Este documento trata sobre la importancia de la educación física. Explica que la educación física busca desarrollar la conciencia sobre el cuidado de la salud y de los demás para que los estudiantes sean autónomos y capaces de tomar decisiones para mejorar su calidad de vida. También describe brevemente la historia del deporte y cómo ha ido ganando más importancia con el tiempo. Resalta los beneficios del ejercicio en las edades escolares y adultas como el desarrollo integral, la salud mental y física, y mant
Varela Presentación Acondicionamiento Físico para Adultos MayoresEduardo Varela
Haciendo una síntesis profunda con respecto al trabajo que se debe de llevar a los Adultos Mayores, en que deben estar en constante movimiento con un buen trabajo de Acondicionamiento Físico, para tener una calidad de vida y un buen envejecimiento con dignidad...
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Aspectos generales a tener en cuenta sobre actividad física para familias con...ROCICI22
En esta presentación se muestran de forma básica y general los aspectos a tener en cuenta sobre la práctica de actividad física y deporte para aquellas familias que tienen hijas e hijos menores de edad.
Aspectos generales a tener en cuenta sobre actividad física para familias con...ROCICI22
En esta presentación se muestran de forma básica y general los aspectos a tener en cuenta sobre la práctica de actividad física y deporte para aquellas familias que tienen hijas e hijos menores de edad.
En esta presentación se exponen los principales conceptos de activación física, ejercicio físico y el Deporte. además se explica de manera sintetica ¿Qué tipo de actividad fíisica necesitamos? los beneficios de la actividad física de acuerdo a la edad y los niveles de intensidad necesarios para realizar cualquier actividad física, se agregan 13 beneficios más de la actividad física y algunas recomendaciones importantes.
Análisis de movimiento en actividades de la vida diaria semana 6.pptxBRISALINACABRERAPERE
La Biomecánica es una disciplina científica que estudia, entre otras cosas, nuestro cuerpo en diferentes situaciones pero además analiza las consecuencias mecánicas de nuestras actividades cotidianas y es por esto que es una materia en la que debemos depositar mucho interés.
El conocimiento básico de la biomecánica nos puede aclarar el porqué de muchas de nuestras patologías, no solo de nuestro sistema osteoarticular, sino a su vez entender que estos desequilibrios del sistema óseo pueden ser los culpables de las patologías en otros sistemas como el muscular, nervioso, digestivo o cardiovascular.
Cualquier inestabilidad de nuestro sistema óseo tiene como consecuencia de forma inmediata o con el paso del tiempo, incidencias patológicas en otros sistemas, principalmente en el muscular y ligamentoso. Los sistemas del cuerpo humano no son independientes y menos en el musculo esquelético.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
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ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
8. Propósito de la sesión
Que los estudiantes tengan conocimiento de la importancia del
área de educación física, desarrollando una conciencia sobre el
cuidado de la salud y de los demás, buscando que sean
autónomos y capaces de asumir sus propias decisiones para la
mejora de la calidad de vida.
9. Historia
El deporte es un invento del siglo
XVIII. Antes, solamente se podia
hablar de actividad fisica y
juegos. Los hombres primitivos
realizaban el deporte en las
tareas diarias,correr,nadar,etc.
... Cada vez se le ha ido dando
mas importancia al deporte y se le
ha dedicado mas tiempo, dinero y
esfuerzo
10. Importancia del ejercicio en edades
escolares
Hábitos saludables para un
futuro
Desarrollo integral del
estudiante y mayor
fortaleza física
Beneficios en la salud
mental, social y física
11. Importancia del ejercicio en Edades
Adultas
● Mantener movilidad, para que la preserven por más
tiempo.
● Estado anímico mejora enormemente, además de
que reduce el estrés y el insomnio.
● Mantener un peso adecuado y a rebajar la
proporción de grasa corporal.
● Fortalece la autoestima y mejorar el concepto de
imagen corporal.
13. Datos Aleatorios que debemos conocer
¿Por qué se
hinchan los
músculos?
Cuando hacemos
ejercicios los ligamentos
y tejidos de los músculos
se rompen y el cuerpo lo
reconstruye y agrega
muchos más tejidos para
evitar que se vuelvan a
romper.
¿Qué ocurre si
sobreesfuerzo
un músculo?
El músculo puede llegarse a
romper desde el tendón que
lo une al hueso u otro
músculo, o en casos de no
romperse pueden incapacitar
el músculo (adjunto imágen
de hombre mamado).
Enfermedades
de NO hacer
ejercicios
¿Calámbres? ¿No puedes
pararte sin que te suene la
espalda? ¿No puedes
cargar peso sin que te
duela? ¿No puedes hacer la
pose de yoga por que se te
estremece el cuerpo?
Déjame decirte que estás
enfermo de los músculos
:D
14. CREDITS: This presentation template was created by Slidesgo,
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Conclusiones
La educación física es muy
importante que esté presente en
nuestra diaria ya que con ello, ya
que nos formaremos de una
manera adecuada sin problema
alguno de salud física si es que
has llevado una buena educacion
fisica.
