Este documento presenta material para desarrollar la inteligencia emocional en estudiantes de bachillerato. Incluye tests de autoconocimiento para que los estudiantes reflexionen sobre sí mismos, sus fortalezas, áreas de mejora y proyectos de futuro. También identifica hábitos mentales negativos como la infravaloración personal, necesidad de aprobación y falta de objetivos que es importante erradicar para estar bien. El objetivo general es ayudar a los estudiantes a conocerse a sí mismos y otros, gestionar sus emociones y comport

1. Educación emocional
Material para orientación en Bachillerato

2. 3 Ideas 2 preguntas 1
símbolo

6. Capacidades a desarrollar propias de la Inteligencia Emocional

11. TEST AUTOCONOCIMIENTO

12. 1. ¿Quiénes son las
tres personas que
mejor te conocen?

13. ¿Qué opinión tienen
de ti?

16. 4. ¿Te gustan
las
asignaturas?
erar
Esp ar?
¿
ap rob
¿Esper
aprend as
er?

17. 5. ¿Cuáles son
las decisiones
más
importantes
que has
tomado en tu
vida?

19. 7. ¿De qué
depende que
sea aún
mejor?

20. 8. Puedes- Quieres
mejorar en alguna de las
siguientes dimensiones:
Intelectual,
Afectivo,
Física,
Ética,
Social,
Académica,
Familiar…

21. 9. ¿Qué proyectos tienes en el futuro?

22. 10.
¿Cómo
ves lo
que
ocurre
cada
día?
(Una palabra-frase)

23. TEST AUTOCONOCIMIENTO

24. Compartimos con
alguien que
escogió el mismo
nº del 1 al 10
Le contamos la
respuesta del nº
que elegimos

26. La Máscara

27. Ser
Y estar
presente
en
nuestra
vida

28. Situar cada cosa en su lugar

30. Mantenerse
atento y
Previsor

31. Nunca olvidar lo importante: ser catalizador

34. 3 minutos de secuencia

37. Vamos
Concretand
o
En 5x12

38. “Invierte tu energía”

44. Erradica predisposiciones negativas,
Atiende a tu forma de
pensar y actuar,
si aparecen 5 bloqueadores
clásicos y los 12 hábitos
mentales negativos nos toca
“hacer limpieza” y desechar
lo que nos sobra para estar
bien.

46. HÁBITOS MENTALES NEGATIVOS
1. INFRAVALORACIÓN PERSONAL
2. NECESIDAD CONSTANTE DE APROBACIÓN
3. SER DEPENDIENTE
4. NO CONFIAR EN UNO MISMO
5. RENDIRSE
6. NO RESISTIR LA FRUSTRACIÓN
7. FALTA DE OBJETIVOS
8. MALA GESTIÓN DEL TIEMPO
9. SER INTOLERANTE
10. ACTUAR PRECIPITADAMENTE
11. NO RESPETAR LAS NORMAS
12. IRRESPONSABILIDAD SOCIAL

68. Este curso
y
siempre...