El chocolate contiene sustancias como las endorfinas y la feniletilamina que producen sensaciones de felicidad y bienestar. También tiene teobromina, anandamida y otros compuestos que pueden elevar el estado de ánimo. Aunque el chocolate tiene beneficios para la salud si se consume en cantidades moderadas, también puede causar insomnio e irritabilidad en algunas personas.

1. EL CHOCOLATE Y LAS
ENDORFINAS
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Al comer chocolates se
liberan endorfinas que
"producen alegría,
felicidad y amor" ES
CASI COMO SENTIRSE
ENAMORADO.

2. SUSTANCIAS QUE
CONTIENE EL CHOCOLATE
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 Endorfinas conocida como hormona de la felicidad y
siente tranquilidad y disfrute.
 Teobromina y fenietilamina, sin duda un antidepresivo
natural que eleva el humor y los niveles de energía.
 Contiene una sustancia llamada Anandamina que activa
los mismos receptores que cuando se consume
marihuana.
 Las sustancias que se encuentran en algunos alimentos y
que pueden ser causa de las migrañas son la tiramina,
histamina y -feniletilamina.

3. El chocolate ayuda a bajar de
peso en el desayuno
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 Un estudio de la Universidad de Tel Aviv ha
demostrado que tomar dulces, incluido chocolate,
como parte de un desayuno equilibrado de 600
calorías en el que también se incorporen proteínas y
carbohidratos puede ayudar a perder peso. Siendo
“indulgentes” por la mañana, cuando el
metabolismo corporal es más activo y somos capaces
de quemar las calorías "extra" a lo largo del día.

4. Beneficios
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 Mejora el corazón, colesterol, hipertensión, cefaleas,
es un calmante y antidepresivo natural además de
un magnifico guerrero contra el cáncer.
 Puedes también disfrutar en la cosmética. Además,
tiene un gran poder antioxidante, nutritivo e
hidratante.
 Comer chocolate es bueno siempre que sea en
cantidades moderadas.

5. Causas
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 Es recomendable no
consumir chocolate
personas que tienen
migrañas.
 Un chocolate de 30
gramos puede llegar a
tener la misma cantidad
de cafeína que un vaso
de gaseosa por lo que
causa insomnio .