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EL VALOR SOCIAL, PSICOLÓGICO, Y TERAPÉUTICO DE 
LA RECREACIÓN
Por: 
EDUARDO RAMIREZ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
BARQUISIMETO 
JULIO 2014 
INTRODUCCION 
 
El concepto recreación surge como una necesidad debido a que la complejidad 
creciente de la vida moderna exige que recreación y trabajo se complementen, a fin 
de que el individuo pueda rendir una fructífera jornada de trabajo sin que tenga que 
agotarse física y moralmente. Como su nombre indica, esta diversión re‐crea energías 
del músculo y del cerebro, mediante el oportuno descanso proporcionado por una 
actividad que será tanto más beneficiosa cuanto más se aparte de la obligación diaria. 
La palabra recreación se deriva del latín: recreativo y significa "restaurar y refrescar la 
persona". Tradicionalmente la recreación se ha considerado ligera y pasiva y más 
como algo que repone al individuo del peso del trabajo. No obstante, hoy en día, se 
conceptualiza  a  la  recreación  como  cualquier  tipo  de  actividad  agradable  o 
experiencias disfrutables (pasivas o activas), socialmente aceptables, una vida rica, 
libre  y  abundante,  desarrolladas  durante  el  ocio  (ya  sea  individualmente  o 
colectivamente), en la cual el participante voluntariamente se involucra (se participa 
por una motivación intrínseca), con actitudes libres y naturales, y de la cual se deriva 
una satisfacción inmediata, i.e., son escogidas voluntariamente por el participante en 
su  búsqueda  de  satisfacción,  placer  y  creatividad;  el  individuo  expresa  su 
espontaneidad y originalidad, puesto que las ha escogido voluntariamente, y de las 
cuales  él  deriva  un  disfrute  o  placer.  En  otra  palabras,  se  practican  actividades 
recreativas por el goce personal y la satisfacción que produce; son, pues, actividades 
motivadas por las satisfacciones personales que resulta de ellas. 
 
 
 
 
 
 
LA RECREACIÓN 
 
La teoría de la recreación como una auto‐expresión reconoce la naturaleza del 
hombre,  su  estructura  anatómica,  su  inclinación  psicológica,  su  capacidad  de 
sentimiento y su deseo de auto‐expresión. La teoría toma en consideración que el 
hecho de que las formas de actividad a través del cual el hombre alcanza su disfrute 
son condicionadas por sus posibilidades mecánicas (habituales) de comportamiento, 
su condición física, y sus actitudes y hábitos. Además, la inclinación del ser humano 
hacia aquellas actividades recreativas voluntarias (y las satisfacciones que se derivan 
de  éstas)  en  un  tiempo  particular  son  también  influenciadas  por  la  abundancia 
disponible de su energía física o de la naturaleza de su deseo para la gratificación 
mental o emocional. De acuerdo con esta teoría, la recreación es aquella condición 
que  resulta  cuando  un  individuo  se  involucra  en  una  actividad  que  produce  una 
experiencia caracterizada por un sentido de bienestar personal y auto‐expresión. Es 
por medio de la recreación que el ser humano encuentra la satisfacción de sus deseos 
de logro, compartir, crear, ganar una aprobación y expresar su personalidad. 
La recreación social es surge de una necesidad, de la complejidad de la vida 
moderna, para complementar el trabajo. El objetivo es que el individuo pueda rendir 
una fructífera jornada de trabajo sin que tenga que agotarse física y moralmente.  
Las definiciones de recreación caen en una de las siguientes tres categorías, a saber:  
 Se percibe como una actividad que se desarrolla bajo ciertas condiciones o con 
ciertas motivaciones. 
 Se enfoca como un proceso o una manera de ser que sucede dentro de ser 
humano, cuando usted se involucra en actividades y tiene una expectaciones 
(espera que suceda algo de esa actividad) 
 Se proyecta como una institución social, unos conocimientos fundamentales 
o una profesión. 
CARACTERÍSTICAS DE LA RECREACIÓN  
 La recreación posee los siguientes atributos o características:  
 Ocurre principalmente en el tiempo libre. El tiempo de la recreación ocurre 
fuera de las horas de trabajo, cuando el individuo se encuentra libre para 
escoger  su  actividad  deseada.  Por  consiguiente,  la  recreación  se  practica 
durante el ocio (se aparta de las obligaciones diarias). 
 Es voluntaria la persona la elige sin compulsión de imaginación. La recreación 
no es compulsiva, i.e., proviene de una motivación instrínsica. La persona es 
libre para seleccionar el tipo de actividad que más le interesa y que le provea 
satisfacción personal. 
 La recreación provee goce y placer. Las actividades recreativas se disfrutan a 
plenitud. La recreación es en esencia una experiencia personal voluntaria a 
través de la cual se deriva directamente disfrute y satisfacción. El individuo 
incurre en una actividad recreativa porque recibe satisfacción o placer de las 
mismas o porque percibe valores sociales o personales. 
 Ofrece satisfacción inmediata y directa. La única recompensa para el individuo 
es la satisfacción que proveen  las actividades recreativas. El impulso o deseo 
que conduce a los participantes en las actividades recreativas proviene del 
disfrute y placer que se obtiene inmediatamente de la propia actividad. 
 Se  expresa  en  forma  espontánea  y  original.  Es  lúdica,  ya  que  incluye 
expresiones  espontáneas  e  instintivas,  la  cual  ha  de  ser  del    agrado  de  la 
persona, es decir, que de dicha actividad se obtendrá satisfacción o placer 
interno  y  externo.  Se  deriva  placer  de  la  misma  (resulta  en  satisfacción 
inmediata e inherente al individuo) 
 Ofrece  oportunidad  de  auto‐expresión  y  de  ella  extrae  la  diversión.  De  la 
recreación se reciben respuestas placenteras y gratificantes. 
 Le da la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad. La recreación 
ayuda  a  la  renovación  del  espíritu.  Provee  un  medio  positivo  para  el 
mejoramiento de las dimensiones físicas, mentales y morales del individuo. 
 Provee  un  cambio  de  ritmo  de  la  vida  cotidiana.  Se  refresca  el  individuo 
permite  mantener  un  equilibrio  de  sus  dimensiones  físicas,  mentales, 
emocionales,  sociales  y  espirituales.  Contribuye  a  una  vida  satisfaciente, 
disfrutable y abundante. 
 La recreación es sana, constructiva y socialmente aceptable. Esto puede ser 
un área de controversia, puede lo que es sano para una cultura o país, puede 
ser denigrante en otro lugar del mundo. Esto implica que las normas morales 
locales dictan las pautas para lo que son actividades recreativas aceptables y 
constructivas y aquellas que no lo son. La recreación mejora y enriquece la 
vida personal. 
LA RECREACIÓN Y EL TIEMPO LIBRE  
La recreación, en la sociedad actual se ha convertido en una necesidad de gran 
importancia, ya que en los últimos años los investigadores en el campo socio cultural 
le han dado el lugar que le corresponde. Estas teorías nacen de la importancia que le 
han dado al tiempo libre como factor de bienestar social, considerándolo como "aquel 
período que está a la completa disposición del individuo después de haber terminado 
su labor y cumplido sus otras obligaciones" (Carta de los Derechos Humanos al Tiempo 
Libre, 1967. p.08)  
Es de hacer notar que los niños y jóvenes cuentan con grandes espacios de tiempo 
libre, pues por lo general no tienen otras obligaciones que atender, distintas a la 
prosecución de sus estudios. Es aquí donde la recreación juega un papel fundamental 
ya que debe estar implícita en la redistribución del tiempo libre de los individuos, en 
especial de los jóvenes, entendiendo la recreación según Quintero (1985), como el 
conjunto de ocupaciones a que el individuo se entrega en forma voluntaria, ya sea 
para descansar, divertirse; desarrollar sus conocimientos, información o formación 
desinteresada; o aumentar su participación social voluntaria, o su libre capacidad 
creadora tras haberse liberado de las obligaciones escolares, laborales profesionales, 
familiares y sociales.  
Apoyándose sobre la base de esta definición se pueden resaltar tres funciones básicas 
de la recreación: descanso, diversión y desarrollo. El descanso libera a las personas de 
la fatiga, cuando las mismas participan en actividades recreativas se protegen del 
desgaste  provocado  por  las  tensiones  derivadas  de  las  obligaciones  cotidianas, 
especialmente  de  las  laborales.  En  el  caso  de  los  jóvenes  que  habitan  en  las 
comunidades,  quienes  tienen  gran  cantidad  de  tiempo  libre,  el  participar  en 
actividades recreativas durante este tiempo, contribuye a liberar las tensiones que 
producen las diversas problemáticas que se viven día a día y que van en detrimento 
de su calidad de vida.  
La segunda función de la recreación es la diversión, la cual libera al individuo del 
aburrimiento, la monotonía y la rutina, dado que el hombre moderno experimenta a 
menudo la necesidad de una ruptura con sus quehaceres cotidianos, para vencer las 
insatisfacciones y frustraciones que estos generan.  
Por último, la función más importante de la recreación desde el punto de vista de este 
estudio es la del desarrollo de la personalidad, la cual libera de los automatismos del 
pensamiento y la acción cotidiana, permitiendo una participación social más amplia y 
más libre, así como un cultivo general del cuerpo, la sensibilidad y la razón más allá 
de la exigencia de la formación práctica. 
VALORES DE LA RECREACIÓN  
 Contribuye a la dicha humana y al bienestar físico y mental del individuo. La 
recreación provee loa medio para que el individuo alcance la felicidad. 
 Tiene un valor preventivo al ayudar al individuo a obtener una vida sana y feliz. 
La recreación contribuye a la estabilidad emocional al permitir el descanso, 
relajación  y  actividades  recreativas.  En  los  niños,  estimula  al  estímulo 
neuromuscular y motor necesario para un desarrollo y crecimiento sano. La 
contribución  principal  de  la  recreación  al  bienestar  total  de  la  persona  se 
fundamenta en su valor para la prevención de enfermedades al permitir una 
vida más saludable y feliz. 
 Se emplea en la rehabilitación mental del individuo. 
 Ayuda a desarrollar el carácter personal y a la cultura nacional. 
 Fomentar las cualidades cívicas, ya que las actividades recreativas como los 
juegos  en  equipo,  el  teatro,  los  bailes  folklóricos,  la  música,  etc.  requieren 
lealtad, cooperación y compañerismo. 
 Es un agente potente de la prevención del crimen y la delincuencia. 
 Desarrolla  principios  democráticos.  (No  reconoce  posición  social,  posición 
económica,  raza,  credo,  nacionalidad,  educación  o  cultural).  Contribuye 
eficazmente a la solidaridad comunal. 
 Mantiene la moral pública y del individuo. 
 Contribuye  a  la  erradicación  de  accidentes  con  un  adecuado  programa  de 
recreado. 
 Economiza los presupuestos gubernamentales que es necesario emplear en 
hospitales para dementes y centro de reeducación para jóvenes y adultos. 
 Desarrollo  lideratos.  (líderes  recreativos  son  aquellas  personas  que  hacen 
mucho con poco y trabajan a la altura de esa posición, estudiando y leyendo 
mucho,  investigando,  organizando  y  planificando  actividades  recreativas  y 
culturales en forma continua. 
 Ayuda a la rehabilitación del individuo. 
 Despierta y realiza las potencialidades del ser humano. 
LA COMUNIDAD UNA INTEGRACIÓN SOCIAL  
En la asombrosa transición social que América ha experimentado en la tercera 
década del siglo XX, no han ocurrido tan grandes cambios en toda su estructura como 
en la forma y acción en la comunidad (James, 1976). Considera el autor, que podría 
no ser suficiente llamar esto la era del suburbio, tan significante como el desarrollo 
suburbano está alterando la faz de la vida del continente americano. Más que esto, la 
rapidez del transporte moderno y la comunicación del presente ha eliminado el viejo 
concepto de comunidades o fronteras, fijas, del intenso orgullo, provincial y de la 
íntima unidad de la vecindad. Continua diciendo que en una sociedad, donde una de 
cada cinco (5) familias se muda de un domicilio a otro durante un año, hay ciertos 
resultados de flotación o inestabilidad que reduce la posibilidad de establecerse o 
tener una comunidad estática haciendo una distinción que la fije o la aparte de otras 
comunidades como resultado de esta gran movilidad de la América moderna. 
EDUCACIÓN, RECREACIÓN Y COMUNIDAD  
La educación es el camino adecuado para formular los cambios que amerita la 
sociedad venezolana, en la escuela recae la delicada tarea de formar integralmente al 
ciudadano con la finalidad de desarrollar el potencial creativo de cada ser humano y 
el pleno ejercicio de su personalidad en una sociedad democrática basada en el valor 
ético del trabajo y en la participación activa, consciente y solidaria en el proceso de 
transformación social como lo establece la Constitución Bolivariana de Venezuela en 
el Cap. VI Art. 102.  
En este sentido Estrada (1994) plantea, que la calidad y la productividad dependen de 
un factor primordial: el recurso humano y la competitividad del país dependen en 
gran medida, de la calidad de los recursos humanos con que cuenta, por tal razón, es 
importante  prestar  atención  al  papel  fundamental  que  juega  la  educación  en  el 
proceso  de  transformación  social  ya  que  debe  responder  a  las  exigencias  de  la 
sociedad  civil  que  reclama  la  apertura  de  espacio  a  todos  los  sectores, 
proporcionando el encuentro con las comunidades a través de la puesta en práctica 
de programas que contribuyen al rescate de valores que han venido quebrantando al 
pueblo  venezolano,  sin  olvidar,  como  lo  establece  Vera  Guardia  (1992)  que  "las 
escasas ofertas de servicio en materia recreativa, proviene en su mayoría del sector 
privado y estos por lo general no terminan de llenar las expectativas ni responden a 
las necesidades básicas planteadas así como tampoco están al alcance de los estratos 
sociales de menores recursos".  
LA RECREACIÓN COMUNITARIA  
La Recreación Comunitaria como lo establece Martínez (2003), se evidencia 
como una propuesta novedosa para dinamizar el desarrollo de nuestra Ciudad, la cual 
responde  a  los  objetivos  de  justicia  social  y  cultura  ciudadana.  La  Recreación 
Comunitaria considera Martínez (2003), plantea una serie de actividades secuenciales 
a largo plazo organizada voluntariamente con la intención de mejorar su calidad de 
vida para logro integral del bienestar humano y de su entorno.  
Los Líderes comunitarios desarrollan esta visión por medio de la puesta en práctica 
de  Plan  de  Desarrollo  Barrial  en  Recreación  conformado  por  diversos  proyectos 
integrados en las dimensiones Físico‐ambiental, económica, social y Espiritual.  
Según Martínez, la recreación comunitaria se caracteriza por:  
 Tener  un  ideal  de  desarrollo  que  se  basa  en  el  respeto  y  armonía  de  las 
personas y del medio comunitario.  
 Conformar una Junta de Acción Comunal que se convierta en eje dinamizador 
del Barrio, a través de la cual se  elabora, con la activa  participación de la 
comunidad, un Plan de Desarrollo en Recreación a largo plazo que sea luego 
ejecutado en la comunidad.  
 Adelantar intencionalmente acciones que involucran y benefician a todos los 
grupos sociales del Barrio.  
 Ejecutar todos los proyectos recreativos pensando en el impacto positivo que 
puede tener sobre la realidad social.  
 Vista de este modo, la recreación comunitaria contribuye a la ejecución de 
proyectos económicamente viables y sostenibles a largo plazo, que satisfagan 
las necesidades de la comunidad así como el fortalecimiento de la dimensión 
espiritual de los seres humanos.  
La Recreación Comunitaria busca:  
 Propiciar las oportunidades de contacto, comunicación y toma de decisiones 
comunitarias  para  fortalecer  de  esta  manera  la  identidad  y  pertenencia  al 
Barrio.  
 Facilitar el acceso a las dotaciones, equipamientos y centros de trabajo y la 
reducción de las necesidades de desplazamiento.  
 Valorizar el espacio público como espacio con diversas funciones (de estancia, 
de socialización, de intercambio, de juego) no exclusivamente destinado al 
movimiento.  
Mediante  la  recreación  comunitaria  considera  Martínez  (2003),  que  se  adquieren 
valores que benefician el desarrollo comunitario, pues los objetivos están puestos en 
primera  instancia  en  el  colectivo,  una  comunidad  amplia  formada  por  mujeres, 
hombres, niños, niñas y adolescentes, repercutiendo positivamente en la calidad de 
vida de la ciudadanía y por ende en el desarrollo del país que queremos.  
LA DIMENSIÓN SOCIAL DE LA RECREACIÓN COMUNITARIA  
Según  Ramos  (1997),  en  la  puesta  en  práctica  de  programas  recreativos 
comunitarios  las  personas  respaldan  y  se  sienten  respaldadas  por  sus  vecinos.  La 
Recreación  tienen  la  dimensión  apropiada  para  que  nadie  se  sienta  olvidado  ni 
rechazado,  pues  los  integrantes  de  cualquier  conglomerado  social  tienen  voz  y 
oportunidades de participar personalmente en actividades que unen a la comunidad. 
Para Martínez (2003), en la RECREACIÓN COMUNITARIA se promueve una democracia 
en donde prima el respeto, la verdad y la justicia. 
Esta Dimensión social se expresa cuando:  
 Las personas se conocen, se relacionan y se sienten parte de una gran familia.  
 Los  integrantes  de  la  comunidad  logran  hacer  contratos  de  convivencia  y 
promesas que en la medida de lo posible todos ponen en práctica.  
 Se comparten recursos comunes, existe la ayuda mutua y se tiene especial 
atención por los más necesitados.  
 Todas las organizaciones sociales se unen con el fin de  realizar propósitos 
comunes.  
 Se promueve la sana diversión, la prevención de riesgos y las prácticas de 
medicina preventiva.  
 A todas las personas se les brinda la oportunidad de una labor significativa de 
cooperación dentro de la comunidad.  
 Se integran los grupos sociales que han sido marginados.  
 Se  promueve  la  educación  continuada  de  la  comunidad,  sobretodo  de  la 
tercera edad.  
 Se resuelven constructivamente los conflictos y las diferencias.  
 Se favorece el cultivo y la expresión de la cultura y el arte.  
 Se promueve el surgimiento de líderes y lideradas de la misma comunidad.  
Por  las  razones  antes  mencionadas,  surge  la  necesidad  urgente  de  desarrollar 
programas recreativos dirigidos a las comunidades tendentes a rescatar al hombre del 
caos donde día a día se sumerge.  
Para  finalizar,  una  comunidad  organizada  que  logre  sistematizar  el  desarrollo  de 
programas recreativos reales dirigidos a sus habitantes y que a través de la educación 
del  tiempo  libre,  sea  capaz  de  fomentar  una  cultura  recreativa  que  responda  a 
satisfacer sus necesidades e intereses recreativos, en función de la salud individual y 
colectiva, y la construcción positiva del tiempo libre, se encuentra en el camino para 
optimizar su calidad de vida y por ende de su propio desarrollo.  
ÁREAS DE LA RECREACIÓN  
 
Las actividades que comúnmente proveen experiencias recreativas toman una 
variedad de formas. Esto se debe a que la recreación depende de las actitudes e 
intereses particulares del individuo hacia la actividad. Simplemente, se trata de la 
selección de una variedad casi infinita de actividades recreativas disponibles durante 
el ocio. Por ejemplo, muchas personas disfrutan la pesca, cantar, patinar, fotografía, 
bailar o tomar parte en un juego. El interés por  las muchas formas de recreación varía 
según la edad, intereses, habilidad física, capacidad intelectual y deseos del individuo 
por cambiar. Por otro lado, algunas actividades se pueden practicar y son disfrutables 
a través de  toda la vida. La recreación, pues, puede incluir leer un libro, sembrar flores 
en el patio, observa una espectáculo de titiriteros, escuchar un concierto sinfónico, 
crear una pintura al óleo, cuidar los nietos, acampar con la familia, juagar baloncesto 
con los amigos, colectar estampillas o cartas de béisbol, ir a una baila, jugar solitaria, 
dar la bienvenida a los amigos en una fiesta. La recreación se puede experimentar por 
una persona mientras se encuentre sola, con otros, o en un grupo grande. En ciertas 
formas consiste de participaciones activas; en otras, de relajación silenciosa, escuchar 
u observar. Similar a la educación, la recreación es para la gente de cualquier país y 
de cualquier edad. El potencial de la recreación para una vida creativa, satisfaciente y 
enriquecida aumenta los límites del ocio.  
En resumen, tenemos que las formas de las actividades recreativas puede ser:  
 Juegos 
 Deportes 
 Artesanías 
 Música 
 Bailes 
 Literaturas Idiomáticas y afines. 
 Drama. 
 Actividades recreativas de índole social. 
 Actividades especiales 
 Actividades de servicio a la Comunidad. 
 Actividades al aire libre (campamentos, pasadías, giras, etc.). 
 Pasatiempos ("hobbies"). 
VALOR SOCIAL  
La participación del hombre en actividades recreativas de interacción social 
contribuye  al  enriquecimiento  de  un  ciudadano  comunicativo  e  interesado  en  si 
mismo y en sus semejantes. Socialmente, la recreación debe concebirse como un 
fenómeno  social  por  medio  del  cual  el  hombre  establece  sus  inquietudes  y 
expectativas comunitarias para subsistir, de allí que existan infinidades de centros de 
recreación social‐comunitaria para el disfrute colectivo del tiempo libre del individuo. 
ASPECTO PSICOLÓGICO 
 Permite y favorece el desarrollo social entre personas, como por ejemplo en 
el trabajo,  en el colegio y así crecer internamente 
 Las  personas  se  muestran  más  relajadas  después  de  haber  pasado  un 
momento agradable de recreación humana. 
 El ser humano se aleja de la vida rutinaria, de está era de tecnología. 
 El hombre deja de ser una persona antisocial y aprende a valorar las cosas 
simples de la vida, obteniendo así un buen desarrollo físico, donde hoy en día 
la vida se muestra monótona y alejada de la vida afable junto a la familia. 
RECREACIÓN PSICOTERAPÉUTICA 
La medicina y la psicología han reconocido el efecto benéfico que tiene la 
recreación sobre la salud, por lo cual su uso se ha implementado en programas de 
promoción  de  la  salud  y  de  prevención,  tratamiento  y  rehabilitación  de  diversas 
condiciones patológicas. Se describirán inicialmente algunos aspectos conceptuales 
establecidos acerca de la recreación terapéutica y luego se presentará una propuesta 
conceptual y práctica de lo que se denominará Recreación Psicoterapéutica. 
 
 
 
 
 
 
 
CONCLUSIONES 
 
La recreación es una actividad que relaja a los seres humanos de la fatiga del 
trabajo, a veces proveyéndole un cambio, distracción, diversión y restaurándolas para 
el trabajo. Hoy en día la recreación no es ligera ni pasiva y no involucra física, mental 
y  emocionalmente  más  en  la  recreación  que  en  el  trabajo.  Actualmente  hay  una 
población  que  no  trabaja  y  hay  que  hacerle  un  programa  también  para  ellos.  La 
recreación enriquece la calidad de vida y es esencial para el bienestar individual y 
colectivo.  
La naturaleza individual de la recreación indica que las actividades recreativas son tan 
diversas como los intereses del ser humano. Las horas destinadas a la recreación se 
deben vivir lo más integradamente posible. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Bibliografía 
 
http://www.efdeportes.com/efd100/recrea.htm 
http://paivajanetteedu.blogspot.com/2009/05/valor‐social‐y‐educativo‐de‐la.html 
http://fisicayrecreacionupnfm.blogspot.com/p/recreacion‐y‐sus‐caracteristicas.html 
http://html.rincondelvago.com/recreacion.html 
 
 
 
 

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