El documento describe los beneficios del entrenamiento de la musculatura periférica para pacientes con enfermedades cardiovasculares e pulmonares. Explica que el entrenamiento interválico de alta intensidad puede mejorar en mayor medida la capacidad aeróbica y reducir marcadores de riesgo en pacientes con insuficiencia cardíaca en comparación con el entrenamiento continuo. También discute cómo el entrenamiento de fuerza, especialmente el entrenamiento excéntrico, puede aumentar la masa muscular en estos pacientes. Finalmente, anal
El Ejercicio excéntrico en la rehabilitación cardiaca y pulmonarJosé López Chicharro
El Ejercicio excéntrico en la rehabilitación cardiaca y pulmonar
JL Chicharro
IV Congreso Internacional de Medicina, Deporte y Salud
Bogotá, Colombia, marzo 2012
El Ejercicio excéntrico en la rehabilitación cardiaca y pulmonarJosé López Chicharro
El Ejercicio excéntrico en la rehabilitación cardiaca y pulmonar
JL Chicharro
IV Congreso Internacional de Medicina, Deporte y Salud
Bogotá, Colombia, marzo 2012
Presentación Variabilidad de frecuencia cardiacaRoberto Ibacache
Presentación de tésis que presenta un estudio hecho el año 2006 por alumnos de pregrado en donde se comparan las diferencias entre la VFC de un grupo de gente sedentaria Vs. uno activo físicamente, a 2.400mt de altitud.
Presentación Variabilidad de frecuencia cardiacaRoberto Ibacache
Presentación de tésis que presenta un estudio hecho el año 2006 por alumnos de pregrado en donde se comparan las diferencias entre la VFC de un grupo de gente sedentaria Vs. uno activo físicamente, a 2.400mt de altitud.
Os dejo algunas ideas extraídas del Máster de Entrenamiento Deportivo y Nutrición de la Universidad Europea (Iván Gonzalo Martínez), del Máster de Rendimiento Deportivo, Tecnificación y Alto Nivel (Jorge Bastida, entrenamiento funcional) y de la asignatura de Readaptación físico-deportiva de la Universidad de Cádiz del Grado en CCAFyD del profesor Felipe Barrera
El paciente obeso: estrategias fisiológicas en la prescripción de ejercicioJosé López Chicharro
El paciente obeso: estrategias fisiológicas en la prescripción de ejercicio
JL Chicharro
IV Congreso Internacional de Medicina, Deporte y Salud
Bogotá, Colombia, marzo 2012
El músculo esquelético como eje de la respuesta fisiológica al ejercicioJosé López Chicharro
El músculo esquelético como eje de la respuesta fisiológica al ejercicio
JL Chicharro
IV Congreso Internacional de Medicina, Deporte y Salud
Bogotá, Colombia, marzo 2012
Presentación utilizada en la conferencia impartida en el X Congreso Nacional de Médicos y Médicas Jubiladas, bajo el título: "Edadismo: afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional".
La empatía facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortale...MaxSifuentes3
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es una habilidad emocional que permite a una persona ponerse en el lugar de otra y experimentar sus emociones y perspectivas. Hay diferentes formas de empatía, que incluyen:
Empatía cognitiva: Es la capacidad de comprender el punto de vista o el estado mental de otra persona. Es decir, saber lo que otra persona está pensando o sintiendo.
Empatía emocional: Es la capacidad de compartir los sentimientos de otra persona. Esto significa que, cuando otra persona está triste, tú también sientes tristeza.
Empatía compasiva: Va más allá de simplemente comprender y compartir sentimientos; implica la voluntad de ayudar a la otra persona a lidiar con su situación.
La empatía es importante en las relaciones interpersonales, ya que facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortalece los vínculos. También es fundamental en profesiones que requieren interacción constante con otras personas, como la atención médica, la educación y el trabajo social.
Para desarrollar la empatía, se pueden practicar varias técnicas, como la escucha activa, la observación de las señales no verbales, la reflexión sobre las propias emociones y la exposición a diversas perspectivas y experiencias.
La empatía es esencial en todas las relaciones interpersonales, ya que permite comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es una habilidad emocional que nos ayuda a ponernos en el lugar de otra persona y experimentar sus emociones y puntos de vista. Existen diferentes tipos de empatía, como la cognitiva, que implica comprender el estado mental de otra persona, la emocional, que consiste en compartir sus sentimientos, y la compasiva, que va más allá al involucrar la voluntad de ayudar a la otra persona.
La empatía facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortalece los lazos entre las personas. También es fundamental en profesiones que requieren contacto constante con otras personas, como la atención médica, la educación y el trabajo social.
Para desarrollar la empatía, es importante practicar diferentes técnicas como la escucha activa, la observación de las señales no verbales, la reflexión sobre las propias emociones y la exposición a diferentes perspectivas y experiencias.
DIFERENCIAS ENTRE POSESIÓN DEMONÍACA Y ENFERMEDAD PSIQUIÁTRICA.pdfsantoevangeliodehoyp
Libro del Padre César Augusto Calderón Caicedo sacerdote Exorcista colombiano. Donde explica y comparte sus experiencias como especialista en posesiones y demologia.
Certificados medicos, tipos de certificados en Honduras
Entrenam ms perifericos barcelona 11
1. Entrenament
de la
musculatura
perifèrica
Jose López Chicharro
Universidad Complutense de Madrid
2. Entrenament de la musculatura perifèrica
ENTRENAMIENTO DE LA MUSCULATURA PERIFÉRICA
Enfermedad CARDIOVASCULAR
Insuficiencia cardiaca
Enfermedad coronaria
Enfermedad PULMONAR
EPOC
4. Entrenament de la musculatura perifèrica
INSUFICIENCIA CARDIACA
Metabolismo aeróbico
Deterioro metabolismo oxidativo
(Mancini y col, 1992)
AF mejora capacidad oxidativa muscular (↑ 20,5% VO2pico)
(Pina y col, 2003)
AF reduce depleción PC, mejorando resíntesis en recuperación
(Adamopoulos y col, 1993)
↑ densidad mitocondrial ↑ actividad enzimática oxidativa
(Hambrecht y col, 1997) (Gielen y col, 2002)
5. Entrenament de la musculatura perifèrica
ENTRENAMIENTO DE LA MUSCULATURA PERIFÉRICA
Objetivos
INSUFICIENCIA CARDÍACA
Umbral anaeróbico
Mejora metabolismo aeróbico
VO2pico
(VO2pico: relación inversa con cualquier causa de muerte; Kavanagh y col, 2002)
Umbral anaeróbico
Mejora fuerza VO2pico
Calidad de vida
6. Entrenament de la musculatura perifèrica
INSUFICIENCIA CARDIACA
Metabolismo aeróbico
Entrenamiento interválico
(Periodos de 1-4 min, al 80-100% VO2pico, con recup de 1-4 min al 50-60% VO2pico)
mayores adaptaciones en músculo esquelético
(Gibala y McGee, 2008)
mayores aumentos del VO2pico vs entrenamiento continuo
(Wisloff y col, 2007)
7. Entrenament de la musculatura perifèrica
INSUFICIENCIA CARDIACA
Entrenamiento interválico
Wisloff U y col, 2007 (Circulation 11:3086-94)
8. Entrenament de la musculatura perifèrica
INSUFICIENCIA CARDIACA
Entrenamiento interválico
Objetivo: Comparar programas de entrenamiento (moderada vs alta intensidad),
en relación a variables de función cardiovascular y pronóstico en
pacientes con IC post-infarto
Población: 27 pacientes con IC post-infarto
(75,5±11,1 años; FE: 29%; VO2pico: 13 ml/kg/min)
Entrenamiento: Continuo (70-75% FCpico; 47 min/sesión; 3 sesiones/semana)
Interválico (90-95% FCpico; 4 x 4 min; rec: 3 min -50-70%FCpico- 38min)
Periodo entrenamiento: 12 semanas
(Wisloff y col, 2007)
9. Entrenament de la musculatura perifèrica
INSUFICIENCIA CARDIACA
Entrenamiento interválico
↑46%
↑15%
↓59%
(Wisloff y col, 2007)
10. Entrenament de la musculatura perifèrica
INSUFICIENCIA CARDIACA
↑35%
(Wisloff y col, 2007)
11. Entrenament de la musculatura perifèrica
INSUFICIENCIA CARDIACA
(Wisloff y col, 2007)
12. Entrenament de la musculatura perifèrica
INSUFICIENCIA CARDIACA
↑47% ↑60%
(Wisloff y col, 2007)
13. Entrenament de la musculatura perifèrica
ENTRENAMIENTO DE LA MUSCULATURA PERIFÉRICA
Objetivos
INSUFICIENCIA CARDÍACA
Umbral anaeróbico
Mejora metabolismo aeróbico
VO2pico
(VO2pico: relación inversa con cualquier causa de muerte; Kavanagh y col, 2002)
Umbral anaeróbico
Mejora fuerza VO2pico
Calidad de vida
14. Entrenament de la musculatura perifèrica
ENTRENAMIENTO DE LA MUSCULATURA PERIFÉRICA
Entrenamiento de la fuerza
15. Entrenament de la musculatura perifèrica
ENTRENAMIENTO DE LA MUSCULATURA PERIFÉRICA
Entrenamiento de la fuerza
16. Entrenament de la musculatura perifèrica
ENTRENAMIENTO DE LA MUSCULATURA PERIFÉRICA
Entrenamiento de la fuerza
17. Entrenament de la musculatura perifèrica
Entrenamiento excéntrico: un
nuevo paradigma en
rehabilitación cardiaca?
Steiner y col, 2004
22. Int J Sports Med 19: 317-322, 1998
14 pacientes trasplantados de corazón (13-180 semanas)
Dos grupos aleatorios
• CONT(n=7): no electroestimulación
• EXP (n=7): electroestimulación
Valoración ergoespirométrica PRE y POST tratamiento
Protocolo de electroestimulación:
• 8 semanas de tratamiento
• 3 sesiones por semana de 30 minutos
• técnica de electrodo bipolar sobre cuadriceps
• 15 contracciones (30 Hz) durante 6 s. Reposo 30 s
10 contracciones (50 Hz) durante 10 s. Reposo 50 s
• amplitud del pulso: máximo nivel de tolerancia
23. Efectos de la electroestimulación eléctrica
sobre el VO2pico de pacientes trasplantados
de corazón.
22
CONT
VO2 (ml kg min )
EXP
-1
20
p< 0.05
18
-1
p< 0.01
16
14
12
PRE POST
Tratamiento