La evaluación es un proceso continuo que verifica los logros en relación con los objetivos propuestos y permite mejorar la enseñanza. La evaluación educativa debe adaptarse a cada alumno para detectar sus puntos débiles y mejorarlos, e incide no solo en lo pedagógico sino también en lo social. En el deporte, la evaluación es crucial para respetar los principios de individualización, seleccionar métodos científicos, y controlar biológicamente el entrenamiento para lograr un máximo rendimiento con máxima salud.