Este documento presenta definiciones de varios términos relacionados con la actividad física y el deporte. Define palabras como actividad física, articulación, acondicionamiento físico, biotipo, calentamiento, capacidades básicas, cuerpo, deporte, educación física, ejercicio, entrenamiento, flexibilidad, habilidad, juego, motricidad, preparación física, recreación, salud y tiempo libre.

1. GLOSARIO
Actividad física: Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos
esqueléticos que exija gasto de energía.
Articulación: Unión entre dos o más huesos, o entre un hueso y un cartílago. La función principal de las
articulaciones es formar estructuras de unión entre los componentes del esqueleto y permitir el
movimiento del cuerpo.
Acondicionamiento físico: Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener
un estado general saludable
Biotipo: Animal o planta que, por la perfección de sus caracteres, puede ser considerado como tipo
representativo de su especie, variedad o raza
Calentamiento: Animal o planta que, por la perfección de sus caracteres, puede ser considerado como
tipo representativo de su especie, variedad o raza
Capacidades básicas: los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan
hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico
mediante su entrenamiento
Cuerpo: algo que posee tamaño limitado y que es apreciable por los sentidos, al grupo de sistemas
orgánicos que conforman un ente vivo

2.  Deporte: actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento
y sujeción a normas
 Educación física: aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo
humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano.
 Ejercicio: El ejercicio físico es una actividad que se lleva a cabo en los momentos de tiempo libre,
en el cual se incluye el baile, deporte, gimnasia, educación física, entre otros. Entrenamiento:
implica una preparación física, técnica y psicológica para el desarrollo máximo de las capacidades
del deportista
 Flexibilidad: La flexibilidad es la capacidad del músculo para realizar el mayor recorrido articular
posible sin dañarse.
 Habilidad: es la aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una persona para llevar
a cabo y por supuesto con éxito, determinada actividad, trabajo u oficio.

3.  Juego: es la aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una persona para
llevar a cabo y por supuesto con éxito, determinada actividad, trabajo u oficio.
 Motricidad: Acción del sistema nervioso central o de algunos centros nerviosos que
determina la contracción muscular ante ciertos estímulos:
 Preparación física: Acción del sistema nervioso central o de algunos centros nerviosos
que determina la contracción muscular ante ciertos estímulos:
 Recreación: Acción del sistema nervioso central o de algunos centros nerviosos que
determina la contracción muscular ante ciertos estímulos:
 Salud: Acción del sistema nervioso central o de algunos centros nerviosos que determina
la contracción muscular ante ciertos estímulos:
 Tiempo libre: Acción del sistema nervioso central o de algunos centros nerviosos que
determina la contracción muscular ante ciertos estímulos: