SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 1
1. Que es laaptitudfísica:
La aptitudfísica,eslacapacidad que tiene el organismohumanode efectuardiferentes
actividadesfísicasenformaeficiente,retardandolaapariciónde lafatigaydisminuyendo
el tiemponecesariopararecuperarse.Estoda comoresultadoel buenfuncionamientode
losórganos,aparatos y sistemasdel cuerpohumano,debidoalarealizaciónperiódicay
sistemáticade actividadesfísicas.
2. Que son lasvalenciasfísicas
Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas
que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse
a través de los trabajos de entrenamiento. Todo individuo posee de manera natural una serie
de cualidades o valencia físicas, como lo son la fuerza, resistencia,velocidad, flexibilidad,
potencia, coordinación y equilibrio
3. Que es capacidad aeróbica:
se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones)
para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y
con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico).
4. La capacidad anaeróbica esla capacidadque tiene el organismohumanopararealizar
actividadesfísicasde cortaduración,hasta tresminutos,yde alta intensidad, entre 170 y
220 pulsaciones porminutoaproximadamente.
3 deportesque se juegan individual
tenis, boxeo, natación,

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La actualidad más candente (19)

Proyecto de educacion fisica
Proyecto de educacion fisicaProyecto de educacion fisica
Proyecto de educacion fisica
 
Pilates como corrección corporal
Pilates como corrección corporalPilates como corrección corporal
Pilates como corrección corporal
 
Adriana capdevielle aptitud fisica. educacion fisica
Adriana capdevielle aptitud fisica. educacion fisicaAdriana capdevielle aptitud fisica. educacion fisica
Adriana capdevielle aptitud fisica. educacion fisica
 
Glosario de términos
Glosario de términosGlosario de términos
Glosario de términos
 
Universidad fermín tor3
Universidad fermín tor3Universidad fermín tor3
Universidad fermín tor3
 
Sandra González
Sandra GonzálezSandra González
Sandra González
 
Condicion fisica
Condicion fisicaCondicion fisica
Condicion fisica
 
Conceptos básicos
Conceptos básicosConceptos básicos
Conceptos básicos
 
Camilo suanca
Camilo suancaCamilo suanca
Camilo suanca
 
Deporte sistema de entrenamientos
Deporte sistema de entrenamientosDeporte sistema de entrenamientos
Deporte sistema de entrenamientos
 
4.4.1 tecnicas de cultura fisica.
4.4.1 tecnicas de cultura fisica.4.4.1 tecnicas de cultura fisica.
4.4.1 tecnicas de cultura fisica.
 
Fitness
FitnessFitness
Fitness
 
JULIO RODRIGUEZ
JULIO RODRIGUEZJULIO RODRIGUEZ
JULIO RODRIGUEZ
 
Tipos de gimnasia
Tipos de gimnasiaTipos de gimnasia
Tipos de gimnasia
 
Presentación1
Presentación1Presentación1
Presentación1
 
Grupo 2
Grupo 2Grupo 2
Grupo 2
 
MARIO MONTERO PINALES
MARIO MONTERO PINALESMARIO MONTERO PINALES
MARIO MONTERO PINALES
 
El calentamiento[1]
El  calentamiento[1]El  calentamiento[1]
El calentamiento[1]
 
El calentamiento
El  calentamientoEl  calentamiento
El calentamiento
 

Similar a Que es la aptitud física

Aptitud física y valencias físicas
Aptitud física y valencias físicasAptitud física y valencias físicas
Aptitud física y valencias físicaspaolalewis
 
Aptitud física - Educación Física para primaria y secundaría
Aptitud física - Educación Física para primaria y secundaríaAptitud física - Educación Física para primaria y secundaría
Aptitud física - Educación Física para primaria y secundaríaCarlosFiallos7
 
Marilexyrodriguez.doc
Marilexyrodriguez.docMarilexyrodriguez.doc
Marilexyrodriguez.docmarilexy
 
CONCEPTOS BASICOS DE EDUCACION FISICA.pptx
CONCEPTOS BASICOS DE EDUCACION FISICA.pptxCONCEPTOS BASICOS DE EDUCACION FISICA.pptx
CONCEPTOS BASICOS DE EDUCACION FISICA.pptxnelsontobontrujillo
 
Aptitud fisica rosibel badawi.ppt ffrt (1) (1)
Aptitud fisica rosibel badawi.ppt ffrt (1) (1)Aptitud fisica rosibel badawi.ppt ffrt (1) (1)
Aptitud fisica rosibel badawi.ppt ffrt (1) (1)Rosibel Badawi Kenefati
 
Aptitud fisica y psicomotora zoraida
Aptitud fisica y psicomotora zoraidaAptitud fisica y psicomotora zoraida
Aptitud fisica y psicomotora zoraidazicb1993
 
Cuestionario cultura fisica para subir
Cuestionario cultura fisica para subirCuestionario cultura fisica para subir
Cuestionario cultura fisica para subirFelipe Vargas
 
Republica bolivariana de venezuela
Republica bolivariana de venezuelaRepublica bolivariana de venezuela
Republica bolivariana de venezuela28442525
 
Actividades Físicas y Psicomotoras - RH
Actividades Físicas y Psicomotoras - RHActividades Físicas y Psicomotoras - RH
Actividades Físicas y Psicomotoras - RHRusbelyHernndez
 
Ed. fisica (1)
Ed. fisica (1)Ed. fisica (1)
Ed. fisica (1)yeka52
 
Exposición capacidades motrices
Exposición capacidades motrices Exposición capacidades motrices
Exposición capacidades motrices yasilinovas
 

Similar a Que es la aptitud física (20)

Condición Física
Condición FísicaCondición Física
Condición Física
 
Aptitud física
Aptitud físicaAptitud física
Aptitud física
 
Aptitud física y valencias físicas
Aptitud física y valencias físicasAptitud física y valencias físicas
Aptitud física y valencias físicas
 
Ed fisica
Ed fisicaEd fisica
Ed fisica
 
Ed fisica
Ed fisicaEd fisica
Ed fisica
 
Aptitud física - Educación Física para primaria y secundaría
Aptitud física - Educación Física para primaria y secundaríaAptitud física - Educación Física para primaria y secundaría
Aptitud física - Educación Física para primaria y secundaría
 
Marilexyrodriguez.doc
Marilexyrodriguez.docMarilexyrodriguez.doc
Marilexyrodriguez.doc
 
CONCEPTOS BASICOS DE EDUCACION FISICA.pptx
CONCEPTOS BASICOS DE EDUCACION FISICA.pptxCONCEPTOS BASICOS DE EDUCACION FISICA.pptx
CONCEPTOS BASICOS DE EDUCACION FISICA.pptx
 
Valencias físicas
Valencias físicas Valencias físicas
Valencias físicas
 
Aptitud fisica rosibel badawi.ppt ffrt (1) (1)
Aptitud fisica rosibel badawi.ppt ffrt (1) (1)Aptitud fisica rosibel badawi.ppt ffrt (1) (1)
Aptitud fisica rosibel badawi.ppt ffrt (1) (1)
 
Aptitud fisica y psicomotora zoraida
Aptitud fisica y psicomotora zoraidaAptitud fisica y psicomotora zoraida
Aptitud fisica y psicomotora zoraida
 
Educacion ydeportes
Educacion ydeportesEducacion ydeportes
Educacion ydeportes
 
Cuestionario cultura fisica para subir
Cuestionario cultura fisica para subirCuestionario cultura fisica para subir
Cuestionario cultura fisica para subir
 
Glosario sebas
Glosario sebasGlosario sebas
Glosario sebas
 
Republica bolivariana de venezuela
Republica bolivariana de venezuelaRepublica bolivariana de venezuela
Republica bolivariana de venezuela
 
Educacio fisica
Educacio fisicaEducacio fisica
Educacio fisica
 
Glosario de términos
Glosario de términosGlosario de términos
Glosario de términos
 
Actividades Físicas y Psicomotoras - RH
Actividades Físicas y Psicomotoras - RHActividades Físicas y Psicomotoras - RH
Actividades Físicas y Psicomotoras - RH
 
Ed. fisica (1)
Ed. fisica (1)Ed. fisica (1)
Ed. fisica (1)
 
Exposición capacidades motrices
Exposición capacidades motrices Exposición capacidades motrices
Exposición capacidades motrices
 

Más de yulyedelmira

Santiago doc 2015 com
Santiago doc 2015 comSantiago doc 2015 com
Santiago doc 2015 comyulyedelmira
 
Proyecto de lubricante
Proyecto de lubricanteProyecto de lubricante
Proyecto de lubricanteyulyedelmira
 
La política ambiental en el contexto de las políticas publicas
La política ambiental en el contexto de las políticas publicasLa política ambiental en el contexto de las políticas publicas
La política ambiental en el contexto de las políticas publicasyulyedelmira
 
Guia de ejercicios hipotesis
Guia de ejercicios hipotesisGuia de ejercicios hipotesis
Guia de ejercicios hipotesisyulyedelmira
 
variables aleatorias (1)
 variables aleatorias (1) variables aleatorias (1)
variables aleatorias (1)yulyedelmira
 
Concepto de corriente alterna
Concepto de corriente alternaConcepto de corriente alterna
Concepto de corriente alternayulyedelmira
 
Trabajo planificacion terminado[1]
Trabajo planificacion terminado[1]Trabajo planificacion terminado[1]
Trabajo planificacion terminado[1]yulyedelmira
 
Resistencia de los dientes de engranaje
Resistencia de los dientes de engranajeResistencia de los dientes de engranaje
Resistencia de los dientes de engranajeyulyedelmira
 
75598572 sin-santidad-nadie-le-vera
75598572 sin-santidad-nadie-le-vera75598572 sin-santidad-nadie-le-vera
75598572 sin-santidad-nadie-le-verayulyedelmira
 

Más de yulyedelmira (19)

Santiago doc 2015 com
Santiago doc 2015 comSantiago doc 2015 com
Santiago doc 2015 com
 
Proyecto de lubricante
Proyecto de lubricanteProyecto de lubricante
Proyecto de lubricante
 
Tesis
TesisTesis
Tesis
 
La política ambiental en el contexto de las políticas publicas
La política ambiental en el contexto de las políticas publicasLa política ambiental en el contexto de las políticas publicas
La política ambiental en el contexto de las políticas publicas
 
Guia de ejercicios hipotesis
Guia de ejercicios hipotesisGuia de ejercicios hipotesis
Guia de ejercicios hipotesis
 
variables aleatorias (1)
 variables aleatorias (1) variables aleatorias (1)
variables aleatorias (1)
 
Electiva
ElectivaElectiva
Electiva
 
Concepto de corriente alterna
Concepto de corriente alternaConcepto de corriente alterna
Concepto de corriente alterna
 
Ausentismo
AusentismoAusentismo
Ausentismo
 
La función
La funciónLa función
La función
 
Trabajo planificacion terminado[1]
Trabajo planificacion terminado[1]Trabajo planificacion terminado[1]
Trabajo planificacion terminado[1]
 
Las emociones
Las emocionesLas emociones
Las emociones
 
Lista de verbos
Lista de verbosLista de verbos
Lista de verbos
 
Resistencia de los dientes de engranaje
Resistencia de los dientes de engranajeResistencia de los dientes de engranaje
Resistencia de los dientes de engranaje
 
Contabilidad
ContabilidadContabilidad
Contabilidad
 
Afable
AfableAfable
Afable
 
Guyana
GuyanaGuyana
Guyana
 
Simon bolivar
Simon bolivarSimon bolivar
Simon bolivar
 
75598572 sin-santidad-nadie-le-vera
75598572 sin-santidad-nadie-le-vera75598572 sin-santidad-nadie-le-vera
75598572 sin-santidad-nadie-le-vera
 

Último

Resumen Acuerdo 05 04 24.pdf por el que se rigen los Consejos Técnicos Escolares
Resumen Acuerdo 05 04 24.pdf por el que se rigen los Consejos Técnicos EscolaresResumen Acuerdo 05 04 24.pdf por el que se rigen los Consejos Técnicos Escolares
Resumen Acuerdo 05 04 24.pdf por el que se rigen los Consejos Técnicos EscolaresLluviaAliciaHernande
 
DESCRIPCIÓN-LOS-DILEMAS-DEL-CONOCIMIENTO.pptx
DESCRIPCIÓN-LOS-DILEMAS-DEL-CONOCIMIENTO.pptxDESCRIPCIÓN-LOS-DILEMAS-DEL-CONOCIMIENTO.pptx
DESCRIPCIÓN-LOS-DILEMAS-DEL-CONOCIMIENTO.pptxMARCOSMARTINALACAYOP1
 
CONCLUSIONES DESCRIPTIVAS TIC que ayudaran a tus registrosdocx
CONCLUSIONES DESCRIPTIVAS TIC que ayudaran a tus registrosdocxCONCLUSIONES DESCRIPTIVAS TIC que ayudaran a tus registrosdocx
CONCLUSIONES DESCRIPTIVAS TIC que ayudaran a tus registrosdocxMarlynRocaOnofre
 
proyecto semana de los Jardines, actividades a realizar para resaltar esta fecha
proyecto semana de los Jardines, actividades a realizar para resaltar esta fechaproyecto semana de los Jardines, actividades a realizar para resaltar esta fecha
proyecto semana de los Jardines, actividades a realizar para resaltar esta fechanitoagurto67
 
Profecia 2300 dias explicada, Daniel 8:14
Profecia 2300 dias explicada, Daniel 8:14Profecia 2300 dias explicada, Daniel 8:14
Profecia 2300 dias explicada, Daniel 8:14KevinBuenrostro4
 
PROBLEMAS DE GENÉTICA CON ÁRBOLES GENEALÓGICOS.pdf
PROBLEMAS DE GENÉTICA  CON ÁRBOLES GENEALÓGICOS.pdfPROBLEMAS DE GENÉTICA  CON ÁRBOLES GENEALÓGICOS.pdf
PROBLEMAS DE GENÉTICA CON ÁRBOLES GENEALÓGICOS.pdfmihayedo
 
BIENESTAR TOTAL - LA EXPERIENCIA DEL CLIENTE CON ATR
BIENESTAR TOTAL - LA EXPERIENCIA DEL CLIENTE CON ATRBIENESTAR TOTAL - LA EXPERIENCIA DEL CLIENTE CON ATR
BIENESTAR TOTAL - LA EXPERIENCIA DEL CLIENTE CON ATRDanielGrajeda7
 
Comunidades Virtuales de Aprendizaje Caracteristicas.pptx
Comunidades Virtuales de Aprendizaje Caracteristicas.pptxComunidades Virtuales de Aprendizaje Caracteristicas.pptx
Comunidades Virtuales de Aprendizaje Caracteristicas.pptxJunkotantik
 
Pasos para enviar una tarea en SIANET - sólo estudiantes.pdf
Pasos para enviar una tarea en SIANET - sólo estudiantes.pdfPasos para enviar una tarea en SIANET - sólo estudiantes.pdf
Pasos para enviar una tarea en SIANET - sólo estudiantes.pdfNELLYKATTY
 
Lección 1: Los complementos del Verbo ...
Lección 1: Los complementos del Verbo ...Lección 1: Los complementos del Verbo ...
Lección 1: Los complementos del Verbo ...odalisvelezg
 
Tema 14. Aplicación de Diagramas 26-05-24.pptx
Tema 14. Aplicación de Diagramas 26-05-24.pptxTema 14. Aplicación de Diagramas 26-05-24.pptx
Tema 14. Aplicación de Diagramas 26-05-24.pptxNoe Castillo
 
cuadernillo_cuentos_de_los_valores_elprofe20 (1).docx
cuadernillo_cuentos_de_los_valores_elprofe20 (1).docxcuadernillo_cuentos_de_los_valores_elprofe20 (1).docx
cuadernillo_cuentos_de_los_valores_elprofe20 (1).docxANDREAGRACEDURANSALA
 
a propósito del estado su relevancia y definiciones
a propósito del estado su relevancia y definicionesa propósito del estado su relevancia y definiciones
a propósito del estado su relevancia y definicionessubfabian
 
Como construir los vínculos afectivos (Grupal)
Como construir los vínculos afectivos (Grupal)Como construir los vínculos afectivos (Grupal)
Como construir los vínculos afectivos (Grupal)portafoliodigitalyos
 
Cerebelo Anatomía y fisiología Clase presencial
Cerebelo Anatomía y fisiología Clase presencialCerebelo Anatomía y fisiología Clase presencial
Cerebelo Anatomía y fisiología Clase presencialDanita2111
 
SISTEMA RESPIRATORIO DEL CUERPO HUMANO triptico.docx
SISTEMA RESPIRATORIO DEL CUERPO HUMANO triptico.docxSISTEMA RESPIRATORIO DEL CUERPO HUMANO triptico.docx
SISTEMA RESPIRATORIO DEL CUERPO HUMANO triptico.docxgesicavillanuevaqf
 
A propósito de la globalización y la financiarización del mundo
A propósito de la globalización y la financiarización del mundoA propósito de la globalización y la financiarización del mundo
A propósito de la globalización y la financiarización del mundosubfabian
 

Último (20)

La historia de la vida estudiantil a 102 años de la fundación de las Normales...
La historia de la vida estudiantil a 102 años de la fundación de las Normales...La historia de la vida estudiantil a 102 años de la fundación de las Normales...
La historia de la vida estudiantil a 102 años de la fundación de las Normales...
 
Resumen Acuerdo 05 04 24.pdf por el que se rigen los Consejos Técnicos Escolares
Resumen Acuerdo 05 04 24.pdf por el que se rigen los Consejos Técnicos EscolaresResumen Acuerdo 05 04 24.pdf por el que se rigen los Consejos Técnicos Escolares
Resumen Acuerdo 05 04 24.pdf por el que se rigen los Consejos Técnicos Escolares
 
DESCRIPCIÓN-LOS-DILEMAS-DEL-CONOCIMIENTO.pptx
DESCRIPCIÓN-LOS-DILEMAS-DEL-CONOCIMIENTO.pptxDESCRIPCIÓN-LOS-DILEMAS-DEL-CONOCIMIENTO.pptx
DESCRIPCIÓN-LOS-DILEMAS-DEL-CONOCIMIENTO.pptx
 
CONCLUSIONES DESCRIPTIVAS TIC que ayudaran a tus registrosdocx
CONCLUSIONES DESCRIPTIVAS TIC que ayudaran a tus registrosdocxCONCLUSIONES DESCRIPTIVAS TIC que ayudaran a tus registrosdocx
CONCLUSIONES DESCRIPTIVAS TIC que ayudaran a tus registrosdocx
 
proyecto semana de los Jardines, actividades a realizar para resaltar esta fecha
proyecto semana de los Jardines, actividades a realizar para resaltar esta fechaproyecto semana de los Jardines, actividades a realizar para resaltar esta fecha
proyecto semana de los Jardines, actividades a realizar para resaltar esta fecha
 
Profecia 2300 dias explicada, Daniel 8:14
Profecia 2300 dias explicada, Daniel 8:14Profecia 2300 dias explicada, Daniel 8:14
Profecia 2300 dias explicada, Daniel 8:14
 
PROBLEMAS DE GENÉTICA CON ÁRBOLES GENEALÓGICOS.pdf
PROBLEMAS DE GENÉTICA  CON ÁRBOLES GENEALÓGICOS.pdfPROBLEMAS DE GENÉTICA  CON ÁRBOLES GENEALÓGICOS.pdf
PROBLEMAS DE GENÉTICA CON ÁRBOLES GENEALÓGICOS.pdf
 
BIENESTAR TOTAL - LA EXPERIENCIA DEL CLIENTE CON ATR
BIENESTAR TOTAL - LA EXPERIENCIA DEL CLIENTE CON ATRBIENESTAR TOTAL - LA EXPERIENCIA DEL CLIENTE CON ATR
BIENESTAR TOTAL - LA EXPERIENCIA DEL CLIENTE CON ATR
 
Comunidades Virtuales de Aprendizaje Caracteristicas.pptx
Comunidades Virtuales de Aprendizaje Caracteristicas.pptxComunidades Virtuales de Aprendizaje Caracteristicas.pptx
Comunidades Virtuales de Aprendizaje Caracteristicas.pptx
 
Pasos para enviar una tarea en SIANET - sólo estudiantes.pdf
Pasos para enviar una tarea en SIANET - sólo estudiantes.pdfPasos para enviar una tarea en SIANET - sólo estudiantes.pdf
Pasos para enviar una tarea en SIANET - sólo estudiantes.pdf
 
Lección 1: Los complementos del Verbo ...
Lección 1: Los complementos del Verbo ...Lección 1: Los complementos del Verbo ...
Lección 1: Los complementos del Verbo ...
 
Tema 14. Aplicación de Diagramas 26-05-24.pptx
Tema 14. Aplicación de Diagramas 26-05-24.pptxTema 14. Aplicación de Diagramas 26-05-24.pptx
Tema 14. Aplicación de Diagramas 26-05-24.pptx
 
cuadernillo_cuentos_de_los_valores_elprofe20 (1).docx
cuadernillo_cuentos_de_los_valores_elprofe20 (1).docxcuadernillo_cuentos_de_los_valores_elprofe20 (1).docx
cuadernillo_cuentos_de_los_valores_elprofe20 (1).docx
 
a propósito del estado su relevancia y definiciones
a propósito del estado su relevancia y definicionesa propósito del estado su relevancia y definiciones
a propósito del estado su relevancia y definiciones
 
Revista Faro Normalista 6, 18 de mayo 2024
Revista Faro Normalista 6, 18 de mayo 2024Revista Faro Normalista 6, 18 de mayo 2024
Revista Faro Normalista 6, 18 de mayo 2024
 
Como construir los vínculos afectivos (Grupal)
Como construir los vínculos afectivos (Grupal)Como construir los vínculos afectivos (Grupal)
Como construir los vínculos afectivos (Grupal)
 
Cerebelo Anatomía y fisiología Clase presencial
Cerebelo Anatomía y fisiología Clase presencialCerebelo Anatomía y fisiología Clase presencial
Cerebelo Anatomía y fisiología Clase presencial
 
SISTEMA RESPIRATORIO DEL CUERPO HUMANO triptico.docx
SISTEMA RESPIRATORIO DEL CUERPO HUMANO triptico.docxSISTEMA RESPIRATORIO DEL CUERPO HUMANO triptico.docx
SISTEMA RESPIRATORIO DEL CUERPO HUMANO triptico.docx
 
A propósito de la globalización y la financiarización del mundo
A propósito de la globalización y la financiarización del mundoA propósito de la globalización y la financiarización del mundo
A propósito de la globalización y la financiarización del mundo
 
Power Point: Luz desde el santuario.pptx
Power Point: Luz desde el santuario.pptxPower Point: Luz desde el santuario.pptx
Power Point: Luz desde el santuario.pptx
 

Que es la aptitud física

  • 1. 1. Que es laaptitudfísica: La aptitudfísica,eslacapacidad que tiene el organismohumanode efectuardiferentes actividadesfísicasenformaeficiente,retardandolaapariciónde lafatigaydisminuyendo el tiemponecesariopararecuperarse.Estoda comoresultadoel buenfuncionamientode losórganos,aparatos y sistemasdel cuerpohumano,debidoalarealizaciónperiódicay sistemáticade actividadesfísicas. 2. Que son lasvalenciasfísicas Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento. Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades o valencia físicas, como lo son la fuerza, resistencia,velocidad, flexibilidad, potencia, coordinación y equilibrio 3. Que es capacidad aeróbica: se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico). 4. La capacidad anaeróbica esla capacidadque tiene el organismohumanopararealizar actividadesfísicasde cortaduración,hasta tresminutos,yde alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones porminutoaproximadamente. 3 deportesque se juegan individual tenis, boxeo, natación,