Este documento describe los conceptos de estilo de vida saludable y no saludable. Un estilo de vida saludable implica tomar decisiones para mantenerse sano física y mentalmente, como comer bien, hacer ejercicio regularmente y vacunarse. Algunas estrategias para un estilo de vida saludable incluyen tener cuidado con la dieta, el consumo de sustancias y la salud mental mediante el control del estrés. El documento enfatiza la importancia de adoptar un estilo de vida saludable durante la adolescencia a través de una alimentación balanceada
Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
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Asistencia Tecnica Cartilla Pedagogica DUA Ccesa007.pdf
Guía Por una vida saludable (IX unidad)
1. PROF: GALIANO VELÁSQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…!
CURSO: PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS
CURSO: BIOLOGÍA
NIVEL: Secundaria GRADO: 1º FECHA: 22/11/2016
NOMBRES: __________________________________
____________________________________
INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR
1.- ¿QUÉ ES UN ESTILO DE VIDA?
Es la forma en la que_____________________________, con sus propias costumbres y
________________________.
2.- ¿QUÉ ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
Es el conjunto de cosas que se hacen o se dejan de hacer para __________________________. De
acuerdo a las decisiones de cómo se ____________________.
3.- ALGUNAS PRECAUCIONES PARA TENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE:
o VACUNARSE
o TENER CUIDADO CON LO QUE SE
COME
o CONSUMO
4.- SALUD MENTAL Y BIENESTAR:
GUÍA DE APLICACIÓN: ESTILOS DE VIDA
POR UNA VIDA SALUDABLE
Todos queremos disfrutar de salud y bienestar, y ello implica llevar un
estilo de vida saludable.
Debemos tener en cuenta algunas precauciones o estrategias
para gozar de una buena salud mental y bienestar emocional, es
decir, aspectos tales como:
2. PROF: GALIANO VELLASQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…!
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5.- ¿CÓMO APRENDER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
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ACTIVIDAD
1.- ¿Qué supone gozar de un estilo de vida saludable?
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2.- ¿Qué aspectos de tu comunidad (geografía, alimentos, clima, etc.) pueden brindarte
oportunidades para llevar un estilo de vida saludable?
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3.- ¿Qué deporte prácticas con frecuencia?
4.- ¿Cómo puedes mejorar tu alimentación para tener una vida saludable?
EN CUERPO SANO LA MENTE ES SANA
Es importante tener un estilo de vida saludable que incluya una alimentación sana y ejercicios
durante la adolescencia.
