Habilidad o tecnica didactica de la educacion fisica
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El documento discute la diferencia entre habilidad y técnica en educación física. Explica que la habilidad es innata y parte del desarrollo motor individual, mientras que la técnica es la perfección de la habilidad a través de la enseñanza. Concluye que el trabajo del profesor de educación física es desarrollar habilidades motoras básicas y genéricas en los estudiantes, usando movimientos fundamentales, más que enseñar técnicas específicas.
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1. caracterización del deporte
El documento describe la importancia de que los entrenadores conozcan a profundidad las características de los deportes que entrenan. Esto incluye analizar aspectos como los tipos de movimientos, la duración de los mismos, las cualidades motrices predominantes, los rangos de tiempo de trabajo y descanso, entre otros factores fisiológicos y biomecánicos. Solo conociendo estos detalles podrán planificar de manera efectiva el entrenamiento y preparar optimamente a los deportistas para la competición.
Preparacion fisica
Este documento habla sobre los componentes y direcciones de la preparación deportiva. Resume los principales componentes como la preparación física, técnica, táctica y teórica. Describe brevemente cada componente y sus etapas y métodos de entrenamiento.
La preparación fisica del fútbol sala
Este documento describe las características del fútbol sala y cómo se ha adaptado la preparación física a los cambios en el juego. Explica que el fútbol sala requiere acciones de alta intensidad y corta duración, así como períodos variables de intensidad media o baja. También destaca la importancia de la velocidad, fuerza y coordinación, y cómo el entrenamiento debe enfocarse en desarrollar la resistencia para soportar los 80-90 minutos de un partido.
La preparación táctica en deportes combate
Este documento trata sobre la táctica en los deportes de combate. Explica conceptos como la estrategia, la táctica, el pensamiento táctico y la importancia de la preparación táctica. También describe los diferentes componentes de la preparación táctica como los medios, métodos, formas y etapas. El objetivo principal es desarrollar el pensamiento táctico de los deportistas para que puedan analizar situaciones y ejecutar elementos técnicos de manera efectiva durante las competencias.
Metodos de entrenamiento y los test.
Este documento describe diferentes métodos de entrenamiento y la importancia de los test físicos. Explica que los métodos de entrenamiento son procedimientos sistemáticos para mejorar capacidades como la fuerza y resistencia para lograr altos rendimientos deportivos. Describe métodos como el continuo, fraccionado y de control, así como ejemplos de test físicos. Concluye resaltando que los métodos y test son importantes para adaptar el entrenamiento a cada deportista y lograr sus objetivos a través de un proceso arduo.
Aerobicos
Este documento describe diferentes tipos de aeróbicos como circuit-aerobic, body styling, interval-aerobics, kick-box aerobics, dance-aerobic, step-aerobics y aquaerobic. También explica los implementos comunes utilizados como la fitball, pelotas, mancuernas, lastres, colchoneta, ligas, barra de flotación, cuerdas y step. El aeróbico es un deporte eficaz que entrena la fuerza, flexibilidad, coordinación y tacto al ritmo de la música.
La velocidad
Este archivo pretende servir de apoyo a estudiantes de enseñanza media y a profesores de Educación física, abordando la capacidad física de la velocidad.
Se desarrollará el concepto de velocidad, los tipos de velocidad, los factores de los que depende, los medios para su desarrollo, cómo establecer la intensidad para su entrenamiento, consideraciones para su entrenamiento y las ventajas y desventajas de esta.
Test de rockport
Este documento describe el test de Rockport para estimar el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx.) realizando una caminata de una milla. Explica que el test mide el tiempo para completar la milla y la frecuencia cardíaca al final para estimar el VO2 máx. usando una ecuación. El test es adecuado para personas con bajo nivel de entrenamiento debido a su baja dificultad e incidencia de lesiones.
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La velocidad
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Capacidades coordinativas
Este documento describe diferentes capacidades coordinativas como la coordinación motriz, el equilibrio, la agilidad y los tipos de movimientos coordinados como los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones. Explica que la coordinación motriz permite realizar movimientos de forma armónica y eficiente a través de la precisión, economía y armonía del cuerpo. También describe los roles del cerebro y el cerebelo en la regulación del equilibrio y la coordinación de los músculos durante el movimiento.
Resistencia aerobica y anaerobica
Este documento describe dos tipos de resistencia: resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica es la capacidad de los sistemas respiratorio y cardiovascular de proveer oxígeno a las células durante ejercicio de larga duración a un ritmo suave, como correr distancias largas o nadar. La resistencia anaeróbica se refiere a la capacidad de realizar ejercicio de alta intensidad y corta duración cuando no hay suficiente oxígeno disponible, como saltos o subidas cortas.
Test de aptitud fisica
Este documento describe los test o pruebas de aptitud física, las cuales miden las cualidades físicas básicas de un individuo para realizar actividad física. Explica que existen dos tipos principales de test - de valoración de aptitud física para educación física e iniciación deportiva, y de valoración de rendimiento deportivo para alto rendimiento. Además, clasifica diferentes tipos de test físicos e identifica usos comunes como medir fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.
Infografía: Actividad física y salud/ Gustavo Ramos Hernández.
La actividad física regular produce numerosos beneficios para la salud. Se recomienda que las personas de 5 a 17 años realicen al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada a vigorosa que incluya ejercicios para fortalecer los músculos y huesos 3 veces por semana. Los adultos de 18 a 64 años deben alcanzar los 300 minutos semanales de actividad física moderada, además de realizar ejercicios de fortalecimiento muscular 2 o más días a la semana. La actividad física mejora la salud
Resistencia fisica
La resistencia física es la capacidad del cuerpo para soportar esfuerzos prolongados manteniendo la eficacia. Existen dos tipos principales de resistencia: aeróbica, que involucra ejercicios de intensidad moderada donde el oxígeno es suficiente, y anaeróbica, que incluye esfuerzos intensos donde el oxígeno es insuficiente. El calentamiento previo al ejercicio es importante para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico.
Pricipios Y Sistemas Defensivos
El documento describe los principios fundamentales de la defensa en básquetbol. Explica que aunque la defensa es importante, muchos entrenadores dedican más tiempo al entrenamiento ofensivo. Detalla varios principios defensivos como la presión al balón, la anticipación, la flotación y el tapar el tiro. También cubre sistemas defensivos como el hombre a hombre y las defensas zonales.
Componentes del rendimiento deportivo
El documento discute los diferentes componentes del rendimiento deportivo. Explica que el rendimiento deportivo es un concepto complejo que involucra múltiples capacidades físicas, habilidades, factores psicológicos y condiciones externas. Luego describe varios de estos componentes clave como la condición física, la técnica, la táctica y la preparación física, técnica, táctica y teórica.
periodos y etapas de la planificación deportiva
El documento describe los conceptos clave de la planificación deportiva como los periodos, etapas y fases de la forma deportiva. Explica que el objetivo de la planificación es lograr la mejor forma del deportista para las competencias a través de periodos preparatorios, competitivos y de transición. También describe las características de cada periodo y etapa para establecer las cargas de entrenamiento adecuadas.
reglamento de la gimnasia
La gimnasia artística es un deporte que combina arte y destreza física. Comprende dos ramas, femenina y masculina, con diferentes aparatos en cada una. En la rama femenina se compite en salto, paralelas, viga y suelo, cada uno con sus propias técnicas. El documento describe los elementos y reglas técnicas de cada aparato, incluyendo penalizaciones por errores.
Métodos de entrenamiento
El documento describe varios métodos y procedimientos metodológicos utilizados en el entrenamiento deportivo. Incluye métodos como el aumento progresivo de cargas, métodos de ejercicios estándares y variables, métodos de intervalos, y métodos verbales, visuales y auditivos. El objetivo principal es lograr los objetivos de enseñanza y perfeccionamiento físico-técnico a través de diferentes recursos y formas de trabajo entre el entrenador y el atleta.
Métodos de Entrenamiento y Test de Aptitud Fisica
Este documento describe diferentes sistemas y métodos de entrenamiento físico como el fartlek y los sistemas fraccionados, así como los tipos de pruebas de aptitud física como las pruebas de resistencia aeróbica y anaeróbica. Explica que los sistemas de entrenamiento buscan mejorar la condición física de los deportistas de forma rápida y eficaz, mientras que las pruebas de aptitud física miden las capacidades de los atletas y su rendimiento deportivo.
Mapa conceptual preparación física
Este documento describe los aspectos fundamentales de la preparación física de un deportista. Explica que la preparación física incluye métodos y ejercicios para desarrollar las capacidades físicas necesarias para mejorar de forma armónica y completa. Además, detalla los diferentes métodos y planes de entrenamiento, así como las capacidades físicas que se busca desarrollar a través de la preparación física de un atleta.
Test y baremos aptitud fisica
Este documento presenta una serie de 16 pruebas para evaluar la condición física de estudiantes. Las pruebas miden características anatómicas como la talla, peso e índice de masa corporal, así como capacidades fisiológicas y motoras como la resistencia, flexibilidad, fuerza, coordinación y velocidad. El documento describe cada prueba en detalle, incluyendo su propósito, materiales, ejecución y forma de registrar los resultados. Los resultados de las pruebas se compararán con baremos establecid
Resitencia, concepto y tipos
Este documento define la resistencia física y describe sus diferentes tipos. Explica que la resistencia puede clasificarse según el volumen muscular implicado, la forma de contracción muscular, el sistema energético utilizado, la duración del esfuerzo y su relación con la actividad deportiva. Describe la resistencia aeróbica y anaeróbica, esta última dividida en láctica y aláctica, e ilustra cada tipo con ejemplos de ejercicios y videos. Finalmente, habla sobre la transición entre los sistemas aeróbico y anaerób
Clasificación médico funcional.
La clasificación médico-funcional agrupa a los deportistas con discapacidad en clases en función de su capacidad de movimiento para asegurar la competición en igualdad de oportunidades. Existen diferentes clasificaciones para cada tipo de discapacidad establecidas por las federaciones internacionales, y la clasificación también depende del deporte. Para clasificar adecuadamente a los deportistas se realiza una valoración funcional que tiene en cuenta aspectos como el grado de discapacidad y la capacidad de movimiento.
100 METROS, 200 METROS Y 400 METROS
Este documento resume tres pruebas de velocidad en atletismo: los 100 metros, los 200 metros y los 400 metros. Detalla los récords mundiales y olímpicos de cada prueba para hombres y mujeres, así como los atletas que los poseen. Explica que cada prueba consiste en recorrer la distancia indicada en la menor cantidad de tiempo posible sin obstáculos en una pista al aire libre.
La resistencia
El documento describe los diferentes tipos de resistencia desde varias perspectivas como la fisiológica, el sistema muscular involucrado, la duración e intensidad del esfuerzo y el metabolismo energético. Se definen conceptos como la resistencia aeróbica, anaeróbica, de fuerza y velocidad. También se explica la evolución de la resistencia a lo largo de la vida y los beneficios del entrenamiento de resistencia para el sistema cardiovascular, respiratorio y muscular.
Presentacion aptitud fisica
La aptitud física se refiere a la capacidad del cuerpo humano para realizar actividades físicas con vigor y eficiencia. Existen componentes relacionados con la salud como la resistencia cardiovascular, tolerancia muscular, fuerza muscular y flexibilidad, así como componentes motrices como la agilidad, coordinación y velocidad. El documento describe varias pruebas para medir estos componentes, incluyendo carreras, lagartijas, lanzamiento de pelota y saltos.
Capacidades Físicas
Este documento resume la importancia de las capacidades físicas para el rendimiento deportivo. Describe las principales capacidades físicas condicionantes (fuerza, velocidad, resistencia) y coordinativas, y los períodos óptimos para su desarrollo a diferentes edades. Explica que las capacidades físicas son facultades que permiten mejorar el rendimiento a través del entrenamiento y constituyen la base para el aprendizaje motor y éxito deportivo.
métodos del entrenamiento deportivo
Este documento describe varios métodos de entrenamiento deportivo, incluyendo métodos de aumento progresivo de cargas, métodos de ejercicio, métodos de competencia y métodos de juego. También describe clasificaciones de métodos visuales, auditivos, verbales y prácticos, así como métodos estándar, variables, progresivos, regresivos y de intervalos. El objetivo principal es mejorar las capacidades físicas y técnicas de los atletas a través de una planificación efectiva del entrenamiento.
Habilidades gimnásticas
El documento describe diferentes habilidades gimnásticas como volteretas hacia adelante y hacia atrás con las piernas juntas y abiertas, equilibrios invertidos, quintas, puentes, y combinaciones de estos ejercicios. Explica los pasos para realizar correctamente cada habilidad gimnástica y responde preguntas sobre cómo ayudar a un compañero durante un ejercicio y mantener un equilibrio seguro.
Las habilidades gimnásticas
El documento describe una serie de habilidades gimnásticas básicas que son importantes enseñar a los niños desde pequeños, incluyendo volteretas, equilibrios, suspensiones y giros. Explica cómo realizar volteretas hacia adelante y hacia atrás tanto con las piernas juntas como abiertas, y también describe posiciones como el pino, el puente y el equilibrio invertido.
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Infografía: Actividad física y salud/ Gustavo Ramos Hernández.
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Este documento presenta un proyecto de 5 sesiones sobre los camiones locomotores dirigido a alumnos de 3 años de Educación Infantil. El objetivo es introducir a los alumnos en los aspectos básicos de la locomoción a través de juegos, cuentos y canciones sobre camiones. Se trabajarán contenidos relacionados con desplazamientos, saltos, giros, marcha y carrera. El proyecto abordará también el desarrollo de la autonomía personal, las emociones, el respeto y las habilidades
Nap Educacion Fisica 2º Encuentro
Trabajo LLevado a cabo con los Profesores Educ. Fisica. en el desarrollo del II Encuentro de Capacitacion en NAP año 2008-2009
Desarrollo del-tema-habilidades (1)
Este documento habla sobre las habilidades motrices básicas en educación física. Explica que las habilidades motrices son capacidades adquiridas por aprendizaje para alcanzar objetivos con eficiencia. Se clasifican en locomotrices, manipulativas y de estabilidad. El documento analiza cómo se desarrollan estas habilidades en los diferentes ciclos de primaria, comenzando su enseñanza en segundo ciclo para seguir trabajándolas en tercero y relacionarlas con habilidades específicas.
Desarrollo del-tema-habilidades (1)
Este documento habla sobre las habilidades motrices básicas en educación física. Explica que las habilidades motrices son capacidades adquiridas por aprendizaje para alcanzar objetivos con eficiencia. Define habilidades locomotoras, manipulativas y de estabilidad como las básicas. Discute que estas habilidades se desarrollan principalmente en segundo y tercer ciclo de primaria, permitiendo movimientos más complejos y especializados.
Capacidades fisicas
Este documento presenta las capacidades físicas que se desarrollan en los grados de primero a tercero de primaria. Explica conceptos como el desarrollo motor, las técnicas del cuerpo, la condición física y la lúdica motriz. El objetivo es lograr el desarrollo pleno y armonioso de los estudiantes a través de actividades físicas que mejoren habilidades motrices de forma segura y entretenida.
Parte 1
Este documento discute las dificultades motrices que algunos niños pueden experimentar y la importancia de abordarlas en la educación temprana. En particular, se enfoca en las deficiencias motrices, sus causas, manifestaciones y objetivos de tratamiento, destacando que una detección y intervención temprana es clave para apoyar el desarrollo integral de los niños.
Parte 1
Este documento describe los objetivos y características de un programa de formación para profesionales en atención temprana y educación infantil. El programa se enfoca en ayudar a niños de 0 a 6 años a desarrollarse de manera integral a través de estrategias pedagógicas. También aborda las dificultades motrices que algunos niños pueden tener y cómo éstas pueden afectar su desarrollo, aprendizaje y relaciones sociales. Los objetivos del programa incluyen facilitar el desarrollo psicomotor, cognit
Parte 1
Este documento describe los objetivos y características de un programa de formación para profesionales en atención temprana y educación infantil. El programa se enfoca en ayudar a niños de 0 a 6 años a desarrollarse de manera integral a través de estrategias pedagógicas. También aborda las dificultades motrices que algunos niños pueden tener y cómo éstas pueden afectar su desarrollo, aprendizaje y relaciones sociales. Los objetivos del programa incluyen facilitar el desarrollo psicomotor, cognit
La educacion fisica y el deporte
El documento describe las fases del desarrollo motor humano y el modelo conceptual de la educación física. Explica que el desarrollo motor ocurre en seis fases, desde movimientos reflejos en bebés hasta destrezas especializadas en adultos. También indica que el modelo de educación física se enfoca en desarrollar patrones básicos de movimiento en las primeras etapas antes de enfatizar destrezas generales y específicas.
Similar a Habilidad o tecnica didactica de la educacion fisica (20)
La enseñanza y aprendizaje de las habilidades y destrezas motrices básicas
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Presentación FUNIBER. Antonio Bores - "Desde la iniciación deportiva hasta el...
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Exposición educacion fisica. los camiones locomotores.
Exposición educacion fisica. los camiones locomotores.
Habilidad o tecnica didactica de la educacion fisica
- 2. UNIVERSIDAD DE GUAYAQUIL FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA DEPORTE Y RECREACIÓN 2DO año “A” SEMIPRESENCIAL PROFESORA DE LA MATERIA : Lcda. María Lourdes Plouz Fierro MATERIA: DIDÁCTICA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTES
- 3. “ Ser un verdadero campeón es superar los limites, del esfuerzo, sacrificio y disciplina, Dominar el cansancio hasta vencer”. “ Para llegar a lo alto debes de exigirte al máximo, las metas están ahí, solo necesitas esforzarte para lograrlo”
- 4. “ La educación mas eficiente es aquella que proporciona a los niños actividades, autoexpresión y participación social”. “ La evolución de las capacidades y habilidades creativas, no se puede generalizar a una misma edad. Depende de los factores sociales y culturales asociados a la vida del niño o niña que de su edad cronológica.”
- 5. Para ello nos preguntamos: ¿Que nos permite unir los aportes de disciplinas como el Desarrollo Motor y el Aprendizaje Motor, con las acciones de enseñanza pedagógica que deben realizar los Profesores Educación Física en los patios, canchas o gimnasios? En otra forma sería: ¿Como se organizan los conceptos traídos desde estos lugares disciplinarios con la enseñanza de la Educación Física?
- 6. Para analizar esta situación debemos decir que: El eterno problema sería: A los niños, con habilidades innatas, se les puede o no enseñar técnicas de movimiento ¿Si ello es posible…a que edad debería hacerse esto... y como resolverlo?
- 7. Para entrar en detalles solo revisaremos dos de términos que no son nuevos en la educación física. Entre ellos serían:
- 9. APRENDIZAJE Y DESARROLLO MOTOR
- 12. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS Las capacidades adquiridas por aprendizaje de realizar uno o más patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas. Asientan las bases de actividades motoras más avanzadas y especificas, como las deportivas . Ejemplos: Correr, saltar, lanzar, etc
- 15. HABILIDADES GENÉRICAS Se desarrolla entre los 8 y 11 años Son la combinación de dos o más habilidades básicas Su objetivo es conseguir que el alumno esté dotado de una motricidad variada y global Su estimulación resulta imprescindible, donde las mas importantes son: BOTE GOLPEO PARADA PASE FINTA CONDUCCIÓN INTERCEPTACIÓN
- 18. HABILIDADES ESPECÍFICAS OBSERVAMOS LA HABILIDAD ESPECÍFICA DE LA GIMNASIA COMO LA FLEXIÓN TOCANDO EL PISO CON LAS MANOS SIN FLEXIONAR LAS RODILLAS
- 21. HABILIDAD O TÉCNICA Es decir que el trabajo del Profesor de Educación Física que es quien tiene el primer contacto con los niños para desarrollar su movimiento, no es solo enseñar TÉCNICA sino fundamentalmente HABILIDADES utilizando como base los “Movimientos fundamentales”
- 22. HABILIDAD O TÉCNICA POR LO TANTO DECIMOS: Hemos respondido la pregunta inicial Ya que al entender la TÉCNICA como una adaptación de la capacidad de movimiento para el logro de un objetivo” es entonces lo que permite la adaptación funcional de cada individuo y no las entregadas por el profesor que dice:
- 23. HABILIDAD O TÉCNICA COMO CONCLUSIÓN La HABILIDAD es innata porque forma parte de la capacidad del individuo en su desarrollo y aprendizaje motriz y la TÉCNICA es la perfección de la habilidad de cada individuo que la realiza el Profesor de Educación Física. Por lo tanto es habilidad ya que la técnica es la perfección de la habilidad obtenida.
- 24. HABILIDAD O TÉCNICA
- 25. HABILIDAD O TÉCNICA FINAL