La asertividad es una habilidad social que permite defender los derechos y opiniones de una manera respetuosa sin ser agresivo ni pasivo. Ser asertivo significa poder decir sí o no, pedir ayuda y comunicar sentimientos de forma honesta. El desarrollo de habilidades sociales beneficia las interacciones, el bienestar y la consecución de objetivos de una manera efectiva y satisfactoria para todos los involucrados.

1. HABILIDADES
SOCIALES

2. El asertividad es una habilidad
social que consiste en defender
tus derechos, expresar tus
opiniones e ideas de una
manera honesta y respetuosa
sin caer en otro tipo de
comunicación como la
agresividad o pasividad

3. Pasiva: este tipo de
comunicación es
común en personas
tímidas
Agresiva: en este tipo de
comunicación, al
contrario que la anterior
Asertiva: se puede
ver como un
punto intermedio d
e las otras dos.

4. La asertividad en sí
nos sirve
para defender
nuestros derechos y
pensamientos de
una manera
respetuosa.
Una persona
asertiva es:
Capaz de
decir no cuando
quiere decir que no
Capaz de
decir sí cuando
quiere decir que sí
Capaz de pedir
ayuda
Capaz de
comunicar lo
que siente o piensa
Capaz
de confronter
Capaz de
hacer críticas
constructivas fome
ntando el cambio

5. Las habilidades sociales son un conjunto de conductas y capacidades sociales
aprendidas, que se manifiestan en situaciones interpersonales,
• Una adecuada puesta en
práctica de las habilidades
sociales es beneficiosa para:
• aprender a expresarte,
• comprender a las demás
personas,
• mejorar nuestro bienestar,
• conseguir que las demás
personas no nos impidan
lograr nuestros objetivos,
Nos permite:
• interactuar y relacionarnos correctamente
con los demás, de forma efectiva y
mutuamente satisfactoria.
• expresar nuestros sentimientos, nuestros
deseos, opiniones o derechos de modo
adecuado y asertivo.
• tener en cuenta las necesidades e intereses
de todo el mundo.
• encontrar la solución más satisfactoria para
todos ante un problema.

6. • Resulta muy beneficioso
observar qué te parece una
persona y cómo reacciona ante
de ti. Muchas personas
piensan que miran
directamente a los demás,
pero no es así
1. Aprender a activar la mirada

7. 2. Iniciar un saludo correctamente con
atención plena
• Debemos manejarnos
cordialmente y ser
atentos, expresarte con
lenguaje asertivo, voz
cualificada y
movimientos corporales
adecuados a la
circunstancia.

8. 3. Dar y aceptar cumplidos auténticos
• Recompensar a las demás personas
es una forma de manifestarles que
valoras su amistad, que disfrutas de
su compañía y que quieres que se
sientan felices. Aprende a aceptar los
cumplidos auténticos y a
recompensar a tu interlocutor.
También se da el caso de que
necesites aprender a hacer
cumplidos a los demás de forma
adecuada.

9. 4. Solicitar aclaración
• A veces no acertamos a interpretar
los comentarios que alguien hace a
nuestro respecto y no estamos de
todo seguro de lo que nos dijo,
pero sí advertimos que tales
comentarios nos hacen sentir
inquietos Es importante aprender
a pedir a los demás la aclaración
de manifestaciones enigmáticas o
incomprensibles. En ocasiones hay
personas que sueltan indirectas
agresivas, pero se aturullan cuando
se les pides aclarar lo que han
dicho y decir exactamente lo que
pretenden.

10. Un importante comportamiento
asertivo se refiere al hecho de
solicitar ayuda cuando uno se siente
sobrecargado de trabajo o no sabe
cómo desarrollar o encuentra
inconvenientes

11. 5. Manifestar tus legítimos derechos

12. Los derechos más importantes
• Entre los derechos civiles y políticos
derecho al
libre
desarrollo de
la
personalidad
derecho a la
vida
derecho a la
identidad
derecho a la
integridad
personal
derecho a la
libertad
personal,
el derecho a
la libertad
religiosa
derecho a la
igualdad
derecho a
elegir y ser
elegido

13. Derechos fundamentales de los niños
Derecho a la vida.
Derecho a la
alimentación.
Derecho a la
educación.
Derecho al agua.
Derecho a la
salud.
Derecho a la
identidad.
Derecho a la
libertad de
expresión.
Derecho a la
protección.

14. Participar en conversaciones
Hay que escuchar lo que te dice. Lo que implica.
Responder a las preguntas que te vayan haciendo y tú a la vez
preguntando lo que no entiendes o pidiendo más información.
Expresas tus ideas y opiniones. Dar información adicional sobre
ti.
Tomar turnos en la conversación.
Hacer todo lo posible para que os sintáis a gusto y disfrutéis de
la conversación (Sonríe, di frases agradables)
Cambia de tema cuando se estime oportuno.

15. Usar un lenguaje corporal que diga “sí o
no” según sea necesario:

16. Usar un lenguaje expresivo para
demostrar nuestros sentimientos
• Expresar y decir lo que sentimos
nos sirve tanto para
desahogarnos y separarnos
de nuestras emociones, como
para cambiar los pensamientos
negativos por positivos.
Además, encontrar el apoyo y el
punto de vista de nuestro círculo
nos hará sentir más valorados y
queridos.

17. Un nuevo enfoque para afrontar los
conflictos interpersonales
• Tienes 3 opciones básicas:
Someterse Pelear
Negociar
una solución
satisfactoria

18. Cómo enseñar habilidades sociales a niños y
adolescentes