Este taller se centrará en el aprendizaje sin distracciones. Los participantes no podrán salir del taller salvo por necesidades biológicas, y no habrá interrupciones. Se respetarán diferentes opiniones sin burlas ni ridiculizaciones. La participación es obligatoria.
CURSO DE INICIACIÓN Á ASTRONOMÍA: O noso lugar no universo
Comunicación asertiva
1.
2.
3. • DURANTE ESTE TALLER NOS OLVIDAMOS DE TODO Y DE TODOS
• NO SALIMOS A NINGÚN LADO; AUSENCIAS POR NECESIDADES
BIOLÓGICAS
• NO INTERRUPCIONES
• RESPETAREMOS LOS DIFERENTES CRITERIOS U OPINIONES
• NO BURLAS , NI RIDICULIZAR A NADIE
• PARTICIPACIÓN OBLIGATORIA, NO HAY EXCUSAS
• ¡Y ESTAMOS OBLIGADOS A PASARLA BIEN!
4. ◦ La asertividad es una habilidad social, que nos permite dejar que los
demás sepan lo que sentimos y pensamos de una forma que no les
ofenda, pero que al mismo tiempo deje expresarnos.
◦ Es un estado de balance entre lo pasivo y lo agresivo, además es la
mejor forma de comportarse frente a problemas y de comunicarnos.
5. PASIVOS: Las personas que evitan mostrar
sus sentimientos o pensamientos por temor a
ser rechazados o a ofender a otras
personas.
AGRESIVOS:
ASERTIVOS: Abierto a las opiniones ajenas,
dándoles la misma importancia que a las propias.
Parte del respeto hacia los demás y hacia uno
mismo, planteando con seguridad y confianza lo
que se quiere, aceptando que la postura de los
demás no tiene por qué coincidir con la propia y
evitando los conflictos de forma directa, abierta y
honesta
6. • Hábil socialmente
• Tolerante
• Respetosa
• Segura
• Congruente
• De agradable trato
• No hiere a los demás con su
comportamiento, pero no
permite que los demás lo hieran.
• Relaciones más positivas
• Se sienten seguros y satisfechos
• Mejoran su autoestima.
7. ◦ No expresan adecuadamente lo que
sienten y quieren.
◦ Permiten que los otros las involucren
en situaciones que no son de su agrado.
◦ No se atreven a rechazar peticiones o
se sienten culpables al hacerlo.
◦ Se sienten obligadas a dar demasiadas
explicaciones de lo que hacen
CONSECUENCIAS:
• No afrontan situaciones de la vida
diaria por miedo.
• No tienen voz ni voto, deciden por
ellos.
• Se sienten mal al no saber defender lo
que quieren.
8. • Presentan sus emociones y opiniones de forma hostil,
exigente o amenazadora.
• Toman cualquier conflicto o desacuerdo como un
combate donde no hay más opción que ganar o perder.
• Confían demasiado en la eficacia de la imposición o de la
violencia como métodos para resolver conflictos.
• No respetan suficientemente los derechos y
sentimientos de los demás.
• Suelen justificar su agresividad en nombre de la
sinceridad y la congruencia.
CONSECUENCIAS:
• Suelen ser
rechazados
• Tienen relaciones
muy conflictivas
• Las relaciones se
deterioran
9. • Estas buscando tu libro de matemáticas y no lo
encuentras, probablemente un compañero lo tomó.
10. • TU: ¡Dios mío! Me gustaría encontrar mi
libro de matemáticas. Espero que nadie
lo haya tomado! Ese libro no se puede
perder
• AMIGO: ¡ Ah ! Lo he tomado yo.
• TU: ¡ Ah ok! Pensaba que lo había
perdido.
• AMIGO: No te preocupes, lo tengo yo.
11. • TU: ¡¡¡No encuentro mi libro!!! Creo que
alguien me lo robó.
• AMIGO: No es cierto, sólo lo tome
prestado.
• TU: Seguro que sí (sarcásticamente)
• ¡Gracias por pedirlo prestado!.
• AMIGO: ¡ Toma ! Quédate con tu viejo
libro.
12. • TU: Disculpa, ¿Has tomado mi libro
de matemáticas? No lo encuentro por
ninguna parte.
• AMIGO: ¡ Ah, sí ! Espero que no te
moleste, lo necesitaba para hacer un
problema.
• TU: De acuerdo, está bien que lo
tomes prestado, pero, por favor,
pídemelo antes. Así no creeré que lo
he perdido.
• AMIGO: De acuerdo, es que tenía
apuro.
13. ¡¡¡TIEMPO DE PRACTICAR!!!
• A la secretaria del presidente municipal, se le olvida
entregarle un documento muy importante, debido a la
excesiva carga de trabajo que han tenido por el cambio de
gubernatura. En el documento, viene una invitación formal
a la reunión con los agricultores de la zona para solucionar
los problemas de una rara plaga que ha invadido sus
huertas. Al no tener respuesta de la presidencia, el
secretario de agricultura decide enviarle un correo al
presidente municipal, reiterándole la invitación. Es ahí
donde se da cuenta que nunca llego a sus manos el
documento.
14. COMO INICIAR A SER ASERTIVO
Es fácil decir…
• Muchas gracias
• Por favor
• Tenga la bondad
• Disculpe
• Lo siento
• Necesito ayuda
• Buenos días / tardes / noches
17. • ¿Qué situaciones o actitudes destruyen
nuestro ambiente de trabajo?
• ¿Qué situaciones o actitudes fortalecen
nuestro ambiente de trabajo?
18. Habilidades Sociales. Asertividad
LA ASERTIVIDAD ES UNA FLOR QUE HAY QUE
REGAR TODOS LOS DÍAS.
Es una flor que
cultivamos con
esmero y
ofrecemos
a otro para
perfumarle la
vida y hacernos
más agradable la
existencia
19. • Una persona que tenía una enfermedad
terminal, tenía los días contados decía:
“tengo miedo de dormirme, por que puede
ser mi último día y ya no vuelva a ver a mi
familia.
• ¿Por qué tenemos que ahogarnos en un
vaso de agua?
• Otras personas son inválidas de cuerpo
pero en cambios muchos somos inválidos de
mente, nos dejamos vencer por la mentira,
ira, el engaño, pereza.
• Luchemos por lo que queremos alcanzar
21. Seamos mejores cada día, tracémonos metas,
demos gracias a Dios por tener un trabajo y
llevar el pan a nuestros hogares. Entonces
cuidémosle, preparémonos, pensemos ¿estoy
ayudando a mi comunidad,? ¿ soy honesto
con las personas que me rodean,?
¿contribuyo en mejorar mi localidad?, ¿soy
digno/a ¿me respeto y respeto?
22. TODO LO QUE HAGAS ALGÚN
DÍA SERÁ COMPENSADO, LO QUE SIEMBRAS
COSECHARÁS
• ¡Lucha, esfuérzate, saca valor de donde no lo tengas!
• ¡ Ayuda a formar, a engrandecer, a guiar, fortalece su carácter!
• !Cáete y vuélvete a caer, que de esos errores aprenderás¡
• !No pongas excusas, sigue adelante¡
• !Que cosa has hecho y que has dejado de hacer, inicia tomando la delantera y sigue
a delante¡
• !Lucha por tus ideales¡
• ¿Eres un cazador de hormigas o de elefantes?
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