promocion de practicas saludables de higiene

1. PROMOCIÓN DE PRÁCTICAS
SALUDABLES DE HIGIENE
LAVADO DE MANOS
CEPILLADO DENTAL
AGUA SEGURA
Cartillainformativadirigidaadocentes

3. PROMOCIÓN DE PRÁCTICAS
SALUDABLES DE HIGIENE
LAVADO DE MANOS
CEPILLADO DENTAL
AGUA SEGURA
Cartillainformativadirigidaadocentes

5. PRESENTACIÓN
En el marco del Plan de Salud Escolar y el Programa Escuelas
Saludables, el Ministerio de Salud, a través de la Dirección General de
Promoción de la Salud, presenta esta cartilla informativa a los
docentes, donde se enfatiza la importancia de la promoción de
prácticas saludables respecto a la higiene, específicamente en lo
relacionado con el lavado de manos, cepillado dental (en estos dos
casos se detalla con imágenes los pasos técnicos para llevarlos a cabo)
yelconsumoyusodeaguasegura.
Este material informativo les permitirá promover prácticas de higiene
con el propósito de mejorar la calidad de vida y
porendedesarrollaruna culturadesaludennuestrapoblación.
en la población escolar, el mismo que a su vez efectuará la replica en su
familia y comunidad,

7. PROMOCIÓN
DE LA PRÁCTICA
DEL LAVADO DE MANOS

9. PROMOCIÓN DE LA PRÁCTICA SALUDABLE DEL LAVADO DE MANOS
PASOS A SEGUIR PARA LA PRÁCTICA DEL LAVADO DE MANOS
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL LAVADO DE MANOS?
Porque previene enfermedades diarreicas y respiratorias
agudas, las mismas que causan el mayor número de
muertesinfantilesanivelmundial.
MOMENTOS CLAVE PARA EL LAVADO DE MANOS
Ÿ Despuésdeir al baño.
Ÿ Despuésdetocaranimales.
Ÿ Despuésdelalimpiezadelhogar.
Ÿ Después de tocar objetos o superficies
contaminadas (dinero, pasamano de los
buses,yotros).
¿QuÉ NECESITAMOS PARA EL LAVADO DE MANOS?
Ÿ Jabónlíquidooenbarra.
Ÿ Jabonera (debe tener orificios) para evitar
laacumulación degérmenes.
Ÿ Aguaseguraparaconsumohumano.
Ÿ Material para el secado de las manos (papel
desechable,toalla otelalimpia).
El lavado de manos debe durar de 20 segundos y su práctica permite
remover la suciedad.
Liberar las manos
y muñecas de
toda prenda u
objetos. Luego
abrirelcaño.
PASO 2
PASO 1
PASO 3
Mojar las manos con agua
a chorro.
Aplicar agua y
jabón.
Cerrar el caño para ahorrar
agua.
Si se trata de jabón liquido utilizar de 2 a 4 mililitros.
Ÿ Antesydespuésdecambiarlospañales.
Ÿ Antes y después de atender familiares
enfermos.
Ÿ Antesdecomer.
Ÿ Antes de manipular los alimentos y
cocinar.

10. PASO 3
Cubrir con jabón las manos húmedas y frotarlas para hacer espuma,
incluyendo las palmas, el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas,
por lo menos durante 20 segundos.
PASO 4 PASO 5
PASO 6 PASO 7
Abrir el caño y
enjuagar bien las
manos con
abundante agua
a chorro.
Es preferible
cerrar el caño,
con el material
utilizado para
secar las manos. .
Desechar el papel
toalla utilizado o
tender la tela
usada ventilarla.
Secar las manos
comenzando por las
palmas, siguiendo
por el dorso y los
espacios entre los
dedos. Se puede
emplear toallas
desechables o una
tela limpia.

11. PROMOCIÓN
DE LA PRÁCTICA
DE CEPILLADO DENTAL

13. ¿QuÉ CANTIDAD DE PASTA DENTAL SE DEBE UTILIZAR?
En niños menores de seis años utilizar una
cantidad del tamaño de una lenteja, y está
condicionada a que el niño tenga la capacidad
deescupir.
PROMOCIÓN DE LA PRÁCTICA SALUDABLE DEL CEPILLADO DENTAL
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL CEPILLADO DENTAL?
MOMENTOS CLAVES PARA EL CEPILLADO DENTAL
Ÿ Despuésdelosalimentos.
Ÿ Antesdeacostarse.
Los odontólogos recomiendan
cambiarlo cada 3 meses o puede
ser antes, si se observa un
desgaste del cepillo.
¿CON QUÉ FRECUENCIA DEBEMOS
CAMBIAR EL CEPILLO DENTAL?
¿QuÉ TIPO DE CEPILLO DENTAL
SE DEBE UTILIZAR?
PROMOCIÓN DE LA PRÁCTICA SALUDABLE DEL CEPILLADO DENTAL
PROMOCIÓN DE LA PRÁCTICA SALUDABLE DEL CEPILLADO DENTAL
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL CEPILLADO DENTAL?
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL CEPILLADO DENTAL?
PROMOCIÓN DE LA PRÁCTICA SALUDABLE DEL CEPILLADO DENTAL
PROMOCIÓN DE LA PRÁCTICA SALUDABLE DEL CEPILLADO DENTAL
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL CEPILLADO DENTAL?
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL CEPILLADO DENTAL?
Porque elimina la placa dental (generada por los restos
alimenticios) y evita la caries, así como las enfermedades
delasencías(gingivitisyperiodontitis).
Ÿ La cabeza del cepillo dental, debe
tener bordes protectores y ser de
tamañoadecuadoparaelniño.
Ÿ Las cerdas deben tener puntas
redondeadas, regulareso suaves.
Ÿ Los mangos de los cepillos deben
serdepreferenciaantideslizantes.

14. Las cerdas del cepillo se colocan formando un ángulo
de 90º en relación a la base del diente. El cepillado se
realiza en forma de círculos.
PASO 1
PASO 3
PASO 2
Realizar el mismo procedimiento para cepillar las caras internas de los
dientes y efectuar pequeños movimientos rotatorios en los dientes.
A continuación mostramos la técnica de cepillado dental para niñ@s menores de ocho años.
Las caras que trituran los alimentos se cepillan
realizando movimientos circulares sobre ellos.
PASO 4
La lengua también se cepilla haciendo movimientos
de barrido, de atrás hacia adelante y viceversa,
para eliminar las sustancias de color blanquesina.
PASO 5
PASOS PARA REALIZAR LA PRÁCTICA
DEL CORRECTO CEPILLADO DENTAL
Comenzar con las caras externas de los dientes por la
parte superior derecha, siguiendo hacia a la parte
central de la dentura, luego avanzar a la parte superior
izquierda. Bajar hacia el lado inferior izquierdo,
continuando hacia el centro y luego finalizar hacia el
lado inferior derecho.

15. Cepillarse en
forma oblicua al
diente, formando
un ángulo de 45º
con pequeños
círculos.
Cepillarse las
caras
posteriores,
haciendo
movimientos
circulares sobre
ellos para
eliminar los
residuos de los
alimentos.
Realizar la misma acción
en las caras internas de los
dientes. El cepillo debe
ubicarse como se muestra
en la imagen, y realizar un
movimiento de ida y vuelta
vertical, para eliminar la
placa bacteriana.
PASO 1
PASO 4
PASO 3
Cepillar la cara de
los dientes, desde
las encías hasta el
borde de los
dientes.
La lengua
también se
cepilla con
movimientos de
barrido para
expulsar la
sustancia de
color
blanquesina.
PASO 2
PASO 5
A continuación mostramos la técnica de cepillado dental para niñ@s mayores de ocho años.
PASOS PARA REALIZAR LA PRÁCTICA
DEL CORRECTO CEPILLADO DENTAL

16. ¿CÓMO USAR EL HILO DENTAL?
Ÿ Cortar un tramo del rollo del hilo dental.
Se recomienda un tamaño entre 30 a 60
cm.
Ÿ Enrrollar los extremos del hilo en los
dedos medios para manipular el hilo con
los dedos índice y pulgar. Con los dedos
pulgares e índice debe ser extendido el
hilo y el espacio entre los dedos debe ser
de3 cm.parainiciarcon la limpiezadelos
espacios.
Ÿ Sostener el hilo tenso entre
los índices de las dos manos,
entrelosdedos.
Ÿ Guiar suavemente el hilo
entrelosdientes.
PASO 1
PASO 2
Ÿ Mantener el hilo contra la
superficie de cada diente
deslizándolohacialaencía.
Ÿ Hacer movimientos de vaivén
de arriba hacia abajo a los lados
de cada diente para remover
los restos alimenticios hasta
debajodelasencías.
Ÿ Después de su uso desechar el
hilodental.
PASO 3

17. PROMOCIÓN
DE LA PRÁCTICA
DEL CONSUMO DE
AGUA SEGURA

19. ¿QuÉ SIGNIFICA AGUA SEGURA?
¿CÓMO OBTENEMOS AGUA SEGURA?
Es agua apta para el consumo humano y para
todo uso doméstico, incluida la higiene
personal.
Para evitar contraer enfermedades trasmisibles
como: diarreas (EDA), parasitosis y
enfermedades dermatológicas; y otras como el
cólera, la tifoidea, la disentería, la poliomielitis, la
meningitis y las hepatitis A y B, con el fin de
preservarymejorarlacalidaddevida.
¿POR QUÉ DEBEMOS CONSUMIR AGUA
SEGURA?
¿CUÁNDO DEBEMOS USAR AGUA SEGURA?
Alconsumirla directamente.
Paralavarfrutasyverduras.
Al desinfectar los utensilios, superficies o
pisos.
Paralahigienepersonal.
PROMOCIÓN DEL CONSUMO Y USO DE AGUA SEGURA
Haciendo hervir el agua o clorándola.
PROMUEVEELCONSUMOYUSODELAGUASEGURA
Cubrir los recipientes que contienen agua segura
(jarras,baldes,bidonesyotros).
Lavarse las manos con agua y jabón en momentos
clave.
Bañarse todos los días para mantener el cuidado
personal.
Lavar los alimentos con agua segura antes de su
preparación.
Manipulación adecuadadelaguaalmacenada.
Fomentando en l@s alumn@s la adopción de
comportamientos saludables, como:

20. PROMOCIÓN DEL CONSUMO Y USO DE AGUA SEGURA
Coordina el mantenimiento del sistema de
abastecimiento de agua llámese conexiones,
tuberías,tanquesosimilares.
Vigila que el agua para el consumo de la población
escolarseencuentrelibredecontaminantes.
Verifica que haya abastecimiento de agua para los
caños, baños y para los quioscos que preparan y
expendenalimento.
Si la institución educativa no cuenta con agua
potable, coordina con las autoridades para contar
conunsistemadetratamientodelaguaparabeber.
AMIGO(A) DOCENTE REALIZA LAS SIGUIENTES
PRÁCTICAS SALUDABLES PARA LA VIGILANCIA DEL
CONSUMO DE AGUA SEGURA EN LA INSTITUCIÓN
EDUCATIVA:

22. Av. Salaverry Nª 801 - Lima 11
INFOSALUD: 0800 - 108 28
www.minsa gob.pe
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INFOSALUD: 0800 - 108 28
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