Este documento trata sobre la higiene mental. Define la higiene mental como el conjunto de actividades que permiten que una persona esté en equilibrio con su entorno sociocultural e intenta prevenir comportamientos inadecuados. La higiene mental ayuda a preservar la salud mental del individuo y la sociedad mediante el descubrimiento y uso de medidas terapéuticas. También señala que la salud mental del maestro es un factor importante en la salud mental del alumno.

1. TEMA: HIGIENE MENTAL
INTEGRANTES:
 Selena Quispe Aragón
 Solia Durand Arotinco
 July Mostacero Ramírez
 Nelsy Urquizo Aibar
 Diana Quispe Paredes
 Bertha Aguilar Pineda

2. “Actividades y técnicas que
estimulan y conservan la salud
mental”
“Es la ciencia que trata
del bienestar del Higiene mental se vale
hombre y que penetra de principios y técnicas
en todas las áreas de derivadas de distintas
las relaciones • Previene trastornos disciplinas, ayuda al
humanas” Crow y mentales entre el desarrollo individuo a lograr una
Crow. de una personalidad vida mas efectiva , feliz,
saludable y las experiencias armoniosa y plena.
de la vida.
• Preserva la salud mental del
individuo y la sociedad.
• Descubre y utiliza medidas
terapéuticas.

3. Merriam Webster, define
“Se entienden todas las salud mental:”estado del
actividades que buscan la bienestar emocional y
creación de un ambiente psicológico en el cual un
donde existe la prevención individuo pueda utilizar sus
de comportamientos capacidades cognitivas y
inadecuados, la emocionales, funcionar en
preservación y el desarrollo sociedad , y resolver las
del ajuste psicológico y el demandas ordinarias de la
alivio del desajuste.” vida diaria.”
“Es el conjunto de actividades que
permiten que una persona esté en
equilibrio con su entorno
sociocultural intenta prevenir
comportamientos que no se
adapten al funcionamiento social y
garantiza el ajuste psicológico para
gozar de una buena salud mental.”

4. HIGIENE MENTAL Y
EDUCACIÓN
Según Carroll.
De acuerdo a Bernard.
• Respeto hacia la personalidad
• Eliminar en lo posible
propia y la de los demás, subraya la
circunstancias que impiden el
importancia de realzar el yo y no de
logro de la salud mental.
humillarlo.
• Disminuir el impacto de aquellas
• Reconocimiento de las limitaciones
dificultades que no pueden
propias y de las ajenas.
evitarse.
• Apreciación correcta de la
• Desarrollar el nivel de madurez
importancia de la sucesión causal.
de cada alumno : actitudes
• Entender que la conducta humana
sensatas y tolerancia a aspectos
es una función de todo el individuo.
desagradables que no puedan
• Conocer que las necesidades
cambiarse.
básicas motivan la conducta.

5. •
Autoestima
• Pensamiento
positivo
• Afrontar
situaciones • Ejercicio
físico
• Ejercicio
mental
• Necesidades
básicas
• Relaciones
sociales
• Balance del
dia.
• Disfrutar

6. Se define como un estado de bienestar
en el cual el individuo es consciente entre
sus propias capacidades.

7.  FRUSTRACIÓN: Fenómeno que se presenta a
partir de la insatisfacción de las necesidades.

8. 1. Agresión directa:

9. 2. Agresión transferida:

10. 3. Agresión a si mismo:

11. 1. Mecanismo de ajuste socialmente
aprobado:
a. Compensación: rasgos de la personalidad.

12. b. Racionalización: justificar conducta.

13. c. Actividades sustitutivas: reducir tensión.

14. a. Identificación: lazo emocional.

15. b. Proyección: culpar a otros.

16. c. Egocentrismo: excesivo amor por uno
mismo.

17. a. La búsqueda de compasión o lástima:
atraer atención.

18. b. Regresión: etapa anterior.

19. c. Disociación: olvidar.

20. a. Represión: sentimientos que avergüenzan.

21. b. Negación: factores obvios no existen.

22. c. Fantasía: mundo mejor.

23.  Reequilibrar los ambientes externos e internos.
 Auto regular la posibilidad de satisfacer los
impulsos.
 Facilitar la adaptación, la socialización y el
contacto con la realidad.
 Mantiene el estado de firmeza y permite el
desarrollo de la personalidad.
 Protegen el equilibrio emocional.
 Permiten reconocer al otro como entidad valida.
 Logran la funcionalidad y la adaptabilidad
psicosocial.
 Facilitan la "conciliación" interna y externa.

24. Aspectos
fundamentales
3. Aprende a
1. Se adapta
ajustarse a
socialmente a 2. Se adapta
sus propias
sus a otra forma
limitaciones.
compañeros. de autoridad
distinta al
familiar.

25. SALUD MENTAL DEL MAESTRO
La salud mental del
maestro es un factor de
vital importancia en la
salud mental del alumno.
El que orienta debe
gozar de bienestar
psicológico que permita
estimular al alumno
El maestro debe ser
persona segura de si
misma emocionalmente
integrada, que viva una
vida plena.

26. LOS DESAJUSTES EN LOS
MAESTROS
 Trastornos relacionados
con enfermedades físicas
serias.
 Síntomas indicativos de
conflictos o frustraciones.
 Las que puedan hallarse
en la vida temprana del
maestro.
 Síntomas de nerviosidad
como movimientos
espasmódicos.
 Enfermedades mentales
serias o psicosis.

27. La salud mental no es condición individual, si no esta relacionada con
todo lo que le rodea al individuo, es por ello que la escuela debe estar
íntimamente relacionado con la comunidad.
Generalmente los Padres educan a sus hijos de la manera que ellos
fueron criados.
Algunos Padres los engríen mucho a sus hijos y los niños a veces se
malcrían esa ahí donde el maestro le reprende al Padre por errores
de crianza y el padre defiende y tiene sentimiento de culpabilidad.
Nosotros las docentes dela Educación viene de la casa porque: Si
al niño tiene buenos hábitos en casa el niño siempre va poner en
práctica lo aprendido.
El docente tiene que trabajar de la mano con los padres para un
buen futuro.

28.  Se realizó un cuestionario para conocer el grado de
agotamiento e insatisfacción en el trabajo a trece
profesores. El cuestionario de Maslach es una prueba
específica para obtener puntuación en Agotamiento
Emocional, Despersonalización y Logros Personales.
Los resultados obtenidos fueron los siguientes:
 13 profesores tienen un nivel medio de agotamiento
emocional.
 11 profesores tienen un nivel medio de
despersonalización.
 2 profesores tienen un nivel alto de despersonalización.
 13 profesores tienen un nivel medio de logros personales.