Ejercicios en un Sindrome de Hombro DolorosoPablo Vollmar
Ejercicios De Codman y de Estiramientos en un cuadro de SX doloroso del Hombro ya sea por lesióen de algún músculo del Manguito Rotador, en especial del supraespinoso que es el que más se afecta.
Por la Dra. María Valdazo, Especilista en Traumatología y Medicina Física y Rehabilitación.
EL GLÚTEO MEDIO, EL PEQUEÑO GRAN ESTABILIZADORFernando Farias
Centrándonos hoy en la articulación de la cadera, analizamos como el Glúteo Medio, junto con el
Glúteo Menor y el Tensor de la Fascia Lata se encargan de mantener la cadera estable y evitar
balanceos cuando caminamos o corremos, además de en otros movimientos que se realizan en la
vida cotidiana.
Ejercicios en un Sindrome de Hombro DolorosoPablo Vollmar
Ejercicios De Codman y de Estiramientos en un cuadro de SX doloroso del Hombro ya sea por lesióen de algún músculo del Manguito Rotador, en especial del supraespinoso que es el que más se afecta.
Por la Dra. María Valdazo, Especilista en Traumatología y Medicina Física y Rehabilitación.
EL GLÚTEO MEDIO, EL PEQUEÑO GRAN ESTABILIZADORFernando Farias
Centrándonos hoy en la articulación de la cadera, analizamos como el Glúteo Medio, junto con el
Glúteo Menor y el Tensor de la Fascia Lata se encargan de mantener la cadera estable y evitar
balanceos cuando caminamos o corremos, además de en otros movimientos que se realizan en la
vida cotidiana.
Fisioterapia en pediatria tema: alteraciones de los piesDocente
es una consulta bastantemente consultado por los padres. obviamente la fisioterapia intervendrá con las técnicas, terapias, manipulaciones y ejercicios para su rehabilitación. saludos a todos espero que les haya servido de mucho
Aspectos clinicos y terapéuticos de las diversas patologias pedias relacionadas a procesos traumáticos, trastornos biomecánicos y complicaciones neurogénicas que afectan a menudo al complejo tobillo-pie
On nous demande souvent pourquoi les femmes sont au cœur de notre combat contre la pauvreté.
Pour l’expliquer, plusieurs mères de famille, incarnant le changement dans le monde entier, témoignent…
El objetivo de este informe es realizar el diseño de ensayos para la investigación de las zapatillas de jazz.
La utilizaremos como insumo para la confección de una herramienta de investigación que nos permita
recabar adecuadamente información en torno al tema. Se estudiarán los factores ergonómicos que
entran en juego cuando el objeto se encuentra en su contexto de uso.
Presentación sobre la biomecánica del ballet asociada a las zapatillas de punta, a partir del artículo Pointe shoes complicate biomechanics of ballet de la Dra. Selina Shah. Breve descripción sobre la estructura de la zapatilla de punta y los cambios y distribuciones de fuerza asociados a su uso en la práctica del ballet.
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
3. TIPO DE HUELLAS
El puente funciona como amortiguador: modera las
vibraciones sobre la cabeza y la espina dorsal
producidos al andar, y contribuye a que nuestra marcha
se desarrolle regularmente
5. ARCO NORMAL
El ante pié y el talón están conectados por una zona (al lado del
arco o puente) que tiene una anchura de dimensiones un poco
menores a las de la huella del talón. Un pie normal contacta con
el suelo en primer lugar con la parte exterior del talón y
enseguida se inclina ligeramente hacia el interior para poder
absorber apropiadamente el impacto. Su pisada suele ser
neutra. El calzado que recomendamos es estable y con rasgos
de control de la pronación moderados.
6. ARCO PLANO (BAJO)
Si ve casi la huella completa, tiene
un pie plano, lo que significa que
probablemente es un
sobrepronador. Es decir, un
microsegundo después del
aterrizaje, su arco cae hacia
adentro demasiado, con lo que se
produce un excesivo movimiento
del pie y se incrementa el riesgo de
lesiones. hipermovilidad en el
primer metatarsiano y la formación
de juanetes. Aunque esta
alteración resulta muy llamativa en
los primeros años de vida de un
niño, si se diagnostica a tiempo y
se realizan los ejercicios
adecuados, puede corregirse
porque constituye un problema
funcional ligamentoso (en las
partes blandas) y no un problema
estructural.
7. ARCO ALTO
Si ves sólo el talón y la parte delantera de la planta
unidas por una línea delgada en la parte exterior del pie,
tiene el arco alto, el tipo menos común de pie. Esto
significa que es probable que sea un supinador, lo que
puede implicar que demasiado impacto puede repercutir
en las piernas, ya que el arco no cae lo suficiente para
absorberlo. Una situación que conlleva una sobrecarga
en el metatarsal y la formación de dedos en garra. "La
sintomatología más evidente es el dolor cuando se
permanece mucho tiempo de pie, dolor en la zona
metatarsal, a veces acompañado de durezas y callos en
los dedos al rozar con los calzados que no son
fisiológicos
8. El pie normal puede utilizar cualquier
categoría de zapato dependiendo de
su peso; en caso de que exista un
sobrepeso es aconsejable buscar
mayor amortiguación.
El pie pronador o plano debe buscar
zapatos con mayor estabilidad y
control de movimiento que le
proporcionarán más soporte al arco.
El pie supinador o de arco alto es
más común de lo que pudiera parecer
y la mayoría de los que lo tienen no
lo saben, para ellos se recomiendan
zapatos con mayor amortiguación y
menos apoyo en el arco.
9.
10.
11.
12. TIPOS DE PISADA Nos encontramos con tres tipos de
apoyo:
Apoyo sobrepronador: A esta tipología normalmente se les
llama pronadores y su característica principal es que cuando la
zona exterior del talón impacta en el suelo el pie hace un giro
interior superior al 15%, que es lo que se considera normal, al
hacer el ciclo de paso. Esto obliga a que sea el dedo gordo del
pie el que realice el impulso y todo el trabajo y que la rodilla
salga de su alineación normal.
Apoyo supinador: Afecta a menos gente que el anterior y
ocurre porque en este caso en la pisada en pie gira hacia el
interior menos del 15%. Ahora son los dedos pequeños de la
parte externa del pie los que se llevan todo el trabajo por lo que
es importante, para no tener dolencias graves, realizar
estiramientos que compensen la pisada.
Apoyo neutro: Durante el ciclo de la pisada el pie gira en su
ángulo correcto para conseguir un apoyo del pie correcto y
completo. Así el pie puede soportar, sin sufrir, nuestro peso.
13.
14.
15. Representación esquemática de las medidas efectuadas en
la planta del pie:
A - Longitud del pie a nivel de la línea axial.
B - Distancia del Arco Plantar Superficial al pternion
AYDA RICO 15
17. Instrucciones
Se siguió la metodología que se resume
a continuación, desarrollada por
Hernández Corvo y Fernández Ponce
En la parte interna del pie debemos marcar 1 y
1’ y trazar una línea longitudinal.
18. Señalar los puntos 2 y 2’ que coinciden con el dedo más
largo (normalmente con el dedo pulgar) y con el talón.
Se debe realizar una línea horizontal sobre 2 y 2’
respectivamente, y que corte la línea trazada en el
punto anterior.
19. La distancia desde 2 a 1 es la medida
fundamental.
Fragmentar en tantas veces como sea
posible, con longitud la medida
fundamental.
25. PISADA PRONADORA: provoca el desgaste de la suela en la parte externa del talón y en la parte
interna delantera.
Valoración
Detalle (cm) Pie Izquierdo Pie Derecho
Media Fundamental 6,7 6,7
X 8,4 8,5
Y 1,7 2,7
ta 4,1 4,3
ay 4,3 3,4
Longitud Pie 23,2 23,4
%X 79,76% 68,24%
Tipo de Pie Pie Cavo Fuerte Pie Cavo
26. PIE CAVO Este tipo de pie es el
resultado del aumento del
arco interno y externo, con
ausencia de apoyo en la
zona media y un mayor
apoyo en el borde externo.
El pie cavo es una anomalía
con el pie arqueado. Las
personas con esta condición
colocan demasiado peso y
esfuerzo sobre el metatarso
del pie y talón del pie
cuando están de pie o
caminando.
27. El pie plano es la ausencia o pobre
definición del arco longitudinal, sobre el
cual se realiza el apoyo.
El arco del pie es una estructura que se va
haciendo evidente con el crecimiento y
sobre cuya conformación influyen diversos
factores que mencionaremos más
adelante
Pie Plano
29. MEDIDA DE LONGITUD
traza la línea a partir del talón, pasando por la parte interior y
hasta el pulgar. Luego sigue por la parte exterior y vuelve al
talón. Durante el proceso se presionan los dedos para que
alcancen toda su longitud. Puesto que el pie derecho y el
izquierdo nunca son del todo idénticos, debe sacarse el
contorno de cada pie.
30. MEDIDAS DE VOLUMEN
Para medir el volumen se utiliza el lado de la cinta que muestra el sistema métrico. para
la medición del ancho de los metatarsianos, el zapatero coloca la cinta en los puntos
donde el lateral exterior y el interior sobresalen más. para ello coloca la cinta de forma
algo oblicua por debajo de la planta. Unos 5 o 6 cm. más arriba, en dirección hacia el
tobillo, mide el contorno del empeine. Seguidamente toma las medidas del talón. Para
ello coloca la cinta sobre el hueso del tobillo y rodea el talón. para la confección de
botas o botinas, el zapatero debe medir también el contorno del tobillo colocando la
cinta alrededor de la pierna por debajo del maléolo.
31. MEDIDAS
la longitud del zapato no tuvieron demasiada importancia hasta finales
del siglo XIX, cuando empezó a desarrollarse la producción en masa.
32. NUMERACIÓN
LA NUMERACION FRANCESA
Durante la época de Napoleón (principios del siglo XIX), en Europa
se extendió el uso del punto París, equivalente a 2/3 cm., es decir
6,667 mm. Puesto que esta medida no tardó en resultar demasiado
grande, cada país introdujo medias medidas: el número 40,5
equivale aproximadamente a 27 cm
LA NUMERACION AMERICANA
Se trata básicamente de la unidad inglesa size. La diferencia radica
en el punto de partida. En el sistema americano, la escala empieza
1,116 mm. antes, lo cual significa que en comparación con el
sistema inglés, cada número empieza un poco antes.
LA NUMERACION METRICA
La numeración métrica permite medir tanto la longitud del pie como
de un zapato y cuenta con una escala similar. En la práctica no se
ha impuesto para la numeración del calzado.
33. LA NUMERACION INGLESA
El sistema inglés quedó fijado por orden del rey de Inglaterra Eduardo II. Este
determinó que tres granos de cebada juntos formaban una pulgada (1
pulgada=2,54 cm) y que 12 pulgadas eran un pie (1 pie=30,48 cm.) La unidad
de calzado inglés (size) equivalente a la longitud de un grano de cebada, es
decir 1/3 de pulgada o 0,846 cm. También en este caso la unidad resultó ser
demasiado grande, por lo que se introdujeron números medios: 1/2 size =
0,423 cm.
El sistema de numeración inglés empieza con un longitud para adultos de
unos 22 cm. (size 1, equivalente a la 33 francesa). A estos 22 cm. o 8,66
pulgadas se le añada 1/3 de pulgada por número. El número 42 francés se
corresponde al número 28 de las tallas métricas y al 8 de la numeración
inglesa (22 cm. + (8x0,846) =28,77 cm). La numeración más corriente entre
caballeros oscila entre el número 5,5 (número 39 en el sistema francés) y el
11 (número 46 en el sistema francés).
38. NUMERACIÓN DEL ANCHO DEL PIE
Independientemente de la estructura ósea y de la musculatura que posean, dos
pies con la misma longitud pueden tener un volumen (o ancho) muy distinto.
resulta muy conveniente fijar dichas anchuras y tabularlas. Por este motivo
surgió una numeración que hace referencia al ancho que tiene el pie: el
número 5(E) de la escala se utiliza para los pies estrechos, el 6(F) para los pies
medianos, el 7(G) para los anchos y el 8(H) para los pies más robustos.
Generalmente, la relación de la masa de un pie normal es constante, por tanto
a unas determinadas longitudes les correspondes unos volúmenes concretos. A
partir de la numeración determinada por la longitud y de la del ancho y
mediante fórmulas apropiadas, puede calcularse el ancho de los laterales, del
empeine, del talón y del tobillo: por ejemplo, para obtener las dimensiones de
los laterales se suman la numeración de la longitud y la del ancho, y este
resultado se divide por dos. Por lo tanto, de un número 42 con un ancho del
número 6 se obtiene un volumen del lateral de 24 cm. (Se trata de una de las
fórmulas más sencillas que existen; las demás no se indican ya que su grado
de complejidad es mucho mayor).
39. Longitud
en size*
Anchura de la zona del metatarso en cm
A
(1)
B
(2)
C
(3)
D
(4)
E
(5)
F
(6)
G
(7)
H
(8)
I
(9)
5
6
7
8
9
10
11
12
19,50
20,10
20,65
21,20
21,70
22,25
22,75
23,30
20,00
20,60
21,15
21,70
22,20
22,75
23,25
23,80
20,50
21,10
21,65
22,20
22,70
23,25
23,75
24,30
21,00
21,60
22,15
22,70
23,20
23,75
24,25
24,80
21,50
22,10
22,65
23,20
23,70
24,25
24,75
25,30
22,00
22,60
23,15
23,70
24,20
24,75
25,25
25,80
22,50
23,10
23,65
24,20
24,70
25,25
25,75
26,30
23,00
23,60
24,15
24,70
25,20
25,75
26,25
26,80
23,50
24,10
24,65
25,20
25,70
26,25
26,75
27,30
la
diferencia
entre
ancho y
ancho es
de 0,5 cm
42. La horma es una copia abstracta en madera del pie humano.
su funcion es sustituir el pie durante la confección del zapato
para actuar como superficie de trabajo en la que los fragmentos
de piel lisos puedan adquirir forma plástica.
La segunda función consiste en reflejar la orientación de la
moda y los requisitos estéticos; es decir, mostrar una forma
perfecta, como el modelo de zapato elegido Durante los últimos
cien años, la moda del calzado masculino no ha sufrido
variaciones extremas.
Existen unos pocos modelos básicos que se diferencian entre sí
por la forma de la puntera, en el corte de la parte superior y en
los elementos ornamentales. Por ello se han desarrollado
modelos de hormas bautizados con el nombre de los modelos
característicos, como por ejemplo, la horma Budapest, con
puntera alta.
43. Las hormas correspondientes al volumen
interior y la forma exterior del zapato se
elaboran de acuerdo con las medidas que se
han tomado del pie, y siempre por pares
El pie derecho nunca es el reflejo perfecto
del izquierdo, se dan pequeñas o grandes
diferencias en cuanto al tamaño y a la
forma.
Un buen hormero tiene en cuenta las más
leves diferencias especificadas en la hoja de
medición y las traslada al zapato.