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- 3. Introducción Producto: Zapato de taco de vestir. Es aquel calzado en el que el contacto del talón con el calzado tiene una inclinación considerable. Los zapatos de tacón tienen la característica de elevar el talón por sobre encima de la altura de los dedos del pie, haciendo que el usuario parezca de una mayor altura corporal. Dentro de las distintas variantes que adopta este calzado existen tacos de diferentes longitudes, desde 2 cm a 20 cm. Los zapatos de tacones altos han derivado en una gran variedad de formas y estilos entre ellos se encuentran los tacones de aguja (stilettos), los pump, block, tapered, blade y wedge. Actividad: Fiestas, reuniones formales y acontecimientos especiales. Usuario: Mujeres de 15 a 60 años. 2
- 6. Anatomía del pie Es importante introducirnos en el tema para entender los conceptos que manejaremos más adelante. El pie humano y el tobillo son una fuerte y compleja estructura mecánica que contiene 26 huesos, 33 articulaciones, y más de 100 músculos, ligamentos y tendones. El pie se puede subdividir en tres partes: retropié, parte media y antepié. ● El retropié está compuesto por el astrágalo y el calcáneo o talón. Los dos huesos largos que componen la pierna, la tibia y el peroné, se conectan con la parte superior del astrágalo para formar el tobillo. Tiene función estabilizadora. ● La parte media del pie está formada por cinco huesos irregulares: cuboides, navicular, y tres huesos cuneiformes, los cuales constituyen los arcos del pie, que sirve como un amortiguador. La parte media del pie está conectada con el antepié y el retropié mediante músculos y la fascia plantar. Esta parte tiene una función rítmica ya que los huesos que la forman actúan de forma sincrónica. ● El antepié se compone de los cinco metatarsianos que forman el metarso y las falanges del pie. Al igual que los dedos de la mano, el dedo gordo tiene dos falanges (proximal y distal), mientras que el resto de los dedos tienen tres falanges. Las articulaciones entre las falanges se llaman interfalángicas y las que existen entre el metatarso y las falanges se denominan metatarsofalángicas. Su función es dinámica. La porción ósea de pie puede dividirse en tres partes: ● Tarso, con siete huesos siendo, de atrás a delante el calcáneo, el astrágalo, el escafoides, el cuboides y tres cuñas (primera o medial, segunda o intermedia y tercera o lateral) ● Metatarso, con cinco huesos largos, que se disponen de dentro afuera con los nombres de primero, segundo, tercero, cuarto y quinto. ● Falanges, con catorce huesos. Se conocen con los nombres de primera o proximal, segunda o media y tercera o distal o ungueal.* *http://es.wikipedia.org/ 5
- 7. Tabla de medidas antropométricas (Medias del pie y medidas de zapatos) Qué medimos talle 3637 talle 3839 talle 40 Metatarso sobre plano 8 cm 9 cm 9 cm 9 cm 10 cm Talón sobre plano 4 cm 5,5 cm 4,5 cm 5 cm 6,5 cm Metatarso con taco 7,5 cm 8,5 cm 8 cm 8 cm 9 cm 6
- 8. Talón sobre taco 4 cm 5,5 cm 4,5 cm 5 cm 6,5 cm Extensión del pie con taco 24 cm 24 cm 21 cm 21 cm 23,5 cm Altura de taco 4 cm 4 cm 10 cm 10 cm 7,5 cm Confort* Muy cómodo Muy incómodo Cómodo *Confort: comodidad bienestar. Se clasificó en : muy comodo, comodo, incomodo, muy incomodo. Siendo: Muy cómodo No genera ninguna molestia en el usuario. Cómodo Genera molestias leves a largo plazo en el usuario. Incómodo Genera molestias graves largo plazo en el usuario. Muy incómodo Genera molestias (leves o graves) a corto plazo. Análisis Como podemos observar en la tabla las medidas antropométricas del pie dependen de el talle de cada persona, por esta razón separamos por rango de talles para hacer comparaciones más eficientes. Comparando las medidas metatarsianas podemos observar que el pie debe adaptarse a una nueva medida ya que el zapato ajusta en esta zona causando consecuencias que detallaremos más adelante. Observamos que a mayor altura de taco, menor es la extensión del pie sobre el suelo, por lo tanto se tiene menor superficie de apoyo. También evaluamos el grado de confort a través de una breve encuesta, de esta manera determinamos que a mayor altura del taco más incómodo se vuelve el calzado y cuanto más estrecho es en la parte delantera más perjudicial, ya que varia considerablemente la medida del metatarso. *A tener en cuenta Análisis realizado sobre una porción acotada de usuarios. 7
- 9. Distribución del peso corporal en el pie. El pie en reposo soportando el peso del cuerpo distribuye las fuerzas que se ejercen sobre él en tres puntos fundamentales, creando un triángulo que va desde el calcáneo hacia el primer y quinto metatarsiano. En condiciones normales, estando el calcáneo en el mismo plano que los metas, el peso del cuerpo se distribuye algo más del 50% sobre el talón. Pero cuando el pié se encuentra en un calzado con tacón que eleva el plano del talón, el peso se desplaza proporcionalmente hacia delante según la altura que exista entre el talón y el plano del suelo. Este reparto del peso en los metatarsianos se modifica durante la marcha. En la marcha, el peso del cuerpo es descargado y soportado por el primer punto de apoyo del talón (calcáneo) y, a partir de aquí, sufre un desplazamiento progresivo hacia los puntos de apoyo anteriores (metatarsianos) a lo largo de dos recorridos: uno interno (arco plantar longitudinal interno) y otro exterior (arco plantar longitudinal exterior). El hombre primitivo al caminar descalzo creaba en el talón una hiperqueratosis (callos) de 2 a 3 cm lo cual repartía su peso corporal naturalmente. En 1987 el Dr. Valenti realizó un estudio comparando la distribución del peso entre el antepié y el retropié con diferentes alturas de tacón, el resultado se observa a continuación: – 0 cm de tacón: el retropié soporta 57% del peso y el antepié el 43%. – 2 cm de tacón: el retropié soporta 50% del peso y el antepié el 50%. – 4 cm de tacón: el retropié soporta 43% del peso y el antepié el 57%. – 6 cm de tacón: el retropié soporta 25% del peso y el antepié el 75%. – > 6 cm de tacón: el retropié soporta 10% del peso y el antepié el 90%. Los efectos del uso prolongado de tacos en el cuerpo. Las principales lesiones que ocasiona el uso prolongado de los zapatos de tacos pueden afectar diferentes áreas: 8
- 10. ● Postura El centro de gravedad es empujado hacia adelante provocando mala alineación de las caderas y la columna, también provoca presión en las articulaciones y la parte delantera del pie. ● Rodilla La presión de las articulaciones es notoriamente mayor en la rodilla lo cual incrementa hasta un 26% la chance de ocasionar osteoartritis o también conocido como artrosis (desgaste de cartílagos de las articulaciones), además de artritis (inflamación de las articulaciones). La sobrecarga de la rodilla supone un desgaste del cartílago y los meniscos. ● Pantorrilla Los músculos de la pierna se contraen (tríceps sural: gemelo interno, externo y sóleo) y se ajustan al ángulo provocado por los tacos, esto provoca acortamientos y contracturas en el tendón de aquiles. ● Pie Hallux Valgus: Cuando los zapatos son muy ajustados provocan un crecimiento óseo en la articulación de la base del dedo gordo, lo cual fuerza al mismo a desviarse en ángulo y provoca dolor, comúnmente esto se conoce como Juanetes. Deformidad de Haglund: irritación en el talón provocado por las tiras de los zapatos, creando un crecimiento óseo. Lesiones de tobillo: esguinces y fracturas provocadas por caídas por pérdida del equilibrio. Metatarsalgia: El peso del cuerpo es mal redistribuido y provoca dolores articulares en los puntos de apoyo delanteros, ocasionando un vencimiento del arco metatarsal conocido comúnmente como pie plano. Dedos en garra o martillo: Cuando los zapatos son de puntera estrecha (en punta) se doblan los dedos más pequeños, en ocasiones los dedos índice, mayor y anular pierden la capacidad de estirarse y permanecen doblados aún con el pie en descanso. Cuando esta dolencia se combina con la desviación del ángulo del dedo gordo puede ocasionar que el mismo se acomode por debajo del dedo índice quedando uno encima del otro (clinodactilia). Todas estas alteraciones pueden además provocar helomas (callos) e hiperqueratosis (aumento de la queratina en la capa superficial de la piel). Generalidades: ● Disminución de la longitud del paso: con tacones de aguja de 10 cm de cada dos pasos se reduce la marcha en medio paso. ● Inestabilidad ● Limitación del impulso: cuando el pie se despega del piso lo hace gracias a una flexión plantar para ganar la propulsión necesaria. Con el zapato de taco, la distancia entre éste y el suelo es mucho menor que la del pie descalzo y por esto en el instante del impulso, el pie pierde capacidad y fuerza de propulsión. 9
- 11. Conclusiones Los tacos óptimos son los de 2 a 4 cm. En el taco de 2 cm es donde se reparte el peso entre el retropie y el antepie de forma equitativa, y consideramos que hasta un taco de 4 cm la distribución es adecuada. Si el taco supera esta medida puede llegar a ser peligroso para la salud del usuario. Cuanto más alto es, más problemas puede acarrear. Aun así, a pesar de esto, son muchas las mujeres que siguen eligiendo zapatos cuyo taco supera los 4 cm. Esta elección tiene como base cuestiones de origen estético, por lo cual es importante destacar las ventajas de utilizar zapatos de taco. En una situación formal estos comunican elegancia, estilizan, realzan la imagen y aumentan la estatura corporal lo cual produce un aumento de la autoestima. De esta forma los zapatos de taco influyen en la autoimagen del usuario, lo cual se refleja en su entorno social y psicológico. Entonces es importante mencionar que el diseñador debe tener esto en cuenta a la hora de diseñar un calzado, teniendo especial cuidado en que el zapato se adecue al pie del usuario y no tenga que ser este el que sufra modificaciones que puedan afectar su salud. Ya que en la mayoría de los casos el valor estético es el que influye más en la elección del calzado, es responsabilidad del diseñador considerar los aspectos ergonómicos que influyen en un buen diseño, como lo son las mediadas adecuadas o materiales apropiados. 10
- 12. Webgrafía ● http://fissioterapia.blogspot.com/2012/08/esperjudicialusartaconesmuyaltos.htm l ● http://www.elpais.com.uy/vidaactual/danosseriosprolongadotacosaltos.html ● http://www.slideshare.net/abelcasatapia/trabajodebiomecanicadelpieytobillofin al1 ● http://fido.palermo.edu/servicios_dyc/proyectograduacion/archivos/727.pdf 11