Este documento describe el índice de masa corporal (IMC) y cómo se usa para determinar si una persona tiene peso saludable, sobrepeso u obesidad. Explica que el IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros. Luego presenta los IMC y categorías de tres individuos, dos con sobrepeso moderado y uno con obesidad tipo I a pesar de su masa muscular desarrollada. Concluye que el IMC es útil pero tiene limitaciones y la condición física también es

1. Índice de Masa Corporal
(IMC)
Duglimar García
C.I: 23.486.799
Ing. Civil-SAIA
Barquisimeto, Octubre 2015
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
INSTITUTO UNIVERSITARIO POLITÉCNICO
“SANTIAGO MARIÑO”
EXTENSIÓN BARINAS

2. Introducción
El índice de masa corporal se utiliza como indicador nutricional estándar,
los cuales los datos obtenidos sirven para tener una primera estimación pero
no absoluta del peso y del índice de masa muscular de una persona, el cual
dirá si tiene sobrepeso, obesidad entre otras.
Este método tiene ciertas limitaciones ya que puede sobrestimar la
grasa muscular de los atletas que han desarrollado una gran masa muscular,
además de subestimar la grasa de los ancianos que hayan perdido la masa
muscular.

3. Índice de Masa Muscular (IMC)
El índice de masa muscular viene dividido por categoría el cual nos
permite saber en qué condición se encuentra una persona mediante el peso si
esta en sobrepeso o incluso la obesidad.
Categoría IMC Riesgo
Bajo peso < 18.5
Normal 18.5 – 24.9 Bajo
Sobrepeso 25.0 – 29.9 Moderado
Obesidad ≥ 30.0
Obesidad I 30 – 34.9 Alto
Obesidad II 35 – 39.9 Muy alto
Obesidad III ≥ 40.0 extremo
El cálculo para determinar el IMC de un individuo es más que la relación
de dos medidas, las cuales son el peso y la estatura, este índice se puede
obtener mediante la división del peso en kilogramos (kg) por la altura al
cuadrado, dando la estatura en metros cuadrado (m2), la cual se representa
de la siguiente manera:
𝑝𝑒𝑠𝑜 (𝑘𝑔)
𝑒𝑠𝑡𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 (𝑚)2
= 𝐼. 𝑀. 𝐶
Con la investigación realizada se tomaron tres (03) individuos al azar
para determinar el tipo de IMC y en que categoría se encuentra, para ello se
tomaron en cuenta los siguientes datos: la edad, estatura, peso, sexo y la
condición física, los cuales arrojaron diferente IMC el cual se muestra a
continuación en la siguiente tabla.

4. Índice de Masa Muscular (IMC)
Individuo Edad Estatura Peso Sexo
Condición
física (activa o
sedentario) I.M.C Categoría
1 14 1.72 83.00 M Activo 28.0 Sobrepeso
moderado
2 30 1.80 90.00 M Activo 27.78 Sobrepeso
moderado
3 49 1.60 85.00 M Activo 33.20 Obesidad I
Individuo 1:
83.00 kg/2.96 m2= 28.0 → I.M.C
El individuo 1 es un joven de 14 años de edad de condición física activa,
el cual arrojo un IMC de 28.0 el cual entra en la categoría de sobrepeso
moderado.
Individuo 2:
90.00 kg/3.24 m2= 27.78 → I.M.C
El individuo 2 es un señor de 30 años de edad de condición física activa,
el cual arrojo un IMC de 27.78 el cual entra en la categoría de sobrepeso
moderado.
Individuo 3:
85.00 kg/2.56 m2= 33.20 → I.M.C
El individuo 3 es un señor de 49 años de edad de condición física activo,
el cual arrojo un IMC de 33.20 el cual entra en la categoría de obesidad I,
aunque el señor presenta una masa muscular desarrollada el cual le hace
permanecer a la condición de obesidad I aunque no parezca físicamente.

5. Conclusión
Es importante conocer el índice de masa muscular ya que con ayuda
profesional se puede saber cómo se encuentra de salud, además que
enfermedades pueden padecer, se debe tener una condición física activa y no
sedentaria ya que el sedentarismo te lleva a una vida de sobrepeso.
Con la determinación del I.M.C de los tres (03) individuos se obtuvo la
categoría en que se encuentra cada uno de ellos el cual fueron sobrepeso
moderado y obesidad I y así determinar si es de riesgo su estado de masa
muscular, aunque este método tuvo ciertas limitaciones con respecto al I.M.C
del individuo 3 ya que no padece de obesidad, ya que es un deportista y
presenta una masa muscular desarrollada.

6. Referencias
http://www.medicinapreventiva.com.ve/articulo/IMC.htm: (Por el Dr.
Rigoberto J. Marcano Pasquier)
Organización Mundial de la Salud