Presentación que trata la flexibilidad, los factores que influyen en ella,sus beneficios y sus métodos de entrenamiento.
Esta dedicada a profesores de Educación Física y a estudiantes de 1° y 2° Medio para la unidad de acondicionamiento físico.
8. Evolución de la flexibilidad en función de la edad. ÍNDICE Cuanto más mayores somos menos flexibilidad tenemos
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12. Actividad práctica: Realizaremos todos juntos estos ejercicios que favorecen nuestra flexibilidad ¡¡¡¡Pero antes a calentar los músculos!!!! ÍNDICE