3. Las proteínas son
moléculas formadas
por aminoácidos que
están unidos por un
tipo de enlaces
conocidos como enlaces
peptídicos.
El orden y la
disposición de los
aminoácidos dependen
del código genético de
cada persona.
Las proteínas son otro
de los componentes de
los alimentos.
DEFINICÓN
4.
5.
6. FORMACIÓN
: son 9 y se
obtienen de los alimentos. Son
indispensables para la vida y el organismo no
los puede fabricar, por lo que es necesario
aportarlos a la dieta.
: Son 11 y los
produce nuestro cuerpo. También son
indispensables pero el organismo es capaz
de sintetizarlos en cantidad suficiente para
7.
8.
9. Alimentos ricos en proteínas
- Lentejas
- Bacalao
- Jamón serrano
- Hígado
- Las almendras
- Leche desnatada
- Garbanzos
- Judías blancas
- Clara de huevo
- Chorizo
- Pasta
- Pescado
6 VERDURAS CON MAS
PROTEÍNAS:
- Las papas
- Brócoli
- Las coles de Bruselas
- Maíz
- Las espinacas
5 SIGNOS DE QUE
DEBERIAS COMER
MAS PROTEINAS:
Te apetece mucho el
dulce, te sientes
espesa, se te cae el
pelo, te sientes débil,
enfermas
constantemente