Este documento describe los procedimientos y equipos utilizados para realizar medidas antropométricas como peso, talla, pliegues cutáneos, diámetros óseos y perímetros. Explica cómo usar una báscula para medir el peso, un tallímetro para medir la altura, un plicómetro para medir pliegues cutáneos en diferentes partes del cuerpo, un paquímetro para medir diámetros óseos y una cinta métrica para medir perímetros. También describe la posición correcta del sujeto y la técnica
La antropometría es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano y ha existido desde el siglo XVIII. Incluye equipo como estadiómetros y cintas para medir dimensiones estructurales como estatura, peso y pliegues cutáneos, así como dimensiones funcionales durante el movimiento. Las medidas proveen información sobre salud y diseño ergonómico.
Estandares internacionales para mediciones antropometricasSilvia Ortega
1) El documento presenta las marcas anatómicas y los puntos de medición estándar para antropometría recomendados por la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría.
2) Describe las posiciones correctas del sujeto y cómo localizar con precisión puntos como el Acromiale, Radiale, y marcas para medir pliegues cutáneos del brazo y espalda.
3) Resalta la importancia de usar la terminología científica correcta para cada marca a nivel internacional para facilitar
Este documento describe la cineantropometría, que es el estudio de las dimensiones morfológicas humanas mediante mediciones. Explica métodos de medición como directos, indirectos y doblemente indirectos, así como áreas de aplicación como el crecimiento, desarrollo, diseño y riesgo cardiovascular. También cubre equipamiento, normas internacionales, perfiles de medición y procedimientos para tomar medidas antropométricas específicas.
Este documento describe los principales puntos de medición para evaluar los pliegues cutáneos como parte de una evaluación de la condición física. Explica cómo localizar y medir nueve pliegues clave, incluidos los pliegues bicipital, tricipital, subescapular, suprailiaco, crural, abdominal, pectoral, axilar y peroneo-gemelar. Proporciona detalles sobre la técnica correcta para sujetar cada pliegue y asegurar mediciones precisas y consistentes.
Este documento presenta diferentes técnicas de medición antropométrica, incluyendo medidas de peso, talla, perímetros, pliegues cutáneos y diámetros. Describe cómo medir el peso corporal, estimar la talla, calcular el IMC y realizar mediciones de varias partes del cuerpo usando una cinta métrica, plicómetro y caliper óseo. El propósito de estas técnicas es evaluar el estado nutricional de una persona de manera no invasiva y a bajo costo.
El documento describe los aspectos fundamentales de la antropometría. Define la antropometría como el estudio corporal a través de mediciones físicas que permiten determinar la composición corporal. Explica la importancia de la ISAK en la estandarización de las técnicas de medición y acreditación de profesionales. Además, detalla los diferentes equipos de medición como cintas métricas, plicómetros y antropómetros, así como las principales zonas del cuerpo que se miden en una antropometría.
Este documento describe los puntos anatómicos que deben medirse para determinar la localización de los pliegues subcutáneos en hombres y mujeres. Para los hombres se miden el muslo, pecho y abdomen, mientras que para las mujeres son el muslo, tríceps e ilíaca. Además, proporciona instrucciones detalladas sobre cómo tomar cada medición correctamente.
El documento describe los diferentes métodos antropométricos utilizados para evaluar el estado nutricional de una persona, incluyendo mediciones de peso, talla, pliegues cutáneos, perímetros y diámetros corporales. Explica los instrumentos utilizados para cada medición y cómo deben realizarse correctamente en adultos y niños.
La antropometría es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano y ha existido desde el siglo XVIII. Incluye equipo como estadiómetros y cintas para medir dimensiones estructurales como estatura, peso y pliegues cutáneos, así como dimensiones funcionales durante el movimiento. Las medidas proveen información sobre salud y diseño ergonómico.
Estandares internacionales para mediciones antropometricasSilvia Ortega
1) El documento presenta las marcas anatómicas y los puntos de medición estándar para antropometría recomendados por la Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría.
2) Describe las posiciones correctas del sujeto y cómo localizar con precisión puntos como el Acromiale, Radiale, y marcas para medir pliegues cutáneos del brazo y espalda.
3) Resalta la importancia de usar la terminología científica correcta para cada marca a nivel internacional para facilitar
Este documento describe la cineantropometría, que es el estudio de las dimensiones morfológicas humanas mediante mediciones. Explica métodos de medición como directos, indirectos y doblemente indirectos, así como áreas de aplicación como el crecimiento, desarrollo, diseño y riesgo cardiovascular. También cubre equipamiento, normas internacionales, perfiles de medición y procedimientos para tomar medidas antropométricas específicas.
Este documento describe los principales puntos de medición para evaluar los pliegues cutáneos como parte de una evaluación de la condición física. Explica cómo localizar y medir nueve pliegues clave, incluidos los pliegues bicipital, tricipital, subescapular, suprailiaco, crural, abdominal, pectoral, axilar y peroneo-gemelar. Proporciona detalles sobre la técnica correcta para sujetar cada pliegue y asegurar mediciones precisas y consistentes.
Este documento presenta diferentes técnicas de medición antropométrica, incluyendo medidas de peso, talla, perímetros, pliegues cutáneos y diámetros. Describe cómo medir el peso corporal, estimar la talla, calcular el IMC y realizar mediciones de varias partes del cuerpo usando una cinta métrica, plicómetro y caliper óseo. El propósito de estas técnicas es evaluar el estado nutricional de una persona de manera no invasiva y a bajo costo.
El documento describe los aspectos fundamentales de la antropometría. Define la antropometría como el estudio corporal a través de mediciones físicas que permiten determinar la composición corporal. Explica la importancia de la ISAK en la estandarización de las técnicas de medición y acreditación de profesionales. Además, detalla los diferentes equipos de medición como cintas métricas, plicómetros y antropómetros, así como las principales zonas del cuerpo que se miden en una antropometría.
Este documento describe los puntos anatómicos que deben medirse para determinar la localización de los pliegues subcutáneos en hombres y mujeres. Para los hombres se miden el muslo, pecho y abdomen, mientras que para las mujeres son el muslo, tríceps e ilíaca. Además, proporciona instrucciones detalladas sobre cómo tomar cada medición correctamente.
El documento describe los diferentes métodos antropométricos utilizados para evaluar el estado nutricional de una persona, incluyendo mediciones de peso, talla, pliegues cutáneos, perímetros y diámetros corporales. Explica los instrumentos utilizados para cada medición y cómo deben realizarse correctamente en adultos y niños.
Este documento describe las marcas anatómicas y los procedimientos para realizar mediciones antropométricas del cuerpo humano. Define las marcas anatómicas clave y explica cómo medir circunferencias de diferentes partes del cuerpo como el brazo, tórax, cintura, muslo y pierna siguiendo procedimientos estandarizados.
Este documento describe la cineantropometría, que es la medición del tamaño y forma del cuerpo humano. Explica que se usa para propósitos médicos, de salud, educación física y deportes. Detalla los diferentes tipos de medidas antropométricas tomadas y cómo se usan para calcular el somatotipo de una persona, que clasifica la forma del cuerpo en términos de endomorfia, mesomorfia y ectomorfia. El somatotipo provee información sobre la proporcionalidad y composición corporal de
Este documento presenta información sobre el índice de masa corporal (IMC) y la antropometría. Define el IMC y explica su utilidad para diferenciar los niveles de peso. Luego, describe brevemente la antropometría como la ciencia de medir las dimensiones del cuerpo humano y algunos de los instrumentos y procedimientos utilizados, como la bascula, estadímetro, cintas métricas y plicómetro. Finalmente, detalla cómo realizar mediciones como la circunferencia de la cintura, caderas y brazo
Este documento describe los procedimientos para realizar medidas antropométricas. Explica que la antropometría es un método para estimar la composición corporal mediante mediciones como peso, talla, pliegues cutáneos y perímetros. Describe las técnicas específicas para tomar estas mediciones de manera estandarizada. El propósito es utilizar la antropometría para evaluar intervenciones relacionadas con la nutrición, actividad física y salud.
La evaluación nutricional de un individuo comprende mediciones antropométricas y de composición corporal para determinar su estado nutricional. Estas incluyen el peso, talla, índice de masa corporal, perímetros, pliegues cutáneos, bioimpedanciometría y absorciometría de rayos X para estimar la masa grasa, magra y otros componentes corporales. Los resultados se comparan con estándares para diagnosticar sobrepeso, obesidad u otros desórdenes nutricionales.
Este documento describe el protocolo para realizar medidas antropométricas en deportistas. Explica cómo medir el peso, la estatura, la talla sentada, la envergadura y los perímetros del brazo y la pierna de forma estandarizada. El objetivo es obtener mediciones precisas que permitan a los nutricionistas evaluar el estado físico y nutricional de los deportistas y establecer objetivos personalizados.
Este documento describe los procedimientos y equipos utilizados para realizar antropometría, que permite medir 25 parámetros corporales como diámetros óseos, pliegues grasos y perímetros musculares. Explica cómo tomar medidas del cuerpo para determinar la composición corporal en términos de masa esquelética, grasa, muscular y otras.
El documento proporciona información sobre diferentes métodos antropométricos para evaluar la composición corporal, incluyendo mediciones de pliegues cutáneos, circunferencia muscular del brazo y cintura, e índice de masa corporal. Describe cómo estas mediciones pueden usarse para estimar la grasa corporal, masa muscular, riesgo de enfermedades y estado nutricional de mujeres embarazadas y lactantes.
Este capítulo introduce las técnicas de medición antropométrica, incluyendo los sitios de medición, equipo requerido y procedimientos. Se describen cintas, estadiómetros, balanzas y calibres para medir pliegues cutáneos, longitudes segmentarias y diámetros óseos. Se enfatiza la importancia de seguir los lineamientos de ISAK para asegurar la precisión y permitir comparaciones internacionales.
Métodos para el análisis de la composición corporallilithmay
El estudio de la composición corporal es un aspecto importante de la valoración del estado nutricional pues permite cuantificar las reservas corporales del organismo y, por tanto, detectar y corregir problemas nutricionales.
Examinación de las medidas antropometricasPaola Ramirez
Este documento proporciona información sobre medidas antropométricas, incluyendo requisitos iniciales, medición de peso, altura, diámetros, circunferencias, pliegues cutáneos e índice de masa corporal. Describe los instrumentos, posiciones y procedimientos para tomar medidas como peso, estatura, perímetros de brazo, muslo y pantorrilla, y pliegues cutáneos en tríceps, subescapular y abdomen. El documento también discute el cálculo de masa muscular y somatotipo.
Este documento presenta un capítulo introductorio sobre anatomía humana para antropometristas. Explica la importancia del conocimiento anatómico para la localización de puntos de referencia y la realización de mediciones. Define términos anatómicos clave y describe la posición anatómica estándar. Finalmente, introduce conceptos como los planos del cuerpo que son fundamentales para comprender la morfología humana de manera tridimensional.
Este documento describe los diferentes componentes y niveles de la composición corporal humana. Explica que la composición corporal se refiere al estudio de la cantidad y distribución de la masa grasa y la masa libre de grasa en el cuerpo. Detalla los principales métodos para medir la composición corporal, como los métodos directos, indirectos y doblemente indirectos como la bioimpedancia y la antropometría.
Este documento describe la historia y los métodos de evaluación de la composición corporal humana. Los primeros estudios se remontan a los griegos en el 400 a.C., mientras que los métodos modernos se desarrollaron a partir de 1921 y dividen el cuerpo en masa magra y masa grasa. Existen varios métodos indirectos como la antropometría, bioimpedancia eléctrica y absorción de rayos X para determinar los porcentajes de grasa, músculo y hueso.
Este documento describe la antropometría y el somatotipo. La antropometría estudia las medidas del cuerpo humano. El somatotipo clasifica los tipos de cuerpo en ectomorfo (delgado), mesomorfo (atlético) y endomorfo (con tendencia al sobrepeso), según la capacidad de acumular grasa y músculo. Las mediciones antropométricas como pliegues cutáneos y diámetros de brazos y muslos ayudan a determinar el somatotipo.
Evaluación del estado nutricio del deportistaDiane Colin
Este documento trata sobre la nutrición, crecimiento y desarrollo en etapas escolares y adolescentes. Incluye información sobre la evaluación del estado nutricio en deportistas, incluyendo la actividad física, sustratos energéticos, valoración física, gasto energético y composición corporal. También cubre temas como la anemia deportiva, muerte súbida y síndrome de fatiga crónica en deportistas.
El plicómetro es el método más fiable para medir el porcentaje de grasa corporal. Se utiliza para medir pliegues de grasa en seis partes del cuerpo mediante la aplicación de una fórmula. La fórmula de seis pliegues recomendada mide el pliegue abdominal, suprailíaco, subescapular, tricipital, cuadricipital y peroneal. Las medidas se toman con los dedos y el plicómetro y se usan en fórmulas específicas para hombres y mujeres para calcular el porcentaje de
Este documento describe la cineantropometría, que estudia la morfología y composición corporal humana en relación al movimiento y la función. Incluye métodos como antropometría (pliegues cutáneos, perímetros, diámetros) y técnicas no antropométricas (hidrodensitometría, DEXA, TAC) para medir la densidad corporal y composición corporal. También presenta aplicaciones como evaluar el crecimiento, estado nutricional, riesgo cardiovascular y rendimiento deportivo.
Este documento describe los procedimientos para realizar mediciones antropométricas. Las mediciones incluyen altura, peso, envergadura, pliegues cutáneos y perímetros corporales para calcular la masa muscular, grasa corporal, índice de masa corporal y otros indicadores. El propósito es valorar cambios en el desarrollo muscular, grasa corporal y estado físico-nutricional de una persona.
El documento describe varios métodos para evaluar la composición corporal, incluyendo métodos directos como la disección de cadáveres y métodos indirectos como la hidrodensitometría, antropometría y bioimpedancia eléctrica. También discute modelos de dos, tres y cuatro componentes para estimar la grasa corporal y masa libre de grasa, y la importancia de conocer la composición corporal para deportistas y en aplicaciones clínicas y de salud.
Este documento proporciona información sobre medidas antropométricas comunes utilizadas para evaluar la composición corporal. Describe procedimientos para medir el peso, la altura, diámetros, circunferencias y pliegues cutáneos. La antropometría mide variaciones en las dimensiones físicas y composición corporal en diferentes edades y niveles de nutrición. Los índices antropométricos pueden proporcionar información sobre tipos de malnutrición que afectan la composición general del cuerpo.
Este documento describe los métodos de antropometría utilizados para medir el tamaño y la composición del cuerpo humano, incluidas las técnicas para medir pliegues cutáneos, perímetros, diámetros y el somatotipo. Explica dónde se deben tomar nueve medidas de pliegues cutáneos y catorce medidas de perímetros, así como seis medidas de diámetros. Además, proporciona fórmulas para calcular los tres componentes del somatotipo: endomorfia, mesomorfia y ect
Este documento describe las marcas anatómicas y los procedimientos para realizar mediciones antropométricas del cuerpo humano. Define las marcas anatómicas clave y explica cómo medir circunferencias de diferentes partes del cuerpo como el brazo, tórax, cintura, muslo y pierna siguiendo procedimientos estandarizados.
Este documento describe la cineantropometría, que es la medición del tamaño y forma del cuerpo humano. Explica que se usa para propósitos médicos, de salud, educación física y deportes. Detalla los diferentes tipos de medidas antropométricas tomadas y cómo se usan para calcular el somatotipo de una persona, que clasifica la forma del cuerpo en términos de endomorfia, mesomorfia y ectomorfia. El somatotipo provee información sobre la proporcionalidad y composición corporal de
Este documento presenta información sobre el índice de masa corporal (IMC) y la antropometría. Define el IMC y explica su utilidad para diferenciar los niveles de peso. Luego, describe brevemente la antropometría como la ciencia de medir las dimensiones del cuerpo humano y algunos de los instrumentos y procedimientos utilizados, como la bascula, estadímetro, cintas métricas y plicómetro. Finalmente, detalla cómo realizar mediciones como la circunferencia de la cintura, caderas y brazo
Este documento describe los procedimientos para realizar medidas antropométricas. Explica que la antropometría es un método para estimar la composición corporal mediante mediciones como peso, talla, pliegues cutáneos y perímetros. Describe las técnicas específicas para tomar estas mediciones de manera estandarizada. El propósito es utilizar la antropometría para evaluar intervenciones relacionadas con la nutrición, actividad física y salud.
La evaluación nutricional de un individuo comprende mediciones antropométricas y de composición corporal para determinar su estado nutricional. Estas incluyen el peso, talla, índice de masa corporal, perímetros, pliegues cutáneos, bioimpedanciometría y absorciometría de rayos X para estimar la masa grasa, magra y otros componentes corporales. Los resultados se comparan con estándares para diagnosticar sobrepeso, obesidad u otros desórdenes nutricionales.
Este documento describe el protocolo para realizar medidas antropométricas en deportistas. Explica cómo medir el peso, la estatura, la talla sentada, la envergadura y los perímetros del brazo y la pierna de forma estandarizada. El objetivo es obtener mediciones precisas que permitan a los nutricionistas evaluar el estado físico y nutricional de los deportistas y establecer objetivos personalizados.
Este documento describe los procedimientos y equipos utilizados para realizar antropometría, que permite medir 25 parámetros corporales como diámetros óseos, pliegues grasos y perímetros musculares. Explica cómo tomar medidas del cuerpo para determinar la composición corporal en términos de masa esquelética, grasa, muscular y otras.
El documento proporciona información sobre diferentes métodos antropométricos para evaluar la composición corporal, incluyendo mediciones de pliegues cutáneos, circunferencia muscular del brazo y cintura, e índice de masa corporal. Describe cómo estas mediciones pueden usarse para estimar la grasa corporal, masa muscular, riesgo de enfermedades y estado nutricional de mujeres embarazadas y lactantes.
Este capítulo introduce las técnicas de medición antropométrica, incluyendo los sitios de medición, equipo requerido y procedimientos. Se describen cintas, estadiómetros, balanzas y calibres para medir pliegues cutáneos, longitudes segmentarias y diámetros óseos. Se enfatiza la importancia de seguir los lineamientos de ISAK para asegurar la precisión y permitir comparaciones internacionales.
Métodos para el análisis de la composición corporallilithmay
El estudio de la composición corporal es un aspecto importante de la valoración del estado nutricional pues permite cuantificar las reservas corporales del organismo y, por tanto, detectar y corregir problemas nutricionales.
Examinación de las medidas antropometricasPaola Ramirez
Este documento proporciona información sobre medidas antropométricas, incluyendo requisitos iniciales, medición de peso, altura, diámetros, circunferencias, pliegues cutáneos e índice de masa corporal. Describe los instrumentos, posiciones y procedimientos para tomar medidas como peso, estatura, perímetros de brazo, muslo y pantorrilla, y pliegues cutáneos en tríceps, subescapular y abdomen. El documento también discute el cálculo de masa muscular y somatotipo.
Este documento presenta un capítulo introductorio sobre anatomía humana para antropometristas. Explica la importancia del conocimiento anatómico para la localización de puntos de referencia y la realización de mediciones. Define términos anatómicos clave y describe la posición anatómica estándar. Finalmente, introduce conceptos como los planos del cuerpo que son fundamentales para comprender la morfología humana de manera tridimensional.
Este documento describe los diferentes componentes y niveles de la composición corporal humana. Explica que la composición corporal se refiere al estudio de la cantidad y distribución de la masa grasa y la masa libre de grasa en el cuerpo. Detalla los principales métodos para medir la composición corporal, como los métodos directos, indirectos y doblemente indirectos como la bioimpedancia y la antropometría.
Este documento describe la historia y los métodos de evaluación de la composición corporal humana. Los primeros estudios se remontan a los griegos en el 400 a.C., mientras que los métodos modernos se desarrollaron a partir de 1921 y dividen el cuerpo en masa magra y masa grasa. Existen varios métodos indirectos como la antropometría, bioimpedancia eléctrica y absorción de rayos X para determinar los porcentajes de grasa, músculo y hueso.
Este documento describe la antropometría y el somatotipo. La antropometría estudia las medidas del cuerpo humano. El somatotipo clasifica los tipos de cuerpo en ectomorfo (delgado), mesomorfo (atlético) y endomorfo (con tendencia al sobrepeso), según la capacidad de acumular grasa y músculo. Las mediciones antropométricas como pliegues cutáneos y diámetros de brazos y muslos ayudan a determinar el somatotipo.
Evaluación del estado nutricio del deportistaDiane Colin
Este documento trata sobre la nutrición, crecimiento y desarrollo en etapas escolares y adolescentes. Incluye información sobre la evaluación del estado nutricio en deportistas, incluyendo la actividad física, sustratos energéticos, valoración física, gasto energético y composición corporal. También cubre temas como la anemia deportiva, muerte súbida y síndrome de fatiga crónica en deportistas.
El plicómetro es el método más fiable para medir el porcentaje de grasa corporal. Se utiliza para medir pliegues de grasa en seis partes del cuerpo mediante la aplicación de una fórmula. La fórmula de seis pliegues recomendada mide el pliegue abdominal, suprailíaco, subescapular, tricipital, cuadricipital y peroneal. Las medidas se toman con los dedos y el plicómetro y se usan en fórmulas específicas para hombres y mujeres para calcular el porcentaje de
Este documento describe la cineantropometría, que estudia la morfología y composición corporal humana en relación al movimiento y la función. Incluye métodos como antropometría (pliegues cutáneos, perímetros, diámetros) y técnicas no antropométricas (hidrodensitometría, DEXA, TAC) para medir la densidad corporal y composición corporal. También presenta aplicaciones como evaluar el crecimiento, estado nutricional, riesgo cardiovascular y rendimiento deportivo.
Este documento describe los procedimientos para realizar mediciones antropométricas. Las mediciones incluyen altura, peso, envergadura, pliegues cutáneos y perímetros corporales para calcular la masa muscular, grasa corporal, índice de masa corporal y otros indicadores. El propósito es valorar cambios en el desarrollo muscular, grasa corporal y estado físico-nutricional de una persona.
El documento describe varios métodos para evaluar la composición corporal, incluyendo métodos directos como la disección de cadáveres y métodos indirectos como la hidrodensitometría, antropometría y bioimpedancia eléctrica. También discute modelos de dos, tres y cuatro componentes para estimar la grasa corporal y masa libre de grasa, y la importancia de conocer la composición corporal para deportistas y en aplicaciones clínicas y de salud.
Este documento proporciona información sobre medidas antropométricas comunes utilizadas para evaluar la composición corporal. Describe procedimientos para medir el peso, la altura, diámetros, circunferencias y pliegues cutáneos. La antropometría mide variaciones en las dimensiones físicas y composición corporal en diferentes edades y niveles de nutrición. Los índices antropométricos pueden proporcionar información sobre tipos de malnutrición que afectan la composición general del cuerpo.
Este documento describe los métodos de antropometría utilizados para medir el tamaño y la composición del cuerpo humano, incluidas las técnicas para medir pliegues cutáneos, perímetros, diámetros y el somatotipo. Explica dónde se deben tomar nueve medidas de pliegues cutáneos y catorce medidas de perímetros, así como seis medidas de diámetros. Además, proporciona fórmulas para calcular los tres componentes del somatotipo: endomorfia, mesomorfia y ect
Los indicadores antropométricos miden las dimensiones físicas y composición corporal para proveer información sobre la salud y nutrición de una persona. Algunas medidas comunes son el peso, talla e índice de masa corporal, así como pliegues cutáneos y circunferencias de diferentes partes del cuerpo. Los especialistas usan estos valores para realizar diagnósticos y desarrollar tratamientos nutricionales.
Este documento describe la antropometría, que es la medición del cuerpo humano para estudiar su forma, tamaño y composición. Explica cómo se miden variables como la estatura, el peso y los pliegues cutáneos, identificando los puntos anatómicos de referencia y la técnica correcta. También cubre conceptos como la cineantropometría y la determinación del peso saludable.
3 Manual de Procedimientos para Medición Antropometrica (8 marzo 2023) (1).pptxCDIALBERTOLOVERAUNID
Este manual describe los procedimientos para realizar medidas antropométricas, de glucosa en sangre y tensión arterial. Explica los instrumentos a utilizar como balanzas digitales, tallímetros y cintas métricas. Describe cómo medir el peso, la talla, la circunferencia abdominal, la glucosa capilar y la tensión arterial siguiendo la técnica correcta. También incluye métodos alternativos para obtener estas medidas en personas con discapacidades y provee enlaces a cursos virtuales sobre medición de tensión arterial.
Este documento describe los procedimientos para medir diferentes diámetros antropométricos del cuerpo humano, incluyendo el biacromial, tórax transversal y anteroposterior, biilíaco, femoral, humeral, de muñeca y tobillo. Explica cómo ubicar correctamente las ramas del antropómetro en los puntos óseos de referencia, ejerciendo la presión necesaria para comprimir el tejido blando subyacente y obtener una lectura precisa de cada medición.
Este documento describe varias mediciones utilizadas para evaluar la condición física, incluyendo el perímetro del brazo, el perímetro del bíceps, la cintura, el perímetro de los glúteos, el perímetro de la pantorrilla, la longitud del brazo y la circunferencia del muslo. Explica cómo realizar correctamente cada medición y en qué parte del cuerpo se debe tomar.
Este documento describe el somatotipo, que cuantifica la forma y composición del cuerpo humano mediante 10 mediciones. Se compone de tres componentes (endomorfismo, mesomorfismo y ectomorfismo) que indican la adiposidad, robustez muscular y delgadez respectivamente. La combinación de estos tres valores constituye el somatotipo, utilizado para describir deportistas, cambios en el cuerpo y diferencias entre sexos. Explica cómo realizar las 10 mediciones requeridas para calcular el somatotipo.
Este documento presenta los métodos y técnicas para realizar medidas antropométricas. Explica cómo medir el peso, la talla, pliegues cutáneos, circunferencias y cómo calcular el IMC e índice cintura-cadera. El objetivo es familiarizar a los estudiantes con los instrumentos y valores normales de las medidas antropométricas para evaluar el estado de salud y desarrollo de las personas.
Este documento describe los procedimientos para medir 10 pliegues cutáneos comúnmente utilizados para evaluar la condición física de una persona: bicipital, tricipital, subescapular, cresta ilíaca, suprailiaco, abdominal, muslo frontal, inguinal, pantorrilla medial y pantorrilla posterior. Para cada pliegue, se especifica dónde colocar los dedos para agarrar el pliegue, la posición del cuerpo y las articulaciones, y cualquier otra información relevante para la medición correcta.
Este documento describe los procedimientos para medir 10 pliegues cutáneos comúnmente utilizados para evaluar la condición física: bicipital, tricipital, subescapular, cresta ilíaca, suprailiaco, abdominal, muslo frontal, inguinal, pantorrilla medial y pantorrilla posterior. Para cada pliegue, se especifica dónde debe tomarse la medición y la posición correcta del cuerpo. El objetivo es medir de manera consistente y comparable los pliegues cutáneos en diferentes individuos.
El documento define la antropometría como la medición de las dimensiones y proporciones del cuerpo humano. Explica que la antropometría se utiliza para evaluar el crecimiento y desarrollo de un individuo mediante medidas directas como el peso y la talla, e indirectas como el índice de masa corporal. También describe los principales instrumentos de medición antropométrica y los puntos anatómicos relevantes.
El documento define la antropometría como el estudio del tamaño, proporción, maduración, forma y composición corporal del organismo humano, con el objetivo de describir características físicas, evaluar y monitorear el crecimiento, nutrición y efectos de la actividad física. Describe diversos puntos anatómicos utilizados en mediciones antropométricas y define varios pliegues cutáneos comúnmente medidos.
Este documento explica cómo tomar medidas del cuerpo de forma correcta y precisa para la confección de patrones a medida. Detalla la posición correcta del sujeto, los puntos óseos de referencia, las medidas anatómicas verticales y horizontales más importantes, y cómo medir específicamente el contorno del pecho, la cintura, las caderas y otras partes del cuerpo. El objetivo es proporcionar instrucciones claras sobre la toma de medidas para asegurar patrones personalizados de alta calidad.
La antropometría es la medición del tamaño y proporciones del cuerpo humano. Se utiliza para evaluar el estado nutricional midiendo la estatura, peso y circunferencia de la cabeza. Estas medidas son indicadores sensibles del desarrollo, salud y crecimiento en niños. La antropometría también sirve para monitorear la terapia nutricional y estimar los requerimientos calóricos.
Este documento proporciona una introducción a la antropometría, que es la medición de las dimensiones físicas y composición corporal del cuerpo humano. Describe diferentes tipos de mediciones antropométricas como el crecimiento y la composición corporal, así como ventajas y desventajas de estas mediciones. Además, explica cómo realizar mediciones específicas como peso, estatura, circunferencia de brazo, pliegues cutáneos y más.
Este documento proporciona definiciones, instrumentos de medición, unidades y procedimientos para realizar mediciones antropométricas comunes como peso, talla, circunferencias de pecho, cintura, cadera y otros. Las mediciones incluyen peso, talla, anchura de pecho, cintura, cadera, circunferencias y longitud del pie. Se explican los procedimientos correctos para cada medición utilizando instrumentos como báscula, antropómetro y cinta métrica.
Este documento describe las medidas fundamentales que se deben tomar para el diseño de moda, incluyendo el talle, busto, cintura, cadera, hombros y longitud. Explica el orden correcto para tomar 12 medidas clave y proporciona detalles sobre cómo tomar con precisión cada medida de manera perpendicular, horizontal o alrededor de las diferentes partes del cuerpo.
Este documento describe cómo medir pliegues cutáneos en diferentes partes del cuerpo para estimar el porcentaje de grasa corporal. Explica que los pliegues se correlacionan con la adiposidad total y proporciona instrucciones detalladas para medir los pliegues del tríceps, bíceps, subescapular y suprailiaco, incluyendo cómo sostener la piel y usar un calíper. También incluye enlaces a videos que muestran cómo tomar estas medidas.
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SEMIOLOGIA MEDICA - Escuela deMedicina Dr Witremundo Torrealba 2024Carmelo Gallardo
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1. PRÁCTICA 4: ANTROPOMETRÍA (INSTRUMENTAL Y MEDIDAS)
- Peso (para tomar este valor se usará la báscula)
Se utiliza para determinar el peso corporal total. En realidad,
mide la fuerza con la que el deportista es atraído por la tierra y
no la masa corporal propiamente dicha. Sin embargo, está
establecido que esta fuerza representa la masa corporal. Es
conveniente usar modelos que estén validados y que tengan
una precisión de 100 g. Y su peso máximo debe de ser de al
menos de 150 Kg.
Para su calibración de utilizarán pesas de diferentes kilos abarcando la escala de la
muestra que se va a medir (bajo, medio y alto).
- Talla (para calcular este parámetro se usará el tallímetro)
TALLÍMETRO:
Utilizado para medir la altura del vértex y la talla sentando.
Consiste en un plano horizontal adaptado, por medio de una guía que
acompañan a una escala métrica vertical o un cursor anclado a un
carro de medida, que se instala perpendicularmente a un plano base.
La precisión necesaria es de 1mm. Se calibrará periódicamente
mediante la comprobación con otra cinta métrica de la distancia entre
la horizontal y los diferentes niveles del cursor deslizante.
A continuación se pasa a la medición de pliegues. Para tomar correctamente los
pliegues hay que hacerlo siguiendo un protocolo:
POSICIÓN:
El estudiado mantendrá la posición de atención antropométrica. La musculatura del
estudiado tiene que estar relajada.
TÉCNICA:
El pliegue cutáneo se toma con los dedos índice y pulgar de la mano izquierda,
manteniendo el compás en la mano derecha perpendicularmente al pliegue y abriendo la
pinza unos 8 cm. Se eleva una doble capa de piel y su tejido adiposo subyacente en la
2. 2
zona señalada, efectuando una pequeña tracción hacia afuera para que se forme bien el
pliegue y queden ambos lados paralelos, y se mantiene hasta que termine la medición.
PLICÓMETRO O COMPÁS DE PLIEGUES CUTÁNEOS:
También llamado espesímetro o plicómetro.
Mide el espesor del tejido adiposo en
determinados puntos de la superficie
corporal.
Su característica básica es la presión
constante de 10 g/cm2
en cualquier abertura.
La precisión debe de ser de 0.1 mm. Los
márgenes de medida oscilan entre 0 y 48
mm.
Un método simple para calibrar este
instrumento es fijarlo a un torno y suspender
pesos desde la rama inferior.
El compás debe ser ajustado para que las ramas permanezcan abiertas en cualquier
posición, manteniendo una presión de 10g/mm2
para los diferentes pesos de calibración
Con la mano
derecha se aplica el
compás,
colocándolo a 1 cm
del lugar donde se
toma el pliegue,
perpendicular al
entido de este y en
su base.
Los pliegues
cutáneos se medirán
en lado derecho, dando el valor medio de tres mediciones, pudiendo descartar las
claramente erróneas. Las repeticiones no se harán pliegue a pliegue, sino tras terminar
todos los pliegues incluidos en el estudio, evitando así comprimir la zona.
Nunca se atrapará músculo en el pliegue y una buena técnica para comprobarlo, es
indicarle al estudiado que realice una contracción de los músculos de la zona cuando se
ha cogido el pliegue. Se liberará el pliegue y se volverá a realizar la toma válida con la
musculatura relajada.
-Biceps (Para medir los pliegues se usará el plicómetro)
Se medirá el pliegue vertical en la parte media frontal del
brazo.
El punto anatómico será el descrito en el apartado del
perímetro del brazo, y que no es otro que el punto medio
ente el acromion en su punto más superior y externo y la
http://www.youtube.com/watch?v=xlZ9Zp6nHR0
3. 3
cabeza del radio en su punto lateral y externo, directamente arriba de la fosa cubital.
Este punto es el mismo para el pliegue tricipital.
Técnica de medición: El compás se aplica a 1 cm de distancia del pliegue formado en la
cara anterior del brazo derecho, a nivel del punto medio entre acromion y la cabeza
radial.
Para la medición, el sujeto estará de pie con el brazo relajado, y la articulación del
hombro en ligera rotación externa y el codo extendido. El punto se localiza en la
superficie más anterior del cuerpo del bíceps.
- Triceps
Este pliegue se medirá eligiendo cuidadosamente el
sitio en el que se había utilizado del punto medio del
brazo, que no es otro que el punto medio ente el
acromion en su punto más superior y externo y la
cabeza del radio en su punto lateral y externo.
La medición se practicará con el brazo relajado y
colgando lateralmente.
Para la medición el brazo estará relajado, con la
articulación del hombro en ligera rotación externa y el
codo extendido.
El pliegue formado de manera paralela al eje longitudinal, con el pulgar y el índice de la
mano izquierda se separará del músculo subyacente y se medirá en ese punto, colocando
el plicómetro perpendicularmente al pliegue.
- Subescapular
El lugar de medición corresponderá al
ángulo interno debajo de la escapula, (punto más
inferior del ángulo inferior: se marca a 2 cm en la
línea que corre lateral y oblicua siguiendo el
clivaje de la piel).
Deberá tener un ángulo de 45º en la
misma dirección del borde interno del omóplato
(o sea hacia la columna vertebral) Se medirá justo
debajo y lateralmente al ángulo externo del
hombro.
Para realizar esta medida, se palpa el
ángulo inferior de la escápula con el pulgar
izquierdo, en este punto se hace coincidir el dedo
índice y se desplaza hacia abajo el dedo pulgar,
rotándolo ligeramente en sentido horario, para así tomar el pliegue en la dirección
descrita anteriormente.
En sujetos obesos se deberá desprender energéticamente el pliegue del músculo
subyacente y esperar varios segundos a que el plicómetro deje de moverse, para que la
medición se pueda realizar.
4. 4
- Suprailiaco
Se medirá justo inmediatamente por arriba de la
cresta ilíaca, en la línea axilar media, en forma
oblícua y en dirección anterior y descendente (hacia
la zona genital).
Técnica de medición: El compás se aplica 1 cm
anterior al pliegue formado en la línea medioaxilar,
justo por encima de la cresta ilíaca.
El sujeto puede abducir el brazo derecho o
colocarlo sobre el tórax, llevando la mano sobre el
hombro izquierdo.
- Abdominal
Situado lateralmente a la derecha, junto a la cicatriz
umbilical en su punto medio.
El pliegue es vertical y corre paralelo al eje
longitudinal del cuerpo.
Para otros autores está situado lateralmente a 3-5
cm de la cicatriz umbilical.
- Muslo
El pliegue se toma en la parte anterior del
muslo, en el punto medio entre la doblez
inguinal y el borde proximal de la rótula.
El pliegue es longitudinal y corre a lo largo
del eje mayor del fémur. El peso corporal
deberá recargarse sobre la pierna que no se
esté midiendo.
El plicómetro debe estar colocado en
dirección vertical, 1 cm por debajo de los
dedos que sostienen el pliegue.
- Pierna
El pliegue se deberá desprender a la altura de la
máxima circunferencia de pierna en la parte interna
de la misma, en dirección vertical y corre paralelo
al eje longitudinal de la pierna.
El sujeto estará con la pierna en ángulo recto y el
pie colocado sobre un banco.
5. 5
Diámetros óseos y segmentos corporales
PAQUÍMETRO O COMPÁS DE PEQUEÑOS DIÁMETROS:
Es un compás de corredera graduado, de profundidad
en sus ramas de 50 mm, con capacidad de medida de 0
a 259 mm.
Sirve para medir los diámetros óseos. Normalmente
acompañan al conjunto del antropómetro.
La precisión es de 1 mm.
Para las medidas señaladas sólo se usará el
paquímetro, ya que el antropómetro se usa para medir
segmentos corporales más grandes.
- Biestiloideo
Distancia entre la apófisis estiloides del radio y
del cúbito.
El antropometrista está delante del estudiado
que estará sentado con el antebrazo en
pronación sobre el muslo y la mano flexionada
con la muñeca en un ángulo de 90º.
Las ramas del paquímetro están dirigidas hacia
abajo en la bisectriz del ángulo de la muñeca.
Se tomará la medida del lado derecho.
- Biepihumero
Distancia entre el epicóndilo y la epitroclea que
son el condilo lateral y medial del húmero,
respectivamente. El antropometrista se sitúa
delante del estudiado.
El brazo se horizontaliza y el antebrazo forma un
ángulo de 90º con el brazo para facilitar la
medida, con la palma de la mano hacia el mismo
y los dedos juntos y extendidos hacia arriba.
6. 6
- Biepifemur
Distancia ente el cóndilo lateral y medial del
fémur. El antropometrista se sitúa delante del
estudiado mientras el individuo estará sentando.
Se hará su medición formando un ángulo de 90º
entre la pierna con el muslo, sin que los pies
toquen en el suelo. Se mide sólo al lado derecho.
Las ramas del calibre pequeño miran hacia abajo
en la bisectriz del ángulo recto formado a nivel de
la rodilla.
Una vez registrados los perímetros, se procede a medir los perímetros para lo que se
usará la cinta métrica.
CINTA MÉTRICA O CINTA ANTROPOMÉTRICA:
Debe de ser flexible pero no elástica, preferiblemente
metálica, de anchura inferior a 7 mm.
Es importante que disponga de un espacio sin graduar
antes del cero y con una escala de fácil lectura que
permita una identificación fácil de los números.
La precisión debe de ser de 1 mm.
El muelle o sistema de recogida y extensión de la cinta
deben mantener una tensión constante y permitir su
fácil manejo.
Se recomienda que las unidades de lectura estén en cm
exclusivamente.
Utilizada en la determinación de perímetros y para la localización del punto medio entre
dos puntos anatómicos.
- Perímetro antebrazo
Es el perímetro máximo del antebrazo.
El estudiado estará con el codo extendido, músculos
del antebrazo relajados y mano en supinación.
El antropometrista buscará la máxima
circunferencia el antebrazo que normalmente no
está a más de siete centímetros por debajo de la
cabeza radial.
7. 7
- Perímetro de brazo
Es el perímetro máximo del brazo contraído
voluntariamente. El estudiado se encuentra en
posición erecta, con el brazo en antepulsión y
horizontal. El antebrazo se coloca en supinación
completa y a en flexión de 45º aproximadamente.
Este mismo punto es el que se utiliza para la
posterior medición de los pliegues del miembro
superior.
El perímetro del brazo expresa la reserva actual
de proteína muscular. Su disminución aguda se
relaciona con el grado de hipercatabolismo y de
gluconeogénesis y junto con el índice de
excrección creatinina / talla de 24 h permite valorar el estado de la proteína músculo-
esquelética.
- Perímetro de muslo
Es el perímetro del muslo tomado un
centímetro por debajo del pliegue glúteo.
El estudiado está de pie, con las piernas
ligeramente separadas y el peso distribuido
por igual entre ambas piernas.
El antropometrista ha de mantener la cinta
perpendicular al eje longitudinal del fémur. Es
conveniente para facilitar la medición el
situarse al lado derecho.
- Perímetro de pierna
Perímetro medido a nivel de la máxima
circunferencia de la pierna.
Debe prestarse especial atención en esta
medición dada su importancia para los
posteriores cálculos antropométricos.
El sujeto estará de pie, recto, con las piernas
separadas ligeramente y el peso distribuido de
manera uniforme entre ambas piernas.
La referencia anatómica que se debe usar es el
valor donde se encuentra el máximo perímetro
con respecto a la técnica de medición.
8. 8
El antropometrista se sitúa a la derecha del sujeto frente a la cara lateral de la pierna,
manteniendo la cinta perpendicular al eje de la pierna.
Se registra el valor máximo del perímetro de pierna tras situar la cinta a diferentes
niveles.
Este punto será el nivel para la medición del pliegue correspondiente.
Se facilita la medición si se coloca sobre una banqueta.
- Envergadura y talla sentado
La talla sentada se define como la distancia entre el vértex y la
superficie donde se encuentra sentado el sujeto
Técnica: El sujeto se coloca sentado, erecto en la mesa de
medida, apoyando toda la superficie de los muslos sobre ésta, de
forma que las rodillas queden justo al borde de la mesa y en
flexión de 90º. En esta posición debe existir un ángulo recto
entre el tronco y los muslos y también un ángulo recto entre los
muslos y las piernas. Los brazos deben estar colgando a ambos
lados del cuerpo, situando las palmas de las manos sobre los
muslos.
La envergadura es la distancia existente entre los puntos dedales de la mano derecha y
de la mano izquierda, cuando las extremidades
superiores están en máxima extensión y colocadas a
la altura de los hombros.
Técnica: El sujeto se coloca en bipedestación, con
los pies juntos, apoyando talones, y espalda en la
pared. Los brazos extendidos situados a la altura de
los hombros con las palmas de las manos, mirando
al frente, en contacto con la pared y de forma que el
dedo más largo de la mano izquierda (punto dedal)
contacte con la esquina de la pared que nos sirva de
referencia.
Se le indica al sujeto que extienda al máximo las
dos extremidades superiores, sin separar el punto
dedal de la mano izquierda de la pared. La lectura
se realiza entonces en el punto dedal de la mano derecha, el cual queda situado sobre el
tablón milimetrado fijado a la pared. Si la medida se realiza con una cinta métrica, ésta
puede situarse en la pared sobre la que se apoya el sujeto y realizar la lectura
directamente o bien señalizar el punto para posteriormente con la cinta medir la
distancia.
9. 9
- Perímetro del pecho, perímetro de cintura, perímetro umbilical, perímetro de
cadera, perímetro de tobillo, perímetro de muñeca
- Perímetro del pecho
Medida de la circunferencia que rodea al tórax a nivel de la
cuarta articulación condroesternal. El estudiado elevará sus
brazos ligeramente para que el antropometrista situado en su
lado derecho, coloque la cinta alrededor del tórax
manteniéndola perpendicularmente al eje longitudinal del
cuerpo. El estudiado vuelve a la posición estándar y se toma
la medida al final de la espiración normal, o forzada.
- Perímetro de cintura
Puede ser también llamado ABDOMINAL 1. Se localiza
donde la circunferencia del abdomen es menor,
aproximadamente en el punto medio de la distancia entre
el borde costal y la cresta iliaca.
En sujetos en los que este punto no es apreciable la
medida se toma arbitrariamente a este nivel.
- Perímetro umbilical
También llamado “ABDOMINAL“: Medida de la
circunferencia que pasa por el ombligo.
- Perímetro de cadera
Puede encontrarse denominado como perímetro PÉLVICO o
de los glúteos.
Es el perímetro en el nivel de la mayor circunferencia glútea.
Aproximadamente por encima de la sínfisis púbica.
El estudiado colocará los brazos sobre el pecho o ligeramente
separados hacia delante, para no interferir la medida y sin
contraer los músculos glúteos.
- Perímetro de tobillo
El antropometrista se sitúa a la derecha del sujeto frente a
la cara lateral de la pierna, manteniendo la cinta
perpendicular al eje de la pierna.
Se registra el valor máximo del perímetro de pierna tras
situar la cinta a diferentes niveles.
Este punto será el nivel para la posterior medición del
pliegue correspondiente.
Se facilita la medición si se coloca sobre una banqueta.
10. 10
- Perímetro de muñeca
Perímetro distal de la muñeca coincidiendo con la mínima circunferencia del antebrazo.
El estudiado está en la misma posición que la medida anterior, pero con el codo
flexionado, de manera que la palma de la mano esté hacia arriba. El antropometrista se
coloca frente al estudiado y sitúa la cinta perpendicular al eje del antebrazo.
Una vez tomados todos los datos (altura, peso, diámetros, perímetros y pliegues), se
anotan en la plantilla.
11. 11
ANTROPOMETRÍA (CÁLCULOS)
- Somatotipo (ectomorfo, endomorfo, mesomorfo)
Describe la configuración morfología actual, considerando que dicha composición no se
vincula y encorseta estrictamente por la carga genética del sujeto, sino que puede ser
modificada por el crecimiento y por el entrenamiento.
Las características principales de cada uno de estos factores son expresados por esta
escuela (HEATH-CARTER) de la siguiente manera:
ENDOMORFO:
Es el primer componente. Indica predomino del sistema vegetativo y tendencia a la
obesidad. Los endomorfos se caracterizan por un bajo peso específico, razón por la cual
flotan fácilmente en el agua. Su masa es flácida y sus formas redondeadas.
CÁLCULO
Endomorfia: se refiere a la cantidad relativa de grasa, existiendo un predominio de la
obesidad.
Endomorfia = - 0.7182+0.1451(x) – 0.00068(x2
)+0.0000014(x3
)
Donde;
X= Sumatorio de los pliegues cutáneos de tríceps, subescapular y suprailiaco, expresado
en mm.
MESOMORFO:
Caracteriza el segundo componente. Se refiere al predominio en la economía orgánica
de los tejidos que derivan de la capa mesodérmica embrionaria: huesos, músculos y
tejido conjuntivo. Por presentar mayor masa músculoesquelética poseen un peso
específico mayor que los endomorfos.
Mesomórfico: se refiere al desarrollo relativo músculo-esquelético.
Mesomorfia=0.858(U)+0.601(F)+0.188(PCB)+0.161(PCP)-0.131(H)+4.5
Donde:
U: diámetro biepicondíleo de humero (cm).
F: diámetro biepicondíleo de fémur (cm).
PCB: perímetro corregido del brazo (cm).
PCP: perímetro corregido de la pierna (cm).
H: estatura del individuo (cm).
12. 12
Las correcciones son propuestas para excluir el tejido adiposo de la masa muscular. Son
realizadas restando al valor en cms de los correspondientes pliegues cutáneos.
PCB=PB-(DT/10)
PCP=PP-(DP/10)
Donde:
PCB= perímetro corregido de brazo (cm).
PB= perímetro medido del brazo (cm).
DT= pliegue cutáneo del tríceps (cm).
PCP= perímetro corregido de la pierna (cm).
PP= perímetro medido en la pierna (cm).
DP= pliegue cutáneo de la pierna (cm).
ECTOMORFO:
Se refiere al tercer componente. Presentando un predominio de formas lineales y
frágiles, así como una mayor superficie en relación a la masa corporal. Los tejidos que
predominan son los derivados de la capa ectodérmica. Corresponde a los tipos
longuilíneos y asténicos de las otras escuelas descritas anteriormente y poseen un alto
índice ponderal (relación entre estatura y raíz cúbica del peso).
Ectomórfico: se refiere a la relativa linealidad, al predominio de medidas longitudinales
sobre las transversales.
Existen dos alternativas posibles para su cálculo y el índice ponderal (IP) indica la
ecuación a ser utilizada.
IP= Estatura (cm)/ 3
√ peso (Kg)
Donde:
Si IP es > 40.75. Entonces Ectomorfia (IPx0.732)-28.58.
Si IP es < 40.75 y >38.28. Entonces Ectomorfia (IPx0.463)-17.63
Si IP es ≤ 38.28. Entonces Ectomorfia = Se asigna el valor mínimo que será de
0.1
13. 13
Todos los valores hallados en estas fórmulas se expresan usando el sistema métrico
decimal La ecuación del endomorfismo es una ecuación de tercer grado, mientras que
para el mesomorfo y ectomorfo son ecuaciones lineales.
Si algún valor es negativo o cero automáticamente se convierte en 0,1; ya que por
definición en estos cálculos no puede haber valores negativos ni iguales a cero.
Determinar el somatotipo significa
determinar el valor numérico de los
tres componentes, que son siempre
representados secuencialmente en un
mismo orden, representando la
endomorfia, la mesomorfia y la
ectomorfia y unidos por guiones.
El primer número es la endomorfia y su rango va desde 1-14
El segundo número es la mesomorfia y su rango va desde 1-10
El tercer número es la ectomorfia y su rango va de 0,5-9
Los valores inferiores de cada componente, indican los valores externos, que pueden ser
encontrados determinando la escala en donde se distribuyen o se clasifican los
individuos.
- Porcentaje graso según Yugasz y Faulkner
Para calcular el % de masa grasa se utiliza la ecuación de Faulkner derivada de la de
Yugasz.
% Graso = Σ4 plg (t se si a) x 0.153+5.783
Donde:
% Graso: % graso según la fórmula de Yugasz, modificada por Faulkner.
Σ4 plg: Sumatorio de 4 pliegues cutáneos:
t: tríceps.
se: subescapular.
si: Suprailíaco.
a: abdominal.
La utilización indiscriminada de esta fórmula puede llevar a valoración de errores. No
solamente a efectos comparativos entre los dos sexos, sino también en cuanto a los
14. 14
valores anormalmente altos del porcentaje de la masa muscular en la mujeres,
superiores incluso a la de los hombres. Supuesto éste anatómica y fisiológicamente
insostenible.
- Peso muscular en Kg
El peso de la masa muscular se deduce de la propuesta básica de Mateigka:
Peso muscular (Kg) = P total -(PG+PO+PR)
PG (peso graso), PO (peso óseo) y PR (peso residual)
% graso= (4.95/densidad-4.5) x 100
Esta fórmula se ha usado para el cálculo del porcentaje graso usando la densidad de la
fórmula de Durnin y Womerley.
Y a partir del % graso, se puede calcular el peso de la masa grasa en Kg, de la
siguiente forma:
Kg de Masa Grasa = ( PESO(Kg) * %GRASO)/100
Peso Oseo (Kg) =3.02 x (T2 x DE x DF x 400)0.712
Donde:
Peso Óseo: en Kg.
T: Talla o estatura.
DE: Diámetro estiloideo.
DF: Diámetro bicondíleo del fémur.
PR: La masa residual (órganos, líquidos etc.) se halla mediante las constantes
propuestas por Wurch en 1974.
En la actualidad no hay una fórmula con mayor fiabilidad, pero en el futuro se deberán
desarrollar otras fórmulas, basadas en las medidas antropométricas.
Masa residual (Kg) =Ptx24.1/100(hombres)
Masa residual (Kg) =Ptx20.9/100(mujeres)
Donde:
Pt es igual al peso corporal en Kg
15. 15
ALGUNOS VALORES DE REFERENCIA
Escala de Calificación del Endomorfismo y sus Características (masa grasa).
CALIFICACIÓN DEL ENDOMORFISMO Y SUS
CARACTERÍSTICAS
De 1 a 2.5
Baja adiposidad relativa,
poca grasa subcutánea y los
contornos musculares y
óseos son visibles.
De 3 a 5
Moderada adiposidad
relativa, la grasa subcutánea
cubre los contornos
musculares y óseos, se
percibe una apariencia más
blanda.
De 5.5 a 7
Alta adiposidad relativa, la
grasa subcutánea es
abundante, se nota redondez
en tronco y extremidades,
hay mayor acumulación de
grasa en el abdomen.
De 7.5 a 8.5
Extremadamente alta
adiposidad relativa, se nota
excesivamente acumulación
de grasa subcutánea y
grandes cantidades de grasa
abdominal en el tronco, hay
concentración de grasa
proximal en extremidades.
16. 16
Escala de Calificación del Mesomorfismo y sus Características (robustez o
prevalencia músculo - esquelética relativa a la altura).
CALIFICACIÓN DEL MESOMORFISMO Y SUS
CARACTERÍSTICAS
De 1 a 2,5
Bajo desarrollo músculo
esquelético relativo, diámetros
óseos y musculares estrechos,
pequeñas articulaciones en las
extremidades.
De 3 a 5
Moderado desarrollo músculo
esquelético relativo, mayor
volumen muscular, huesos y
articulaciones de mayores
dimensiones.
De 5,5 a 7
Alto desarrollo músculo
esquelético relativo, diámetros
óseos grandes, músculos de
gran volumen, articulaciones
grandes.
De 7,5 a 8,5
Desarrollo músculo
esquelético relativo
extremadamente alto, músculos
muy voluminosos, esqueleto y
articulaciones muy grandes.
17. 17
Escala de Calificación del Ectomorfismo y sus Características (linealidad
relativa)
CALIFICACIÓN DEL ECTOMORFISMO Y SUS
CARACTERÍSTICAS
De 1 a 2,5
Linealidad relativa gran
volumen por unidad de altura,
son aquellos individuos que se
notan redondos como una
pelota, con extremidades
relativamente voluminosas.
De 3 a 5
Linealidad relativa moderada,
menos volumen por unidad de
altura, más estirado.
De 5,5 a 7
Linealidad relativa moderada,
poco volumen por unidad de
altura.
De 7,5 a 8,5
Linealidad relativa
extremadamente alta, muy
estirado, son aquellos individuos
delgados como un lápiz,
volumen mínimo por unidad de
altura.
18. 18
Tabla: Valores medios de pliegues para jugadores de balonmano
ESM: Error Standard de la Media
TABLA: Valores medios de diámetros óseos para jugadores de balonmano
ESM: Error Standard de la Media
TABLA: Valores medios de perímetros de las extremidades para jugadores de
balonmano
ESM: Error Standard de la Media
Deportista Tricipital
mm
Subescapular
mm
Suprailíaco
mm
Abdominal
mm
Muslo
mm
Pierna
mm
Valor medio
ESM
12,7
5,3
17,0
7,3
22,2
7,0
29,8
10,8
20,8
8,2
12,6
5,5
Deportista Biestiloieo
cm
Biepicondíleo húmero
cm
Biepicondíleo fémur
cm
Valor medio
ESM
6,1
0,4
7,5
0,5
10,5
0,5
Deportista Antebrazo
cm
Brazo contraído
cm
Muslo
cm
Pierna
cm
Valor medio
ESM
26,3
2,2
32,9
2,7
61,2
5,4
41,2
3,7