Este documento describe los principales puntos de medición para evaluar los pliegues cutáneos como parte de una evaluación de la condición física. Explica cómo localizar y medir nueve pliegues clave, incluidos los pliegues bicipital, tricipital, subescapular, suprailiaco, crural, abdominal, pectoral, axilar y peroneo-gemelar. Proporciona detalles sobre la técnica correcta para sujetar cada pliegue y asegurar mediciones precisas y consistentes.

1. Evaluación de pliegues
cutáneos
Evaluación de la condición física
2009

2. Los principales puntos de medición
Pliegue Bicipital
Pliegue Tricipital
Pliegue Subescapular
Pliegue Pectoral
Pliegue Suprailiaco

3. Localización del punto medio del
brazo
• La determinación del punto medio del brazo se
realiza con una cinta métrica de precisión, midiendo
entre el proceso del acromion (hombro) y el
olecranon (codo) y marcando el punto medio exacto
sobre la piel con la ayuda de un lápiz demográfico.
• Esta referencia servirá de base para la toma de los
pliegues cutáneos bicipital y tricipital, además de
ser el punto donde se medirá el contorno medio del
brazo, parámetro útil para la determinación del área
muscular del brazo y el cálculo de la masa muscular
esquelética total del organismo (medidas
complementarias a la de composición en grasa del
mismo).

4. El pliegue Bicipital y Tricipital
• Con esta referencia se toma
en la parte anterior del
brazo, sobre el músculo
bicipital, el pliegue que
recibe ese mismo nombre, y
en la zona posterior, sobre
el tríceps, el pliegue cutáneo
tricipital. La gran asimetría
en la circunferencia braquial
del tejido adiposo
subcutáneo obliga a ser
especialmente riguroso en la
localización de los puntos
exactos donde realizar la
medida y en el manejo del
lipocalibre.

5. Técnica de sujeción del pliegue
• Separe con la mano
izquierda (si es diestro, si no
con la contraria) la piel y el
tejido subyacente, evitando
traccionar de la masa
muscular (fácil de identificar
por su tacto similar al de
cordones), y sujete con
firmeza para que no se
retraiga de nuevo. Sobre ese
"pellizco" así separado y
siempre sujeto se aplicaran
las valvas del lipocalibre
para efectuar la medida de
su espesor.

6. Técnica de sujeción del pliegue

7. Localización del punto medio del
pliegue Subescapular y Pectoral
• Sobre el tronco se toma
como punto más
representativo el nivel
subescapular,
separando el pliegue de
forma que adquiera su
inclinación natural, y
que no es otra que
aquella que va desde el
punto inferior de la
escápula hacia la base
del cuello

8. Técnica de sujeción de pliegue

9. Localización del punto medio del
pliegue Suprailíaco
• El primer problema consiste en
estandarizar bien "donde" y
"como" se coge este pliegue. Si
bien no hay dudas sobre donde
se encuentra la cresta iliaca y la
línea midaxilar, a la hora de
situar el pliegue suprailíaco
diversos autores lo han
determinado en al menos 3
posiciones anatómicas
diferentes. El lugar marcado
con el numero 1 en dicha figura,
es el mas comúnmente
aceptado y es precisamente el
que utilizaron
Durnin J.V.G.A. y Wormersley J.
para establecer sus ecuaciones
de regresión con las que
estimar la densidad corporal de
los sujetos, y a través de esta
su cantidad de grasa corporal.

10. Técnica de sujeción de pliegue
• Establecido el criterio de
localización del pliegue sobre la
zona suprailíaco estricta, se marca
con el lápiz demográfico sobre la
cresta ilíaca en su intersección con
la línea midaxilar.
• Se tracciona del tejido subcutáneo y
se sujeta con firmeza para aplicar
las valvas del lipocalibre
perpendiculares al propio pliegue.
• Se localiza el ala lateral superior de
la cresta ilíaca y se marca esta
zona en su cruce con la línea
midaxilar. Sobre ella se separa la
piel y el tejido subyacente
sujetándolo con firmeza, aplicando
las valvas del lipocalibre a un
centímetro de esta sujeción, sobre
el punto previamente marcado. Se
efectúa la determinación, como
siempre por duplicado y al menos
por dos antropometristas, y se
registran en el formulario de datos
los valores obtenidos.

11. Pliegues complementarios
Pliegue Crural
Pliegue Peroneo – Gemelar
Pliegue Abdominal
Pliegue Axilar

12. Técnica de sujeción de pliegue
crural
• Situado en el punto medio de la
línea que une el pliegue
inguinal y borde proximal de la
rótula, en la cara anterior del
muslo. El pliegue es
longitudinal y corre a lo largo
del eje mayor del fémur.
• Posición: El estudiado estará
sentado apoyando los pies en
el suelo y formando sus rodillas
un ángulo de 90º. Si el
antropometrista tiene
dificultades en la toma de este
pliegue, el estudiado puede
sostener con ambas manos su
muslo en esta posición o contar
con la ayuda de otro
antropometrista que atrapará
con sus dos manos el pliegue.

13. Técnica de sujeción de pliegue
Peroneo – Gemelar
• Localizado en la línea
media lateral derecha
de la pierna Se toma
en el mismo lugar en
ambos sexos.

14. Técnica de sujeción de pliegue
Abdominal
• Situado lateralmente a
la derecha, junto a la
cicatriz umbilical en su
punto medio. El pliegue
es vertical y corre
paralelo al eje
longitudinal del cuerpo.
Para otros autores está
situado lateralmente a
3-5 cm. de la cicatriz
umbilical.

15. Técnica de sujeción de pliegue
Axilar
• Localizado en la línea
axilar media, a la altura
de la articulación de la
apófisis xifoides y
cuerpo del esternón o a
nivel de la 5ª costilla. El
estudiado colocará el
brazo ligeramente
abducido. Es un pliegue
horizontal.

16. Puntos generales de marcaje y orientación
para valoración de pliegues
1. Bicipital
2. Tricipital
3. Subescapular
4. Suprailiaco
5. Crural
6. Abdominal
7. Pectoral
8. Axilar
9. Peroneo – gemelar

17. FIN