El documento describe las técnicas de aplicación de cinta adhesiva en diferentes músculos y ligamentos del cuerpo. Explica las técnicas en "I", "X" y "Y" para músculos como el cuádriceps, isquiotibiales y gemelos, indicando la colocación y aplicaciones. También detalla la técnica de ligamento para ligamentos como los colaterales de rodilla, dedos y pie, estirando la cinta al máximo y pegando las anclas sin estirar para estimular la propiocepción.