El documento describe conductas alimentarias adecuadas e inadecuadas en niños en edad escolar. Las conductas inadecuadas incluyen repetir platos, alto consumo de azúcares, snacks y bebidas azucaradas, desayunos incompletos o nulos, concentración de alimentos en una sola comida, bajo consumo de leche, frutas y verduras, y falta de hábitos de higiene. Las conductas adecuadas recomiendan comer de forma variada y moderada, disminuir azúcares y aumentar

1. DESAYUNOS Y
ALMUERZOS SALUDABLES

2. CONDUCTAS INADECUADAS
VS
CONDUCTAS ADECUADAS
Aprovechar el espacio educativo que representa el
comedor en la escuela para mejorar los hábitos
alimentarios de los niños

3. CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS
NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
 TENDENCIA A REPETIR DETERMINADOS
PLATOS
CONDUCTA ADECUADA
 COMER CON MODERACION Y VARIADO
 Incluir diversos alimentos de cada uno de
los grupos en cantidades adecuadas a lo
largo del día y prepararlo de distintas
formas. Evitar comidas muy abundantes.

4. CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS
NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
 ELEVADO CONSUMO DE AZUCARES,
DULCES Y SNACKS (Golosinas,
galletitas dulces, alfajores, productos
de pasteleria, papas fritas etc.)
CONDUCTAS ADECUADAS
 DISMINUIR EL CONSUMO DE
AZUCARES, DULCES Y SNACKS. Estos
favorecen el desarrollo de sobrepeso.
 ELEVAR EL CONSUMO DE FRUTAS,
VERDURAS Y CEREALES en reemplazo
de éstos ultimos. Gran aporte de fibra,
vitaminas y minerales indispensables
para el organismo.

5. CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS
NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
 CONSUMO DE BEBIDAS AZUCARADAS
CONDUCTAS ADECUADAS
 CONSUMO DE AGUA POTABLE.
Elemento vital para el ser humano, es
la base de la vida .

6. CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS
NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
 DESAYUNO INCOMPLETO O NULO.
CONDUCTAS ADECUADAS
 DESAYUNO ADECUADO TODOS LOS
DIAS. Comenzar las actividades diarias
con un buen desayuno permite a los
niños crecer sanos, aprender y jugar
mejor. Llegan al almuerzo con el
apetito justo.

7. CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS
NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
 CONCENTRACION DE ALIMENTOS EN
UNA SOLA COMIDA.
CONDUCTAS ADECUADAS
 REALIZAR COMO MINIMO 4 COMIDAS
DIARIAS.
DESAYUNO
ALMUERZO
MERIENDA
CENA

8. CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS
NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
 BAJO CONSUMO DE LECHE Y/O
YOGURES. Preferencia por infusiones
(te, mate cocido, etc.) que contienen
bajo valor nutritivo y limitan el apetito
por otros alimentos y comidas de
mayor valor.
CONDUCTAS ADECUADAS
 INCREMENTO DEL CONSUMO DE
LECHE Y YOGURES. Aportan calcio,
proteinas de buena calidad y
vitamina A. Estos alimentos son
esenciales e irremplazables para
formar y fortalecer los huesos y
dientes, entre otras funciones.

9. CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS
NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
 BAJO CONSUMO DE FRUTAS Y
VERDURAS.
CONDUCTAS ADECUADAS
 AUMENTAR EL CONSUMO DE FRUTAS Y
VERDURAS DE TODO TIPO Y COLOR.
Consumir 5 porciones al día. Aportan
vitaminas, minerales, fibra y agua.

10. CONDUCTAS ALIMENTARIAS DE LOS
NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
CONDUCTA INADECUADA
 FALTA DE HABITOS DE HIGIENE.
CONDUCTAS ADECUADAS
 LAVARSE MUY BIEN LAS MANOS CON
AGUA Y JABÓN ANTES DE COMER Y
DESPUES DE IR AL BAÑO, para evitar
enfermedades.

11. CAUSAS DE LAS CONDUCTAS
ALIMENTARIAS INADECUADAS DE
LOS NIÑOS:
Costos de los alimentos
Disponibilidad
Hábitos familiares
Costumbres regionales
Gustos
Comidas que llevan poco tiempo de preparación

12. MUCHAS GRACIAS POR
SU ATENCION!