Loncheras Nutritivas
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Una lonchera escolar es un complemento nutricional adicional que aporta energía y nutrientes a los estudiantes. Es importante porque complementa la alimentación del escolar, repone la energía que gasta durante el recreo y las clases, y evita que su rendimiento escolar disminuya. Una lonchera debe ser nutritiva, sencilla, variada, con una cantidad adecuada y debe contener grupos de alimentos como frutas, verduras, proteínas y carbohidratos.
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Loncheras nutritivas para niños en edad preescolar con
Este documento ofrece recomendaciones sobre cómo armar una lonchera saludable para niños en edad escolar. Explica que la lonchera debe contener alimentos de los tres grupos principales (energéticos, constructores y reguladores) para cubrir las necesidades nutricionales de los niños y apoyar su desarrollo físico e intelectual. También incluye ejemplos de loncheras saludables y consejos sobre presentación de alimentos, así como una lista de alimentos no recomendados. Por último, detalla consideraciones específicas para
Loncherassaludables
Una presentación que informa sobre que alimentos saludables puede llevar en la lonchera :) .... especial para todas aquellas mamás de niños en edad preescolar !!!!!
Lonchera nutritiva
Las loncheras escolares son importantes para cubrir las necesidades nutricionales de los niños y asegurar su rendimiento. Deben contener entre 250-300 calorías de alimentos balanceados como sandwiches, frutas y bebidas. Se recomienda evitar comidas chatarra, bebidas artificiales y alimentos que se descompongan fácilmente. Las loncheras deben ser atractivas, variadas y preparadas de forma higiénica.
Lonchera saludable
Este documento describe los beneficios de una lonchera nutritiva para niños y ofrece recomendaciones para armar una. Una lonchera nutritiva (1) representa una parte importante de la dieta diaria de un niño, (2) evita el ayuno prolongado y sacia el hambre, y (3) debe incluir alimentos de los grupos constructores, reguladores, energéticos e hidratación para estar balanceada. El documento también advierte evitar alimentos poco saludables y ofrece ejemplos de loncheras semanales equilibradas.
Alimentación balanceada y loncheras nutritivas
Tema disertado por la Nutricionista Lic. Aracelli Charca, en la Escuela Para Padres: "CRECIENDO COMO BUENOS PADRES" de la I.E.P. "Andrés Avelino Cáceres" - Chincha.
Loncheras saludables
Este documento proporciona información sobre cómo preparar una lonchera escolar saludable. Explica que una lonchera debe aportar entre el 10-15% de la energía diaria de un estudiante y debe incluir alimentos de los cinco grupos alimenticios para cubrir necesidades nutricionales. También describe los principios básicos de una lonchera saludable como ser nutritiva, variada y de fácil preparación, y brinda ejemplos de loncheras saludables que incluyen alimentos como pan, frutas, queso y yogurt.
Lonchera saludable
El documento proporciona información sobre alimentación y nutrición saludables. Resalta la importancia de una dieta equilibrada que incluya diferentes grupos de alimentos como cereales, frutas, verduras, carnes y lácteos. También discute la necesidad de promover hábitos saludables como una adecuada higiene de manos y buena nutrición en niños y adolescentes, especialmente a través de loncheras escolares balanceadas y nutritivas.
Triptico lonchera escolar
Este documento explica por qué es importante desayunar y llevar una lonchera nutritiva a la escuela. Sin desayuno, el cuerpo empieza a usar los músculos y la grasa como energía, lo que puede afectar el crecimiento en niños. La lonchera debe contener alimentos energéticos, constructores y complementarios para dar energía a los estudiantes y satisfacer sus necesidades durante las horas que pasan en la escuela.
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Loncherassaludables
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Lonchera nutritiva
Las loncheras escolares son importantes para cubrir las necesidades nutricionales de los niños y asegurar su rendimiento. Deben contener entre 250-300 calorías de alimentos balanceados como sandwiches, frutas y bebidas. Se recomienda evitar comidas chatarra, bebidas artificiales y alimentos que se descompongan fácilmente. Las loncheras deben ser atractivas, variadas y preparadas de forma higiénica.
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Lonchera Pre-Escolar
Este documento presenta una guía de loncheras saludables para niños de 2 a 5 años, incluyendo ejemplos de menús semanales y consejos sobre los alimentos apropiados. Explica que las loncheras deben proporcionar entre el 15-20% de los nutrientes diarios de los niños y satisfacer sus necesidades de energía, hidratación, crecimiento y desarrollo. Además, recomienda que las loncheras incluyan variedad de colores, texturas y alimentos cortados en trozos pequeños y fáciles de comer
Diapositivas alimentación saludable
Este documento trata sobre la importancia de una buena alimentación saludable. Explica que la escuela, la familia y los ministerios de educación deben colaborar para brindar información sobre nutrición. También describe los diferentes grupos de alimentos y sus nutrientes, incluyendo cereales, frutas y verduras, lácteos, carnes, pescados y legumbres. Resalta la necesidad de limitar los alimentos con azúcares añadidos y grasas saturadas.
Lonchera Escolar .....pdf
El documento habla sobre la importancia de las loncheras escolares saludables. Define una lonchera saludable como cualquier alimento o grupo de alimentos consumidos por los niños durante el recreo que contribuye a un buen rendimiento físico e intelectual. Recomienda que la lonchera aporte entre el 10-15% de la energía diaria requerida por el niño y que incluya alimentos variados, de fácil digestión y menos de 300 calorías en total, evitando comidas abundantes, muy saladas o dulces.
Triptico alimentacion saludable
1) Se recomienda servir porciones pequeñas a los niños y ofrecerles nuevos alimentos en porciones aún más pequeñas para ayudar a los niños quisquillosos. 2) Los niños a menudo quieren comer el mismo alimento, pero esta "manía por un alimento" generalmente no es perjudicial. 3) El apetito de los niños puede variar día a día dependiendo de su crecimiento y actividad.
Loncheras nutritivas consideraciones.
Una lonchera nutritiva debe contener alimentos que contribuyan al mejor desarrollo y bienestar del estudiante, para que recupere las energías gastadas durante su permanencia en la escuela.
Alimentación y nutrición diapositivas
El documento describe los conceptos de alimentación y nutrición, cubriendo las necesidades nutricionales básicas como energía, estructura, funciones y metabolismo. También cubre desórdenes alimenticios como atracones, bulimia, anorexia y obesidad. Finalmente, presenta el "Plato del Buen Comer" como una guía para una alimentación saludable balanceada.
Lonchera nutritiva, 2014
alimentacion a traves de lonchera nutritiva es muy recomendable tomar en cuenta estos consejos, y necesarios para alcanzar una alimentacion saludable
Lonchera escolar
Este documento describe los elementos clave de una lonchera escolar saludable. Explica que debe ser nutritiva y adecuarse a las necesidades del niño o adolescente, y también debe contener alimentos inocuos e higiénicos sin químicos o sustancias extrañas. Las loncheras escolares son importantes porque permiten complementar la alimentación del estudiante durante el día y mejorar su concentración, hidratación y rendimiento. Una alimentación balanceada permite el crecimiento y desarrollo adecuados en la niñez y adolesc
Alimentación saludable
Este documento describe los componentes de una alimentación saludable, incluyendo proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y fibra. Explica que una dieta balanceada proporciona nutrientes esenciales para mantener la salud, mientras que una mala alimentación puede causar obesidad, anorexia u otras enfermedades graves. También incluye consejos sobre consumir frutas, verduras, carnes magras y seguir la pirámide alimenticia.
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Alimentacion Saludable
La alimentación saludable requiere una dieta equilibrada y variada que proporcione los nutrientes necesarios para mantener la salud. Los niños españoles no siguen una dieta saludable, consumiendo en exceso productos como bollería, refrescos y comidas rápidas, mientras no comen suficientes frutas, verduras y lácteos. Esto puede conducir a problemas de salud futuros como obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. Se necesitan esfuerzos para promover hábitos alimenticios más saludables
Lonchera Escolar
Este documento presenta opciones saludables para loncheras escolares para niños de 6 a 10 años. Proporciona una tabla con sugerencias de alimentos para incluir cada día de la semana, así como consejos sobre la preparación de loncheras saludables. Explica que las loncheras deben aportar entre el 15-20% de los nutrientes diarios requeridos y no reemplazar comidas principales, además de satisfacer las necesidades de energía y hidratación de los niños durante las horas de estudio.
TRIPTICO DE NUTRICIÓN SALUDABLE
La dieta y los hábitos de vida saludables desde la infancia son fundamentales para prevenir enfermedades y promover un desarrollo integral físico y mental. Un estilo de vida saludable que incluye una dieta balanceada, ejercicio regular, descanso adecuado y visitas periódicas al médico contribuye a mejorar el bienestar general y reducir el riesgo de padecimientos.
Lonchera escolar
El documento habla sobre las loncheras escolares. Explica que deben contener entre 250-300 calorías de alimentos balanceados que incluyan energéticos, formadores y reguladores. Da ejemplos de loncheras equilibradas que incluyen sandwich, fruta y refresco. Resalta la importancia de la higiene y variedad de alimentos en las loncheras.
Lonchera saludable
Este manual presenta lineamientos para establecer kioscos y loncheras escolares saludables con el fin de promover una alimentación nutritiva en las escuelas. Explica que un kiosco saludable ofrece alimentos sanos y nutritivos de acuerdo a normas de calidad, mientras que una lonchera saludable contiene opciones balanceadas. Además, resume investigaciones que demuestran los beneficios de tales iniciativas para combatir problemas de sobrepeso y obesidad en estudiantes.
alimentacion saludable en el niño
Este documento describe la importancia de una alimentación y ejercicio saludables para prevenir la obesidad. Explica que el desayuno proporciona energía para las actividades escolares y que una dieta balanceada evita enfermedades. Presenta el "plato del buen comer" para guiar las porciones correctas. Finalmente, destaca que el ejercicio diario fortalece el cuerpo, mejora la salud y calidad de vida.
Infografia anemia infantil
La anemia se presenta cuando la cantidad de hemoglobina en la sangre es menor a los límites normales para la edad del niño. La hemoglobina transporta el 97% del oxígeno en el cuerpo. La anemia puede causar cansancio, infecciones y menor desarrollo cognitivo. Las causas más comunes de anemia en niños son la deficiencia de hierro en la dieta y las infecciones. Para prevenirla, es importante incluir alimentos ricos en hierro, vitamina A y C en la dieta de los niños.
Alimentación saludable adolescentes
El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable. Explica que una dieta equilibrada y variada debe incluir más alimentos de origen vegetal como cereales, patatas, legumbres, frutas y verduras, además de pescado y aceite de oliva. También recomienda comer carnes blancas y rojas de forma moderada, y practicar ejercicio físico para mantener un peso saludable.
Alimentación en la adolescencia
Este documento describe los requerimientos nutricionales y desafíos de la alimentación durante la adolescencia. La adolescencia es una etapa de rápido crecimiento que requiere una dieta balanceada rica en energía, proteínas, calcio, hierro y zinc. Sin embargo, los adolescentes tienden a saltarse comidas y consumir comida chatarra, lo que puede conducir a problemas de nutrición. Es importante educar a los adolescentes sobre hábitos alimenticios saludables.
Nutricion y alimentación escolar
Este documento describe las características nutricionales típicas de los niños en edad escolar entre 6-11 años. Durante esta etapa, los niños crecen entre 5-7 cm y ganan 2.5-3.5 kg por año, con las niñas generalmente más altas y pesadas que los niños a los 11 años. Se forman hábitos alimenticios que afectan la salud a largo plazo, por lo que se enfatiza una dieta balanceada y comidas regulares.
Clase 1.ppt
Este documento presenta una introducción a la Academia del Éxito de Herbalife. Cubre temas como las tendencias mundiales de salud como la obesidad y el envejecimiento, y cómo los productos y estilo de vida de Herbalife abordan estos desafíos. También describe los beneficios de un desayuno equilibrado como el Desayuno Ideal de Herbalife y la importancia de contar historias de éxito para el negocio.
Adelgaza para siempre. De forma fácil, saludable y definitiva
Este documento presenta un caso de estudio sobre una actriz que acudió a una dietista nutricionista porque se sentía agotada. A pesar de tener un peso normal, sus análisis mostraron deficiencias nutricionales. Su alimentación consistía principalmente en bollería industrial y zumos detox, lo que no cubría sus necesidades. La dietista le recomendó una dieta balanceada que incluyera proteínas, frutas y verduras para nutrirse adecuadamente.
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Este manual presenta lineamientos para establecer kioscos y loncheras escolares saludables con el fin de promover una alimentación nutritiva en las escuelas. Explica que un kiosco saludable ofrece alimentos sanos y nutritivos de acuerdo a normas de calidad, mientras que una lonchera saludable contiene opciones balanceadas. Además, resume investigaciones que demuestran los beneficios de tales iniciativas para combatir problemas de sobrepeso y obesidad en estudiantes.
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6514-5752-sec_sesion1 (1).pdf
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La alimentación
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Nuestro compromiso con la innovación y la investigación ha producido más de 600 patentes otorgadas y más de 400 patentes pendientes. Durante los últimos 50 años, Amway ha sido reconocida por su excelencia en producción, su preocupación por el ambiente y su compromiso hacia la seguridad y la salud.
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Naranja: Valor Nutricional y Beneficios
La naranja es una fuente importante de vitamina C y fibra, y contiene principalmente agua. Proporciona 47 Kcal por cada 100 gramos. Los beneficios de la naranja incluyen ayudar a reducir el colesterol, favorecer la absorción de hierro, fortalecer el sistema inmunológico, mantener una piel sana y prevenir cálculos renales.
Alimentación saludable en el Adulto Mayor
Este documento proporciona recomendaciones sobre una alimentación saludable para adultos mayores. Sugiere consumir una dieta balanceada rica en frutas, verduras y carnes magras, beber mucha agua, y limitar el consumo de sal, azúcar y bebidas alcohólicas. También enfatiza la importancia de realizar ejercicio regular como caminar o nadar para mantener un estilo de vida saludable a medida que envejecemos.
Alimentos Funcionales
El documento trata sobre la historia y definición de los alimentos funcionales. Explica que estos fueron mencionados por primera vez en Japón en 1980 y que en 1997 Europa comenzó a estudiar sus efectos en las funciones fisiológicas. Además, define a los alimentos funcionales como aquellos que contienen componentes con efectos selectivos en el organismo más allá de su valor nutricional.
Etiquetado Nutricional
El documento describe cómo el etiquetado nutricional proporciona información clave para que los consumidores puedan tomar decisiones informadas sobre los alimentos que compran. Explica los seis puntos principales de la etiqueta nutricional: 1) tamaño de porción, 2) calorías por porción, 3) valores diarios de nutrientes, 4) límite de grasas saturadas, colesterol y sodio, 5) aumente el consumo de fibra, vitaminas y minerales, y 6) tenga en cuenta el contenido de sodio.
Alimentación para prevenir Diabetes
Este documento proporciona información sobre cómo prevenir la diabetes a través de una dieta saludable. Explica que la diabetes ocurre cuando el cuerpo no puede producir o usar efectivamente la insulina. Luego detalla las pautas alimenticias clave para prevenir la diabetes, como comer cereales integrales, legumbres, verduras y frutas; hacer ejercicio diario; y evitar azúcares y grasas. Finalmente, concluye que mantener una buena alimentación puede prevenir la diabetes y ayudar a controlarla.
Alimentación para prevenir Gripe y TBC
Este documento proporciona consejos sobre nutrición para prevenir la gripe y la tuberculosis. Recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina C, ajo, cebolla, cítricos, verduras con hierro y betacarotenos para reforzar las defensas. También enfatiza hábitos saludables como dormir bien, hacer ejercicio moderado, no fumar y ventilar los ambientes para prevenir el contagio de tuberculosis.
Fibra Alimentaria
Este documento trata sobre la fibra alimentaria. Explica que la fibra alimentaria es la parte comestible de las plantas que es resistente a la digestión y absorción en el intestino delgado. Ofrece varios beneficios como proteger el intestino, mantener bajos los niveles de colesterol y prevenir enfermedades cardíacas y cáncer. Además, regula los niveles de azúcar en la sangre y previene la diabetes. Se describen dos tipos principales de fibra: la fibra insoluble y la fibra
Alimentación Balanceada
Este documento habla sobre la importancia de una alimentación balanceada para el bienestar de las personas. Explica que una dieta variada y moderada que incluya alimentos de calidad puede ayudar a mantener o mejorar la salud. También señala que una alimentación balanceada debe ser variada, equilibrada y adaptarse a las necesidades fisiológicas individuales como la edad o el embarazo.
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Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...
Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...JavierGonzalezdeDios
Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
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La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
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En la presentación se abarcan temas sobre las diversas formas de traumatisos en niños y adolescentes como las contusiones, esguinces, luxaciones, fracturas y distenciones. Tambien se tratan algunos aspectos para su diagnóstico y, por último, cual es el tratamiento para cada tipo de caso que se presente.
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¿Te cuesta mantener la concentración, la claridad mental y la energía durante todo el día?
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El cáncer es una enfermedad caracterizada por el crecimiento descontrolado de células anormales en el cuerpo. Puede afectar a cualquier parte del organismo y su tratamiento varía según el tipo y la etapa de la enfermedad. Los factores de riesgo incluyen la genética, el estilo de vida y la exposición a ciertos agentes carcinógenos. Aunque el cáncer sigue siendo una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo, los avances en la detección temprana y el tratamiento han mejorado las tasas de supervivencia. La investigación continúa en busca de nuevas terapias y métodos de prevención. La concienciación sobre el cáncer es fundamental para promover estilos de vida saludables y fomentar la detección precoz.
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PRESENTACION DE LA TECNICA SBAR-SAER - ENFERMERIA
Una comunicación inadecuada es reconocida como la causa más común de errores
graves desde el punto de vista clínico y organizativo. Existen algunos obstáculos
fundamentales a la comunicación entre diferentes disciplinas y niveles profesionales.
Ejemplos de ello son la jerarquía, el género, el origen étnico y las diferencias de estilos
de comunicación entre las disciplinas y las personas. En la mayoría de los casos, las
enfermeras y los médicos comunican de maneras muy diferentes, a las enfermeras se
les enseña a informar de manera narrativa, proporcionando todos los detalles
conocidos sobre el paciente, a los médicos se les enseña a comunicarse usando breves
"viñetas" que proporcionan información clave para el oyente.
La transferencia de pacientes entre profesionales sanitarios en urgencias es entendida
como un proceso puramente informativo y dinámico de la situación clínica del
paciente, mediante el cual se traspasa la responsabilidad del cuidado del enfermo a
otro profesional sanitario, dando continuidad a los cuidados recibidos hasta el
momento.
La importancia del traspaso de información del cliente en la recepción y entrega de
turno tiene un impacto directo en la continuidad de la atención, permite orientar el
cuidado de enfermería considerando el estado general del cliente, optimizando los
tiempos y recursos disponibles en relación a las necesidades del cliente.
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Loncheras Nutritivas
- 1. Lic. Omar Gordillo Alvarez Nutricionista C.N.P 6050 Proyecto: ’’Estilos de Vida Saludable’’ LONCHERAS NUTRITIVAS
- 3. ¿QUÉ ES UNA LONCHERA ESCOLAR? Es un complemento nutricional adicional que aporta energía y nutrientes.
- 4. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE? Complementa la alimentación del escolar Repone la energía que gasta durante el recreo y las clases Evita que su rendimiento escolar disminuya Recupera la hidratación que pierde al jugar
- 6. ¿CÓMO DEBE SER UNA LONCHERA? Nutritiva Sencilla Variada Cantidad adecuada
- 7. ¿ QUÉ GRUPOS DE ALIMENTOS DEBE CONTENER?
- 9. PLANIFICA LA SEMANA CON ESTAS IDEAS PARA LA LONCHERA
- 10. ¿QUÉ DEBES HACER ANTES DE CONSUMIR TU LONCHERA? Lavarte las manos con agua y jabón ANTES de comer tus alimentos y DESPUÉS de ir al baño.
- 11. ¿Y DESPUÉS DE CONSUMIRLA? Debes cepillarte los dientes para que no queden restos alimenticios.
- 12. ¿QUÉ NO DEBE CONTENER UNA LONCHERA ESCOLAR? Bebidas azucaradas o artificiales: Como gaseosas y jugos artificiales, porque contienen colorantes y azúcares que causan alergias y obesidad en los estudiantes. Embutidos: Como salchichas,jamonadas ya que contienen mucha grasa y colorantes artificiales.
- 13. ¿QUÉ NO DEBE CONTENER UNA LONCHERA ESCOLAR? Galletas,caramelos,chupetes,snacks, chocolates por que contienen muchos azúcares y aportan calorías vacías. Salchipapas,hamburguesas con cremas por su alto contenido en sal y grasas saturadas.
- 14. RECUERDA Utiliza recipientes limpios y fáciles de abrir. Incluye frutas enteras y sin pelar En caso de líquidos, preferible tomar agua Un refrigerio inadecuado puede generar malos hábitos alimenticios
- 15. PREGUNTA #1 ¿ Qué es una lonchera escolar?
- 16. PREGUNTA #2 ¿ Por qué es importante?
- 17. PREGUNTA #3 ¿ Cómo debe ser una lonchera nutritiva?
- 18. PREGUNTA #4 ¿ Qué alimento es el energético?
- 19. PREGUNTA #5 ¿ Qué alimento es el formador?