Este documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima es la capacidad de quererse a uno mismo y aceptarse. Describe los tipos de autoestima alta y baja, y los factores que influyen en cada una. También ofrece consejos sobre cómo mejorar la autoestima, como cambiar pensamientos negativos por positivos, apreciarse a uno mismo y trabajar en las debilidades.

1. UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO
FACULTAD CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN
EDUCACIÓN BÁSICA
TEMA: AUTOESTIMA PSICLOGÍA GENERAL NTICS
INTEGRANTES: CORREA GEORGINA
OJEDA MARTHA
NANCY TOSCANO
YACHIMBA NANCY
SEMESTRE: SEGUNDO A
FECHA: 25 DE NOVIEMBRE DEL 2011
AMBATO - ECUADOR

2. QUÉ ES LA AUTOESTIMA
La autoestima en palabras simples es la capacidad de
quererse a si mismo y aceptarse tal cuál es. Con tus defectos
y virtudes buscando siempre la mejora personal cada día.

3. TIPOS DE AUTOESTIMA
AUTOESTIMA AUTOESTIMA
ALTA BAJA
AUTOESTIMA

4. AUTOESTIMA ALTA
Una persona con alta autoestima se caracteriza por:
Amarse tal y como es.
Sentirse bien con su cuerpo.
Ser feliz con lo que es y lo que tiene.
Saberse capaz de lograr lo que se proponga.

5. AUTOESTIMA BAJA
Una persona con autoestima baja se caracteriza por:
No quererse tal y como es.
Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad.
Se encuentra insatisfecho y quizás decepcionado de si
mismo.
No se siente capaz de lograr el éxito y culpa a los demás de
sus debilidades

6. ¿POR QUÉ TENGO BAJA AUTOESTIMA?
Es importante concientizarnos del por qué he
llegado a tener una baja autoestima, esto la
mayoría de las veces es influenciado por
personas presentes en nuestra vida, que llegan a
emitir opiniones como persona.
Lo importante aquí es tener presente que
nadie es más importante que yo mismo y no
debo darle derecho a otra persona para decidir
como gobernar mi vida.

7. Confianza
En si mismo
Alegría
Amor
Y
propio
seguridad
Alta Autovaloración
apreciación
Autoestima
Alta
Deseo
conciencia de
De
Sus
capacidades Superación
Actitud Perseverancia
positiva

8. AUTOESTIMA BAJA
Sentirse mal con su cuerpo y
con su personalidad No quererse tal como es
Decepción de si mismo Se siente diferente a
los demás.

9. ¿QUÉ HACER PARA MEJORAR MI AUTOESTIMA?
 Para mejorar mi autoestima es importante analizar
hasta que punto estoy dándole el poder a otras
personas para que opinen sobre mi vida y modificar
estas conductas teniendo en cuenta que todos somos
seres humanos iguales, y tenemos los mismos
derechos, capacidades y virtudes.
 Es nuestro decisión desarrollar nuestros talentos y
trabajar en las dificultades que se nos presenten con
el fin de mejorar en todos los aspectos de nuestra
vida.
 Si nos hacemos responsables del curso de nuestra
vida y tomamos acciones en la misma, nuestra
autoestima se elevará porque estamos trabajando en
mejorarla día a día.
 Mejorar nuestra vida significa modificar aquello que
no me esta permitiendo lograr aquello que me
propongo, y por ende significa mejorar como
persona.

10. MEJORANDO MI AUTOESTIMA
Tomar acción
sobre
•Enfocarme en
aspectos
Mis debilidades
para Constructivos
hacia mi
Convertirlas en
Persona.
fortalezas.
Elegir
pensamientos
•Cambiarlas por su positivos
contrario
Positivo.
Y eliminar
negativos.
.
Identificar Apreciar cada
creencias minuto de mi vida y
amarme
erróneas completamente.

11. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
ÁREA SOCIAL
(sentimientos del niño
o adolescente sobre
las relaciones con sus
amigos),
ÁREA ACADÉMICA
(qué piensa de su
faceta como
estudiante),
ÁREA FAMILIAR
(cómo se siente como
parte integrante de su
familia),

12. LA AUTOESTIMA EN LA ADOLESCENCIA
Normalmente en la adolescencia se produce un descenso de la
autoestima porque:
Se siente menos satisfecho con su aspecto, debido a los
cambios físicos que experimenta.
Empieza a preocuparse de no ser correspondido por la
persona por la que se siente atraído.
El cambio de la educación primaria a la secundaria conlleva
un aumento de las exigencias, sobre todo si ha habido un
cambio de centro escolar, por lo que el adolescente necesita
adaptarse a un entorno desconocido con nuevos profesores

13. ES LO MISMO AUTOESTIMA QUE AUTO CONCEPTO?
El auto concepto
es la idea general que
distintos aspectos de
elaboramos sobre
nuestras vida.
nosotros mismos
la valoración que
La autoestima hacemos de esa idea
ya sea positiva o
negativa.

14. NUESTRO AUTOESTIMA
Es importante que seamos realistas y objetivos con nosotros
mismos, ya que no le ayudaran algunos elogios por algo que
no merezca.

15. AMARNOS
FOMENTAR
VALORARNOS NUESTRO ACEPTARNOS
AUTOESTIMA
RESPETARNOS

16. GRACIAS
POR SU
ATENCIÓN