Este documento discute la importancia del ejercicio para pacientes con enfermedades crónico-degenerativas. Estas enfermedades son la principal causa de muerte y discapacidad. El ejercicio regular puede aumentar la capacidad funcional, los años de vida y la calidad de vida al tiempo que reduce los factores de riesgo como la obesidad. El documento también cubre aspectos importantes para prescribir ejercicios como la intensidad, duración, frecuencia y tipo de ejercicio.

1. IMPORTANCIA FUNDAMENTAL DEL EJERCICIO ENPACIENTES
CON ENFERMEDADES CRÓNICO-DEGENERATIVAS
Brenda Abigail Chino Rivera
Complejo Universitario de la Salud Teziutlán 29 Junio 2015

2. ENFERMEDADES CRÓNICO-
DEGENERATIVAS
Principal causa de
muerte y discapacidad
Factores de riesgo

3.  El ejercicio y la actividad física
 Capacidad funcional
 Años de vida
 Calidad de vida
AUMENTA
Efectos positivos en
la mejora de la salud

4.  Aspectos para una buena
prescripción de los ejercicios
Intensidad Duración y
frecuencia
Tipo de
ejercicio
 Entrenamiento
aeróbico
 Resistencia a la
fuerza
 Flexibilidad

5. Factor
importante
Prevención y
rehabilitación
Practica
regular
Obesidad
Influencia del ejercicio como parte del tratamiento en
enfermedades crónico-degenerativas.

7.  Aplicación de la prescripción física
“La prescripción adecuada de un programa logrará aumentar la aptitud
física, reducir los factores de riesgo, promover la salud y mejorar la
calidad de vida” (Gómez, Monteiro, Cossio, Fama, & Zanesco, 2010)

9. Bibliografía
• Gómez, R., Monteiro, H., Cossio, M. A., Fama, D., & Zanesco, A.
(2010). El ejercicio físico y su prescripción en pacientes con
enfermedades crónicas degenerativas. Revista Peruana de Medicina
Experimental y Saud Pública, 379-386.
• Guedes, D., & Guedes, J. (1998). Controle do peso corporal:
composição corporal, atividade física e nutrição. Londrina: Midiograf.
• Topp, R., Boardley, D., Morgan, A., Fahlman, M., & Mcnevin, N.
(2005). Exercise and functional tasks among adults who area
functionally limited. West J Nurs Res, 257-70.