Recuerdo de 24 horas sergio cabrera
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El documento proporciona un resumen detallado de la dieta de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos y bebidas consumidos en el desayuno, comida, merienda y cena, así como los entre horas. La dieta consistió principalmente en productos integrales, carnes magras como el pavo y la ternera, frutas, verduras, nueces y aceite de oliva. La mayoría de las comidas se prepararon en casa y contenían cantidades moderadas de alimentos saludables.
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Recuerdo de 24 horas
El documento resume la dieta de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos y bebidas consumidos en el desayuno, comida, merienda y cena. La dieta consistió principalmente en productos integrales, carnes magras como el pavo y el lomo de cerdo, verduras como el tomate y la lechuga, yogures desnatados, café y agua. Los aceites y grasas utilizados fueron aceite de oliva virgen extra.
Recuerdo de 24_horas (1)
El documento proporciona los detalles de las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo la hora, lugar y alimentos consumidos en el desayuno, comida, merienda y cena. El desayuno consistió en té kukicha e infusionado y pan con aceite de oliva. La comida incluyó brocoli hervido, cous cous integral, atún en aceite de oliva y yogurt natural. La merienda consistió en infusión de poleo menta y galletas. La cena incluyó caldo de cocido, pollo y verduras
Recuerdo de 24 horas
El resumen del documento proporciona los detalles de las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos consumidos, las cantidades, los lugares y las horas. El desayuno consistió en piña, almendras y fiambre de pavo. La comida fue pasta boloñesa y naranja. La merienda fueron tortas de arroz y café. La cena incluyó pollo a la plancha, huevo frito, ensalada y yogur. Entre horas comió un bocadillo tostado con aceite de oliva
Recuerdo de 24 horas
Este cuestionario de 24 horas resume las comidas y meriendas de una persona, incluyendo el desayuno a las 8 am con tostadas de pan integral, café con leche y sandía, la comida a las 2:30 pm con judías verdes, patatas, salmón y café con leche, la merienda a las 5 pm con té verde y nueces, y la cena a las 9 pm con tortilla francesa, infusión de hinojo y pan integral. También comió una manzana a las 11:15 am.
Recuerdo de 24 horas
La persona desayunó a las 8:30 am en su casa zumo de papaya, mago y soja, café con leche y panela, y tostadas integrales con pavo, aceite de oliva y mermelada. Comió a las 14:00 pm en su casa pasta con tomate y carne, lubina a la plancha y piña. A las 18:00 pm tomó un sándwich de pavo y yogur desnatado en su casa. Cenó a las 22:00 pm en su casa ensalada, pechuga de pollo a la plancha y mandarina. Entre horas
Recuerdo de 24 horas
El documento resume las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno a las 7:30 am en casa con pan, jamón, zumo de naranja y café con leche, la comida a las 15:00 en casa con bacalao a la plancha y manzana, y la cena a las 20:30 en casa con pechuga de pollo plancha, yogur y leche.
Recuerdo de 24 horas
El documento resume las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno a las 8 am en casa con arroz, achicoria y galletas integrales, la comida a la 1 pm en casa con brócoli, pollo y pera, la merienda a las 5:30 pm en casa con palomitas de maíz y zumo, y la cena a las 9 pm en casa con tortilla de patata, yogur y pan de espelta. También comió una manzana a las 11 am en el colegio.
Tarea 1.2 recuerdo de 24 horas
El documento presenta el resumen de 24 horas de alimentación de una persona, incluyendo desayuno, comida, merienda y cena. El desayuno consistió en leche calentada con café y sacarina y una manzana. La comida fue ensalada de lechuga, tomate y atún con vinagre, aceite de oliva y naranja. La merienda fue leche calentada con café y galletas. La cena consistió en tomate con queso fresco, aceite y sal, y yogur con fresas. Entre horas comió un plát
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Recuerdo de 24 horas
El documento resume la dieta de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos y bebidas consumidos en el desayuno, comida, merienda y cena. La dieta consistió principalmente en productos integrales, carnes magras como el pavo y el lomo de cerdo, verduras como el tomate y la lechuga, yogures desnatados, café y agua. Los aceites y grasas utilizados fueron aceite de oliva virgen extra.
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Recuerdo de 24 horas
El resumen del documento proporciona los detalles de las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos consumidos, las cantidades, los lugares y las horas. El desayuno consistió en piña, almendras y fiambre de pavo. La comida fue pasta boloñesa y naranja. La merienda fueron tortas de arroz y café. La cena incluyó pollo a la plancha, huevo frito, ensalada y yogur. Entre horas comió un bocadillo tostado con aceite de oliva
Recuerdo de 24 horas
Este cuestionario de 24 horas resume las comidas y meriendas de una persona, incluyendo el desayuno a las 8 am con tostadas de pan integral, café con leche y sandía, la comida a las 2:30 pm con judías verdes, patatas, salmón y café con leche, la merienda a las 5 pm con té verde y nueces, y la cena a las 9 pm con tortilla francesa, infusión de hinojo y pan integral. También comió una manzana a las 11:15 am.
Recuerdo de 24 horas
La persona desayunó a las 8:30 am en su casa zumo de papaya, mago y soja, café con leche y panela, y tostadas integrales con pavo, aceite de oliva y mermelada. Comió a las 14:00 pm en su casa pasta con tomate y carne, lubina a la plancha y piña. A las 18:00 pm tomó un sándwich de pavo y yogur desnatado en su casa. Cenó a las 22:00 pm en su casa ensalada, pechuga de pollo a la plancha y mandarina. Entre horas
Recuerdo de 24 horas
El documento resume las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno a las 7:30 am en casa con pan, jamón, zumo de naranja y café con leche, la comida a las 15:00 en casa con bacalao a la plancha y manzana, y la cena a las 20:30 en casa con pechuga de pollo plancha, yogur y leche.
Recuerdo de 24 horas
El documento resume las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno a las 8 am en casa con arroz, achicoria y galletas integrales, la comida a la 1 pm en casa con brócoli, pollo y pera, la merienda a las 5:30 pm en casa con palomitas de maíz y zumo, y la cena a las 9 pm en casa con tortilla de patata, yogur y pan de espelta. También comió una manzana a las 11 am en el colegio.
Tarea 1.2 recuerdo de 24 horas
El documento presenta el resumen de 24 horas de alimentación de una persona, incluyendo desayuno, comida, merienda y cena. El desayuno consistió en leche calentada con café y sacarina y una manzana. La comida fue ensalada de lechuga, tomate y atún con vinagre, aceite de oliva y naranja. La merienda fue leche calentada con café y galletas. La cena consistió en tomate con queso fresco, aceite y sal, y yogur con fresas. Entre horas comió un plát
Ejercicio 24 h.
El documento proporciona un resumen detallado de la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno, comida, merienda y cena. En el desayuno consumió leche de almendras con café y tostadas. Para la comida comió berenjenas rellenas de atún y queso. En la merienda volvió a tomar leche de almendras con café y tostadas, además de una galleta. Para la cena cenó una crema de calabacín y jamón. Entre horas tomó un yog
ACTIVIDAD 1.2 ¿QUÉ COMISTE AYER?
El documento proporciona un resumen detallado de la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno, comida, merienda y cena. El desayuno consistió en leche de almendras con café y tostadas. La comida fue berenjenas rellenas de atún y queso. La merienda fue similar al desayuno. La cena fue una crema de calabacín y jamón. También comió un yogur y pistachos como tentempié a mediodía.
Recuerdo de 24 horas
El documento detalla la dieta de una persona durante 24 horas, incluyendo desayuno a las 8:30 am con café con leche y pan tostado sin gluten, comida a las 1:30 pm con verduras hervidas, carne a la plancha y mandarina, merienda a las 5 pm con yogurt, cena a las 8 pm con tortilla de calabacín, verduras fritas y plátano, y un refrigerio a las 11:30 am con tostada de pan sin gluten y pavo.
Recuerdo de 24 horas
Este documento presenta el resumen de 24 horas de alimentación de una persona, incluyendo los detalles de las comidas y meriendas consumidas, así como los ingredientes, cantidades y métodos de preparación. La dieta consistió principalmente en frutas, verduras, pescado, pollo y yogur, con pequeñas cantidades de aceite de oliva y sin azúcares añadidos. Todas las comidas fueron preparadas en casa de forma casera y saludable.
Recuerdo de 24 horas ANA
El resumen describe la dieta de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno (leche con galletas), comida (borraja, patata, ternera y yogur), merienda (té), y cena (merluza al horno con cebolla y fresas). Se proporcionan detalles sobre los alimentos consumidos, cantidades y tipos de aceite para cada comida. También se menciona el consumo de agua a lo largo del día.
Recuerdo de 24 horas
El documento proporciona un resumen detallado de la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos consumidos en el desayuno, comida, merienda, cena y entre horas, con la hora, lugar y detalles sobre los ingredientes y métodos de cocción. La dieta consistió principalmente en carnes magras como pavo y pollo, arroz, pan integral, frutas, verduras y yogur, con pequeñas cantidades de aceite de oliva y sin azúcares añadidos.
Recuerdo de 24_horas
El documento proporciona un resumen detallado de la dieta de 24 horas de una persona, incluyendo los alimentos consumidos, las cantidades, las horas y los lugares de las comidas principales y meriendas. El desayuno consistió en café con leche y tostadas con aceite de oliva. La comida fue arroz sofrito con puerro y longaniza frita. La cena incluyó verduras a la plancha, lomo de cerdo y tarta de chocolate. Entre horas comió un plátano.
Recuerdo 24 hrs
Este documento presenta el registro de alimentos consumidos por una persona durante 24 horas, incluyendo desayuno, comida, merienda y cena. El desayuno consistió en colacao con leche de avena y tostadas. La comida incluyó macarrones con atún, ensalada de lechuga y yogurt desnatado. La merienda consistió en pan integral y quesitos light con zumo de naranja. Para la cena se comió filete de pollo a la plancha con setas, piña y se bebió agua y té rojo.
Recuerdo de 24 horas
El documento proporciona los detalles de las comidas y meriendas consumidas por una persona durante un período de 24 horas, incluyendo los alimentos ingeridos, las cantidades, los lugares y los procesos culinarios. La persona comenzó el día con leche, tostadas y café para el desayuno, luego comió patatas asadas, carne a la barbacoa y ensalada para la comida. Para la merienda tomó patatas fritas y cacahuetes fritos y para la cena un sándwich de pan integral con salchichas f
Recuerdo de 24 horas
El documento proporciona detalles sobre las comidas y snacks consumidos por una persona durante un período de 24 horas, incluyendo el desayuno, comida, merienda, cena y snacks entre horas. La dieta consistió principalmente en alimentos a la plancha, guisantes con jamón, puré de verduras, fruta y productos lácteos como el kéfir, usando aceite de oliva como la principal grasa.
Recuerdo de 24 horas
El resumen describe las comidas y meriendas consumidas durante un período de 24 horas, incluyendo pescado, ensalada, yogur, judías verdes y frutas. Las comidas se prepararon principalmente con aceite de oliva virgen extra y contenían poca azúcar. Entre comidas, la persona consumió una manzana, yogur o agua.
Recuerdo de 24 horas (1)
El documento proporciona un resumen del día de comidas de una persona, incluyendo desayuno, comida, merienda, cena y bocadillos entre horas. El desayuno consistió en café con leche desnatada, pechuga de pavo y pan integral. La comida incluyó guisantes con jamón y lomo a la plancha. La merienda fue queso fresco y naranja. La cena consistió en ensalada de tomate, tortilla francesa y gelatina. Los bocadillos entre horas fueron plátano y galleta.
Cuestionario de recuerdo 24 horas
Este documento contiene un cuestionario de 24 horas sobre la alimentación de una persona. En él se detallan los alimentos y bebidas consumidos en el desayuno, comida, merienda, cena y entre horas, incluyendo la hora, lugar y tipo de alimentos. En el desayuno tomó café con leche y una tostada. En la comida comió un sandwich y mandarinas. En la cena comió bacalao a la plancha, berenjena a la plancha y ensalada. Entre horas tomó galletas y té con leche.
Recuerdo de 24 horas
El documento proporciona un resumen detallado de la ingesta alimentaria y bebida de una persona durante 24 horas, incluyendo desayuno, comida, merienda y cena. El desayuno consistió en tostada con jamón y leche de arroz. La comida fue lentejas guisadas con verduras y pollo. La merienda fueron dátiles y un rosco. La cena incluyó merluza al vapor con champiñones, calabacín y brócoli. Entre horas comió una manzana y bebió agua
Recuerdo de 24 horas
El cuestionario resume las 4 comidas principales del día - desayuno, comida, merienda y cena - incluyendo la hora, lugar y detalles de los alimentos y bebidas consumidos. También menciona un refrigerio entre horas de un café y un pincho de jamón y queso en una cafetería. El documento proporciona detalles sobre los tipos y cantidades de alimentos, bebidas y aceites consumidos durante las 24 horas.
1.2. recuerdo de 24 horas
El resumen describe la dieta de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos y bebidas consumidos en el desayuno, comida, merienda, cena y entre horas. En el desayuno se tomaron cereales, leche, almendras y agua. La comida consistió en pasta, ensalada, yogur y café. En la merienda se comió queso fresco con fruta y salvado. Para cena se tomó salmón, alcachofas, ensalada y kiwi. Entre horas se consumió un bocadillo de jamón y queso
Recuerdo de 24 horas
El documento resume las comidas y meriendas del día anterior de una persona, incluyendo detalles sobre los alimentos consumidos, las cantidades y los métodos de preparación. La persona comió cereales y leche para el desayuno, gazpacho y pechuga a la plancha para la comida, una tostada de pavo y queso para la merienda y salmón a la plancha para la cena. Todas las comidas fueron preparadas de forma sencilla y contienen detalles precisos sobre los ingredientes y cantidades.
Recuerdo de 24 horas
Este documento presenta el resumen de 24 horas de alimentación de una persona, incluyendo el desayuno, comida, merienda, cena y entre horas. El desayuno consistió en agua, copos de avena y tostadas con aceite de oliva y azúcar de caña. La comida incluyó brócoli al vapor con aceite de oliva y especias, además de otros vegetales crudos y un postre de fruta. La persona no tomó merienda. La cena consistió en salmón a la plancha y semillas y nueces, acomp
Recuerdo de 24 horas
Este documento resume la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno, comida, merienda y cena. En el desayuno consumió un mini bocadillo de tortilla, café con leche y aceite de oliva. La comida consistió en judías verdes con patata y muslo de pollo al horno, con naranja de postre. No tomó merienda. La cena incluyó naranja, piña, yogur griego y agua con gas.
Recuerdo de 24_horas. tarea 2
El documento proporciona un registro detallado de la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos consumidos, las cantidades y los lugares en los que se comió. Se enumeran los desayunos, meriendas, almuerzos, comidas y cenas, con detalles sobre los ingredientes específicos de cada comida como cola-cao, tostadas, lentejas, filete de ternera, tortilla francesa y frutas. También se incluyen detalles sobre las bebidas y el aceite consumidos.
Recuerdo de 24_horas
Se trata de un recuerdo referente a la alimentación y comidas llevadas a cabo durante el día anterior, atendiendo a una información algo detallada de la misma en cantidad, número de comidas y forma de elaboración y proceso.
Recuerdo de 24 horas
Actividad 1.2. de "¿Qué comiste ayer?" del curso de "Alimentación y nutrición para una vida saludable" organizado por el INTEF en Marzo de 2017.
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Ejercicio 24 h.
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El documento proporciona un resumen detallado de la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno, comida, merienda y cena. El desayuno consistió en leche de almendras con café y tostadas. La comida fue berenjenas rellenas de atún y queso. La merienda fue similar al desayuno. La cena fue una crema de calabacín y jamón. También comió un yogur y pistachos como tentempié a mediodía.
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Recuerdo 24 hrs
Este documento presenta el registro de alimentos consumidos por una persona durante 24 horas, incluyendo desayuno, comida, merienda y cena. El desayuno consistió en colacao con leche de avena y tostadas. La comida incluyó macarrones con atún, ensalada de lechuga y yogurt desnatado. La merienda consistió en pan integral y quesitos light con zumo de naranja. Para la cena se comió filete de pollo a la plancha con setas, piña y se bebió agua y té rojo.
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Cuestionario de recuerdo 24 horas
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El cuestionario resume las 4 comidas principales del día - desayuno, comida, merienda y cena - incluyendo la hora, lugar y detalles de los alimentos y bebidas consumidos. También menciona un refrigerio entre horas de un café y un pincho de jamón y queso en una cafetería. El documento proporciona detalles sobre los tipos y cantidades de alimentos, bebidas y aceites consumidos durante las 24 horas.
1.2. recuerdo de 24 horas
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Recuerdo de 24 horas
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Recuerdo de 24 horas
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Este documento resume la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno, comida, merienda y cena. En el desayuno consumió un mini bocadillo de tortilla, café con leche y aceite de oliva. La comida consistió en judías verdes con patata y muslo de pollo al horno, con naranja de postre. No tomó merienda. La cena incluyó naranja, piña, yogur griego y agua con gas.
Recuerdo de 24_horas. tarea 2
El documento proporciona un registro detallado de la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos consumidos, las cantidades y los lugares en los que se comió. Se enumeran los desayunos, meriendas, almuerzos, comidas y cenas, con detalles sobre los ingredientes específicos de cada comida como cola-cao, tostadas, lentejas, filete de ternera, tortilla francesa y frutas. También se incluyen detalles sobre las bebidas y el aceite consumidos.
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El documento proporciona un resumen del día de una persona, incluyendo los detalles de las comidas y meriendas. Se desayunó pan tostado con mantequilla y mermelada, plátano y pavo. Para la comida se comió lentejas guisadas con verduras y arroz, pescado al horno y ensalada. La merienda consistió en plátano y leche de almendras. Para cena se comió tortilla de patatas, pimientos fritos, queso y melocotón. Entre horas se comió fr
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El documento resume las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos consumidos, las cantidades, los lugares y las horas. El desayuno consistió en pan tostado, leche y café. La comida principal fue a las 15h e incluyó spaguettis con tomate y queso, merluza rebozada y ensalada, acompañado de vino. La merienda de las 18h fueron dos naranjas. La cena a las 21h fue jamón, queso, tomate y croquetas, con nueces de postre. También
Recuerdo de 24 horas
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Comentario 5pro
El cuestionario resume las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos ingeridos, las cantidades, los lugares y los métodos de cocción. Por la mañana tomó kiwi, bebida de soja y galletas de avena. Para la comida comió lentejas guisadas y pechuga de pollo a la plancha. Por la tarde tomó té y un bombón. Para la cena comió col hervida, tortilla francesa y naranja. Entre horas comió un plátano.
La comida de ayer
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Recuerdo de 24 horas
El documento resume la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo desayuno, comida, merienda y cena. Por la mañana tomó café con leche y zumo de naranja, y para la comida comió garbanzos con espinacas y manzana de postre. Por la tarde tomó yogurt, y para la cena ensalada mixta, pollo a la plancha y plátano de postre. Entre horas comió dos mandarinas y agua.
Recuerdo de 24 horas
Este documento resume las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo hora, lugar, alimentos ingeridos, cantidades y procesos culinarios. El desayuno consistió en zumo de limón con jengibre, café con leche y galletas. La comida fue brócoli y filetes de pollo a la plancha. La merienda fueron nueces y yogur. La cena fue tortilla de jamón york y pimiento asado. También tomó un plátano y tortitas de maíz como entre horas.
Recuerdo de 24 horas fran tortajada
El documento proporciona detalles sobre las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno a las 07:30 en casa con café con leche y galletas, la comida a las 15:00 en casa con macarrones a la carbonara, ensalada y plátano, la cena a las 21:00 en casa con acelgas y patatas hervidas, dorada al horno y yogur, y un café con leche a las 11:30 en el trabajo.
Recuerdo de 24 horas
El documento proporciona un resumen detallado de la ingesta alimentaria de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno, la comida, la merienda, la cena y los entre horas. La dieta consistió principalmente en cereales, frutas, verduras, pescado, huevos, queso, pan y leche, con pequeñas cantidades de azúcar, chocolate y alcohol.
Recuerdo de 24 horas
El documento describe la dieta de una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno a las 8 am en casa con café con leche, pan y zumo, la comida a las 2 pm en casa con lentejas, pollo y ensalada, la merienda a las 5:30 pm en casa con yogur y miel, la cena a las 9 pm en casa con tortilla francesa, ensalada y plátano, y un puñado de almendras y una infusión entre horas.
Recuerdo de 24 horas
El documento proporciona un resumen detallado de la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos consumidos, las cantidades, los lugares y los procesos culinarios para cada comida y merienda. La dieta consistió principalmente en productos lácteos, frutas, verduras, cereales integrales, huevos, pescado y carnes blancas cocinados con aceite de oliva, y bebidas como agua mineral. Los únicos azúcares consumidos fueron los presentes de forma natural en la fruta.
Cuestionario de recuerdo 24 horas
El documento proporciona un resumen detallado de la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos y bebidas consumidos en el desayuno, comida, merienda, cena y entre horas, así como la hora, lugar y tipo de aceite o azúcar utilizado en cada comida. Se especifican los ingredientes y cantidades de cada plato, así como el proceso culinario cuando es relevante.
Recuerdo de 24 horas
El documento proporciona un resumen detallado de la alimentación de una persona durante 24 horas, incluyendo los alimentos consumidos, las cantidades, los lugares y los tiempos de las comidas y meriendas. La dieta consistió principalmente en productos de pan, frutas, verduras, pescado y huevos, usando principalmente aceite de oliva. Las comidas incluyeron bizcocho casero, hervido de patatas y verduras, ensalada, tortilla francesa y merluza al vapor.
Recuerdo de 24 horas (2)
El documento resume las comidas y meriendas de una persona durante 24 horas, incluyendo hora, lugar y detalles de los alimentos consumidos. Se menciona el desayuno a las 6:30 am en casa con tostada, café con leche y margarina. La comida a las 2 pm en el trabajo consistió en ensaladilla rusa, pollo asado, yogur y agua. La merienda a las 6 pm en casa fue café con leche y mandarina. La cena a las 9 pm en casa incluyó tortilla francesa de jamón, ensalada de tomate
Recuerdo 24 horas bfp
El documento proporciona detalles sobre la dieta de una persona durante 24 horas, incluyendo lo que comió y bebió en el desayuno, comida, cena y entre horas. En el desayuno consumió leche semidesnatada con cacao, dos madalenas caseras y aceite de oliva. Para la comida comió un potaje de lentejas con diferentes verduras, chorizo y cerdo, acompañado de pan, aceite de oliva y pera. En la cena tomó sopa de verduras, yogur y pan de centeno casero. Ent
Recuerdo de 24 horas
Este documento presenta el resumen de 24 horas de alimentación de una persona, incluyendo los detalles de los alimentos consumidos, las cantidades, los lugares y las horas de las comidas y meriendas. La dieta consistió principalmente en leche, pan, judías verdes, lubina, ternera, huevos, frutas y verduras, con aceite de oliva como principal grasa. Las comidas se tomaron en casa y la merienda en la escuela.
1.2 Recuerdo de 24 horas
El documento proporciona un resumen del día de comidas de una persona, incluyendo el desayuno, comida, merienda, cena y bocadillos entre horas. El desayuno consistió en dos mandarinas. La comida incluyó brócoli y coliflor hervidos con yogurt y queso feta, arroz con leche de postre. La merienda fue un plátano y arándanos. La cena consistió en verduras pochadas con pechuga de pollo al curry. El bocadillo entre horas fue una tortilla española y café
Recuerdo de 24 horas
El documento proporciona un resumen de los alimentos y bebidas consumidos por una persona durante 24 horas, incluyendo el desayuno, la comida, la merienda y la cena. La dieta consistió principalmente en productos lácteos, frutas, verduras, pescado y pollo cocinados de forma saludable, con aceite de oliva como principal grasa. Las bebidas fueron principalmente agua y café con leche semidesnatada.
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Recuerdo de 24 horas sergio cabrera
- 1. CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas DESAYUNO Hora: ___9:15_____ Lugar: En casa. Alimentos, cantidad y proceso culinario: - Café con leche: café, leche entera y sacarina. - 2 magdalenas caseras. - 1 vaso de agua. Aceites y grasas (tipo): Azúcar: COMIDA Hora: ___14:20_____ Lugar: En casa. Alimentos, cantidad y proceso culinario: Macarrones con atún: 200 gr pasta cocida, 2 cucharadas de aceite de oliva, ½ cebolla, 60 gr de atún en aceite de oliva (1 lata), un puñado de sal y 150 gr tomate frito. Postre: 1 yogur limón desnatado. Bebidas: 2 vasos de agua. Pan: 2 tostadas de pan integral. Aceite (tipo): 2 cucharadas de aceite de oliva virgen. MERIENDA Hora: __18:30______ Lugar: En casa. Alimentos, cantidad y proceso culinario: - 1 sándwich de pechuga de pavo: 2 rebanadas pan bimbo integral y 50gr pechuga de pavo. - 2 mandarinas. - 2 vasos de agua. CENA Hora: _21:30_______ Lugar: En casa. Alimentos, cantidad y proceso culinario: - Ensalada: 1 tomate, 1 zanahoria, 1 lata atún (60gr), 1 puñado de lechuga (sal, aceite y vinagre de Módena). - 1 filete de ternera mediano a la plancha ( sal y pimienta) Postre: 1 manzana. Bebidas: 2 vasos de agua. Pan: 2 tostadas de pan integral. Aceite (tipo): 3 cucharadas de aceite de oliva virgen. ENTRE HORAS Hora: ___10:30_____ Lugar: En casa. Alimentos, cantidad y proceso culinario: - 3 nueces y 1 kiwi. Bebidas: 1 vaso de agua y 1 zumo de naranja.