La salud mental se refiere a la capacidad de una persona para establecer relaciones satisfactorias, participar constructivamente en la sociedad, desarrollarse a sí misma y adaptarse a los conflictos de manera tolerante. Las personas mentalmente sanas se sienten cómodas consigo mismas y con los demás, y pueden satisfacer las demandas de la vida. La enfermedad mental implica dificultades originadas por factores genéticos, orgánicos, psicológicos o sociales que rompen el equilibrio emocional y causan malestar.

1. Concepto de
salud y de
enfermedad
mental

2. La salud mental
 La salud mental es mucho mas que la ausencia de
enfermedad mental. Tiene que ver con la vida diaria
de todos.
 Depende de:
– Cómo nos sentimos con nosotros mismos
– Cómo nos sentimos en el trato de los demás
– En que forma respondemos a las exigencias de la vida.
Entre las características de las personas mentalmente
sanas se encuentran las siguientes:

3. 1. ESTÁN SATISFECHAS
CONSIGO MISMO
. No están abrumadas por sus emociones
(rabia, temores, amor, celos, sentimientos
de culpa o preocupaciones).
.Pueden aceptar las decepciones de la vida
sin alterarse en exceso.
.Tienen una actitud tolerante, respecto a la
propia persona y a los demás y son capaces
de reírse de si mismas.

4.  Ni subestiman ni sobrevaloran sus
habilidades
 Conocen y aceptan sus propias limitaciones
 Se respetan a si mismas
 Se sienten capaces de enfrentar la mayoría
de las situaciones
 Derivan placer de las cosas simples de la
vida cotidiana

5. 2. SE SIENTEN A GUSTO CON
OTRAS PERSONAS
 Son capaces de amar y tener en
consideración los intereses de los demás
 Sus relaciones personales son satisfactorias
y duraderas.
 Les gusta confiar en los demás y sentir que
los otros confian en ellas.
 Respetan las múltiples diferencias que
encuentran en los en la gente.

6. 3. Son capaces de satisfacer las
exigencias que la vida les
presenta
 Enfrentan sus problemas a medida que se
van presentando
 Aceptan sus responsabilidades
 Modifican su ambiente cuando esto es
posible y se ajustan a él cuando es
necesario.
 Planean para el futuro, al que se enfrentan
sin temor.

7.  Tienen la mente abierta a nuevas
experiencias e ideas.
 Hacen uso de sus dotes y aptitudes
 Se fijan sus metas ajustándose a la realidad.
 Son capaces de tomar sus propias
decisiones
 Derivan satisfacción en poner su mejor
esfuerzo en lo que hacen.

8. Concepto de salud y enfermedad
mental.
 Normalidad versus anormalidad.
Salud mental: la entendemos como la
capacidad de la persona para establecer
relaciones satisfactorias y gratificantes,
participar de forma constructiva en la
modificación del entorno, desarrollar la
personalidad adecuadamente y adaptarse a
los conflictos buscando alternativas y con
buen nivel de tolerancia a la frustración.

9. Enfermedad mental
 La entendemos como la presencia de
dificultades o problemas originados por muy
diversos factores: genéticos, orgánicos,
psicológicos y sociales que conducen a la
ruptura del equilibrio emocional y al
disconfort personal presentando diferentes
formas y niveles de complejidad y/o
gravedad

10.  http://www.efemeridesvenezolanas.com
 http://es.paperblog.com/que-es-la-salud-mental-707048/
 http://www.alimentaciondietaynutricion.com/s
alud-humana/salud-mental/