El documento habla sobre la importancia del autoconocimiento y la autoestima. Explica que el autoconocimiento es la capacidad de conocerse a sí mismo y que permite reconocer errores y corregirlos. También señala que la autoestima depende del autoconocimiento y que conlleva respetarse a sí mismo. Por último, ofrece tres herramientas para el autoconocimiento: hacerse preguntas sobre quién es uno, representar la línea de la vida, y llevar un diario de emociones.

1. COORDINACIÓN DE TUTORÍAS

2. ¿Alguna vez te has preguntado
cuánto te conoces?

3. Pues la capacidad que tiene una
persona de conocerse así misma se
conoce como Autoconocimiento

4. El autoconocimiento permite reconocer nuestros errores
y saber cómo corregirlos, es una herramienta muy
poderosa para tener una vida plena. El conocernos a
nosotros mismos nos ayudará a enfrentar las diferentes
situaciones de la vida.

5. La autoestima es cómo
nos consideramos o
estimamos. Es cómo nos
sentimos frente al
resto. Una buena
autoestima es sentirse
importante para uno
mismo y el resto. La
base para tener una
buena autoestima es el
Autoconocimiento.
La Autoestima:

6. La autoestima es una
especie de “amor propio”. Si
una persona se conoce bien,
se respetará y tendrá una
buena autoestima, pero si no
tendrá un concepto errado
de si mismo.

7. ¿Y cómo puedo hacer para
conocerme a mi mism@?
Aquí tienes tres herramientas que te pueden
ayudar:
1.- Quién soy:
Pregúntate quién eres y quién
deseas llegar a ser, y sobre
todo cómo vas a hacerlo.

8. 2.- La línea de la vida:
Representa con una línea horizontal
tu vida, ahí marcarás un punto medio
que será el ahora. Luego, incluirás
las diferentes situaciones y
experiencias relevantes que hayas
vivido en el pasado, y completa tu
futuro señalando tus objetivos más
cercanos y más alejados en el
tiempo.

9. 3.- Tener un diario de emociones

10. Y recuerda que….
La Autoestima es lo mejor de
ti, quiérete, valórate,
conócete, cuídate, acéptate
El Autoconocimiento te
permitirá conocer tus
potencialidades

11. Sí se puede!!!