El documento habla sobre una guía para una alimentación saludable para niños. Explica cada grupo alimenticio de la pirámide, incluyendo cereales, frutas, verduras, carnes, pescados, huevos, lácteos, legumbres y frutos secos. También menciona que dulces y grasas solo deben comerse ocasionalmente. El documento incluye enlaces a canciones, cuentos y juegos para que los niños aprendan de una manera divertida sobre una dieta balanceada.