Este documento trata sobre los sueños en la psicología. Explica que los sueños son actividad mental vivida durante el sueño que se siente como realidad a pesar de características irracionales, y que las emociones fuertes a veces despiertan al durmiente. Describe las cuatro etapas del sueño, desde la transición de la vigilia al sueño ligero hasta el sueño profundo con ondas delta donde ocurren los sueños.

1. SUEÑOS EN LA
PSICOLOGÍA
ALUMNA:
Angulla Reátegui Flor de Belén
ESCUELA:
Psicología
CICLO:
VII
CURSO:
Computación I
AÑO:
2015

2. LOS SUEÑOS EN LA PSICOLÓGIA
COMPUTACIÓN I Página 2
2015
ÍNDICE DE CONTENIDOS
LOS
SUEÑOS EN
LA
PSICOLOGÍA
Introducción
Fases
de los
sueños
1°
Etapa
2°
Etapa
Descripción
3°
Etapa
4°
Etapa

3. LOS SUEÑOS EN LA PSICOLÓGIA
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2015
LOS SUEÑOS EN LA PSICOLOGÍA
Introducción:
Todos tenemos la experiencia de soñar
y por ello sabemos lo que es un sueño y
tenemos la experiencia de que es algo
más de lo que contamos, que nuestros
relatos no los recogen de una forma
exacta, sin embargo el conocimiento
científico de los sueños tiene que
basarse en las narraciones que se
hacen de ellos, porque no vale analizar
exclusivamente nuestros propios sueños
para hacer una teoría sobre ellos.
Descripción:
Hobson (2000) describe de la siguiente forma lo que es un sueño: “La
actividad mental que ocurre en el sueño se caracteriza por una
imaginación sensomotora vivida que se experimenta como si fuera la
realidad despierta, a pesar de características cognitivas como la
imposibilidad del tiempo, del lugar, de las personas y de las acciones;
emociones, especialmente el miedo, el regocijo, y la ira, predominan
sobre la tristeza, la vergüenza y la culpabilidad y a veces alcanzan una
fuerza suficiente para despertar al durmiente; la memoria, incluso de los
muy vívidos, es tenue y tiende a desvanecerserápidamente despuésde
despertarse a no ser que se tomen medidas especiales para retenerlo”.

4. LOS SUEÑOS EN LA PSICOLÓGIA
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2015
FASES DEL SUEÑO
1. La Etapa 1 de transición de la vigilia al sueño,ocupa cerca del 5%
del tiempo de sueño
en adultos sanos,
desaparecen las
ondas alfa que en el
EEG corresponden a
la vigilia y son
sustituidas por ondas
más lentas (ondas
theta) propias del
sueño NREM.
También aparece un
enlentecimiento del
latido cardíaco.
Durante esta fase, el
sueño es fácilmente
interrumpible. Esta
etapa dura pocos
minutos.
2. La Etapa 2 aparece a
continuación de la 1 y
representa más del 50%
del tiempo de sueño. Se
caracteriza por ondas
electroencefalográficas
con una frecuencia
mayor, que las theta. El
tono muscular se hace
algo más débil y se eleva
el umbral del despertar. Corresponde al principio del sueño
propiamente dicho.

5. LOS SUEÑOS EN LA PSICOLÓGIA
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2015
3. Las Etapas 3 y 4 se
corresponden al sueño
más profundo porque
durante ellas aparecen
las ondas delta, que son
muy lentas. El tono
muscular es débil y la
frecuencia cardiaca y
respiratoria disminuyen.
Durante ellas ocurren los
sueños, así como los
episodios de terror
nocturno en el niño y los episodios de sonambulismo. Los
movimientos oculares, si existen, son lentos.