El documento proporciona un análisis exhaustivo sobre la fisiología del sueño, incluyendo las características del sueño REM y NREM, así como la actividad eléctrica cerebral registrada mediante electroencefalograma. Se detalla cómo se experimentan diferentes tipos de sueño a lo largo de la vida, con ciclos que se caracterizan por la alternancia de estas fases. Además, menciona la influencia de factores externos como la luz en los ritmos circadianos que regulan el sueño.

1. EL SUEÑO
Cabudare, Junio 2016
UNIVERSIDAD “YACAMBÚ”
MODALIDAD DE ESTUDIOS A DISTANCIA
FACULTAD DE HUMANIDADES
LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA
LAPSO: 2016-2
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DOCENTE: Prof. Xiomara Rodríguez
ASIGNATURA: Fisiología y Conducta
SECCIÓN: ED01D0V
ESTUDIANTE: Lucrecia Uranga de P.

2. FISIOLOGÍA DEL SUEÑOCARACTERÍSTICASDELSUEÑO
Además, existe una escasa respuesta
a estímulos externos de baja
intensidad que es reversible (a
diferencia del coma).
Características
comportamentales:
Durante el sueño existe una
disminución de movimientos
corporales voluntarios y se adopta una
postura estereotipada de descanso,
distinta en cada especie animal.
Se busca un lugar seguro y tranquilo,
adoptando una postura cómoda que
ayude a conciliar el sueño y un
ambiente sin ruido.
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3. Ondas delta (≤ 3,5 Hz).
Características
fisiológicas:
1929 el psiquiatra Hans Berger
desarrolla el electroencefalograma
(EEG), lo que permitió registrar la
actividad eléctrica cerebral sobre el
cuero cabelludo y sus diversas
variaciones.
La actividad eléctrica cerebral se
manifiesta en el trazado EEG, en el
que se identifican cuatro tipos de
ritmos biológicos caracterizados por
su frecuencia, topografía y
reactividad:
Ritmo alfa (8-13 Hz,
localizado en regiones
posteriores, durante la
vigilia tranquila y con
los ojos cerrados),
Ritmo beta (más de 13
Hz, aparece en áreas
frontales y en vigilia
activa),
Ondas theta (4-7,5 Hz)
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CARACTERÍSTICASDELSUEÑO
FISIOLOGÍA DEL SUEÑO

4. En 1937, Loomis y Cols observaron
cambios típicos en la actividad eléctrica
cerebral durante el sueño y el
incremento de la proporción de ondas
lentas a medida que el sueño se
profundiza
En 1968, Rechtschaffen y Kales
establecieron los criterios de los
cambios de actividad eléctrica cerebral
durante el sueño y que se han
empleado en todos los laboratorios de
sueño del mundo hasta hace unos años.
Existen dos tipos de sueño:
Sueño de movimientos oculares
rápidos, conocido como sueño
REM (Rapid Eye Movement) o
sueño paradójico
Sueño de ondas lentas,
también conocido como sueño
No-REM (Non Rapid Eye
Movement), por contraposición
al sueño REM
Permitió establecer la
primera clasificación de
las fases del sueño
(estadios A, B, C, D y E)
Características
fisiológicas:
Mediante el registro de
las señales biológicas
fundamentales (EEG,
EMG y EOG) se pueden
identificar las fases de
sueño y los episodios de
vigilia.
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CARACTERÍSTICASDELSUEÑO FISIOLOGÍA DEL SUEÑO

5. N3 (anteriormente
denominada fase 3 y 4 del
sueño NREM o sueño
profundo).
TIPOS DE SUEÑO
Sueño No-
REM (Non
Rapid Eye
Movement)
Ausencia de movimientos oculares rápidos,
quiescencia muscular y regularidad, y lentitud del
pulso y de la respiración, con reducción de la
presión sanguínea y menor umbral de
alertamiento que el del sueño REM.
El sueño de ondas lentas o No-REM está
constituido por las fases:
N1 (anteriormente
denominado «estadio 1-
NREM»)
N2 (antes «estadio 2-NREM»)
En este estado del sueño
se observa:
Ensoñaciones, que se describen en forma de
sensaciones agradables o desagradables.
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FISIOLOGÍA DEL SUEÑO

6. Sueño REM (Rapid
Eye Movement) o
sueño paradójico
Aparecen las ensoñaciones mas
«cinematográficas», a veces no es posible recordar
su contenido.
En la fase de sueno REM se observan movimientos
rápidos de los ojos y de los pequeños músculos
faciales.
Incremento e irregularidad en pulso, respiración y
presión sanguínea
En el varón las erecciones peneanas tienen
relación con los episodios de sueno REM.
Se ha denominado ≪paradójico≫, se observa la
máxima relajación muscular y el máximo umbral de
alertamiento con un sueno ligero según criterios
EEG (con una actividad cerebral similar a la vigilia
activa).
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FISIOLOGÍA DEL SUEÑO
TIPOS DE SUEÑO

7. En los primeros (tres) meses de vida se distinguen tres tipos de sueño:
Sueño activo, equivalente al
sueño REM del niño mayor
o adulto
Sueño tranquilo, equivalente
al sueño NREM del niño
mayor o adulto
Tercer tipo sueño indeterminado
que no cumple con las
características EEG del sueño
activo ni del sueño tranquilo.
En los neonatos, el sueño activo ocupa hasta un 60% del sueño y precede el
sueño tranquilo.
A partir de los dos meses de edad ya se podría hablar de «sueño NREM» que,
ocupa la mayor parte del sueño y precede al sueño REM. El sueño REM, muy
abundante en las primeras semanas de vida, disminuye a lo largo de los años.
En niños mayores, al inicio de la noche existe una mayor proporción del sueño
profundo (N3) mientras que el sueño REM es mucho más abundante en el
transcurso de la segunda mitad de la noche.
En preadolescentes se objetiva un retraso del inicio del sueño de forma
fisiológica
En la adolescencia, el sueño profundo es menos abundante que en los años
previos.
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FISIOLOGÍA DEL SUEÑO

8. La representación gráfica de la
organización cronológica de las
diferentes fases del sueño a lo largo
de la noche es lo que se conoce como
hipnograma (véase figura).
En el transcurso de la
noche, el niño presenta
varios ciclos de sueño,
en el neonato:
Secuencias de sueño NREM
(sueño tranquilo en neonatos)
Sueño REM (sueño activo en
neonatos).
En niños de más de 2-3 meses el ciclo de sueño se caracteriza por un episodio
completo de sueño NREM (N1, N2, N3) seguido de un episodio de sueño REM y su
duración es variable según la edad: unos 50-60 minutos El ciclo de sueno NREM-
sueno REM dura 60-70 minutos y unos 80-90 minutos en mayores de 3 años.
El ciclo se caracteriza por
«sueño activo» seguido de un
episodio de «sueño tranquilo»
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FISIOLOGÍA DEL SUEÑO

9. Para poder identificar las fases de
sueño es imprescindible realizar, al
menos, un registro simultáneo del
electroencefalograma (EEG), del tono
muscular o electromiograma en los
músculos axiales, en el área del
mentón o región submentoniana
(EMG), y de los movimientos oculares
o electrooculograma (EOG)
Otras medidas complementarias empleadas
en algunos registros de sueño son, por
ejemplo: el ECG para detectar alteraciones
del ritmo cardiaco, el registro
electromiográfico en los músculos tibiales
anteriores para registrar movimientos
periódicos de las piernas o la saturación de
oxígeno, el flujo aéreo oronasal y el esfuerzo
respiratorio toracoabdominal para la
detección de apneas o hipopneas, etc.
La proporción de cada estadio
de sueño con relación al total
del sueño sufre variaciones a
lo largo de la vida. En el
período neonatal, la transición
de la vigilia al sueño se
realiza en fase REM (sueño
activo), el cual supone hasta
un 60% del tiempo de sueño.
La alternancia cíclica
REM-No-REM sucede
cada 50-60 minutos,
encadenándose en
grupos de 3 o 4 ciclos
que se separan entre sí
por períodos de vigilia y
no tienen distribución
circadiana.
La luz es el principal
agente modulador del
NSQ a través de la
melatonina, sintetizada
en la glándula pineal
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FISIOLOGÍA DEL SUEÑO

10. En 1972, Stephan y Zucker, y Moore y
Eichler demostraron que una pequeña
región del hipotálamo, el núcleo
supraquiasmático (NSQ), es donde se
localiza el reloj circadiano (reloj
biológico). Estos relojes internos t
también están influidos por
sincronizadores o zeitgebers externos
(por ejemplo, luz, temperatura, etc.).
Algunos estímulos ambientales
tienen capacidad para activar los
ritmos biológicos. La luz es el
principal agente externo, aunque los
estímulos sociales también actúan
en este nivel.
La mayoría de las funciones de casi
cualquier sistema vivo presenta un ritmo
aproximadamente de 24 horas, que se
conoce como ritmos circadianos (del
latín Circa que significa «casi», y diez,
que significa «día»).
Algunos fenómenos biológicos
rítmicos tienen un período más corto
que los ritmos circadianos y se
conocen como «ultradianos». Sus
períodos abarcan desde algunos
minutos a horas (el término «ultra-»
designa una mayor frecuencia).
Tienen un ritmo ultradiano la
alimentación, los ciclos de sueño y la
liberación de hormonas.
Existen ritmos circadianos que
tienen, aproximadamente, una
duración de 24 horas. El ciclo vigilia-
sueño es un ritmo circadiano y la
alternancia entre sueño REM y
NREM tiene un carácter ultradiano.
La naturaleza interna de los
ritmos circadianos implica la
existencia de mecanismos
fisiológicos encargados de
generar y mantener la
organización temporal del
organismo.
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FISIOLOGÍA DEL SUEÑO

11. REFERENCIAS
Fuentes Electrónicas
Universidad Yacambú .(2015) Anexo 1. Fisiologia del sueño Documento de Acrobat Reader
Documento (pdf.) (64 KB). Material sugerido por la Prof. Rodríguez Xiomara Curso: Fisiología
y Conducta 6to trimestre. Carrera de psicología.
Universidad Yacambú. (2007) NORMAS PARA LA ELABORACIÓN Y PRESENTACIÓN DE LOS
TRABAJOS ESPECIALES DE GRADO, TRABAJOS DE GRADO Y TESIS DOCTORALES DE
LA UNY.Material Documento de Microsoft Office Adobe Acrobat Documento (531 KB) 6to
Trimestre. Carrera de Psicología. 2016-2
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