Presentación sobre el sueño, sus caracteristicas, tipos de sueño, REM NREM, entre otros puntos... Realizado por Disbel Quintero Universidad Yacambú Carrera Psicología

1. UNIVERSIDAD YACAMBÚ
VICERRECTORADO DE ESTUDIOS A DISTASNCIA
FACULTAD DE HUMANIDADES
PROGRAMA CARRERA DE PSICOLOGIA
Junio 2016
Autora: Disbel Daliana Quintero
C.I: 19,976,369

3. Durante el sueño existe una
ausencia o disminución de
movimientos corporales
voluntarios y se adopta una
postura estereotipada de
descanso, distinta en cada
especie animal.
Antes de dormir buscamos un lugar
seguro y tranquilo, adoptando una
postura cómoda que nos ayude a
conciliar el sueño y un ambiente sin
ruido.
Además existe una escasa respuesta a estímulos
externos de baja intensidad que es reversible (a
diferencia del coma).

4. Ritmo beta (más de 13
Hz, aparece en áreas
frontales y en vigilia
activa)
Ritmo alfa (8-13 Hz,
localizado en regiones
posteriores, durante la
vigilia tranquila y con los
ojos cerrados)
En 1929 el psiquiatra Hans
Berger desarrolla el
electroencefalograma (EEG),
lo que permitió registrar la
actividad eléctrica cerebral
sobre el cuero cabelludo y sus
diversas variaciones.
La actividad eléctrica cerebral se
manifiesta en el trazado EEG, en
el que se identifican cuatro tipos
de ritmos biológicos
caracterizados por su frecuencia,
topografía y reactividad
Ondas theta (4-7,5 Hz)
Ondas delta
(≤ 3,5 Hz).
1
54
2
3 6

6. En 1968, Rechtschaffen y Kales establecieron los criterios que
facilitan el estudio de los cambios de actividad eléctrica cerebral
durante el sueño y que, desde entonces, se han empleado en
todos los laboratorios de sueño del mundo hasta hace unos años.
Mediante el registro de las señales biológicas fundamentales (EEG, EMG y EOG) se pueden
identificar las fases de sueño y los episodios de vigilia. Recientemente estos criterios han sido
revisados por comités de expertos de la AASM, estableciendo unas recomendaciones que han
sido publicadas en 2007.

7. El sueño de movimientos
oculares rápidos, conocido como
sueño REM (Rapid Eye
Movement) o sueño paradójico
El sueño de ondas lentas,
también conocido como sueño
No-REM (Non Rapid Eye
Movement), por contraposición al
sueño REM

8. El sueño de
ondas lentas o No-REM
está constituido por las
fases N1 (anteriormente
denominado estadio 1-NREM),
N2 (antes estadio 2-NREM) y
N3 (anteriormente denominada
fase 3 y 4 del sueño NREM o
sueño profundo).
En este estado del sueño se observa
ausencia de movimientos oculares
rápidos, quiescencia muscular y
regularidad, y lentitud del
pulso y de la respiración,
con reducción de
la presión sanguínea
y menor umbral de
alertamiento
que el del
sueño REM.

9. R
• En el sueño NREM también existen ensoñaciones, que se describen en
forma de sensaciones agradables o desagradables.
E
• En la fase de sueño REM se observan movimientos rápidos de los ojos y
de los pequeños músculos faciales.
M
• También es característico el incremento e irregularidad en pulso,
respiración y presión sanguínea.

10. En el varón las erecciones peneanas tienen relación con los episodios de sueño REM. Este
estado se ha denominado “paradójico”, porque en él se observa la máxima relajación muscular
y el máximo umbral de alertamiento con un sueño ligero según criterios EEG (con una actividad
cerebral similar a la vigilia activa).
Es en este período de sueño en el que aparecen las
ensoñaciones más “cinematográficas”, aunque a veces no es
posible recordar su contenido.

11. Sueño activo
• Equivalente al
sueño REM del
niño mayor o
adulto
Sueño
tranquilo
• Equivalente al
sueño NREM
del niño mayor
o adulto
Sueño
indeterminado
• Un tercer tipo de
sueño que no
cumple con las
características
EEG del sueño
activo ni del
sueño tranquilo.
En los primeros (tres) meses de vida se distinguen tres tipos de sueño

12. En los neonatos, el
sueño activo ocupa hasta
un 60% del sueño y
precede el sueño
tranquilo.
A partir de los dos meses
de edad ya se podría
hablar de “sueño NREM”
que a esta edad, ocupa
la mayor parte del sueño
y precede al sueño REM.
El sueño REM, muy
abundante en las
primeras semanas de
vida, disminuye a lo largo
de los años.
Sueño en los primeros meses de vida

13. En niños mayores, al inicio de la noche existe una mayor proporción del
sueño profundo (N3) mientras que el sueño REM es mucho más
abundante en el transcurso de la segunda mitad de la noche.
En preadolescentes se
objetiva un retraso del inicio
del sueño de forma
fisiológica y, años más
tarde, en la adolescencia, el
sueño profundo es menos
abundante que en los años
previos.

14. En el transcurso de la
noche, el niño presenta
varios ciclos de sueño, es
decir, secuencias de sueño
NREM (sueño tranquilo en
neonatos) y sueño REM
(sueño activo en neonatos).

15. En niños de más de 2-3 meses cuando ya podemos hablar de “sueño NREM” y “sueño REM”,
el ciclo de sueño se caracteriza por un episodio completo de sueño NREM (N1, N2, N3) seguido
de un episodio de sueño REM y su duración es variable según la edad: unos 50-60 minutos en
el neonato (en este caso, el ciclo se caracteriza por “sueño activo” seguido de un episodio de
“sueño tranquilo”); mientras que, en niños de más de 3 meses de edad, el ciclo de sueño
NREM-sueño REM dura 60-70 minutos y unos 80-90 minutos en mayores de 3 años.

17. Para poder identificar correctamente las fases de sueño es imprescindible realizar, al
menos, un registro simultáneo del electroencefalograma (EEG), del tono muscular o
electromiograma en los músculos axiales, en el área del mentón o región submentoniana
(EMG), y de los movimientos oculares o electrooculograma (EOG).
Otras medidas complementarias empleadas en algunos registros de sueño son, por
ejemplo: el ECG para detectar alteraciones del ritmo cardiaco, el registro
electromiográfico en los músculos tibiales anteriores para registrar movimientos
periódicos de las piernas o la saturación de oxígeno, el flujo aéreo oronasal y el esfuerzo
respiratorio toracoabdominal para la detección de apneas o hipopneas, etc.

19. La mayoría de las funciones de casi cualquier sistema vivo presenta un ritmo
aproximadamente de 24 horas, que se conoce como ritmos circadianos (del latín circa que
significa “casi”, y diez, que significa “día”).
Algunos estímulos ambientales tienen
capacidad para activar los ritmos
biológicos. La luz es el principal
agente externo, aunque los estímulos
sociales también actúan en este nivel.
En 1972, Stephan y Zucker, y Moore y Eichler demostraron que una pequeña región del
hipotálamo, el núcleo supraquiasmático (NSQ), es donde se localiza el reloj circadiano
(reloj biológico). Estos relojes internos también están influidos por sincronizadores o
zeitgebers externos (por ejemplo, luz, temperatura, etc.).

20. La luz es el principal agente modulador del NSQ a través
de la melatonina, sintetizada en la glándula pineal.
Algunos fenómenos biológicos rítmicos tienen un período
más corto que los ritmos circadianos y se conocen como
“ultradianos”. Sus períodos abarcan desde algunos
minutos a horas (el término “ultra” designa una mayor
frecuencia).
Tienen un ritmo ultradiano la alimentación, los ciclos de sueño y
la liberación de hormonas. Existen ritmos circadianos que tienen,
aproximadamente, una duración de 24 horas. El ciclo vigilia-
sueño es un ritmo circadiano y la alternancia entre sueño REM y
NREM tiene un carácter ultradiano. La naturaleza interna de los
ritmos circadianos implica la existencia de mecanismos
fisiológicos encargados de generar y mantener la organización
temporal del organismo.