Este documento describe diferentes técnicas de exposición utilizadas para tratar trastornos de ansiedad como el trastorno obsesivo compulsivo. Las técnicas incluyen la exposición utilizando la escritura, la exposición sistemática a situaciones que generan ansiedad, la exposición interoceptiva a sensaciones físicas temidas, la exposición audiovisual, la exposición en imaginación y la exposición en vivo a situaciones reales. La persona debe mantenerse expuesta hasta que la ansiedad disminuya.
Estas son las técnicas de exposición donde se evidencia de manera breve cada una con su definición objetivo y aplicabilidad para el manejo de pacientes en diferentes sintomatologia.
Estas son las técnicas de exposición donde se evidencia de manera breve cada una con su definición objetivo y aplicabilidad para el manejo de pacientes en diferentes sintomatologia.
Según Labrador (2008), La desensibilización sistemática es una técnica dirigida fundamentalmente a reducir las respuestas de ansiedad y a la vez eliminar las conductas motoras de evitación. Ya que existen fobias a dichas situaciones que producen respuestas no muy positivas, además esta es un método que aplica una jerarquía de estímulos estresantes por medio de imágenes visuales, reviviendo episodios o con dicho estimulo vivo.
Referencias:
Labrador, F., (2008). Técnicas de Modificación de la Conducta. Ediciones Piramide.
áreas de aplicación clínica de la terapia de conducta, desensibilización sistemática, implosion, exposición imaginaria, exposición en vivo, etc.utiles para ansiedad, depresión, tics, fobias, consumo de sustancias, problemas de pareja, etc.
Las intervenciones basadas en la exposición son consideradas un ingrediente esencial de todas las intervenciones psicológicas eficaces en los trastornos de ansiedad y se encuentran entre los tratamientos cognitivo conductuales mejor estudiados.
Según Labrador (2008), La desensibilización sistemática es una técnica dirigida fundamentalmente a reducir las respuestas de ansiedad y a la vez eliminar las conductas motoras de evitación. Ya que existen fobias a dichas situaciones que producen respuestas no muy positivas, además esta es un método que aplica una jerarquía de estímulos estresantes por medio de imágenes visuales, reviviendo episodios o con dicho estimulo vivo.
Referencias:
Labrador, F., (2008). Técnicas de Modificación de la Conducta. Ediciones Piramide.
áreas de aplicación clínica de la terapia de conducta, desensibilización sistemática, implosion, exposición imaginaria, exposición en vivo, etc.utiles para ansiedad, depresión, tics, fobias, consumo de sustancias, problemas de pareja, etc.
Las intervenciones basadas en la exposición son consideradas un ingrediente esencial de todas las intervenciones psicológicas eficaces en los trastornos de ansiedad y se encuentran entre los tratamientos cognitivo conductuales mejor estudiados.
En el siguiente resumen podrán evidenciar una revisión bibliográfica sobre la temática de la Unidad n°3 correspondiente al Curso: "Pedagogía Comunicacional". Esta unidad trata sobre la Técnicas para la Comunicación Eficaz. Este material esta elaborado por los participantes del grupo número 3, los cuales son: Ricardo Cárdenas, Valeria Cabrera, Vanessa Machado, Nayleth Crespo y Melani Pérez. Todos pertenecientes a la Maestría en Educación Mención Educación Superior de la UPEL-IPB (Barquisimeto. Edo. Lara)
Mecanismos de Defensa pasan desapercibidos ante nuestros actos en cualquier circunstancia de alerta, temor ranciedad, entre otros. Y nos ayudan a mantener nuestra mente y conciencia saludable, ya que todos los practicamos aunque no nos demos cuenta.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
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Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
2. TÉCNICAS DE EXPOSICIÓN
Exposición utilizando la escritura
o los juegos: consiste en escribir
los sucesos que producen
ansiedad como: acontecimientos
traumáticos .
Consisten en afrontar de forma
sistemática y deliberada situaciones
como: coger el metro, hablar en
público, recibir críticas y comer
alimentos entre otros, también
estímulos internos tales como miedo a
tener una enfermedad que generan
ansiedad.
En el trastorno obsesivo
compulsivo es frecuente
hablar de exposición debido a
la prevención de respuestas ya
que el cliente debe exponerse
a una situación que genera
ansiedad y controlar el
impulso al realizar una acción.
Exposición interoceptiva:
sensaciones temporales que se
temen como mareo, taquicardia.
Exposiciones audiovisuales: se
utiliza para complementar
modalidades de exposición.
Exposición en imaginación: implica
imaginar que se están afrontando a
las situaciones problemáticas donde
se experimentan los estímulos
internos que generan ansiedad o
disparan ciertos estímulos.
Tipos de exposiciones:
Exposición en vivo: implica
exponerse en situaciones
temidas reales en la vida
diaria como: sitios altos.
3. La persona debe mantenerse en
la situación o bien afrontar el
estímulo interno hasta que la
emoción o el impulso se
reduzcan significativamente y/o
hasta que compruebe que las
consecuencias anticipadas no
ocurren.
Exposición mediante realidad
virtual: esta se permite mediante
órdenes como gafas o
especiales entre otros objetos.
Exposición simulada: consiste en
la exposición a situaciones
sociales problemáticas que son
similares que son producidas en
sesión terapéutica.
Exposición en imaginación: Este tipo de
exposición consiste en imaginar de
forma deliberada, sistemática y lo más
vívidamente posible que se están
experimentando las situaciones o
estímulos temidos.
Es útil cuando se emplea sola, pero es menos eficaz
que la exposición en vivo, necesita ser
complementada con práctica en la vida real y tiene la
desventaja de que muchas personas tienen
dificultades para imaginar con detalle las situaciones
o escenas e implicarse en ellas.
4. Referencias
Bados A. García, E. (2011). Técnicas de exposición.
Departamento de Personalidad, Evaluación y
Tratamiento Psicológicos Facultad de Psicología,
Universidad de Barcelona Recuperado de
http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/1840
3/1/T%C3%A9cnicas%20de%20Exposici%C3%B3n%
202011.pdf
