Este documento trata sobre el sistema articular del cuerpo humano. Explica que los huesos están unidos por articulaciones que permiten el movimiento cuando son accionados por los músculos. Describe los diferentes tipos de articulaciones, sus partes y funciones. También cubre cómo la flexibilidad y salud de las articulaciones cambian con la edad y cómo se benefician con la actividad física regular.
El tejido óseo está formado por células y una matriz intercelular calcificada. Las principales células son los osteoblastos, que forman hueso; los osteocitos, encontrados en la matriz; y los osteoclastos, que lo reabsorben. La matriz ósea está compuesta de material inorgánico como fosfato cálcico y material orgánico como colágeno. El hueso se forma a través de la osificación intramembranosa o endocondral, involucrando a osteoblastos, matriz ósea y mineralización.
Planimetría Fisioterapia Anatomía Humana ODFmaudoctor
Planimetría Humana para Medicina y Fisioterapia, incluye posición anatómica, términos de dirección, de movimiento, prefijos y sufijos, división en tercios, cavidades anatómicas y regiones anatómicas
Las articulaciones unen los huesos y permiten el movimiento. Están compuestas de cartílago, membrana sinovial, ligamentos, tendones y cápsula articular. El cartílago reduce la fricción entre los huesos y es nutrido por el líquido sinovial. Los ligamentos dan estabilidad limitando el movimiento de la articulación.
El genu varo es una condición en la que las piernas se arquean hacia afuera. Generalmente es normal en niños pequeños pero puede persistir debido a raquitismo u otras enfermedades. El tratamiento incluye tratar la causa subyacente y usar férulas o cirugía en algunos casos.
Biomecanica de los tendones y ligamentosmartha montes
Los ligamentos y tendones comparten una composición similar de colágeno y elastina, pero tienen funciones distintas. Los ligamentos conectan los huesos y aumentan la estabilidad de las articulaciones, mientras que los tendones insertan los músculos a los huesos para transmitir la fuerza muscular y producir el movimiento. A pesar de estructuras externas similares, los tendones tienen vainas sinoviales que los ligamentos no. Ambos exhiben elasticidad, plasticidad y viscoelasticidad, lo que les permite soportar fuerzas durante el movimiento m
El documento describe los modelos de discapacidad que sustentan el diagnóstico fisioterapéutico. Explica que el diagnóstico fisioterapéutico determina las capacidades, discapacidades, deficiencias y limitaciones funcionales de un paciente y que los modelos de discapacidad brindan las bases conceptuales para este proceso. Luego resume los principales modelos de discapacidad de la OMS, Nagi y la CIF, destacando sus definiciones de enfermedad, deficiencia, discapacidad y limitación funcional.
Clasificación de las articulaciones (raul rodriguez).raul1904
El documento describe las diferentes articulaciones del pie y tobillo, incluyendo las articulaciones intertarsianas, tarsometatarsianas, metatarsofalángicas e interfalángicas. También describe la biomecánica de la articulación tibiotarsiana, subastragalina, de Chopart y Lisfranc, así como los ligamentos y movimientos de cada una. Además, explica los componentes y función de la bóveda plantar durante la marcha.
Los ligamentos son estructuras formadas por tejido fibroso que unen y estabilizan los huesos en las articulaciones. Cumplen la función de permitir el movimiento dentro de las direcciones anatómicas naturales mientras restringen los movimientos anormales para prevenir lesiones. Se clasifican como acintados u cordonados dependiendo de si mantienen contacto continuo con los huesos o saltan entre ellos.
El tejido óseo está formado por células y una matriz intercelular calcificada. Las principales células son los osteoblastos, que forman hueso; los osteocitos, encontrados en la matriz; y los osteoclastos, que lo reabsorben. La matriz ósea está compuesta de material inorgánico como fosfato cálcico y material orgánico como colágeno. El hueso se forma a través de la osificación intramembranosa o endocondral, involucrando a osteoblastos, matriz ósea y mineralización.
Planimetría Fisioterapia Anatomía Humana ODFmaudoctor
Planimetría Humana para Medicina y Fisioterapia, incluye posición anatómica, términos de dirección, de movimiento, prefijos y sufijos, división en tercios, cavidades anatómicas y regiones anatómicas
Las articulaciones unen los huesos y permiten el movimiento. Están compuestas de cartílago, membrana sinovial, ligamentos, tendones y cápsula articular. El cartílago reduce la fricción entre los huesos y es nutrido por el líquido sinovial. Los ligamentos dan estabilidad limitando el movimiento de la articulación.
El genu varo es una condición en la que las piernas se arquean hacia afuera. Generalmente es normal en niños pequeños pero puede persistir debido a raquitismo u otras enfermedades. El tratamiento incluye tratar la causa subyacente y usar férulas o cirugía en algunos casos.
Biomecanica de los tendones y ligamentosmartha montes
Los ligamentos y tendones comparten una composición similar de colágeno y elastina, pero tienen funciones distintas. Los ligamentos conectan los huesos y aumentan la estabilidad de las articulaciones, mientras que los tendones insertan los músculos a los huesos para transmitir la fuerza muscular y producir el movimiento. A pesar de estructuras externas similares, los tendones tienen vainas sinoviales que los ligamentos no. Ambos exhiben elasticidad, plasticidad y viscoelasticidad, lo que les permite soportar fuerzas durante el movimiento m
El documento describe los modelos de discapacidad que sustentan el diagnóstico fisioterapéutico. Explica que el diagnóstico fisioterapéutico determina las capacidades, discapacidades, deficiencias y limitaciones funcionales de un paciente y que los modelos de discapacidad brindan las bases conceptuales para este proceso. Luego resume los principales modelos de discapacidad de la OMS, Nagi y la CIF, destacando sus definiciones de enfermedad, deficiencia, discapacidad y limitación funcional.
Clasificación de las articulaciones (raul rodriguez).raul1904
El documento describe las diferentes articulaciones del pie y tobillo, incluyendo las articulaciones intertarsianas, tarsometatarsianas, metatarsofalángicas e interfalángicas. También describe la biomecánica de la articulación tibiotarsiana, subastragalina, de Chopart y Lisfranc, así como los ligamentos y movimientos de cada una. Además, explica los componentes y función de la bóveda plantar durante la marcha.
Los ligamentos son estructuras formadas por tejido fibroso que unen y estabilizan los huesos en las articulaciones. Cumplen la función de permitir el movimiento dentro de las direcciones anatómicas naturales mientras restringen los movimientos anormales para prevenir lesiones. Se clasifican como acintados u cordonados dependiendo de si mantienen contacto continuo con los huesos o saltan entre ellos.
Este documento describe la anatomía, función e importancia de los meniscos de la rodilla. Los meniscos son estructuras fibrocartilaginosas en forma de C o O que dividen la tibia y el fémur, absorbiendo impactos y distribuyendo cargas. Cualquier lesión o resección meniscal modifica su función y puede conducir a desgaste articular prematuro. Los meniscos son parte importante de la biomecánica de la rodilla.
Las articulaciones se clasifican en sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis dependiendo de su grado de movilidad. Las diartrosis son las articulaciones más móviles protegidas por una cápsula articular y cartílago articular. Existen diferentes tipos de articulaciones como esféricas, condiloideas, en bisagra, planas y en pivote que se diferencian por la forma de sus superficies óseas y los movimientos permitidos. Estructuras como ligamentos, meniscos y el saco sinovial contribuyen a la estabilidad y
La terapia combinada aplica ultrasonido y corriente eléctrica de baja o mediana frecuencia simultáneamente para tratar el dolor musculoesquelético. La corriente eléctrica debe ser pulsátil, de baja intensidad y frecuencia variable para estimular las fibras nerviosas y mejorar la circulación. La terapia combinada alivia el dolor, estimula los músculos y acelera la reparación de tejidos mediante la estimulación nerviosa y vascular.
Este documento describe diferentes tipos de marchas patológicas, incluyendo las marchas parética, atáxica, parapléjica, hemiplegica, helicopoda, parkinsoniana, miopática y claudicante. Define las características de cada marcha y sus causas subyacentes, como síndromes cerebelosos, lesiones medulares, accidentes cerebrovasculares, enfermedad de Parkinson y distrofia muscular.
Este documento describe los principales componentes y usos de un goniómetro, un instrumento utilizado para medir ángulos articulares. Explica que un goniómetro consiste en un transportador circular o semicircular graduado cada 5 grados con dos barras, una fija y una móvil, que permiten medir la amplitud de movimiento de diferentes articulaciones como la cadera, rodilla y hombro. Además, detalla los pasos básicos para realizar una valoración articular utilizando un goniómetro.
La histología es la ciencia biomédica que se encarga de estudiar los diferentes tejidos orgánicos, los cuales están formados por células que poseen diferentes funciones específicas o tienen funciones relacionadas.
Es de mucha importancia el estudio de los tejidos, ya que de ello depende el conocer las diferentes funciones que el organismo tiene a nivel celular, sus componentes y como se van desarrollando dichos tejidos. Partiendo de que el tejido óseo representa la parte mas importante del esqueleto, nos dedicamos a realizar una breve investigación acerca de la formación, funcionamiento e importancia de este tejido, del cual podemos decir de manera general que es un tejido conectivo mineralizado, cuyas células principales son osteoprogenitoras, osteoblastos, osteocitos y osteoclastos.
Mi paciente consulta por ...Hombro dolorosoManuel Sanchez
En el término “hombro doloroso” (HD), se engloban todos los procesos que determinan dolor en la región anatómica del hombro. El HD es comun y afecta al 47% de la poblacion general, aunque muchos pacientes no consultan a su medico. La prevalencia en AP oscila del 7 al 26%. Incidencia en MF del 11/1000. El Sindrome del Pinzamineto Subacromial (SPS) y en concreto la tendinitis del manguito de los totadores son las causas mas comunes ( 48 y 29%)
A partir de la historia clínica podemos realizar el establecimiento de hipotesis diagnosticas, asi:
• Dolor poco localizado y ausencia de signos clinicos positivos: causa extrinseca o psicologica
• Dolor en cuello, irradiado hasta codo y acompañado de parestesias: dolor de origen cervical.
• Dolor en cara anterolateral nocturno, agravado al subir el brazo por encima de la cabeza: SPS
• Dolor de SPS acompañado de perdida de fuerza: Rotura tendinosa.
• Dolor con localizacion especifica, surco bicipital o articulacion acromioclavicular con conservacion de la movilizacion pasiva: causa extraglenohumeral.
• Dolor y rigidez como sintoma inicial: capsulitis adhesiva (diabetes o enfermedad tiroidea)
• Dolor mal localizado, profundo asociado a inestabilidad: Rotura del rodete ( luxacion)
• Dolor en cara anterior del brazo que empeora al levar o levantar objetos con el codo flexionado: alteracion del biceps.
La exploración física se hará con el paciente de pie o sentado y desnudo de cintura para arriba. Como siempre lo primero será la inspección (anterior, dorsal y lateral) para detectar asimetrías, posturas antiálgicas, tumefacción, lesiones locales o atrofia musculares. Seguidamente se procederá a la palpación en busca de puntos dolorosos a la presión, zonas de aumento de temperatura o fluctuación en la articulacion acromioclavicular, de las correderas bicipitales y de las caras anterior y posterior de cada hombro
El SPS, es descrito como síndrome subacromial por Codman, en 1972. Neer introdujo por primera vez el concepto de impingement (pinzamiento, choque o roce) del manguito de los rotadores en la literatura, indicando que resulta del pinzamiento mecánico del tendón del manguito rotador debajo de la parte anteroinferior del acromion, por uno o más de los diferentes componentes del arco acromial: acromion, articulación acromioclavicular, ligamento acromiocoracoideo y apófisis coracoides. Además puede existir afectación del tendón largo del bíceps y de la bolsa subacromial. Este pinzamiento se da especialmente cuando se coloca el hombro en posición de flexión anterior y rotación interna.
Es de destacar, la maniobra de Apley: El test de Apley nos sirve para explorar inicialmente la movilidad del hombro y resulta util para valorar la respuesta al tratamiento. Si esta maniobra la realiza con normalidad y no es dolorosa, debemos pensar que la articulación del hombro está conservada. Una vez que identificamos que la causa del dolor se debe a una patolo
El genu valgo es una alteración postural de los miembros inferiores en la que las rodillas se juntan y los tobillos se separan, formando una posición en forma de "x". Es un proceso fisiológico normal en niños entre los 2 y 7 años y aumenta progresivamente hasta alcanzar un punto de equilibrio antes de desaparecer. Existe genu valgo fisiológico y patológico, siendo el primero simétrico y el segundo asimétrico y progresivo.
La articulación de la rodilla está formada por los huesos del fémur, la tibia y la patela. Los ligamentos cruzados anterior y posterior, junto con los ligamentos colaterales medial y lateral, proporcionan estabilidad a la rodilla y permiten el movimiento de flexión-extensión y rotación. Los meniscos absorben el impacto y distribuyen el peso en la articulación de la rodilla.
Este documento describe los músculos de la mano, dividiéndolos en extrínsecos e intrínsecos. Los extrínsecos se originan fuera de la mano y se insertan en ella, mientras que los intrínsecos producen movimientos finos dentro de la mano. Describe los cuatro compartimientos de los músculos extrínsecos y los grupos de músculos intrínsecos que actúan sobre el pulgar, meñique y otros dedos.
Biomecanica tobillo, pruebas funcionales y ortopedicasLeonardo Lagos
Este documento describe la biomecánica y las pruebas funcionales y ortopédicas del tobillo. Explica el papel de los ligamentos, huesos y músculos en los movimientos del tobillo como la flexión plantar, dorsiflexión e inversión. También detalla pruebas ortopédicas comunes como el cajón anterior y valgo forzado para evaluar la estabilidad del tobillo. Finalmente, identifica los músculos involucrados en movimientos funcionales como la flexión plantar, dorsiflexión e invers
La epifisiolisis capital femoral ocurre cuando la placa de crecimiento femoral se desliza hacia abajo y atrás con respecto al cuello femoral, lo que causa dolor en la cadera. Generalmente afecta a adolescentes obesos o muy altos entre 7-17 años. Puede deberse a fuerzas mecánicas excesivas o trastornos endocrinos. El tratamiento depende de la gravedad del deslizamiento y la estabilidad de la cadera, pudiendo incluir tornillos, reducción de la epífisis o osteotomías
El documento proporciona una introducción a la biomecánica y la cinética de la marcha humana. Explica que la marcha es un movimiento complejo que involucra a más de 1000 músculos y 200 huesos. Describe las fases del ciclo de la marcha, incluidas la fase de apoyo y la fase de balanceo. También analiza factores como las fuerzas de reacción del suelo, los sistemas de palancas y la excursión del centro de gravedad durante la marcha.
El documento describe las características y funciones de los huesos del esqueleto humano. Explica que la forma y dimensiones de los huesos se relacionan con su función y estructura. Luego describe las características de los huesos del cráneo, columna vertebral, extremidades superiores e inferiores, y pie.
Este documento describe las lesiones más comunes de la rodilla, incluyendo desgarros de tendones, fracturas de rótula, fracturas de cóndilos femorales y fractura de platillo tibial. Explica la anatomía y mecanismos de lesiones, así como el diagnóstico y tratamiento recomendado para cada lesión a través de sutura, osteosíntesis u otras intervenciones quirúrgicas seguidas de inmovilización e rehabilitación.
Pruebas clínicas para patología ósea, articular y muscular. exploraciones. si...Jessica espinosa
1) El documento describe varias pruebas clínicas para evaluar patologías óseas, articulares y musculares en diferentes partes del cuerpo. 2) Se explican pruebas para evaluar la columna vertebral, articulaciones sacroilíacas, hombro, túnel carpiano y tendones. 3) Cada prueba se describe detalladamente con ilustraciones para mostrar los pasos a seguir.
Manual de-ortopedia-y-traumatologia-puc-1213714369348745-8Israel Kine Cortes
Este documento presenta un resumen de tres oraciones del manual "Ortopedia y Traumatología". Introduce el concepto de lesiones traumáticas, explicando que estas ocurren cuando una fuerza externa actúa sobre el cuerpo humano, la cual depende de su magnitud y dirección. Además, señala que una fuerza puede multiplicarse al aplicarse a través de un efecto de palanca, y que esta fuerza se traduce en energía que puede causar daño al cuerpo según la fórmula E=m*c2. Finalmente, destaca
Este documento describe las propiedades mecánicas y estructurales de los ligamentos. Los ligamentos están formados por fibras de colágeno que se contraen de manera no lineal a medida que se estiran, lo que les permite ofrecer resistencia a la tensión en diferentes rangos de movimiento. Las propiedades de los ligamentos, como el arrastre, la tensión-relajación y la histéresis, dependen del tiempo y la velocidad de deformación. Estas propiedades, combinadas con la exposición repetitiva a cargas durante el trabajo,
El documento define la propiocepción como el sistema sensorial compuesto por receptores nerviosos en los músculos, articulaciones y ligamentos. Estos receptores detectan el grado de tensión y estiramiento muscular y envían esta información al cerebro para que procese el movimiento deseado con precisión. El entrenamiento propioceptivo mejora la fuerza, coordinación, equilibrio y tiempo de reacción al compensar la pérdida de sensaciones causadas por lesiones.
Diapositiva de Anatomía del Curso de Asistente de Primeros Auxilios Básicos de la División Especializada de Ambulancias del Benemérito Cuerpo de Bomberos de Guayaquil que se dicta en la Academia de Bomberos Crnl Gabriel Gómez Sánchez de Guayaquil - Ecuador
Este documento describe las diferentes estructuras y tipos de articulaciones en el cuerpo. Las articulaciones permiten el movimiento entre los huesos y se clasifican en fibrosas, cartilaginosas y sinoviales. Las articulaciones sinoviales tienen una cavidad articular que contiene líquido sinovial y están rodeadas por una cápsula articular. Permiten un amplio rango de movimiento y están formadas por cartílago, membranas, ligamentos y otros tejidos.
Este documento describe las articulaciones, incluyendo su definición, componentes, tipos y lesiones. Explica que las articulaciones unen los huesos y permiten el movimiento. Detalla los diferentes tejidos que componen una articulación típica como el cartílago, la cápsula, los ligamentos y la membrana sinovial. Además, clasifica los tipos de articulaciones y los movimientos que permiten, e identifica lesiones comunes como esguinces, subluxaciones y luxaciones.
Este documento describe la anatomía, función e importancia de los meniscos de la rodilla. Los meniscos son estructuras fibrocartilaginosas en forma de C o O que dividen la tibia y el fémur, absorbiendo impactos y distribuyendo cargas. Cualquier lesión o resección meniscal modifica su función y puede conducir a desgaste articular prematuro. Los meniscos son parte importante de la biomecánica de la rodilla.
Las articulaciones se clasifican en sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis dependiendo de su grado de movilidad. Las diartrosis son las articulaciones más móviles protegidas por una cápsula articular y cartílago articular. Existen diferentes tipos de articulaciones como esféricas, condiloideas, en bisagra, planas y en pivote que se diferencian por la forma de sus superficies óseas y los movimientos permitidos. Estructuras como ligamentos, meniscos y el saco sinovial contribuyen a la estabilidad y
La terapia combinada aplica ultrasonido y corriente eléctrica de baja o mediana frecuencia simultáneamente para tratar el dolor musculoesquelético. La corriente eléctrica debe ser pulsátil, de baja intensidad y frecuencia variable para estimular las fibras nerviosas y mejorar la circulación. La terapia combinada alivia el dolor, estimula los músculos y acelera la reparación de tejidos mediante la estimulación nerviosa y vascular.
Este documento describe diferentes tipos de marchas patológicas, incluyendo las marchas parética, atáxica, parapléjica, hemiplegica, helicopoda, parkinsoniana, miopática y claudicante. Define las características de cada marcha y sus causas subyacentes, como síndromes cerebelosos, lesiones medulares, accidentes cerebrovasculares, enfermedad de Parkinson y distrofia muscular.
Este documento describe los principales componentes y usos de un goniómetro, un instrumento utilizado para medir ángulos articulares. Explica que un goniómetro consiste en un transportador circular o semicircular graduado cada 5 grados con dos barras, una fija y una móvil, que permiten medir la amplitud de movimiento de diferentes articulaciones como la cadera, rodilla y hombro. Además, detalla los pasos básicos para realizar una valoración articular utilizando un goniómetro.
La histología es la ciencia biomédica que se encarga de estudiar los diferentes tejidos orgánicos, los cuales están formados por células que poseen diferentes funciones específicas o tienen funciones relacionadas.
Es de mucha importancia el estudio de los tejidos, ya que de ello depende el conocer las diferentes funciones que el organismo tiene a nivel celular, sus componentes y como se van desarrollando dichos tejidos. Partiendo de que el tejido óseo representa la parte mas importante del esqueleto, nos dedicamos a realizar una breve investigación acerca de la formación, funcionamiento e importancia de este tejido, del cual podemos decir de manera general que es un tejido conectivo mineralizado, cuyas células principales son osteoprogenitoras, osteoblastos, osteocitos y osteoclastos.
Mi paciente consulta por ...Hombro dolorosoManuel Sanchez
En el término “hombro doloroso” (HD), se engloban todos los procesos que determinan dolor en la región anatómica del hombro. El HD es comun y afecta al 47% de la poblacion general, aunque muchos pacientes no consultan a su medico. La prevalencia en AP oscila del 7 al 26%. Incidencia en MF del 11/1000. El Sindrome del Pinzamineto Subacromial (SPS) y en concreto la tendinitis del manguito de los totadores son las causas mas comunes ( 48 y 29%)
A partir de la historia clínica podemos realizar el establecimiento de hipotesis diagnosticas, asi:
• Dolor poco localizado y ausencia de signos clinicos positivos: causa extrinseca o psicologica
• Dolor en cuello, irradiado hasta codo y acompañado de parestesias: dolor de origen cervical.
• Dolor en cara anterolateral nocturno, agravado al subir el brazo por encima de la cabeza: SPS
• Dolor de SPS acompañado de perdida de fuerza: Rotura tendinosa.
• Dolor con localizacion especifica, surco bicipital o articulacion acromioclavicular con conservacion de la movilizacion pasiva: causa extraglenohumeral.
• Dolor y rigidez como sintoma inicial: capsulitis adhesiva (diabetes o enfermedad tiroidea)
• Dolor mal localizado, profundo asociado a inestabilidad: Rotura del rodete ( luxacion)
• Dolor en cara anterior del brazo que empeora al levar o levantar objetos con el codo flexionado: alteracion del biceps.
La exploración física se hará con el paciente de pie o sentado y desnudo de cintura para arriba. Como siempre lo primero será la inspección (anterior, dorsal y lateral) para detectar asimetrías, posturas antiálgicas, tumefacción, lesiones locales o atrofia musculares. Seguidamente se procederá a la palpación en busca de puntos dolorosos a la presión, zonas de aumento de temperatura o fluctuación en la articulacion acromioclavicular, de las correderas bicipitales y de las caras anterior y posterior de cada hombro
El SPS, es descrito como síndrome subacromial por Codman, en 1972. Neer introdujo por primera vez el concepto de impingement (pinzamiento, choque o roce) del manguito de los rotadores en la literatura, indicando que resulta del pinzamiento mecánico del tendón del manguito rotador debajo de la parte anteroinferior del acromion, por uno o más de los diferentes componentes del arco acromial: acromion, articulación acromioclavicular, ligamento acromiocoracoideo y apófisis coracoides. Además puede existir afectación del tendón largo del bíceps y de la bolsa subacromial. Este pinzamiento se da especialmente cuando se coloca el hombro en posición de flexión anterior y rotación interna.
Es de destacar, la maniobra de Apley: El test de Apley nos sirve para explorar inicialmente la movilidad del hombro y resulta util para valorar la respuesta al tratamiento. Si esta maniobra la realiza con normalidad y no es dolorosa, debemos pensar que la articulación del hombro está conservada. Una vez que identificamos que la causa del dolor se debe a una patolo
El genu valgo es una alteración postural de los miembros inferiores en la que las rodillas se juntan y los tobillos se separan, formando una posición en forma de "x". Es un proceso fisiológico normal en niños entre los 2 y 7 años y aumenta progresivamente hasta alcanzar un punto de equilibrio antes de desaparecer. Existe genu valgo fisiológico y patológico, siendo el primero simétrico y el segundo asimétrico y progresivo.
La articulación de la rodilla está formada por los huesos del fémur, la tibia y la patela. Los ligamentos cruzados anterior y posterior, junto con los ligamentos colaterales medial y lateral, proporcionan estabilidad a la rodilla y permiten el movimiento de flexión-extensión y rotación. Los meniscos absorben el impacto y distribuyen el peso en la articulación de la rodilla.
Este documento describe los músculos de la mano, dividiéndolos en extrínsecos e intrínsecos. Los extrínsecos se originan fuera de la mano y se insertan en ella, mientras que los intrínsecos producen movimientos finos dentro de la mano. Describe los cuatro compartimientos de los músculos extrínsecos y los grupos de músculos intrínsecos que actúan sobre el pulgar, meñique y otros dedos.
Biomecanica tobillo, pruebas funcionales y ortopedicasLeonardo Lagos
Este documento describe la biomecánica y las pruebas funcionales y ortopédicas del tobillo. Explica el papel de los ligamentos, huesos y músculos en los movimientos del tobillo como la flexión plantar, dorsiflexión e inversión. También detalla pruebas ortopédicas comunes como el cajón anterior y valgo forzado para evaluar la estabilidad del tobillo. Finalmente, identifica los músculos involucrados en movimientos funcionales como la flexión plantar, dorsiflexión e invers
La epifisiolisis capital femoral ocurre cuando la placa de crecimiento femoral se desliza hacia abajo y atrás con respecto al cuello femoral, lo que causa dolor en la cadera. Generalmente afecta a adolescentes obesos o muy altos entre 7-17 años. Puede deberse a fuerzas mecánicas excesivas o trastornos endocrinos. El tratamiento depende de la gravedad del deslizamiento y la estabilidad de la cadera, pudiendo incluir tornillos, reducción de la epífisis o osteotomías
El documento proporciona una introducción a la biomecánica y la cinética de la marcha humana. Explica que la marcha es un movimiento complejo que involucra a más de 1000 músculos y 200 huesos. Describe las fases del ciclo de la marcha, incluidas la fase de apoyo y la fase de balanceo. También analiza factores como las fuerzas de reacción del suelo, los sistemas de palancas y la excursión del centro de gravedad durante la marcha.
El documento describe las características y funciones de los huesos del esqueleto humano. Explica que la forma y dimensiones de los huesos se relacionan con su función y estructura. Luego describe las características de los huesos del cráneo, columna vertebral, extremidades superiores e inferiores, y pie.
Este documento describe las lesiones más comunes de la rodilla, incluyendo desgarros de tendones, fracturas de rótula, fracturas de cóndilos femorales y fractura de platillo tibial. Explica la anatomía y mecanismos de lesiones, así como el diagnóstico y tratamiento recomendado para cada lesión a través de sutura, osteosíntesis u otras intervenciones quirúrgicas seguidas de inmovilización e rehabilitación.
Pruebas clínicas para patología ósea, articular y muscular. exploraciones. si...Jessica espinosa
1) El documento describe varias pruebas clínicas para evaluar patologías óseas, articulares y musculares en diferentes partes del cuerpo. 2) Se explican pruebas para evaluar la columna vertebral, articulaciones sacroilíacas, hombro, túnel carpiano y tendones. 3) Cada prueba se describe detalladamente con ilustraciones para mostrar los pasos a seguir.
Manual de-ortopedia-y-traumatologia-puc-1213714369348745-8Israel Kine Cortes
Este documento presenta un resumen de tres oraciones del manual "Ortopedia y Traumatología". Introduce el concepto de lesiones traumáticas, explicando que estas ocurren cuando una fuerza externa actúa sobre el cuerpo humano, la cual depende de su magnitud y dirección. Además, señala que una fuerza puede multiplicarse al aplicarse a través de un efecto de palanca, y que esta fuerza se traduce en energía que puede causar daño al cuerpo según la fórmula E=m*c2. Finalmente, destaca
Este documento describe las propiedades mecánicas y estructurales de los ligamentos. Los ligamentos están formados por fibras de colágeno que se contraen de manera no lineal a medida que se estiran, lo que les permite ofrecer resistencia a la tensión en diferentes rangos de movimiento. Las propiedades de los ligamentos, como el arrastre, la tensión-relajación y la histéresis, dependen del tiempo y la velocidad de deformación. Estas propiedades, combinadas con la exposición repetitiva a cargas durante el trabajo,
El documento define la propiocepción como el sistema sensorial compuesto por receptores nerviosos en los músculos, articulaciones y ligamentos. Estos receptores detectan el grado de tensión y estiramiento muscular y envían esta información al cerebro para que procese el movimiento deseado con precisión. El entrenamiento propioceptivo mejora la fuerza, coordinación, equilibrio y tiempo de reacción al compensar la pérdida de sensaciones causadas por lesiones.
Diapositiva de Anatomía del Curso de Asistente de Primeros Auxilios Básicos de la División Especializada de Ambulancias del Benemérito Cuerpo de Bomberos de Guayaquil que se dicta en la Academia de Bomberos Crnl Gabriel Gómez Sánchez de Guayaquil - Ecuador
Este documento describe las diferentes estructuras y tipos de articulaciones en el cuerpo. Las articulaciones permiten el movimiento entre los huesos y se clasifican en fibrosas, cartilaginosas y sinoviales. Las articulaciones sinoviales tienen una cavidad articular que contiene líquido sinovial y están rodeadas por una cápsula articular. Permiten un amplio rango de movimiento y están formadas por cartílago, membranas, ligamentos y otros tejidos.
Este documento describe las articulaciones, incluyendo su definición, componentes, tipos y lesiones. Explica que las articulaciones unen los huesos y permiten el movimiento. Detalla los diferentes tejidos que componen una articulación típica como el cartílago, la cápsula, los ligamentos y la membrana sinovial. Además, clasifica los tipos de articulaciones y los movimientos que permiten, e identifica lesiones comunes como esguinces, subluxaciones y luxaciones.
Este documento describe las articulaciones, incluyendo su definición, componentes, tipos y lesiones. Explica que las articulaciones unen los huesos y permiten el movimiento. Detalla los diferentes tejidos de una articulación típica como el cartílago, la cápsula, los ligamentos y la membrana sinovial. Además, clasifica los tipos de articulaciones como sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis, e identifica los movimientos articulares como deslizamiento, flexión y rotación. Finalmente, resume algunas
Este documento describe las articulaciones, incluyendo su definición, componentes, tipos y lesiones. Explica que las articulaciones unen los huesos y permiten el movimiento. Detalla los componentes como el cartílago, cápsula, ligamentos y membrana sinovial. Clasifica los tipos de articulaciones como sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis, e identifica ejemplos como la rodilla, codo y dedos. Finalmente, resume lesiones comunes como esguinces, subluxaciones y luxaciones.
Las articulaciones son una unidad sumamente importante para el sistema locomotor, ya que permiten la unión entre los huesos y tienen una función de "bisagra", es decir permiten diferentes tipos de movimiento.
El documento describe el aparato locomotor humano. Está formado por el sistema óseo y muscular. El esqueleto está compuesto por huesos largos, cortos, planos e irregulares. Las articulaciones permiten el movimiento y se clasifican en sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis según su grado de movilidad. Los músculos esqueléticos se insertan en los huesos y permiten el movimiento a través de la contracción.
Anatomía articular, tendinosa y ligamentosaEmagister
Las articulaciones son uniones entre huesos que permiten cierto grado de movimiento. La rodilla es una articulación móvil compleja formada por el fémur, la tibia, la rótula y otros tejidos como ligamentos, cartílago y membrana sinovial que permiten el movimiento de flexión y extensión de la pierna y soportan el peso del cuerpo.
El documento resume la evolución del sistema locomotor humano, incluyendo el esqueleto, los músculos y las articulaciones. Explica que los primeros organismos en la tierra necesitaban un esqueleto más rígido para soportar la gravedad, lo que llevó a la postura erecta. Describe las tres partes principales del sistema locomotor - el esqueleto formado por huesos, las articulaciones que unen los huesos, y los músculos que producen el movimiento a través de la contracción. Finalmente, clasifica
Este documento describe las diferentes clasificaciones de las articulaciones en el cuerpo humano. Explica que la artrología es la rama de la anatomía que estudia las articulaciones, las cuales pueden ser fibrosas, cartilaginosas o sinoviales dependiendo de su estructura y grado de movilidad. También describe las subclasificaciones funcionales como sinartrosis, anfiartrosis y diartrosis.
El documento proporciona una reseña evolutiva del sistema osteomioarticular humano. Explica que este sistema surgió para permitir el movimiento de organismos multicelulares de forma coordinada. Describe los tres componentes principales del sistema: 1) el esqueleto formado por los huesos, 2) los músculos, y 3) las articulaciones. Explica las funciones y características básicas de cada uno de estos componentes y cómo funcionan de forma conjunta para producir el movimiento.
Las articulaciones del cuerpo humano unen los huesos y permiten el movimiento. Se clasifican según su estructura, grado de movimiento y tejido. Las principales categorías son articulaciones fibrosas, cartilaginosas y sinoviales. Las sinoviales contienen una cápsula con líquido sinovial y permiten un amplio rango de movimiento, mientras que las fibrosas y cartilaginosas tienen menos movilidad. Las articulaciones son fundamentales para el movimiento y la funcionalidad del esqueleto.
Este documento trata sobre las articulaciones del cuerpo humano. Explica que la articología es el estudio científico de las articulaciones y que estas son uniones entre dos o más huesos. Describe las clasificaciones funcionales y estructurales de las articulaciones, incluyendo las fibrosas, cartilaginosas y sinoviales. También detalla la estructura de las articulaciones sinoviales y los diferentes tipos basados en la forma de las superficies óseas, como la artrodia, trocleartrosis, condiloartrosis, tro
1. El documento describe los diferentes tipos de articulaciones en el cuerpo humano, clasificándolas por su estructura y función. 2. Por su estructura, las articulaciones se dividen en fibrosas, cartilaginosas y sinoviales. 3. Funcionalmente, las articulaciones pueden ser diartrosis (móviles), anfiartrosis (semimóviles) o sinartrosis (inmóviles).
Este documento describe los diferentes tipos de articulaciones del cuerpo humano. Las articulaciones se clasifican como sinoviales, fibrosas o cartilaginosas dependiendo de los tejidos de los que están formadas. Las sinoviales son móviles y permiten una amplia gama de movimientos. Las fibrosas son inmóviles y unen los huesos con tejido fibroso. Las cartilaginosas son semimóviles y unen el cartílago y el hueso. Las articulaciones también se clasifican por su función en diart
Las articulaciones son estructuras que unen los huesos y permiten el movimiento. Están compuestas por cartílago, una cápsula con líquido sinovial y ligamentos. Las articulaciones se clasifican como inmóviles, semimóviles o móviles dependiendo de su grado de movilidad, y como sinartrosis, anfiartrosis o diartrosis dependiendo de su estructura. Las diartrosis son las articulaciones sinoviales móviles más complejas, compuestas de cartílago, cápsula, cavidad
El documento describe el sistema óseo y sus funciones principales de sostén, protección y permitir el movimiento. Explica la estructura de los huesos y las articulaciones que los conectan. Los huesos se forman inicialmente como cartílago y se osifican a través de la acción de osteoblastos y osteoclastos. El esqueleto está dividido en esqueleto axial y apendicular, y las articulaciones pueden ser fibrosas, cartilaginosas o sinoviales.
Una articulación es la unión entre dos o más huesos, entre cartílagos y huesos, o entre dientes y huesos. Existen tres tipos principales de articulaciones: sinartrosis (inmóviles), anfiartrosis (semimóviles), y diartrosis (móviles). Las diartrosis son las más complejas y permiten varios tipos de movimientos como deslizamiento, rotación, oposición y circunducción.
El documento describe las articulaciones y su clasificación. Las articulaciones se clasifican como sinoviales, sinartrosis y anfiartrosis dependiendo de su movimiento y medio de unión. Las sinoviales como la rodilla permiten mucho movimiento y están lubricadas por líquido sinovial. Las sinartrosis como las del cráneo no tienen movimiento y están unidas por tejido fibroso.
El documento describe el sistema locomotor humano, incluyendo sus principales componentes (huesos, articulaciones y músculos) y sus funciones. El sistema locomotor permite el movimiento del cuerpo y protege los órganos internos. Está formado por el sistema osteoarticular (huesos y articulaciones) y el sistema muscular (músculos y tendones). Las articulaciones unen los huesos y permiten diferentes tipos de movimiento, mientras que los músculos, al contraerse, generan el movimiento del esqueleto.
sistema musculo esqueletico y articularToño Gabito
Este documento presenta información sobre la anatomía del sistema músculo esquelético y articular humano. Explica la estructura y función de los huesos, articulaciones, músculos y otros tejidos asociados. Describe los tipos de huesos, articulaciones y movimientos, así como la localización y función de los huesos de la columna vertebral y las extremidades superiores. El documento proporciona detalles sobre la anatomía funcional del cuerpo humano para apoyar el movimiento.
Este documento presenta un plan escolar para la gestión del riesgo en instituciones educativas del municipio de Los Patios. Incluye elementos normativos, conceptuales y una metodología para incorporar la gestión de riesgos en el proyecto educativo institucional y currículo. El objetivo es generar conciencia sobre los riesgos y capacitar a la comunidad educativa para reducirlos y atender emergencias.
El documento describe las actividades planeadas por los Consejos Estudiantiles de varias escuelas para prevenir la violencia intrafamiliar. Los estudiantes elaborarán presentes con mensajes de paz familiar y grabarán videos con el mismo mensaje. Estas actividades se llevarán a cabo durante el Día de la Familia, donde los estudiantes entregarán los presentes a los padres y presentarán stands informativos. El objetivo es sensibilizar a las familias sobre la importancia de un hogar sin violencia.
Este documento es el acta de entrega y recepción de kits de textos escolares donados por el Ministerio de Educación a estudiantes de la Institución Educativa "José de la Vega". El acta enumera los nombres de los estudiantes y sus representantes legales, incluyendo números de cédula, para registrar la entrega y recepción de los kits. El director y tutor responsable firman al final para validar la entrega.
El informe resume las actividades realizadas en la institución educativa, incluyendo el número de estudiantes por bloque, la capacitación de docentes, los espacios y materiales disponibles, las debilidades y fortalezas detectadas, y las diferentes actividades desarrolladas como juegos tradicionales, gimnasia, deportes, baile, circo e implementos. El informe fue elaborado por el líder educativo Cristhian Pesantez.
El documento describe un programa llamado "Distrito El Pan-Sevilla de Oro" cuyo objetivo principal es poner a los estudiantes en movimiento a través de una selección de juegos y actividades recreativas que contribuirán a su desarrollo físico, emocional, psicomotriz, socioafectivo y cultural. El programa se implementará a través de bloques temáticos con diferentes actividades y se llevará a cabo durante tres horas semanales en días separados para maximizar los beneficios para los estudiantes.
Este documento contiene 29 preguntas de selección múltiple sobre temas de neurociencia y psicología del aprendizaje. Las preguntas cubren conceptos como las partes del sistema nervioso, las neuronas, las glándulas endocrinas, los tipos de aprendizaje como el condicionamiento clásico y operante, y los programas de reforzamiento.
Este documento proporciona información sobre la Institución Educativa "Juan Pablo II", incluyendo su misión, visión, modelo pedagógico e ideario. También incluye el cronograma de actividades para el año escolar, con detalles sobre los bloques curriculares, evaluaciones y vacaciones.
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1. TEMA 2.- APARATO LOCOMOTOR:
EL SISTEMA ARTICULAR .
Todos los movimientos que podemos realizar son posibles porque nuestro esqueleto es
articulado, es decir, porque los huesos que forman el esqueleto están unidos por
articulaciones y cuando son “arrastrados” por los músculos, se deslizan entre sí y efectúan el
movimiento de una parte del cuerpo.
2.1.- INTRODUCCIÓN
Antes de profundizar en el estudio de las articulaciones, vamos a aclarar alguna
terminología que se utiliza para estudiar el cuerpo y para conocer los movimientos que
somos capaces de realizar en cada una de nuestras articulaciones. Para ello hablaremos de
“términos de situación”, de la “posición
anatómica”, “planos y ejes de movimiento” y
“tipos de movimientos”.
- ANTERIOR
- POSTERIOR
- SUPERIOR
- INFERIOR
- MEDIO
- INTERNO
- EXTERNO
2. Estos términos hacen
referencia a la proximidad de
una estructura a la raíz del
miembro:
Proximal: más próximo a la
raíz del miembro.
Distal: más alejado de la
raíz del miembro.
- SUPERFICIAL
- PROFUNDO
- PROXIMAL
- DISTAL
3.
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6.
7. En las 2 páginas siguientes aparecen representados gráficamente los movimientos que podemos
realizar en las principales articulaciones móviles del cuerpo:
8.
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10.
11. 2.2.- ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DEL SISTEMA ARTICULAR.
Las articulaciones son los puntos de unión entre 2 o más huesos. Permiten el movimiento
y ayudan a amortiguar las fuerzas que actúan sobre el cuerpo cuando nos movemos.
Su forma depende de la cantidad de movimiento que los huesos deben tener entre sí
(movimientos en 1, 2 o 3 ejes).
2.2.1.- CLASIFICACIÓN DE LAS ARTICULACIONES
Suelen clasificarse en 3 tipos:
- ARTICULACIONES FIJAS O SINARTROSIS.- son articulaciones en las que no es
posible movimiento alguno entre los huesos que la forman (ejemplos: las que se
establecen entre los huesos del cráneo y de la cara).
- ARTICULACIONES SEMIMÓVILES O
ANFIARTROSIS.- Se caracterizan por presentar
entre los 2 cuerpos articulares una masa de
tejido fibrocartilaginoso que los une fuertemente,
aunque permitiéndoles un cierto grado de
movilidad (ej: articulaciones entre los cuerpos
vertebrales, sínfisis pubiana,..)
- ARTICULACIONES MÓVILES O DIARTROSIS.- su característica principal es la
presencia de una cavidad articular entre los dos huesos que se articulan. Permiten
que los huesos, accionados por los músculos, se desplacen para realizar
movimientos en 1, 2 o 3 ejes, según la articulación de la que se trate (tienen
diferentes formas y se articulan de diferentes maneras).
12. 2.2.2.- TIPOS DE ARTICULACIONES MÓVILES (DIARTROSIS)
- Troclear.- una superficie es como una polea y el otro se mueve
en esa polea. Se mueve sobre un eje. Funciona como una bisagra
(ej: codo, rodilla, interfalángicas, tobillo, …)
- Trocoide.- es un cilindro que rota en otra porción cilíndrica
(ej:radiocubital superior, las 2 primeras vértebras cervicales.- atlas y axis,
apófisis transversas con costillas).
- Condílea.- los cóndilos son de forma elipsoidal y
convexos y encajan en superficies elipsoidales y
cóncavas. (ej: entre el radio y el carpo, la
humeroradial)
- En silla de montar: las superficies son concavas
de delante a atrás y convexa lateralmente o
perpendicularmente.
- Enartrosis.- superficie con forma de esfera que encaja en cavidad. Se mueven en los 3
ejes. Las más móviles (ej: hombro y cadera).
- Artrodia.- superficies planas que se desplazan unas sobre otras (ej: huesos del
carpo, del tarso, acromioclavicular, articulaciones de las costillas con el cuerpo de las
vértebras, condroesternal, entre las apófisis articulares de las vértebras,..).
Metacarpo pulgar (art. trapezometacarpiana)
13. 2.2.3.- PARTES DE LAS ARTICULACIONES MÓVILES: ( DIARTROSIS)
o En los huesos, las SUPERFICIES ARTICULARES
(son las zonas que se articulan entre sí) están
recubiertas por CARTÍLAGO, el cual tiene la función
de proteger al hueso que tiene debajo. Amortigua
presiones, facilita el deslizamiento y evitará que el
roce continuo acabe desgastando el hueso. La artrosis
se produce por el desgaste progresivo del cartílago o
por circunstancias derivadas de algún golpe y
posteriormente al quedar el hueso desprotegido, se
produce desgaste en el hueso. El cartílago no tiene
vasos sanguíneos, se nutre por el líquido sinovial y
por el hueso al que recubre.
o La CÁPSULA ARTICULAR, que es como una bolsa que envuelve y protege toda la articulación.
Los extremos de la cápsula articular mantienen unidos los huesos de la articulación e impiden
que se produzca un desplazamiento excesivo de alguno de ellos, lo que provocaría una luxación.
Así, actúa como una goma elástica para posibilitar el movimiento, pero también es resistente
para que los huesos no se desplacen excesivamente.
o La MEMBRANA SINOVIAL (recubre la parte interna de la cápsula) y el LÍQUIDO SINOVIAL
(segregado por ésta), nutre y lubrifica los cartílagos que recubren los extremos de los huesos
(como el aceite del coche), siendo así menor el roce y más fáciles y suaves los movimientos en la
articulación. Además también interviene en la amortiguación de impactos y en alimentar a las
células encargadas de fabricar los distintos tipos de tejido existentes en las articulaciones.
La fabricación del líquido sinovial es automática. A cada movimiento de la articulación, la
membrana sinovial segrega una pequeña cantidad de líquido.
o BOLSAS SINOVIALES.- membranas sinoviales, llenas de líquido sinovial, que pueden estar
relacionadas con el interior de la cápsula, y que facilitan el movimiento e incluso actúan como
amortiguadores.
o En algunas articulaciones, en las que las superficies articulares no tienen una buena
estabilidad, se dispone de elementos de coaptación, estructuras fibrocartilaginosas,
MENISCOS, MANGUITOS, RODETES, ..., que las hacen encajar mejor entre sí,
aumentando el contacto entre los dos extremos, para que el esfuerzo quede mejor
repartido. Además suavizan el roce entre los cartílagos que recubren los huesos.
o Unos LIGAMENTOS.- son una especie de cuerdas elásticas y muy resistentes, de
tejido fibroso, que se encuentran en la parte externa de la cápsula y unen los 2
huesos de la articulación (excepto en la cadera y la rodilla en las que también se encuentran por
dentro de la cápsula para darle más resistencia).
Los ligamentos mantienen los huesos unidos, permitiéndoles realizar los movimientos
propios de cada articulación y evitando los que no pueden realizarse.
Son muy ricos en receptores nerviosos sensitivos, que perciben el movimiento, la posición de
la articulación. Transmiten información al cerebro que responde con órdenes motoras a los
músculos según las necesidades.
14. ARTICULACIONES PRINCIPALES:
- En el cráneo.- Las articulaciones entre estos huesos no tienen movilidad (sinartrosis). Son
líneas quebradas y en zigzag, llamadas suturas. Esta forma da más resistencia a las
articulaciones del cráneo, haciendo que los huesos estén fuertemente unidos. De este modo
proporcionan una sólida protección al cerebro.
En el feto y recién nacido, estas articulaciones se encuentran separadas (esta separación se
llama fontanela) para evitar sufrir lesiones en el momento del parto. Otra función es permitir
el crecimiento. Va desapareciendo el tejido conjuntivo cartilaginoso y finalmente acaban
soldándose los huesos.
- En la cara.- también están unidos por articulaciones fijas, pero no forman una línea en zigzag
como en el cráneo.
o Excepción: Articulación del maxilar inferior.- su movimiento permite la masticación.
- En la columna vertebral.- Todas las vértebras se articulan entre ellas, mediante
las carillas articulares de las apófisis transversas y entre los cuerpos vertebrales.
Entre estos últimos se encuentra el disco intervertebral, que actúa amortiguando
presiones y permitiendo la movilidad.
El disco intervertebral está formado por el núcleo pulposo (sustancia gelatinosa
formada por un 88% de agua, proteínas, colágeno…) y el anillo fibroso (formado
por una sucesión de capas fibrosas concéntricas).
En la columna vertebral, la movilidad entre las vértebras es limitada, pero trabajando
todas juntas permiten realizar movimientos de flexión-extensión, inclinación lateral
y rotación.
- En la caja torácica.- las costillas son huesos planos que forman arcos óseos que se articulan
por detrás con las vértebras (articulación costovertebral) y por delante con el esternón (por medio
de los cartílagos costales, que aumentan la movilidad de la caja torácica.- articulación
condroesternal). Los 7 primeros son cortos y se unen directamente con el esternón. Es la región
de las costillas verdaderas. Los 3 cartílagos siguientes, más largos se unen al 7º. Es la región de
las costillas falsas (es la más móvil). Finalmente, las 2 últimas costillas no tienen cartílago, son
las costillas flotantes (no se articulan con el esternón).
La caja torácica funciona como una unidad, haciendo movimientos de deslizamiento en las
diferentes articulaciones (artrodias) que dan lugar al ascenso de todas las costillas en la
inspiración y a su descenso en la espiración.
Articulación
condroesternal
Articulación
costovertebral
17. 2.3.- ARTICULACIONES Y EDAD .
Hablaremos aquí de la flexibilidad, ya que es la capacidad física que se refiere a la
movilidad articular (movimiento de las articulaciones). La flexibilidad es la capacidad de
ejecución de movimientos con máxima amplitud. Es decir, una persona será más o menos
flexible según pueda efectuar ampliamente los movimientos.
La flexibilidad es la única cualidad física que involuciona, ya que desde el nacimiento
vamos progresivamente perdiéndola (si no se trabaja).
Hasta los 10 años, se posee un buen nivel, debido, sobre todo, a la falta de maduración
del sistema muscular y el desarrollo de la fuerza. Será, por tanto, durante la pubertad, con
el desarrollo muscular y óseo, cuando se inicia una pérdida importante.
El desarrollo de la flexibilidad sucede de forma diferente según el tipo de articulación de
que se trate (podemos ser muy flexibles en una articulación y poco en otras), pero siempre
con valores mucho más elevados en las mujeres que en los hombres (ya que tienen mayor
masa muscular).
2.4.- ADAPTACIONES CON LA ACTIVIDAD FÍSICA.
- Los cartílagos articulares se alimentan del líquido sinovial, que se facilita con las
variaciones en las presiones, con el calor generado, etc, .., durante la actividad física.
- Los ligamentos, tendones, músculos ... que protegen la articulación se fortalecen con el
ejercicio físico, así como sus inserciones.
- Con la práctica de ejercicios de estiramiento, los ligamentos, tendones y músculos que
atraviesan las articulaciones se mantienen más flexibles, ceden más en los posibles
movimientos imprevistos que se pueden dar en la práctica deportiva o en la vida cotidiana,
por lo que les es más difícil romperse, previniéndose así lesiones.