El documento resume varios fundamentos básicos del baloncesto como el dribling, cambios de ritmo, paradas, cambios de mano y dirección, y diferentes tipos de lanzamientos. Explica las definiciones y mecánicas de cada uno de estos fundamentos para mejorar las habilidades técnicas de los jugadores de baloncesto.

1. Didáctica de
Baloncesto

2. Dribling
 El reglamento define el dribling como la
acción que realiza un jugador cuando,
después de tomar posesión del balón, le
da impulso tirándolo o palmeándolo con
una mano contra el suelo y lo vuelve a
tocar antes de que lo haga otro jugador.
La actividad del dribling se da por
terminada en el momento en que
controla el balón con ambas manos, o lo
deja descansar en una de ellas.

3. Cambio de ritmo
 Es una variación en la velocidad del
desplazamiento, aparece en casi todas
las acciones del baloncesto y sirve para
desequilibrar al defensor. También se
define como un movimiento en el que un
jugador reduce la velocidad y
repentinamente la aumenta para
esquivar al oponente.

4. Parada en un tiempo
 Es un fundamento, básicamente ofensivo,
con y sin balón, que se realiza dando un
salto peque o en elevación y hacia
adelante cayendo simultáneamente
sobre ambos pies.

6. Cambio de mano
 Tomamos una dirección distinta a la que
seguiremos después, antes de iniciar el
cambio realizamos una parada en dos
tiempos (sin parar de botar) teniendo
adelantado el pie de la mano que bota.
Podemos para al revés y luego a la hora de
cambiar de mano retrasar el pie contrario a
la mano de bote para dejar un espacio, e
incluso más adelante realizarlo con los dos
pies a la misma altura.

7. Cambio de dirección
 El jugador adelanta la pierna opuesta
contraria al balón, cargando sobre esta el
peso del cuerpo e inclinando el tronco en la
misma dirección. Seguidamente alejamos el
balón del cuerpo para dar un paso corto
con la pierna próxima al balón y otro largo
con la pierna con que vamos hacer la finta,
cruzando por el defensor y siguiendo en la
dirección que llevaba en un principio dando
así un cambio fuerte de ritmo.

9. Lanzamientos
 Es el lanzamiento del balón a canasta. Es
por tanto el fundamento para el que
trabajan todos los demás, pues el
objetivo final del baloncesto es meter el
balón en la canasta, y para ello hay
necesariamente que tirar.

10. Tiro libre
 Es el más fácil de enseñar y de aprender
puesto que siempre se realiza en las
mismas condiciones (misma distancia,
nadie molesta, cinco segundos para
tirar), y porque su mecánica general es
prácticamente idéntica a la del tiro en
general.

11. Tiro tras parada
 Esencialmente es el mismo que el
anterior, pero se realiza inmediatamente
después de realizar una parada en uno o
dos tiempos y después de finalizar un
regate o haber recibido un pase. Esto
plantea un grave problema, pues
muchos jugadores no encaran
correctamente el aro o no logran una
buena posición de equilibrio.

12. Gracias