El documento proporciona consejos para tratar tres problemas corporales: la obesidad, la anorexia y la bulimia. Para la obesidad, recomienda hacer deporte y comer fruta en lugar de dulces. Para la anorexia, aconseja comer de todo y no preocuparse por el peso. Y para la bulimia, sugiere hacer dos comidas al día, desayunar fruta y comer antes de ir de compras.