Aquí y Ahora Gestalt Febrero 2014

1er Año - Nivel Intermedio

CONTENIDO
María
Eugenia

• El Darse Cuenta
• El Continuum de Conciencia

Luis

• El Principio de Aquí y Ahora
• Centración en el Presente

Yolimar

• El Vacío Fértil
• Proceso


Darse Cuenta:

El Darse Cuenta (Awareness):
Es entrar en
contacto, natural, espontáneo, en el aquí y ahora,
con lo que uno es, siente y percibe.
El Darnos Cuenta ocurre en el presente.

Esta caracterizado por el contacto, el sentir, la
excitación y la formación de una Gestalt.
Darse Cuenta

El Darse Cuenta es una experiencia que transcurre
en la más íntima privacidad, yo no puedo darme
cuenta de tu darte cuenta, lo único que puedo
hacer es participar indirectamente. Puedo inferir
pero no formar parte.


Existen 3 Zonas de Darse Cuenta:

Mundo Interior

Mundo Externo

Fantasía


Aspectos Prácticos de Darse Cuenta:


Darse Cuenta

… del Darse Cuenta:

• Única base del
conocimiento.
• Integra al sujeto en
sus funciones.
• Consideraciones


…el Darse Cuenta:
 No es porque sea el logro más grande
en la vida (aunque si es bueno), sino
porque es, en esta área, donde la
mayoría estamos afectados.
 Es la única base del conocimiento y
toma en cuenta al Ser Humano en su
totalidad, es así el darme cuenta de
mi cuerpo, postura, voz, lo que pasa
dentro y fuera de mi.


Continuum de Conciencia:


Continuum de Conciencia:
• Técnica que nos permite comprender el ahora y permanecer
en él, por el cual se descubre y se toma cabal conciencia de
cada experiencia real.

• En el empleo del continuo de conciencia el «cómo» y el
«qué» de la experiencia es absolutamente fundamental en
Terapia Gestalt.

• El «cómo» y el «qué» permite ver la estructura,
ver lo que está pasando ahora, da así una
comprensión mas profunda de cómo funcionamos.


El continuum de Conciencia:

Es un darse cuenta INTEGRAL; es materia, conciencia y energía unidas,
presentes en todos los niveles de la existencia. (De Casso, 2003)


El continuum de Conciencia:
Es dejar libre paso a las experiencias presentes, sin juzgarlas ni criticarlas,
Esto es algo imprescindible para integrar las diversas partes de la
personalidad. Dejar de empujar las cosas, solo permitir que fluyan libremente.
Apunta a la Autoregulación
Organísmica respecto a lo que
HAY y lo que ES.
El Continuum de conciencia se
da cuando el organismo es
capaz de mantenerse sin
interrupciones neuróticas.


“SOY

CONSCIENTE

DE…

¿Qué ESTOY Sintiendo?

¿Qué ESTOY Haciendo?


Principio del Aquí y Ahora:

Comunicar las
experiencias en tiempo
presente con la finalidad
de fomentar la conciencia
del ahora, y facilitar el
darse cuenta.



Traer al Presente las
experiencias pasadas
(actualizarlas) es la forma
más efectiva de
reintegrarlas a la
personalidad.
Se hace de cuenta que lo
pasado está ocurriendo
ahora.



¿De qué tienes conciencia?
¿De qué te das cuenta?
¿A qué le tienes miedo?
¿Qué estás evitando?
¿Cómo te sientes?
¿Qué deseas?
en este momento… ahora…
actualmente…


AQUÍ Y AHORA:
El tiempo cambia cosas, personas y lugares
Los recuerdos reviven los acontecimientos.
Pero los recuerdos no son el AHORA….
Vas a un sitio una vez y los recuerdos de los
acontecimientos que tuvieron lugar allí están muy claros y
definidos. Vuelves al mismo sitio por 2da y 3ra vez y los
recuerdos de los acontecimientos que tuvieron lugar se
volvieron borrosos.
La Gente recuerda a menudo el mismo hecho de maneras
diferentes ¿porqué?, … Por que su percepción del hecho es
inseparable de su propia comprensión emocional.
Durante largos períodos de tiempo, confundimos los
acontecimientos tal y como sucedieron con la manera en que
nos hubiera gustado que pasarán.
Los recuerdos mienten.
El AHORA no puede mentir.


AQUÍ Y AHORA (GARY YONTEF)
AQUÍ Y AHORA: Lo concreto y
observable
inmediatamente,
los
significado, situaciones inconclusas,
dudas y temores frente al futuro
expresadas en el presente, cargas
emocionales del pasado vividas en el
momento.
ALLÁ Y AHORA: Espacio de la vida
fuera del
contexto
terapéutico.
Totalidad de la existencia actual de
la persona.


AQUÍ Y AHORA (GARY YONTEF - 1987)
AQUÍ Y ENTONCES: Contexto terapéutico.
Reconocimiento de patrones de transferencia
y diálogos sobre la relación cliente-terapéuta
dentro del marco de la terapia.
ALLÁ Y ENTONCES: Historia de la vida del
paciente. Desarrollo de la persona en el
tiempo. (Polster "La vida de cada persona es
una novela“) Acá incluye la corriente
psicoanalítica y su propio trabajo.
Considera indispensable la historia del sujeto
para su comprensión y establecimiento de un
plan terapéutico.


Aquí y ahora, allá y entonces

(NURIA AGUILAR - 2011)

“Recuerdo de un momento, en silencio, con la relajación suficiente
para poder apreciar el baile de la luz y la sombra, oír el rumor del
agua de una pequeña fuente y del viento que agita las hojas.
Una combinación de quietud interna y el regalo del movimiento de la
naturaleza, de estar sin hacer nada, con el darse cuenta de los
sentidos, asomándose a la realidad.”
Ahora, ya sólo un recuerdo recreado
de otro ahora que fue.


Ejercicio del Aquí y Ahora:

2013?

2014?


Claudio Naranjo -1971


Centración en el Presente:
La Dinámica del Tiempo
PASADO
EXISTIÓ - FUE

Busco LAS CAUSAS

Desarrollo Carácter
RETROSPECTIVO

PRESENTE
EXISTE - ES

PROCESO EN
CONSTANTE
MOVIMIENTO
Fracciones de
segundo

FUTURO
NO EXISTE

Busco PROPÓSITOS

Desarrollo Carácter
PROSPECTIVO


Los Pensamientos
PASADO

Histórico
Recuerdos
Inconsciente - Consciente

PRESENTE

Serie
concatenada de
pensamientos
renovados
sucediéndose
unos detrás de
otros

FUTURO

Futuristas
De Anticipación
Predisposición


¿Cómo se VIVE?
PASADO

PRESENTE

FUTURO

Aquí y Ahora
EPIMETEO
CULPA
Padres - Circunstancias
RESENTIMIENTOS
Situaciones abiertas

ARQUIMEDEO
Punto de Ajuste
Me doy Cuenta de
todo lo que soy como
SER VIVO
Punto Central de la
Experiencia Vital

PROMETEO
Anticipación
Fantástica
Expectativas
Catastróficas
Angustia


¿LA CONDUCTA?
PASADO

PRESENTE

FUTURO

Aquí y Ahora
SENTIMENTAL

EL ¿CÓMO?

CON
PREOCUPACIÓN

Los ¿Por Qué?

Acción

Impaciencia

En este Momento En este Contexto de
la Vivencia

Planificar consume
todo el interés del
presente

Equilibrio
Energía Disponible

Sin Contacto con la
Realidad

Sentimientos de
Impotencia
DEPRESIÓN
COMPLEJOS


¿QUÉ SE HACE PARA SANAR?
PASADO

PRESENTE

FUTURO

Aquí y Ahora
SE EVITAN
Diferenciar errores
históricos
Toma el pasado como
tal
Y lo separa de la
situaciones actuales
Honrarlo como Maestro

Se asume la
Responsabilidad

Dogmas – Destinos

Vacío Fértil

Errores Futuristas

Darse Cuenta
Aprender
Transformarse

SE PLANIFICA
A modo de Guía para
la ACCIÓN, no como
una sublimación o
sustituto de ésta


YO Y TU
La verdadera comunicación incluye tanto al emisor como al receptor.
-”¿A quién le estas diciendo esto? -Menciona su nombre”
Se le pregunta sobre la diferencia de estar hablando con su
interlocutor a hablar delante de el y sobre el.
Se le invita a que compruebe si su voz y palabras alcanzan realmente
al otro.
Se utiliza un lenguaje claro y
directo. No se habla sobre una
persona presente, se le habla a la
persona
y
se
asume
la
responsabilidad de este acto.


LENGUAJE IMPERSONAL  PERSONAL
Semántica de la responsabilidad y la participación: Es común el uso
del lenguaje impersonal con frases como "a uno le pasa", "La gente
se siente...”. “Las mujeres somos así”,
Se invita a hablar en primera persona, a tomar en cuenta qué
experimenta, a asumir responsabilidad en esta toma de conciencia.
Así, el sujeto participa, y puede
verse a si mismo como un agente
activo que hace cosas, en lugar de
un ser pasivo al cual le ocurren las
cosas.


“NO PUEDO”  NO QUIERO”,
El sujeto se niega a actuar, a experimentar, a entrar en contacto,
descalificándose antes de intentarlo. No se puede obligar a la
persona a hacer algo que no desea, pero sí exigirle responsabilidad,
a asumir las consecuencias de su decisión evasiva.
Evitar los “peros”, “por qué”, “no sé”, y hacer que el paciente se de
cuenta de eso.
El lenguaje puede se un modo de
evitación, hablar de todo y no entrar
en contacto con nada, poner entre
YO y Realidad una pared de palabras


NO MURMURAR
Todo aquello que se dice acerca de un individuo que está presente y
a quien se puede hablar directamente. Se busca la confrontación
directa de los sentimientos.
Esta regla tiene que ver además con el principio ético de la
Confidencialidad cuando se trabaja con grupos.
El no murmurar también abarca el
hecho de NO hablar de un miembro
del grupo que se encuentra ausente


PREGUNTAS  PROPOSICIONES
Con frecuencia quien pregunta, ya tiene una respuesta o no necesita
la información que pide. Tal vez implican pasividad de su parte y
hasta una necesidad de confirmar una idea o deseo que no se atreve
a asumir.
- El EG considera más la necesidad de la persona que su pregunta.
- Estrategia invitar a "reformular
esa pregunta como una proposición".
- Distinguir VERDADERAS - FALSAS


RESPETAR EL ESPACIO PSICOLOGICO AJENO
El paciente está en su derecho
de aceptar o no la invitación a
realizar los experimentos o
trabajos; Esto y el darse
cuenta son su potestad.
No se usa la interpretación
como técnica, se facilita que
el individuo llegue a sus
propias
conclusiones,
se
facilita su darse cuenta.


La Relatividad de la Experiencia del Presente
Considerar la distracción, no mi orientación en el tiempo.
Existencialistas como Jean Paul Sartre y F. Perls : ”lo único que existe es el
ahora”.
Kierkegaard : "Ganamos insight mirando hacia atrás y vivimos mirando hacia
adelante";
Binswnger: "El fenómeno principal y original de la temporalidad es el futuro, y
el futuro es el principal significado de la existencia."
De Greef : “Un niño de un año de edad vive en el presente; un niño de 4 anos, ya
tiene la noción del día; a los 5 años aparece el concepto del ayer y del mañana; a
los 8 el de las semanas; a los 15, los meses; a los 20 piensa en años; y a los 40
piensa en años y en décadas.”


El Punto de Transición

Polster propone una orientación diferente
acerca del tiempo: Que el foco de atención
no esté en la experiencia presente, sino en el
punto de transición entre el presente y el
futuro.
Allí es donde surge la actividad, la vivacidad
de la vida. El presente está en constante
movimiento (continuum de conciencia).
Para permanecer en el presente, es requisito
estar en el fluir del tiempo. Esto es lo
esencial volver a su fluir continuo


Vacío Fértil:

•Para darnos cuenta hay que tener la cabeza vacía; tener
la cabeza vacía, es estar abiertos a todas las
posibilidades. Latner
•Es el concepto de indiferencia creativa, el organismo en
su punto cero, abierto a lo que venga. Es un vacío lleno de
potencialidad, esperando el desequilibrio inevitable,
definió la terapia gestáltica como la transformación del
vacío estéril en vacío .Frizt Perls.
• Lo mismo que la mayoría de los procesos en la terapia
gestalt, los vacíos son polaridades. En un extremo se
encuentra el vacío estéril, experimentado como nada. En
el otro extremo está el vacío fértil, que es algo que nace.
Claudio Naranjo

Cuando decimos “nada”,
hay un vacío algo
semejante a la muerte.
Cuando una persona de
Oriente Dice “nada” la
llama ninguna cosa .
Hay único proceso,
transcurso. porque la
nada esta basada en el
darse cuenta de la
nada, con lo que hay
que darse cuenta de
algo, luego hay algo
ahí, Encontramos que
al aceptar y penetrar
esta nada este vacío,
el desierto empieza a
florecer. El vacío se
hace vivo, se llena… El
vacío estéril se
convierte en vacío
fértil. Pág. 362

Impasse

La
Nada

Evitación

Capas Fóbicas

Persona que es incapaz
de enfrentarse por sí
solo a la vida, se
imagina lo peor. Pico
Vila David

Cualidad Ilusoria
= Resultados de
Actitudes

Contacto
Capas explosivas
de la personalidad


Proceso:

Wikcionario:

•Conjunto de fases sucesivas de un fenómeno
•Conjunto de las diferentes fases o etapas sucesivas que tiene una acción
o un fenómeno complejos
•Un conjunto de acciones integradas y dirigidas hacia un fin.
•Una acción continua u operación o serie de cambios o tareas que ocurren
de manera definida.
•La acción y el efecto de continuar de avanzar, en especial del tiempo.

Diccionario de la Real Academia Española: (DRAE):
La noción de proceso halla su raíz en el término de origen
latino processus. Según informa el diccionario de la , este concepto
describe la acción de avanzar o ir para adelante, al paso del tiempo y
al conjunto de etapas sucesivas advertidas en un fenómeno natural o
necesarias para concretar una operación artificial.


Introduce la dimensión temporal de la experiencia.
La atención no está puesta sobre los contenidos de la experiencia ni
sobre presuntos tipos de persona, ni siquiera sobre la estructura de
la mente.
El foco está sobre cómo hacemos, cómo nos movemos en el discurrir
del tiempo y en el flujo de la vida.
Cada instante es diferente, cada persona y cada situación son
diferentes, así que nos hemos de fijar en cómo estamos haciendo
ahora ya que no tenemos acceso a ninguna otra experiencia, más que a
la presente. Margherita Spagnuolo Lobb, La teoría del Self en psicoterapia de la
Gestalt, cap. 5 p. 118.

Tiempo  Ser … Estar;….. Énfasis en las funciones en vez de
estructuras


Individual
•
•

Grupal

Terapeuta  Paciente

Intima Privacidad
Es un continuo fluir
•
•
•
•
•
•

Surgimiento de la Necesidad
Expresión
Lucha Interna
Definición
Crisis
Iluminación y Reconocimiento

Polster (1973)

•
•
•
•

El Pre-Contacto
La Toma de Contacto
El Pleno Contacto
El Post Contacto

Godman

•
•
•
•

El Pre-Contacto
La Toma de Contacto
El Pleno Contacto
Retirada

Erving y Miriam Polters


GRACIAS…

Abrazos de Luz y Amor…


BIBLIOGRAFÍA
De CASSO, PEDRO. GESTALT, TERAPIA DE AUTENTICIDAD; LA VIDA Y LA OBRA DE FRITZ PERLS.
Editorial Kairós. 2DA Edición. 2006
FAGAN, Joen y SHEPHERD, Irma Lee. TEORIA Y TECNICA PSICOTERAPIA GUESTALTICA Editorial
AMORRORTU. 2003
MARTINEZ, Manuel y otros. MANUAL II DEL CURSO GESTALT. Editado por IVG. 1983
POLSTER, Erving . Revista "The Gestalt Journal/s 6th. Anual Conference on the Theory and Practice of
Gestalt Therapy“ mayo 1984.
SALAMA P. ,Héctor y VILLARREAL B., Rosario. EL ENFOQUE GUESTALT: UNA PSICOTERAPIA
HUMANISTA. El Manual Moderno, S. A. 2DA Edición. 1992
YONTEFF, Gary. DIÁLOGO Y PROCESO EN TERAPIA GESTÁLTICA. Editorial Cuatro Vientos. 1995
ZINKER, Joseph. EL PROCESO CREATIVO EN TERAPIA GESTÁLTICA. Editorial Cuatro Vientos. 1995
http://www.tizianadisilvio.com/gestalearte/#!prettyPhoto/6/
http://takiruna.com/2010/02/04/psicoterapia-gestalt-conceptos-principios-y-tecnicas/

Aquí y Ahora Gestalt Febrero 2014

Recomendados

Recomendados

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La actualidad más candente (20)

Destacado

Destacado (20)

Similar a Aquí y Ahora Gestalt Febrero 2014

Similar a Aquí y Ahora Gestalt Febrero 2014 (20)

Último

Último (20)

Aquí y Ahora Gestalt Febrero 2014