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Digestión   El proceso comienza en la boca donde la comida se    descompone en trozos pequeños y la salida prepara la    ...
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Cocina mexicana   Al contrario de lo que se piensa, la comida mexicana es    muy saludable pues es rica en nutrientes y, ...
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Obesidad   México tiene el primer lugar en obesidad infantil.   Un niño gordo no está sano, la obesidad provoca    enfer...
Anorexia   Trastorno alimenticio en donde el enfermo no consume    alimentos por miedo a engordar.   El enfermo tiene un...
Bulimia Enfermedad   en la cual una persona come en  exceso y después se purga o vomita para evitar  aumentar de peso. L...
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Importancia de la nutrición para conservar la buena

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Tema de la clase de Biología en Educación Secundaria en México.
¿Cuál es la importancia de la alimentación en la salud?
¿Qué enfermedades surgen por la mala alimentación?
¿Cuáles son los transtornos alimenticios más comunes?

Publicado en: Educación
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Importancia de la nutrición para conservar la buena

  1. 1. Importancia de la nutriciónpara conservar la buena salud www.estudiaraprender.com
  2. 2. NutrientesGracias a la alimentación recibimos los nutrientes necesarios para vivirPROTEÍNASHIDRATOS DE CARBONOGRASASVITAMINASMINERALESAGUA www.estudiaraprender.com
  3. 3. Sistema digestivo  Formado por la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso, el recto y el ano.  Procesa la comida y la descompone en las diversas sustancias que el cuerpo necesita www.estudiaraprender.com
  4. 4. Digestión El proceso comienza en la boca donde la comida se descompone en trozos pequeños y la salida prepara la comida para pasar por la faringe. La comida llega al estómago y los jugos gástricos sintetizan las proteínas y demás sustancias. Carbohidratos, proteínas y grasas son expulsados al intestino delgado. El pancréas secreta jugos que neutralizan la comida. La vesícula ayuda a reducir las grasas. Se absorben los nutrientes en el intestino delgado. En el intestino grueso se prepara el bolo fecal que se elimina del cuerpo.
  5. 5. Alimentación equilibrada Incluye VERDURAS Y FRUTAS que aportan vitaminas, minerales y fibra. CEREALES principal fuente de energía para el cuerpo es el maíz, arroz, avena y trigo. LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL aporta proteínas, son los frijoles, lentejas y habas, entre otros.
  6. 6. Cocina mexicana Al contrario de lo que se piensa, la comida mexicana es muy saludable pues es rica en nutrientes y, por lo general, las comidas son balanceadas pues incluye: cereal, verdura, frijoles, carne, semillas y frutas. Disfruta la comida mexicana saludable y prepara los antojitos con poca grasa.
  7. 7. Desnutrición Enfermedad que ocurre cuando el cuerpo no recibe nutrientes suficientes. Es un problema significativo en México, sobre todo entre niños que viven en pobreza extrema. Sin tratamiento la desnutrición provoca discapacidad mental, física y la muerte.
  8. 8. Obesidad México tiene el primer lugar en obesidad infantil. Un niño gordo no está sano, la obesidad provoca enfermedades como la diabetes, la hipertansión y puede provocar la muerte. Un niño obeso también puede estar desnutrido pues la comida chatarra no aporta las cantidades necesarias de vitaminas, minerales y proteínas requeridas por el cuerpo.
  9. 9. Anorexia Trastorno alimenticio en donde el enfermo no consume alimentos por miedo a engordar. El enfermo tiene una percepción distorsionada de su cuerpo Cerca del 95% de las personas que sufren este trastorno son mujeres Puede provocar la muerte
  10. 10. Bulimia Enfermedad en la cual una persona come en exceso y después se purga o vomita para evitar aumentar de peso. Las causas pueden ser psicológicas, traumáticas, familiares, sociales y culturales. Es una enfermedad crónica y requiere de tratamiento integral.

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