2. Aspectos Teóricos
Según este enfoque, los pensamientos
adquieren un significado literal y
muchas funciones emotivas y de
regulación emocional, solo porque la
comunidad lo establece así; Los
problemas surgen cuando los
pensamientos no tienen relación con el
contexto; lo cual produce alteraciones
en dicho contexto(Vargas, 2011)
3. Definición
Es una técnica, utilizada en las terapias de
tercera generación, que permite un cambio en el
uso del lenguaje y la cognición, desarmando el
pensamiento y reduciendo la credibilidad o
impacto de los pensamientos negativos
cambio en el uso del lenguaje y la cognición,
de manera que el proceso activo del
pensamiento es más evidente y las funciones
normales de los productos del pensamiento se
amplifican
Según Vargas (2011)
4. Objetivo de la técnica
Enseñar a observar los productos y
significados literales del
pensamiento; para entender que este
es una actividad, un acontecer. De
tal manera se diferencia entre el
pensamiento y el que piensa, la
emoción y el que tiene la emoción,
etc.
Según Vargas (2011)
5. Pasos para llevarla a cabo
1- ) Inculcar idea de múltiples formas de conocimiento.
2- ) Objetivar el pensamiento y la emoción.
3- ) Realizar ejercicios experienciales con el lenguaje.
Según Vargas
(2011)
Se fracciona en
3 pasos
6. Aplicabilidad de la misma, en presencia de síntomas
Se utilizará en todos los problemas anclados con
eventos cognitivos; tales como: depresión,
problemas y trastornos de ansiedad, estrés o ira, etc.
Según Vargas (2011)
7. presencia de cuales síntomas sería inapropiado el
uso de la técnica
No es conveniente utilizarla con enfoques que
persiguen evaluar, interrumpir, suprimir o controlar
los eventos cognitivos.
(Vargas-Mendoza,
2011).
8. Referencias
Vargas-Mendoza, J. E. (2011). Defusión cognitiva. México:
Asociación Oaxaqueña de Psicología A.C. Recuperado
de http://www.conductitlan.net/psicologia_clinica/defusi
on_cognitiva_terapia_de_aceptacion_y_compromiso.ppt