educacion

1. TERAPIA DE DEFUSION
SHARON LOPEZ ABRIL
CAMILO CARDENAS CRUZ

2. PRINCIPAL REFERENTE TEORICO
Vargas. J. E. (2011)

3. ¿CUAL ES SU DEFINICION?
 Según Vargas., J. E. (2011) La Defusión Cognitiva se refiere a
un cambio en el uso del lenguaje y la cognición, de manera
que el proceso activo del pensamiento es más evidente y las
funciones normales de los productos del pensamiento se
amplifican.

4. ¿EN QUE CONSISTE?
 La Defusión Cognitiva es descendiente del Distanciamiento
Cognitivo, la cual es una técnica que se remonta al origen de
la terapia cognitiva. El Distanciamiento Cognitivo consiste
en encausar a los clientes para que detecten sus
pensamientos y los vean como hipótesis y no como hechos
objetivos respecto al mundo. Vargas. J. E. (2011)

5. ¿Cual es el objetivo?
 Según Vargas. J. E. (2011) La defusion cognitiva trata de
desarmar el pensamiento reduciendo la credibilidad o
impacto de los pensamientos negativos, y no como ellos
dicen ser. Dicho de otro modo, intentan alterar las funciones
negativas de los pensamientos en lugar de su forma,
contenido o frecuencia.

6. ¿CUALES SON SUS PASOS?
 Según Vargas. J. E. (2011). Las técnicas de defusión cognitiva pueden fraccionarse en
tres pasos:
 A los clientes se les inculca la idea de que es posible que el lenguaje no tenga todas las
respuestas: de que puede haber otras formas más flexibles de conocimiento que no sea
el conocimiento verbal.
 Los pensamientos y las emociones se objetivizan mediante diversas metáforas,
estableciendo una gran diferencia entre el pensamiento y el que tiene el pensamiento,
las emociones y el que tiene las emociones, los sentimientos y el que tiene los
sentimientos.
 Se efectúan diversos ejercicios experienciales con el lenguaje para diferenciar lo que es
“fusionarse con un pensamiento” y lo que es “tener un pensamiento”, con el propósito
de enseñarle a los clientes a evaluar sus pensamientos en base a su utilidad funcional y
no a su “veracidad literal”.

7. REFERENCIAS
 Vargas-Mendoza, J. E. (2011) Defusión cognitiva. México: Asociación Oaxaqueña de
Psicología A.C.