La autoestima se refiere a las percepciones y valoraciones que una persona tiene de sí misma. Existen diferentes tipos de autoestima como la alta, media, baja y egocéntrica. Tener una buena autoestima tiene muchos beneficios como interactuar de forma más sana, prevenir enfermedades mentales, convertirse en una persona positiva y segura, y desarrollar autoaceptación y autoconfianza.

1. ¿Qué es la autoestima?
Conjunto de percepciones,
valoraciones y apreciaciones que un
individuo tiene respecto a sí mismo o
a las actividades que realiza.

2. Tipos de autoestima
Autoestima
alta
Personas que
logran sentirse
satisfechas con
lo que son a
nivel personal
y físico, poseen
una autoestima
alta
La
autoestima
media
Persona un
poco inestable
en su propia
percepción
La
autoestima
baja
Personas
inseguras, no
aceptan con amor
ninguno de sus
características
físicas y
personales.
Reniegan casi todo
el tiempo.
La
autoestima
egocéntrica
Define a
aquellas
personas que
se creen
superiores a
los demás.

3.  Permite interactuar de una forma más sana con los demás.
 Previene enfermedades psicológicas como la depresión y la
ansiedad.
 La autoestima nos ayuda a convertirnos en personas
positivas.
 Ayuda con el manejo de emociones.
 Es la base de nuestra salud mental.
 Genera auto aceptación, fortaleciendo la autoestima.
 Te convierte en una persona más segura.
 Nos ayuda a desarrollar la autoconfianza.
 Desarrolla la capacidad para resolver conflictos.
Importancia de tener una
buena autoestima