La palabra gimnasia proviene del griego "gymnazein" que significa ejercicio al desnudo. La gimnasia tiene tres orientaciones: correctiva, formativa y deportiva. La gimnasia correctiva se adapta a las necesidades individuales para corregir lesiones o posturas, la formativa mejora la relación del cuerpo mediante ejercicios sistemáticos, y la deportiva consiste en pruebas preestablecidas para determinar un ganador.
2. ETIMOLOGÍA:
La palabra gimnasia procede del vocabulario
griego “gymnazein” que significa ejercicio al
desnudo, lo cual da una idea de la forma en que
se acostumbraba efectuar esta practica por aquel
pueblo en la antigüedad. Desde luego, la forma
de gimnasia que los griegos practicaban no es la
que hoy conocemos, pero definitivamente dio
lugar a su posterior desarrollo.
3. Tiene tres orientaciones:
- La gimnasia correctiva o adaptada.
- La gimnasia formativa.
- La gimnasia deportiva o
competitiva.
Se caracteriza por la realización de
secuencias de movimientos.
4. - Consiste en una serie de ejercicios seleccionados que
ayudan a suavizar molestias físicas o restaurar funciones
motrices.
- Se adapta según las capacidades y necesidades de cada
persona.
- Por ejemplo: Restaurar movimientos después de una
lesión o Corregir actitudes posturales.
Gimnasia Correctiva o Adaptada
5. - Es el conjunto de ejercicios sistematizados con el fin
de mejorar la relación del hombre con su cuerpo
(capacidades motoras básicas, salud y postura).
Gimnasia Formativa
6. Gimnasia Formativa
Características:
- Se basa en el desarrollo de las capacidades motoras.
- Abarca los niveles escolares (nivel inicial y primario).
- El hombre clarifica su concepción del propio cuerpo.
- Busca tomar conciencia de sus limites y posibilidades
corporales.
- Ayuda a regular la posición del cuerpo en
relación con los objetos y personas.
- Ofrece un enfoque individual y acorde a las
capacidades de cada uno.
- Desarrolla las funciones el cognitivas.
7. - Consiste en series de pruebas preestablecidas,
masculinas y femeninas, cada una de las cuales
puntúan por separado para determinar un ganador.
Gimnasia Deportiva o Competitiva
8. - GIMNASIA GENERAL
- GIMNASIA AERÓBICA
- GIMNASIA ACROBÁTICA
- GIMNASIA DE TRAMPOLIN
- GIMNASIA RÍTMICA
- GIMNASIA ARTÍSTICA
- PARKOUR
TIPOS DE GIMNASIA DEPORTIVA
SEGÚN LA F.I.G:
