Planeación Itagüi Futsal Club

1. PLANIFICACION DE ENTRENAMIENTOS
- ENCARGADO: Jerson Chaurra Parra
- DEPORTE: Fútbol de Salón
- CATEGORIA: Sub 15 y Sub 17 masculino.
- LUGAR: Coliseo El Cubo Ditaires.
- HORARIOS: Martes: 3:00pm a 5:00pm; Jueves: 4:00pm a 6:00pm
- AÑO: 2016
- MODELO PEDAGOGICO: Sistema constructivista que tiene en cuenta principalmente la
formación de personas de bien útiles para la sociedad.
- OBJETIVO GENERAL: Prepararfísica, técnicay tácticamente a los deportistas de Futbol de
Salón de Itagüí Futsal Club categorías Sub 15 y Sub 17.
- OBJETIVOS ESPECIFICOS: (1) Escoger los jugadores de mejor rendimiento en las
convocatorias para lograr conformar equipos competitivos en la liga de futbol de salón.
(2) Mejorar las capacidades físicas, técnicas y tácticas de los integrantes del equipo. (3)
Conformar equipos unidos, promoviendo valores como la amistad, la solidaridad y el
compromiso, para lograr la formación de personas de bien.
PLANIFICACIÓN FÚTBOL DE SALÓN, CATEGORIAS SUB 15 Y SUB 17
MES ENERO FEBRERO MARZO ABRIL
# SEMANA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
FECHA
INICIO 18 23 1 8 15 22 29 7 14 21 28 4
FIN 24 31 7 14 21 28 6 13 20 27 3 10
MACRO Macro 1
PERIODO Preparatorio
ETAPA General Especial
MESOCICLO Entrante Básico Desarrollador Estabiliza.
MICROCICLO C C R C CH C CH CH C CH AP C
FUNDAMENTOS A TRABAJAR
PREPARACION FÍSICA
Resistencia X X X X X X X
Fuerza X X X X X X X X
Velocidad X X X X X
Flexibilidad X X
Coordinación X X X X
PREPARACIÓN TÉCNICA
Recepción-Control X X X X X X
Pase X X X X X X X X
Lanzamiento-Definición X X X X X X X X
Conducción X X X X X
Finta X X X
Regate X X X X X X X
Marcaje X X X X X
PREPARACION TÁCTICA

2. Sistemas de Ataque X X X X
Sistemas de defensa X X X X
Convenciones
Vel velocidad
C Corriente
CH Choque
AP Aproximación
CO Competitivo
R Restablecimiento
B Básico