resiliencia y gnosis

1. La Resiliencia
La virtud de la transformación personal

2. Sumario
+ La Resiliencia, virtud
transformadora.
+ Rasgos de las Personas
Resilientes.
+ Explicación práctica de técnicas que
desarrollan la resiliencia.
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3. Definición
La resiliencia en el ámbito de la psicología se entiende como
la capacidad que posee la persona para hacer frente a sus
propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la
presión, independientemente de la situación.
Es la capacidad de un individuo para sobreponerse a
períodos de dolor emocional y traumas. Se corresponde,
de manera aproximada, con el término "entereza".
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4. Rasgos de las Personas
Resilientes
¿Qué observar?

5. 2 0 2 2 L A R E S I L I E N C I A 5
RASGOS DE LAS PERSONAS
RESILIENTES
Introspección:
Capacidad de mirarse internamente, plantearse
preguntas difíciles y responder honestamente
Niño Adolescente Adulto
Darse cuenta que algo
no anda bien.
Capacidad de conocer,
saber que es lo que
pasa y adaptarse.
Comprensión de si
mismo.

6. 2 0 2 2 L A R E S I L I E N C I A 6
RASGOS DE LAS PERSONAS
RESILIENTES
Capacidad de interacción:
Habilidad para establecer lazos internos y
satisfactorios con otra persona
Niño Adolescente Adulto
Facilidad para
conectarse y ser
queridos.
Reclutar pares,
establecer redes
sociales de apoyo.
Capacidad de atraer,
de crear lazos.

7. 2 0 2 2 L A R E S I L I E N C I A 7
RASGOS DE LAS PERSONAS
RESILIENTES
Ideología Personal:
Se entiende como conciencia moral
Niño Adolescente Adulto
Discrimina entre bueno y
malo, correcto e
incorrecto.
Desarrolla valores
propios.
Establece juicios en
forma independiente.
Sentido de compasión,
justicia y lealtad.
Servicio y entrega a los
demás.

8. Prácticas para desarrollar
la Resiliencia
El proceso del Autoconocimiento

9. 2 0 2 2 L A R E S I L I E N C I A 9
+ Confianza: Experiencia de una persona de sentirse
cómoda y segura.
+ Autonomía: Independencia y libertad para ser capaz de
tomar decisiones propias.
+ Libre Iniciativa: Voluntad de hacer las cosas.
+ Aplicación: Responsabilizarnos.
+ Identidad: Planteamientos vitales sobre quién es uno,
cómo se ve en relación con los otros, qué ha logrado,
qué quiere lograr, etc.

10. ¡Gracias por su
atención!
+ Psic. John Santillán Astecker
+ santillanastecker@gmail.com
+ Gnosis Perú
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C I E N C I A Y C U L T U R A H A C I A L A B Ú S Q U E D A D E L S E R