Este documento presenta 10 actividades educativas para realizar con niños entre 2 y 5 años en el hogar. Las actividades están diseñadas para desarrollar prácticas de cuidado y crianza como la alimentación saludable, la autonomía de los niños, la construcción de normas y el disfrute del juego. Cada actividad incluye un tema, objetivos, materiales y una breve descripción de cómo realizarla. El objetivo general del documento es fortalecer las prácticas de crianza en familia durante la cuarentena por coronavirus.

3. Contenido
Presentación ......................................................................... 4
Practicas .............................................................................. 5
Actividad #1......................................................................... 6
Actividad #2 ........................................................................ 7
Actividad #3 ........................................................................ 8
Actividad #4 ........................................................................ 9
Actividad #5 ...................................................................... 10
Actividad #6 ...................................................................... 11
Actividad #7 ...................................................................... 12
Actividad #8 ...................................................................... 13
Actividad #9 ...................................................................... 14
Actividad #10..................................................................... 15

4. Presentación
La cartilla EDUCATIVAMENTE SANO tiene como objetivo principal el fortalecimiento de
las 14 prácticas de cuidado y crianza en el hogar en tiempos de Coronavirus, que se
desarrollan en el marco del acompañamiento telefónico que el agente educativo de la
unidad de servicio realiza a las familias del CDI GOTITAS DE AMOR. La cual busca
convertirse en una herramienta metodológica para las mujeres gestantes, cuidadores de
los niños y niñas y familias al momento de vivenciar las prácticas. En este sentido, aquí
podrán encontrar una serie de actividades diseñadas para ser implementadas en casa.
Las actividades que contiene esta cartilla, son actividades accesibles a cualquier tipo de
población, no importando su condición económica. Tiene en cuenta que existen
poblaciones vulnerables que no cuentan con algunos materiales, pero se pueden trabajar
con materiales reciclables. Son actividades muy dinámicas y divertidas, de acuerdo a la
edad de cada niño y niña.

5. Practicas
1. Alimentar adecuadamente a niños y niñas de acuerdo a las características de su
edad.
2. Adoptar medidas saludables de preparación, manipulación, conservación y
consumo de alimentos.
3. Asegurar que los niños y niñas reciban los cuidados necesarios para una buena
salud.
4. Brindar los cuidados necesarios a la mujer gestante y en el periodo posparto.
5. Lavar las manos con agua y jabón, cada 3 horas, al llegar a casa, antes de comer,
y después de entrar al baño.
6. Mantener la casa limpia y dar un tratamiento excretas, las aguas residuales y los
residuos sólidos.
7. Proteger a la familia de moscas, cucarachas, ratas, sancudos, murciélagos, y otros
animales que representen peligro para la salud.
8. Tomar las medidas adecuadas para tener agua apta para consumo humano y aseo
personal.
9. Tomar las medidas adecuadas para prevenir accidentes en el hogar y su entorno.
10. Fomentar el desarrollo de la autonomía de los niños y niñas.
11. Acompañar la construcción de identidad promoviendo la participación de los
niños y niñas.
12. Promover la construcción de normas y límites.
13. Generar experiencias para el disfrute del juego, la creación, la exploración y
la literatura con niñas y niños desde la gestación.
14. Vivir interacciones sensibles y acogedoras con niñas y niños desde la
gestación.

6. Actividad #1
Tema: Alimentación (Frutas y verduras
Practica a desarrollar: Alimentar adecuadamente a niños y niñas de acuerdo a las
características de su edad.
Edad: De 2 a 5 años.
Nombre de la actividad: ¡Adivina adivinador!
Objetivo General: Reconocer y familiarizarse con los alimentos.
Objetivo específico: Apreciar y describir olor, textura y sabor de frutas.
Descripción:
La actividad consiste en entregarle cada pieza de comida al niño para que lo aprecie con
sus sentidos y describa cuál es su olor, su textura, su sabor, y finalmente, adivinen cuál
es. Pueden jugar entre varios integrantes de la familia. ¡Quien más alimentos adivine,
gana!
Si tu hijo es más pequeño ¡no hay problema! En vez de taparle los ojos, muéstrale frutas
y verduras de colores fuertes, cálidos y
brillantes y háblales sobre sus beneficios y su
importancia.
Materiales:
Tapa ojos o pañuelo y frutas o verduras bien
lavadas.

7. Actividad #2
Tema: Alimentación (Frutas y verduras)
Practica a desarrollar: Adoptar medidas saludables de preparación, manipulación,
conservación y consumo de alimentos.
Edad: De 2 a 5 años.
Nombre de la actividad: ¡A preparar mi merienda!
Objetivo General: Clasificar alimentos
Objetivo específico: Preparar alimentos para el consumo.
Descripción:
La actividad consiste en que los padres de familia deben ayudar a los niños a preparar 2 ó 3 meriendas
saludables. Ponerlas en recipientes plásticos o bolsas plásticas y guardar en la nevera, en una parte
baja, de esta manera ellos podrán agarrarlos por sí mismos y comer la merienda que ellos mismos
ayudaron a preparar.
El que los niños ayuden en la selección y preparación de los alimentos puede ayudarles a desarrollar
hábitos alimenticios saludables.
Materiales:
Plástico o bolsa, alimentos saludables para
merienda.

8. Actividad #3
Tema: Alimentación saludable (Las frutas)
Practica a desarrollar: -Alimentar adecuadamente a niños y niñas de acuerdo a las
características de su edad.
-Adoptar medidas saludables de preparación, manipulación, conservación y consumo de
alimentos.
-Asegurar que los niños y niñas reciban los cuidados necesarios para una buena salud.
Edad: De 2 a 5 años.
Nombre de la actividad: El pequeño Edu tiene hambre.
Objetivo General: Adquirir hábitos de alimentación saludable.
Objetivo específico: Adquirir una serie de normas básicas en relación con la
adquisición de hábitos alimenticios.
Descripción:
Esta actividad se puede desarrollar a lo largo de una semana. El primer día, la maestra contará el
cuento de Bie (2005) El pequeño Edu tiene hambre como introducción a unas normas básicas en el
momento de la comida. El segundo día, hablará con
sus alumnos sobre los alimentos: cuáles gustan más
o menos, productos saludables y no saludables…
incidiendo en la importancia de una dieta sana y
equilibrada. El tercer día, dialogará sobre el uso
correcto de los utensilios (cuchara, tenedor, vaso y
plato). El cuarto día, trabajarán el tema de la
higiene (lavarse las manos antes y después de
comer y lavarse los dientes). Y, el último día de la
semana, hablarán sobre los hábitos de orden (cómo
hay que comportarse en la mesa).
Materiales:
Cuento: BIE, L. El pequeño Edu tiene hambre. Juventud. España. 2005. Imágenes de alimentos y de
la pirámide alimenticia, utensilios de cocina (cuchara, tenedor, vaso y plato) y útiles de higiene (pasta
y cepillo de dientes, toalla y jabón).

9. Actividad #4
Tema: La autonomía.
Practica a desarrollar: Fomentar el desarrollo de la autonomía de los niños y niñas.
Edad: De 2 a 5 años.
Nombre de la actividad: Abrochar botones
Objetivo General: Desarrollar la autonomía y seguridad en los niños y niñas.
Objetivo específico: Desarrollar la motricidad fina del niño y enseñarle a vestirse.
Descripción:
Enseñar al niño a desabrochar los
botones, despacio, describiéndole los
gestos un botón tras otro. Vuelve a
abrocharlos y coloca la prenda delante
del niño.
- Invítale a desabrochar cada botón
y luego a abrocharlos. Si le notas
cansado, indícale que vas a guardar la
prenda para otro día.
- Procura repetir este juego hasta
que el niño sepa abrochar sus propios
botones.
Materiales:
Un marco de madera con 2 trozos de tela y varios botones con sus ojales. Si no dispones
de este material, coge una chaqueta de punto con botones grandes y fáciles de meter
en sus ojales.

10. Actividad #5
Tema: La autonomía.
Practica a desarrollar: Fomentar el desarrollo de la autonomía de los niños y niñas.
Edad: De 2 a 5 años.
Nombre de la actividad: Bordando con mamá.
Objetivo General: Desarrollar la autonomía y seguridad en los niños y niñas.
Objetivo específico: Desarrollar la motricidad fina del niño y enseñarle a vestirse.
Descripción:
En esta primera etapa la idea es que los niños comprendan la lógica del bordado: deben
tomar la lana con sus deditos y hacerla entrar y salir por un agujero. Para esto
recomendamos utilizar figuras simples y agujeros amplios
(como los que hace la perforadora) con el fin de que puedan
efectivamente lograrlo. En un comienzo no importa que no
sigan un orden, déjalos experimentar. Un tip: cubre la punta
de la lana con masking tape para que sea más fácil bordar.
Ahora podemos añadir algo más de dificultad pidiéndole a
los niños que sigan un orden de los agujeros al bordar,
también podemos aumentar la cantidad de agujeros y hacer
formas poco a poco más
complejas.
Materiales:
Lana, cartón o cartulina.

11. Actividad #6
Tema: Motricidad Gruesa
Practica a desarrollar: Generar experiencias para el disfrute del juego, la creación,
la exploración y la literatura con niñas y niños desde la gestación.
Edad: De 2 a 5 años.
Nombre de la actividad: Los Bolos
Objetivo General: Desarrollar la motricidad gruesa a través del juego.
Objetivo específico: Desarrollar la fuerza y el equilibro.
Descripción:
Con este juego popular, los niños trabajan los brazos y las piernas en el lanzamiento.
Asimismo, aprenden a coordinar los movimientos con la intención de tirar el mayor
número de bolos posible. Puedes crear tus propios bolos caseros con botellas de plástico,
así pesarán menos. Pero también podemos complicarlo poniendo en su lugar botellas
con arena para que tengan que esforzarse más.
Materiales:
Botellas de plástico y pelota.

12. Actividad #7
Tema: Motricidad Gruesa
Practica a desarrollar: Generar experiencias para el disfrute del juego, la creación,
la exploración y la literatura con niñas y niños desde la gestación.
Edad: De 2 a 5 años.
Nombre de la actividad: Me divierto jugando con las figuras y colores.
Objetivo General: Desarrollar la motricidad gruesa a través del juego.
Objetivo específico: Desarrollar la fuerza en las piernas a través del salto y el
equilibrio.
Descripción:
Con ayuda de distintas figuras pegadas en el piso, se invitará a cada niño a jugar.
Consiste en que la docente indicará el nombre de la figura que debe identificar el niño
y el color de esta, el niño debe seguir las pautas de la docente, si realiza mal la
instrucción debe pasar otro niño y así sucesivamente hasta que todos los niños
participen.
Materiales:
Figuras geométricas dibujadas en
cartulina u hojas de colores.

13. Actividad #8
Tema: Normas y límites
Practica a desarrollar: Promover la construcción de normas y límites.
Edad: De 2 a 5 años.
Nombre de la actividad: El juego del semáforo.
Objetivo General: Desarrollar la construcción de normas y límites en los niños.
Objetivo específico: Estimular a través del juego normas y límites.
Descripción:
Este es un juego muy sencillo y al mismo tiempo divertido. Se trata de que el adulto
diga los colores del semáforo y los niños actúen en consecuencia dentro de un área
designada previamente.
Cuando se dice el color verde, los niños corren; cuando se dice amarillo los niños
caminan y cuando se dice rojo los niños se detienen.
Este juego les permite moverse en libertad dentro del espacio designado acatando
también las reglas determinadas con anterioridad. También permite trabajar en los niños
el autocontrol, parte importante a la
hora de establecer los límites.
El juego del semáforo simboliza
claramente los límites en la vida de los
niños.
Materiales:
Espacio libre

14. Actividad #9
Tema: Normas y límites
Practica a desarrollar: Promover la construcción de normas y límites.
Edad: De 2 a 5 años.
Nombre de la actividad: El baile de las estatuas.
Objetivo General: Desarrollar la construcción de normas y límites en los niños.
Objetivo específico: Estimular a través del juego límites.
Descripción:
Este juego consiste en que el docente, debe poner la canción el baile de las estatuas,
cuando la canción se detenga los niños no pueden moverse. El niño que se vaya
moviendo, va saliendo del juego. Así hasta obtener un ganador.
Materiales:
Espacio libre y sonido.

15. Actividad #10
Tema: Los animales salvajes.
Practica a desarrollar: Generar experiencias para el disfrute del juego, la creación,
la exploración y la literatura con niñas y niños desde la gestación.
Edad: De 2 a 5 años.
Nombre de la actividad: Cuando yo a la selva fui
Objetivo General: Reconocer e identificar los animales salvajes
Objetivo específico: Imitar sonidos y posturas.
Descripción:
Este juego consiste en que el docente, debe poner la canción “Cuando yo a la selva fui”.
Seguido, se indicará a los niños que deben hacer todos los movimientos y gestos que
este realice y mencione la canción. Así hasta finalizar la canción. ¡Los niños disfrutarán
mucho de este hermoso tiempo!
Materiales:
Espacio libre y sonido.