Este documento describe varios principios clave para la planificación deportiva. El principio de la flexibilidad es indispensable para hacer intervenciones oportunas cuando los objetivos no se estén cumpliendo. Otro principio importante es la individualización, lo cual requiere un diagnóstico completo de cada deportista para desarrollar un plan de entrenamiento personalizado que considere sus fortalezas y debilidades físicas, mentales y sociales. Finalmente, se enfatiza la importancia de aplicar estos principios para lograr el éxito deportivo.
2. El principio de la flexibilidad es indispensable para
intervenciones oportunas y contundentes cuando se
diagnostique de como van los objetivos.
Ser flexibles significa poder hacer intervenciones constantes
en el proceso de planificación, es decir, si se necesita volver a
repetir un proceso deportivo , replantear una actividad que ya
estaban definidos por los parámetros generales dando
respuesta oportuna a las situaciones cambiantes.
3. Este principio tiene también todo que ver con la
forma como se pueden acomodar las fases y
trabajo en el macro, de manera que siempre se
pueda diseñar una buena preparación, por
complejo, denso o intercalado que sea el calendario
definitivo de competencias.
La flexibilidad como principio determina una
posibilidad de poder ajustar y re-direccionar las
cargas, los objetivos, hace menos traumáticos los
cambios poco ideales de fechas en los eventos
importantes y permite actuar de forma adecuada en
toda extensión del desarrollo del plan.
5. La flexibilidad es el principio que realmente
permite al entrenador ser el piloto del proceso, es
saber que tenemos una planeación que es un
parámetro, pero no una camisa de fuerza, es un
punto de vista que debemos estar orientando cada
paso, para evitar que el estimulo, se vuelvan un
resultados inalcanzables.
6. Son ejercicios propios de la técnica del deporte
que favorece al desarrollo de elementos
condicionales, es decir, se desarrolla la capacidad
que necesitamos para nuestros deporte, sin entrar
a un mejoramiento y perfeccionamiento del gesto
técnico
Ejemplo: en el futbol para realizar un chute al arco
es necesario saber donde y como golpear el balón
para que valla a su trayectoria, pero mas que el
gesto es importantísimo tener fuerza explosiva
para realizar la acción satisfactoriamente, en este
caso el medio especifico o condicional para
realizar un buen gesto técnico (chute) es la
capacidad de la fuerza.
9. Es el principio mas importante para un
sistema de planificación que se basa en
modelar, para poder desarrollarlo se
necesita conocer al deportista de una
manera profunda teniendo en cuenta
los parámetros mostrados.
10. Para el entrenamiento se basa en lo
mental y en lo físico, con trabajos con
preparación generales y específicas, de
acuerdo a la modalidad y al objetivo
proyectado.
Este principio comprende un
conocimiento completo del
comportamiento físico, mental y social de
cada deportista que conlleva a tener un
seguimiento con una herramienta como
por ejemplo planilla, controles, etc.
11. La individualización en los deportes en
grupo es importantes que cada uno de los
deportistas estén a un nivel optimo,
dependiendo de su papel en el campo,
tienen un proceso que no sea el mismo
para todos, que ellos mismo sean sus
propios auto evaluadores, y que sepan
que nadie mejora por nadie.