La recreación puede concebirse como una serie de actividades físicas y mentales que permiten al individuo aprovechar su tiempo libre para generar satisfacción personal a través de la diversión sana y dedicación a cosas que le proporcionan bienestar. La recreación es también una forma productiva de mejorar la salud mental y física mediante ejercicios, deportes o pasatiempos. La recreación tiene importancia en la vida humana porque ayuda a aliviar el estrés y despejar la mente de preocupaciones.

1. La Recreación
.
La recreación puede concebirse como una serie de actividades de niveles
físicos y mentales, que le permiten al individuo poder aprovechar su
tiempo libre en la realización de estas, con el fin de generar satisfacción
propia, diversión sana y dedicación del tiempo en cosas que el individuo
realmente sienta bienestar.
Recrearse también es una forma productiva de usar el tiempo libre
disponible en mejorar el estado de salud mental y físico. En este
sentido, nos referimos al hecho de realizar ejercicios, practicar
algún deporte, cultivar algún pasatiempo o cualquier actividad de
estas índoles, que estén relacionadas directamente con el accionar
activo del ser humano. De esta manera, será posible que los
resultados sean mucho más satisfactorios.
Es bueno destacar, que la recreación tiene una importancia
significativa dentro de la vida humana debido a que ayuda
a despejar la mente de las preocupaciones que se puedan
dar diariamente, además de aliviar el estrés que se pueda
llegar a acumular. Por lo tanto, recrearse puede ser, sin
duda, sinónimo de mejoramiento físico y psicológico
gracias a ese plus que conlleva tener un tiempo de sano
disfrute.

2. En cuanto a las áreas de recreación, estas van a estar ligadas necesariamente a los gustos y preferencias del individuo en
cuestión, a lo cual se une el hecho de que tiene un repertorio infinito, casi, para elegir la actividad que este a su disposición y
dentro de sus propias capacidades. Vale decir, que estas actividades de recreación son cambiantes y adaptables de acuerdo a
la edad de la persona, los gustos, las habilidades, y por supuesto, los deseos de aprender algo nuevo. En esta paleta de
opciones se puede encontrar desde la lectura de un libro de cualquier tema, el practicar deporte, jugar ajedrez, escribir poesía,
componer una canción, trotar, caminar, ir gimnasio, en fin, actividades que van desde el aire libre en solitario a actividades
grupales
Ocio y Tiempo Libre (diferencias)
Sócrates decía que “los ratos de ocio son la mejor de todas las adquisiciones”, de esta frase podemos
deducir que para los griegos el ocio no era un estado improductivo para el hombre sino que podía utilizarse
para el mejoramiento del ser, bien sea a través del pensamiento activo o la actividad física, los cuales iban
muy ligados a la cultura propia del griego antiguo. Ahora bien, extrapolando esa idea a la actualidad se ha
pensado desde hace bastante tiempo ya, que el termino ocio es sinónimo de malgaste, improduccion,
dejadez, haraganería, cuando es totalmente lo contrario, puesto que el ocio es más bien una forma de vida
del hombre, de vivir para bien su vida, de aprovechamiento potencial de sus capacidades humanas. Es, al
fin y al cabo, una parte esencial de la vivencia del ser humano, que no se cuantifica ni se mide pues el ocio
es el disfrute, también, que tiene el ser humano luego de salir de compromisos laborales y obligaciones. La
ociosidad es el entretenimiento sano que se puede obtener cuando se invierte bien el tiempo.

3. Referencias: http://xestiondeocio.com/index.php/noticias/diferencia-entre-
ocio-y-tiempo-libre/
http://larecreacion.blogspot.com/2008/02/reas-de-recreacin.html
https://www.significados.com/recreacion/