8. La pirámide alimenticia es un
esquema sencillo de las
porciones que debemos ingerir de
cada tipo de alimento
9. Una alimentación sana implica un cambio
de hábitos a la hora de sentarse en la
mesa. Es incluir en la dieta diaria una
variedad de alimentos. Además, una buena
alimentación junto con actividad física
regular nos ayuda a sentirnos bien y a
mantener un peso adecuado.