Definición, características, diferentes áreas que la conforman y su importancia en la salud integral del individuo.

1. RECREACIÓN
L A R E C R E A C I Ó N E S S I N Ó N I M O D E E N T R E T E N I M I E N T O ,
D I V E R S I Ó N Y L A R E A L I Z A C I Ó N D E A C T I V I D A D E S S I N E S F U E R Z O S
Y S E C O N C I B E E N E L T I E M P O L I B R E O E N E L T I E M P O N O
P R O D U C T I V O . S I N E M B A R G O , E L T É R M I N O R E C R E A C I Ó N A B A R C A
D I S T I N T A S A P R O X I M A C I O N E S .
E S A S Í C O M O C U A L Q U I E R A P R O X I M A C I Ó N L I G A D O A L C O N C E P T O
D E R E C R E A C I Ó N E S T A R Á R E L A C I O N A D O C O N E L O C I O O T I E M P O
L I B R E .
L A R E A L A C A D E M I A D E L A L E N G U A E S P A Ñ O L A ( 2 0 0 1 ) , E N L A
V I G É S I M A S E G U N D A E D I C I Ó N D E S U D I C C I O N A R I O D E E S P A Ñ O L ,
D E F I N E L A R E C R E A C I Ó N C O M O : “ A C C I Ó N Y E F E C T O D E
R E C R E A R . D I V E R S I Ó N P A R A A L I V I O D E L T R A B A J O ” .

2. Mientras que Pablo Waichman establece la recreación de
la siguiente manera:
“En todos los casos existe una relación marcada entre una
temporalidad encarnada en los términos de tiempo libre u
ocio, una acción concreta sobre la realidad; un grado de
libertad expresado en la selección de la acción; y una
satisfacción compensatoria o creativa que supone el fin a
lograr con la actividad”.

3. CARACTERÍSTICAS
o Genera bienestar y satisfacción
o Combate el estrés
o Esta compuesto por diferentes actividades
o Se realiza en el tiempo libre o tiempo de ocio
o Generan diversión y/o entretenimiento
o Es implementado como una herramienta de
aprendizaje

4. Para Torres Guerrero (2007), los rasgos por los que queda definida la
recreación son:
o Actividades que se llevan a cabo durante el periodo ocioso.
Actividades realizadas por diversión, placer o por crecimiento
personal.
o Actividades en lo general con un requerimiento físico, aunque también
existen actividades más pasivas.
o Actividades gestionadas y organizadas, de forma directa o indirecta
por el Estado, aunque se observa un crecimiento del sector privado.
o Actividades vinculadas a vacaciones, viajes, y en ocasiones al medio
natural.
o Implican un estudio previo de las preferencias y necesidades
recreativas y de las actividades.
o Implican así mismo un estudio sobre el entorno y las capacidades de
uso de este

5. La recreación al concebir diferentes conceptos y teorías por su amplio
significado posee diferentes concepciones fundadas en diferentes teorías,
tales como:
o Concepción sociológica: La concepción entiende la recreación como una
actitud, el uso del tiempo libre con del tiempo libre con la práctica de la
libertad individual. Una práctica de actividades caracterizadas por ser
antónimas a las actividades que suponen un compromiso extrínseco al
sujeto. Este reequilibrio del individuo supone una actitud alternativa
frente a la realidad.
o Concepción psicológica: La recreación es el producto de superar una
situación amotivacional o de aburrimiento, una situación en la que
existen interés pero que estos interés no concuerdan con el impulso vital
o los propios del individuo.

6. Es importante destacar que la recreación concibe innumerables
beneficios para el bienestar personal, y por ende la salud física, mental y
corporal del individuo. A través de las diferentes actividades de
esparcimiento ya sea de manera grupal o individual como leer un libro o
salir a caminar son actividades que beneficias y generan bienestar en la
salud integral de la personas.
Así mismo, al sentirse bien consigo mismo, tanto físicamente como
mentalmente mayor oportunidades existen de percibir los retos que se
presentan día a día.